资源简介

五年级下册心理健康教育教学计划
一、指导思想：
认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务：
1、目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、学情分析：
小学五年级的学生感知觉属于少年阶段的特点，他们的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。学生的思维已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。 因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。学生自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则，十分重视约定事项。
四、教学目标：
1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感。
2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。
3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。
4、进行初步的青春期教育。
五、教学重点：
1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往。
4、学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。
六、教学进度：
- 第1--3周：不能还是不为
- 第4--6周：困难不是拦路虎
- 第7--9周：开玩笑应适度
- 第10--12周：表情与情绪调节
-第13--15周：拥抱生命
- 第16--18周：出示灵活能变通
七、教学措施：
1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
课题 1.《不能还是不为》第一课时 备课人
教学目标 1.助学生理解“不能”与“不为”的含义和区别。2.导学生认识到自己常常以“不能”为借口逃避困难。3.培养学生的自我反思能力。
教学重点 理解“不能”与“不为”的区别。
教学难点 引导学生认识到自己的逃避行为，并激发他们勇于面对困难的勇气。
教学准备 相关视频资料
教 学 过 程
教学环节
一．情境引入：枯井的驴子二． 讲述与讨论 一．情境引入：枯井的驴子 1.播放《枯井驴子》动画片段提问：“驴子如何将‘不能’转化为‘能为’？“引发对”困难应对方式”的思考。2.引用哲学思辨：孟子坐标轴引用《孟子》经典对话：“挟太山以超北海，是诚不能也；为长者折枝，是不为也”。（教师释义）教师提问：“同学们，你们在学习和生活中有没有遇到过自己觉得‘不能’完成的事情？”引导学生分享经历。二． 讲述与讨论 教师解释“不能”与“不为”的含义，并举例说明。小组讨论：“你们认为什么情况下是‘不能’什
教学环节
三． 角色扮演
四． 案例分析
五．总结与反思
板书设计 不能还是不为勇于面对困难 不以“不能”为借口
教学反思
课题 2.《不能还是不为》第二课时 备课人
教学目标 1.鼓励学生勇于面对困难，不以“不能”为借口。2.培养学生的解决问题能力和坚持不懈的精神。
教学重点 培养学生勇于面对困难的态度。
教学难点 引导学生将勇于面对困难的态度转化为实际行动。
教学准备 相关视频资料
教 学 过 程
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
一、复习引入 二． 小组讨论 三．头脑风暴四、情境模拟 一．复习引入 回顾上节课内容，提问：“什么是‘不能’？什么是‘不为’？”引导学生分享自己上节课后的反思。二． 小组讨论 小组讨论：“当我们遇到困难时，应该如何面对？是以‘不能’为借口逃避，还是勇敢地去克服？”小组代表分享讨论结果。三．头脑风暴教师提问：“你们遇到过哪些困难？当时是怎么解决的？或者你们有没有想过怎么解决？”鼓励学生大胆发言，分享自己的经历和想法。 情境模拟设定情境：小红在准备一次演讲时遇到了困难，她觉得自己“不能”完成。
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
五．榜样力量：无臂钢琴师启示
六． 制定行动计划
七．总结
板书设计 不能还是不为克服困难敢于尝试 坚持不懈
教学反思
课题 2.《困难不是拦路虎》（第一课时） 备课人
教学目标 1.引导学生正确认识困难，明白困难是生活和学习中不可避免的一部分。2.帮助学生识别面对困难时的常见心理反应，如畏难、沮丧等，并学会接纳这些情绪。3.传授学生应对困难的有效策略和方法，培养学生积极乐观的心态和坚韧不拔的意志品质，增强学生的心理韧性。4.通过课堂活动，让学生在实践中体验应对困难的过程，提升解决问题的能力，树立战胜困难的信心。
教学重点 1.帮助学生树立正确的困难观，改变对困难的消极认知。2.系统地向学生介绍应对困难的多种实用策略，并确保学生能够理解和初步运用。
教学难点 1.引导学生将课堂上学到的应对困难的方法真正内化为自己的行为习惯，在实际生活中遇到困难时能够自动运用。2.针对不同学生在面对困难时的个体差异，提供个性化的指导和支持，使每个学生都能在原有基础上有所成长和进步。
教学准备 教学相关的 PPT 课件，包含图片、案例、视频等资料。制作困难场景卡片、游戏关卡道具（如数字卡片、拼图、绕口令卡片等）。准备小奖品，如笔记本、书签、小贴纸等，用于奖励在课堂活动中表现优秀的学生和小组。
教 学 过 程
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
一、导入新课二、新课内容三、案例分析四、角色扮演五、游戏活动六、总结与拓展 播放一段精彩的体育赛事视频剪辑，视频中运动员在比赛中遭遇重重困难，如身体受伤、比分落后等，但依然坚持不懈，最终取得胜利。视频播放结束后，提问学生：“在视频中，运动员们遇到了哪些困难？他们是如何面对这些困难的？看到他们的表现，你们有什么感受？”引导学生积极发言，分享自己的看法和感受，从而引出本节课的主题——困难不是拦路虎。1.认识困难运用 PPT 展示一些生活和学习中常见的困难场景图片，如考试失利、与朋友吵架、学习新知识遇到障碍、参加比赛紧张等。请学生仔细观察图片，然后举手发言，说一说自己在图片中看到了哪些困难，并分享自己在生活中遇到过的类似困难经历，描述当时的感受和想法。教师对学生的发言进行总结和归纳，讲解困难的定义：困难是指人们在实现目标的过程中遇到的阻碍和挫折，它是生活和学习中不可避免的一部分。每个人在不同的阶段都会遇到各种各样的困难，困难的大小和形式因人而异，但它们都具有挑战性。引导学生思考并讨论：“困难对我们的成长有什么影响？”鼓励学生从不同角度进行分析，如困难可以激发我们的潜能、锻炼我们的意志、让我们学会反思和成长等。教师对学生的观点进行点评和补充，让学生认识到困难虽然给我们带来了痛苦和压力，但同时也为我们提供了成长和进步的机会。2.面对困难的心理反应讲述一个小故事：文文是一名六年级的学生。她很喜欢语文，成绩也很好。她喜欢有感情地朗读课文，还喜欢读课外书，而且能将很多书中的好句好段背诵下来。因此，文文的作文写得很好，不仅经常被老师当作范文在班级里讲解，还在作文比赛中多次获奖。因此，文文越来越喜欢语文。可遗憾的是，文文有非常严重的偏科问题：她的数学成绩一塌糊涂，平时也不喜欢学数学。老师问她原因，文文说：“因为做数学题时总是遇到难题，而且我怎么做都得不出正确答案。学数学对我来说太难了，哪怕我每节课都认真听讲，还是会有不懂的地方。”请学生思考并讨论：“小明在面对学习数学的困难时，出现了哪些心理反应？你们在遇到困难时，是否也有过类似的心理反应？”邀请学生分享自己的经历和感受。教师总结学生的发言，介绍人们在面对困难时常见的心理反应，如焦虑、沮丧、失望、自卑、恐惧等。这些心理反应是正常的，是我们的身体和大脑对困难的一种自然反应。然而，如果我们不能正确地认识和应对这些情绪，它们可能会影响我们的身心健康和解决问题的能力。引导学生认识到，当我们面对困难产生负面情绪时，不要一味地排斥和压抑它们，而是要学会接纳自己的情绪，理解自己的感受。可以通过一些方式来表达和释放情绪，如与朋友倾诉、写日记、进行运动等。同时，我们要尝试调整自己的心态，用积极的思维方式去看待困难，相信自己有能力克服困难。1.展示两个案例：案例一：小红在学习英语的过程中，发现自己的英语口语发音总是不准确，这让她很苦恼。于是，她每天早起半小时，跟着英语原声录音进行模仿练习，还积极参加学校的英语角活动，与同学们用英语交流。经过一段时间的努力，她的英语口语水平有了明显提高。案例二：小刚参加学校的绘画比赛，他对自己的作品很不满意，觉得与其他同学的作品相比有很大差距。他没有放弃，而是主动向美术老师请教，老师给他指出了作品中存在的问题和改进的方向。小刚认真听取了老师的建议，对作品进行了多次修改和完善。最终，他的作品在比赛中获得了优秀奖。组织学生分组讨论：“小红和小刚在面对困难时，分别采取了哪些方法来解决问题？这些方法对你有什么启发？”每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。教师总结应对困难的策略 积极面对，调整心态：当遇到困难时，要保持乐观积极的心态，相信自己能够克服困难。不要轻易放弃，要给自己正面的心理暗示，如“我可以的”“我一定能找到解决办法”等。分析问题，制定计划：冷静地分析困难产生的原因，明确问题的关键所在。然后根据实际情况，制定具体、可行的解决计划。计划要具有可操作性，将大目标分解成一个个小目标，逐步实现。寻求帮助：当自己无法独自解决困难时，不要害怕向他人求助。可以向老师、家长、同学、朋友等倾诉自己的烦恼，寻求他们的建议和支持。他们可能会从不同的角度为你提供帮助，让你找到解决问题的新思路。学习知识和技能：不断学习新的知识和技能，提升自己的能力。有时候，我们遇到困难是因为我们的知识和技能不足。通过学习，我们可以增强自己解决问题的能力，更好地应对各种挑战。坚持不懈，勇于尝试：克服困难往往需要一个过程，在这个过程中可能会遇到挫折和失败。但是，我们不能因为一次或几次的失败就放弃。要坚持不懈地努力，勇于尝试不同的方法，直到找到解决问题的最佳途径。将学生分成若干小组，每组 4 - 5 人。为每个小组提供一个困难场景卡片，卡片上描述了不同的生活或学习困难情境，如：（1）在学校文艺表演排练过程中，你总是忘记舞蹈动作，担心自己会影响整个团队的表现。（2）你报名参加了演讲比赛，但在比赛前几天突然嗓子发炎，声音变得沙哑，你很担心自己在比赛中发挥失常。（3）你在做数学作业时，遇到了一道非常难的题目，尝试了很多方法都无法解答，时间一分一秒过去，你感到越来越着急。要求每个小组根据抽到的困难场景进行角色扮演，模拟在该场景中如何运用所学的应对困难的策略来解决问题。在角色扮演过程中，要注意展现出角色面对困难时的心理变化和应对行为。各小组进行角色扮演展示，其他小组认真观看。展示结束后，组织学生进行讨论和点评，分析每个小组在角色扮演中应对困难的方法是否合理有效，还有哪些地方可以改进。教师对学生的表现进行总结和评价，肯定学生的优点，同时针对存在的问题给予指导和建议。游戏活动：困难大闯关介绍游戏规则在教室的不同位置设置若干个“关卡”，每个关卡代表一个困难情境，如“记忆大挑战”（要求学生在规定时间内记住一组复杂的数字）、“拼图难关”（提供一幅较难的拼图，让学生在限定时间内完成）、“绕口令挑战”（给出一段难度较大的绕口令，让学生快速准确地朗读出来）等。将学生分成若干小组，每组学生依次通过各个关卡。在每个关卡前，学生需要先说出应对该困难可能采用的策略，然后进行挑战。如果挑战成功，可进入下一个关卡；如果挑战失败，可以在小组内讨论后再次尝试，或者向其他小组求助，获得帮助后继续挑战。以小组为单位，记录每个小组通过所有关卡所用的时间。组织学生进行游戏活动，在游戏过程中，教师密切关注学生的表现，鼓励学生积极运用所学的应对困难的策略，引导学生相互帮助、相互支持，营造积极向上的游戏氛围。游戏结束后，对获胜小组进行表彰和奖励，同时请各小组分享在游戏过程中的感受和体会，重点谈谈在面对各个关卡的困难时，是如何运用策略克服困难的，以及通过这次游戏活动，对困难有了哪些新的认识和理解。教师对本节课的内容进行总结，回顾困难的定义、面对困难的常见心理反应以及应对困难的策略和方法。强调困难是生活中不可避免的，但只要我们拥有正确的心态和有效的方法，就能够战胜困难，实现自己的成长和进步。布置课后拓展任务：请学生在课后记录自己在一周内遇到的困难，并详细描述自己是如何运用本节课所学的方法来应对困难的，结果如何。下节课开始前，邀请部分学生分享自己的经历和体会。
板书设计
教学反思
阳谷县七级镇小学心理健康备课
课题 2.《困难不是拦路虎》（第二课时） 备课人
教学目标 1.学生能够理解并掌握“困难不是拦路虎”这一主题的核心思想，学会在面对困难时保持积极心态，寻找解决问题的方法。2.通过案例分析、小组讨论和角色扮演，培养学生的合作能力和解决问题的能力。3.引导学生树立面对困难时不退缩、勇于挑战的积极人生态度。
教学重点 1.理解“困难不是拦路虎”的含义。2. 学会在面对困难时保持积极心态，寻找解决方法。
教学难点 1.如何将理论应用于实际生活中，真正在面对困难时做到不退缩。2.培养学生的自我反思和解决问题的能力。
教学准备 多媒体设备（PPT、视频等）。案例材料（名人故事、生活中的实际案例）。小组讨论题目和角色扮演情境。
教 学 过 程
教学环节
一、导入新课二、新课内容三、角色扮演四、课堂总结五、作业布置 1.复习上节课内容：回顾第一课时的主要内容，强调“困难不是拦路虎”的核心思想。2.提问导入：提问学生“你们在生活中遇到过哪些困难？是如何解决的？”引导学生思考并分享自己的经历。1.案例分析：名人故事：讲述一些名人在面对困难时如何克服的故事（如爱迪生、马云等）。生活中的案例：分享一些学生或普通人面对困难并成功克服的例子。讨论：引导学生分析这些案例中主人公是如何面对困难的，他们的心态和方法有哪些值得学习的地方。2.小组讨论：分组讨论：将学生分成小组，每组讨论一个预设的困难情境（如学习压力、与朋友发生矛盾等）。讨论内容：每组讨论如何面对这些困难，提出解决方案，并总结出面对困难时应有的态度和方法。分享讨论结果：每组派代表分享讨论结果，教师进行点评和总结。1.情境设置：设置几个与学生学习、生活相关的困难情境（如考试失利、与同学发生冲突等）。2.角色分配：每组选择一个情境，分配角色进行扮演。3.表演与讨论：每组表演后，其他学生和教师进行点评，讨论角色在面对困难时的表现是否合理，是否有更好的解决方法。总结本节课的主要内容，强调面对困难时应有的积极心态和解决方法。引导学生反思自己在面对困难时的态度和行为，思考如何改进。1.书面作业：要求学生写一篇短文，描述自己曾经遇到的一个困难，以及是如何克服的，或者计划如何克服。2.实践作业：鼓励学生在接下来的生活中，尝试用本节课学到的方法去面对和解决遇到的困难，并在下节课分享经验。
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教学反思
课题 3.《开玩笑应适度》第一课时 备课人
教学目标 1.解自己及他人的“玩笑心理界限”，让学生意识到每个人的“玩笑心理界限”是不同的。2.掌握面对越界玩笑的应对方法。
教学重点 清楚自己及他人的玩笑界限，且明白玩笑心理界限的差异性。
教学难点 当对方开越界的玩笑时，有效地表达自己的感受及设立界限。
教学准备 “YES"及“NO” 的卡牌、马克笔、书写磁贴、台词卡、活动单。
教 学 过 程
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
一.玩笑圈 一.玩笑圈(一)视频引出主题教师:大家好，首先要从一个视频开始我们的主题引入:播放视频Border。思考:视频中，黄色小人与蓝色小人对于这条边界线，分别有什么样的态度 学生:当黄色小人越过那条分界线时，蓝色小人很生气。当蓝色小人越过分界线时，黄色小人没有生气，反而邀请他一起玩。”教师:谢谢同学的分享，视频中的两个小人对于越过界限的行为反应是不同的。似乎对于“界限”二字，不同的人有不同的解读。玩笑是我们人际交往中的调味剂。大家对于玩笑的心理界限是如何理解的呢 我们接着一起来体验了解下。
二.界限练习室三.总结回顾，重申界限 (二)“玩笑界限”的定义玩笑的界限:指对方用幽默、轻松的方式逗自己时，自身可接受的、觉得舒适的限定范围。(三)“YES OR NO”教师:对于玩笑，有人在网上做了调查，我们-起来看一下。调查发现大家最介意的玩笑主要分为外表、偶像、家人、痛处/缺点、梦想/信仰、名字这几个方面接下来，我们做个"YES ORNO"活动，看我们对此事的态度。以下情况，不可接受的，举"NO"手牌。1. 被开与自己 “偶像”相关的玩笑，作为被开玩笑的你，可以接受吗 2.被开与“外表”相关的玩笑，作为被开玩笑的你，可以接受吗 3.被开与“家人”相关的玩笑，作为被开玩笑的你，可以接受吗 4.被开与自己“痛处/缺点"相关的玩笑，作为被开玩笑的你，可以接受吗 5.被开与自己“梦想”相关的玩笑，作为被开玩笑的你，可以接受吗 6.被开与自己“名字”相关的玩笑，作为被开玩笑的你，可以接受吗 教师总结:我们发现，有些玩笑有些人能接受，有些人不能接受，我们要理解大家对玩笑的心理界限是不同的，应尊重他人的玩笑界限，避免越界的玩笑。那具体哪些玩笑是我们不可接受的，并且需要避免的呢 我们一起来探索一下。二.界限练习室(一)情景AB剧教师:首先我们邀请三位同学扮演小桃和小宇，同学及旁白，进行部分情景对话。请同学们在表演时，把自己当成里面的角色，体会当事人的情绪感受，进行对话。课件出示剧本思考:面对小宇同学越界的玩笑，小桃该如何应对，更好地维护自己的玩笑界限 学生:呵呵一笑，不作理睬。教师:谢谢同学的分享，有效地设立界限不是一件容易的事，我们应如何在减少冲突的情况下，清晰明确地表明自己的玩笑界限呢 (二)撰写沟通脚本1.沟通句式心理学家托马斯.戈登建议试试这样的沟通句式:当场指出对方越界的地方+表达情绪或感受+提出要求或期望。例1:小桃:“当你用肥猪、虎背熊腰的字眼评论我体形的时候，我感到很不舒服，很生气。我希望你以后不要拿我的体形开玩笑。例2:小桃:“我很不喜欢你念叨我的体重，拜托你不要开这种外貌玩笑。2.决绝语句如果对方继续越界，你可以使用决绝语句，附带告诉对方再次越界，需承担的合理后果。那什么是合理后果，什么是不合理后果呢 依旧以小桃为例，我们来辨一辨。3.辨一辨教师:大家看看下面的决绝语句，是否能够达到沟通的效果。(1)你再开这种玩笑，我就揍你! (不合理)(2)如果你下次再对我的体形开玩笑，我就不跟你做朋友，我没有不尊重人的朋友! (合理)(三)界限对谈教师:填写完脚本后，让我们进行沟通练习。1.界限对谈(1)两人(A和B)一组，A扮演“开玩笑者”，B扮演“被开玩笑者"。由B选取一个越界的玩笑进行练习。(2)“开玩笑者A"述说玩笑。(3) "被开玩笑者B”向“开玩笑者A"表明自己的玩笑界限(脚本内容)或“被开玩笑者B”设立玩笑界限(脚本内容)(4)由A和B填写“界限对谈"的反馈。界限对谈结束后，学生参考表2填写反馈表3。2.界限对谈演示举例: 不可接受的玩笑“娘娘腔”。学生1(开玩笑者):你说话声音太小了，听都听不清楚，像个娘娘腔似的。学生2(被开玩笑者):你用“娘娘腔” 的词来形容我，怪不舒服的。以后别开这种玩笑。学生1 (开玩笑者):你也太小气了，跟你闹着玩呢。学生2(被开玩笑者):我可不喜欢这种玩笑，下次你再说，我就转身离开，不跟你聊了。学生1(开玩笑者):会谈后，觉得他一再表明不喜欢，我下次就不开这种玩笑了。学生2(被开玩笑者);自己表明界限的时候，不太习惯，会有些结巴。可以多加练习。三.总结回顾，重申界限教师总结:通过这堂课的学习，我们对玩笑的界限有所了解。你愿意不做玩笑的越界者吗 如果愿意，请举起“YES"手牌。你愿意做自我界限的维护者吗？如果愿意，请举起“YES”卡牌。愿我们玩笑有度，交往有边界且友爱。
板书设计 开玩笑应适度开玩笑的界限应对方法
教学反思
课题 3.《开玩笑应适度》第二课时 备课人
教学目标 1.了解开玩笑的含义和特点。 2.认识到开玩笑过度的危害。 3.掌握适度开玩笑的原则和方法。
教学重点 掌握适度开玩笑的原则和方法。
教学难点 引导学生将所学知识运用到实际生活中，做到知行合一。
教学准备 多媒体课件、案例材料、情景模拟道具等。
教 学 过 程
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
一、导入新课二、讲授新课三.巩固练习四.课堂小结五.布置作业 一.导入新课1. 播放一段幽默视频，引出“开玩笑”的话题。2. 提问：你喜欢开玩笑吗？你认为开玩笑有什么好处？3. 引导学生思考：开玩笑是否应该有个度？二.讲授新课（一）开玩笑的含义和特点1.讲解开玩笑的定义：开玩笑是指用幽默、诙谐的方式。他人互动，目的是为了活跃气氛、增进感情。2.分析开玩笑的特点：轻松愉快、无恶意、双方都能接受。（二）开玩笑过度的危害案例分析：展示几个因开玩笑过度而造成不良后果的案例，例如： 案例一：小明在课堂上模仿老师说话，引得全班哄堂大笑，但老师却感到非常尴尬和生气。 案例二：小红给好朋友起外号，虽然本意是开玩笑，但朋友却觉得受到了侮辱，两人因此产生了矛盾。小组讨论：结合案例，讨论开玩笑过度可能带来哪些危害？ 伤害他人感情，影响人际关系。 造成误会，引发冲突。 损害自身形象，给人留下轻浮、不靠谱的印象。（三）适度开玩笑的原则和方法1.讲解适度开玩笑的原则：2.尊重他人：开玩笑要建立在尊重他人的基础上，避免涉及他人的隐私、缺陷、宗教信仰等敏感话题。3.把握分寸：开玩笑要适可而止，避免过度夸张、讽刺挖苦。4.注意场合：不同的场合适合不同的玩笑，要避免在严肃、正式的场合开玩笑。5.介绍适度开玩笑的方法： 自嘲：用幽默的方式调侃自己，既能活跃气氛，又不会伤害他人。 善意的玩笑：用轻松愉快的方式表达对朋友的关心和喜爱。 巧用语言：运用比喻、夸张等修辞手法，让玩笑更加生动有趣。三.巩固练习（一）角色扮演1.将学生分成小组，每组设计一个生活场景，并扮演不同的角色，模拟在不同场景下如何适度开玩笑。2.其他小组进行点评，指出优点和不足。（二）情景模拟1.教师设置几个容易引发误会的情景，例如： 情景一：朋友穿了一件新衣服，你觉得不好看，该如何表达？ 情景二：同学在课堂上回答错了问题，你该如何安慰他？2.学生分组讨论，并派代表上台表演，展示如何用幽默的方式化解尴尬。四.课堂小结 回顾本节课的主要内容，强调适度开玩笑的重要性。 引导学生思考：在今后的生活中，如何做到开玩笑适度？五.布置作业 观察生活中开玩笑的案例，分析哪些是适度的，哪些是过度的，并写下自己的感想。 尝试用幽默的方式解决生活中的一个小矛盾，并记录下来。
板书设计 开玩笑应适度开玩笑的含义和特点开玩笑过度的危害适度开玩笑的原则和方法
教学反思
课题 4.表情与情绪调节（第一课时） 备课人
教学目标 1. 了解情绪的基本类型及其对应的表情。2. 学会识别自己和他人的情绪。3. 初步掌握情绪调节的基本方法。
教学重点 1.认识情绪与表情的关系。2.学会识别情绪。
教学难点 理解情绪对行为的影响。
教学准备 情绪卡片（开心、生气、悲伤、害怕、惊讶等）。情绪表情图片或视频。
教 学 过 程
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
一、导入二．新课讲解 一．导入教师提问：“同学们，你们今天的心情怎么样？能用表情表现出来吗？”请几位同学上台表演不同的表情，其他同学猜测他们的情绪。二．新课讲解1.情绪与表情的关系：教师展示情绪卡片，讲解每种情绪对应的表情特征（如开心时嘴角上扬，生气时眉头紧皱等）。通过图片或视频展示不同情绪的表情，引导学生观察并总结。 2.情绪的分类：介绍基本情绪类型：开心、生气、悲伤、害怕、惊讶等。引导学生讨论这些情绪在生活中的表现。
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
三：活动：情绪猜猜猜四：总结
三、活动：情绪猜猜猜1.教师准备情绪卡片，学生分组进行“情绪猜猜猜”游戏。2.每组派一名同学抽取卡片并表演情绪，其他组员猜测情绪类型。四：总结1.教师总结：“情绪是我们内心感受的表现，表情是情绪的外在表现。学会识别情绪有助于我们更好地理解自己和他人。”2.学生分享：“今天你学到了哪些情绪？你能识别出别人的情绪吗？”
板书设计 表情与情绪调节表情与情绪的关系情绪的分类
教学反思
课题 4.表情与情绪调节（第二课时） 备课人
教学目标 1. 学会运用简单的方法调节情绪。2. 培养积极应对负面情绪的能力。3. 增强情绪管理意识。
教学重点 掌握情绪调节的基本方法。
教学难点 在实际生活中运用情绪调节方法。
教学准备 情绪调节方法卡片（深呼吸、数数、运动、倾诉等）。情绪调节案例视频或故事。
教 学 过 程
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
一、导入二．新课讲解 一．导入教师提问：“上节课我们学习了情绪与表情的关系，大家还记得哪些情绪？当你感到生气或难过时，你会怎么做？”学生分享自己的情绪调节方法。二．新课讲解1.情绪调节的重要性：教师讲解情绪调节的意义：“情绪调节能帮助我们保持心理健康，避免因负面情绪影响学习和生活。”2.情绪调节的方法：介绍几种常见的情绪调节方法：（1）深呼吸法：感到紧张或生气时，深呼吸几次，放松身心。（2）数数法：情绪激动时，从1数到10，给自己冷静的时间。
教学环节
三：活动：情绪调节小达人四．总结
（3）运动法：通过跑步、打球等运动释放情绪。（4）倾诉法：向朋友、家人或老师倾诉，寻求支持。3.通过案例视频或故事展示这些方法的应用。三：活动：情绪调节小达人1.学生分组讨论：“如果你遇到以下情况，你会怎么调节情绪？”情景1：考试没考好，感到难过。情景2：和朋友吵架，感到生气。 情景3：上台演讲，感到紧张。2.每组派代表分享讨论结果，教师点评并补充。四．总结1.教师总结：“情绪调节是我们生活中非常重要的技能，学会调节情绪能让我们更快乐、更健康。”2.学生分享：“今天你学到了哪些情绪调节方法？你打算如何运用这些方法？”
板书设计 表情与情绪调节情绪调节的方法
教学反思
课题 5.《拥抱生命》第一课时 备课人
教学目标 1. 引导学生初步认识生命的宝贵，理解生命的诞生与成长过程。2. 通过活动体验，激发学生对生命的热爱与珍惜之情。3. 培养学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、自然的关系。
教学重点 引导学生初步认识生命的宝贵，理解生命的诞生与成长过程。
教学难点 培养学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、自然的关系。
教学准备 课件、生命成长过程的相关图片或视频、绘本故事《一片叶子的一生》等。
教 学 过 程
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
一、导入新课（5分钟）二. 认识生命（15分钟）三. 感受生命（15分钟）四.体验生命（10分钟）五.珍惜生命（5分钟）六.课堂总结与反馈（5分钟） 1. 导入新课（5分钟）故事导入：讲述一个关于生命奇迹的小故事，如一颗种子在恶劣环境中顽强生长的故事，引发学生对生命的思考。揭示主题：教师引出本课主题《拥抱生命》，强调生命的宝贵与珍贵。 2. 认识生命（15分钟）生命成长过程展示：利用课件或视频展示生命的成长过程，从种子发芽、生长到开花结果，再到动物的孕育、出生、成长等阶段。学生互动：引导学生分享自己知道的关于生命成长的故事或经历，加深对生命的认识。 3. 感受生命（15分钟）绘本故事阅读：全班共同阅读绘本故事《一片叶子的一生》，了解叶子弗雷迪的一生，感受生命的短暂与美好。角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟叶子弗雷迪在不同生命阶段的变化，加深对生命历程的理解。4.体验生命（10分钟）潜水挑战：进行一次简单的潜水挑战，即让学生尝试屏住呼吸一段时间，感受生命的脆弱与宝贵。分享体验：学生分享潜水挑战的感受，讨论生命的重要性以及如何珍惜生命。5.珍惜生命（5分钟）小组讨论：学生分组讨论如何在日常生活中珍惜生命，包括保护自己、关爱他人、尊重自然等方面。全班分享：每组派代表分享讨论结果，教师进行总结和点评。6.课堂总结与反馈（5分钟）总结：教师总结本课所学内容，强调生命的宝贵与珍贵，以及珍惜生命的重要性。反馈：鼓励学生分享本课的学习感受和收获，提出自己的疑问和建议。
板书设计 拥抱生命
教学反思
课题 5.《拥抱生命》第二课时 备课人
教学目标 1.认知目标：通过情境故事和分享活动，能认识到生命诞生和消亡的自然过程，生命是可贵的，要努力实现生命的价值。2.过程方法目标：通过活动，热爱大自然，尊重自然生命，了解每个生命的独特性，把握实现生命价值最大化，提高主观幸福感的基本方法。3.情感态度目标：通过体验活动，能充分感受生命的可贵，珍惜生命，体验生命的精彩，感受与别人共存的幸福，愿意通过努力创造生命应有的价值。
教学重点 将自我发展和群体发展相联系，学会尊重他人，尊重自然。
教学难点 从多个视角感受生命的可贵与可爱。
教学准备 1.制作多媒体课件。2.指导学生写养蚕日记。3.学生通过家人了解自己的家族史。
教 学 过 程
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
一.热身导入（5分钟）二.体验活动（15分钟）三.主题探究（10分钟）。四.总结回顾（5分钟）。 1.热身导入（5分钟）⑴谜语导入：传说中古希腊有一个名叫斯芬克斯的女妖——狮身人面，长有双翼。她坐在忒拜城附近的悬崖上，用谜语为难过路人：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？当腿最多的时候，正是他走路最慢、体力最弱的时候。”谁猜不中就要被她吃掉。俄狄浦斯在途经忒拜城时与斯芬克斯相遇，他猜中了这个谜语。你们知道是什么吗？⑵（PPT出示暖心坊故事）人为什么诞生，又为什么死亡，你曾经思考过这样的问题吗？⑶学生交流分享。⑷小结：一个生命的诞生，要面对的就是如何成长，如何懂得生命的意义。让我们从这课开始，打开生命这扇大门，了解生命，拥抱美好的生命。2.体验活动（15分钟）活动一：养蚕日记⑴小组内交流各人写的养蚕日记。⑵通过观察蚕的一生，你对生命有了哪些新的感受？⑶小组讨论，邀请部分同学全班分享感受。⑷小结：通过同学们的养蚕日记，我们看到蚕的一生从蚕卵—蚁蚕—蚕宝宝—蚕茧—蚕蛾的过程，每个阶段都有各自的美好。活动二：角色扮演⑴（PPT出示课本中活动二的内容）4人一组，排演关于叶子一生的情景剧。⑵学生小组内分角色扮演，教师选取2组上台表演。⑶大组分享讨论：①看了同学们演的情景剧，你对叶子的一生有什么感受？②你认为叶子的凋零代表着什么？我们应该用什么样的态度看待死亡？③面对生命的逝去，出来悲伤和失落以外，你还有哪些感受？⑷小结：罗素说过，生命就是一条江，发源于远处，蜿蜒于大地。上游是青年时代，中游是中年时代，下游是老年时代。上游狭窄而湍急，下游宽阔而平静。什么是死亡？死亡就是江入大海，大海接纳了江河，又结束了江河。每个生命体都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。3.主题探究（10分钟）。⑴生命就好像一颗大树，而你只是这树上的一片叶子。通过课前的准备，你找到你的生命树了吗？每个家族都有自己的历史，你姓什么？你知道自己的姓氏起源吗？向你的同伴说一说自己的家族起源吧。⑵小组交流、分享。⑶通过对自己的家族、姓氏起源的讨论，你对生命有什么新的看法？想想最近新闻上那些轻生的人，你有什么要对他们说的吗？4.总结回顾（5分钟）。⑴生命如此珍贵、丰富而又不可重复，不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢？⑵（出示有关不珍爱生命的图片）看到这些揪心的图片你有什么感受？⑶我们在日常学习、生活中应该怎样做，才能使我们的生命更精彩？⑷小结：生命对每个人来说只有一次，它是宝贵的。我们应当珍惜生命，体验生命的精彩，通过努力创造我们生命应有的价值。
板书设计 拥抱生命
教学反思
课题 6.《处事灵活能变通》 备课人
教学目标 1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到灵活应变能力在生活中的作用。2. 培养学生面对问题时，能够灵活调整心态，寻找合适的解决方法。3. 提高学生心理素质，增强应对挫折的能力。
教学重点 1. 心理健康与灵活应变能力的关系。2. 培养学生灵活应变的方法。
教学难点 1. 如何让学生在实际生活中运用灵活应变能力。2. 引导学生正确面对挫折，保持心理健康。
教学准备 课件和相关视频
教 学 过 程
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
一.导入新课二.新课内容 1. 教师简要介绍心理健康与灵活应变能力的重要性。2. 学生分享生活中遇到的问题，讨论如何灵活应对。1. 讲解心理健康与灵活应变能力的关系。（1）心理健康是灵活应变能力的基础。（2）灵活应变能力有助于保持心理健康。2. 培养学生灵活应变的方法。（1）学会调整心态，面对问题时保持冷静。（2）分析问题，找出问题的关键所在。（3）尝试多种解决方法，灵活应对。（4）善于总结经验，不断提高应变能力。
教学环节 师生双边活动 设计意图或修改
三.案例分析
四.互动环节
五.总结与反思
六.课后作业 1. 教师呈现几个典型的生活场景，让学生分析如何灵活应对。2. 学生分组讨论，提出解决方案。3. 各组分享讨论成果，全班交流。1. 学生进行“角色扮演”，模拟生活中遇到的问题，锻炼灵活应变能力。2. 教师点评，指导学生如何更好地应对问题。1. 教师总结本节课的主要内容，强调心理健康与灵活应变能力的重要性。2. 学生分享自己的收获，反思如何在生活中运用所学。1. 结合自己的生活实际，思考如何运用灵活应变能力解决问题。2. 撰写一篇关于心理健康与灵活应变能力的感悟文章。
板书设计 出事灵活能变通调整心态 灵活应对善于总结 提高应变能力
教学反思
么情况下是‘不为’？”鼓励学生发表看法。
三． 角色扮演（15分钟）
设定情境：小明面对一道难题，他觉得自己“不能”做出来，于是放弃。
学生分组进行角色扮演，模拟小明的情境。
表演后，小组内讨论：“小明是真的‘不能’做出来吗？他有没有尝试去克服这个困难？”
四． 案例分析
教师提供案例：“小华觉得自己数学很差，每次考试都考不好，于是她放弃努力提高数学成绩。”
引导学生分析：“小华是真的‘不能’学好数学吗？她有没有可能通过努力改变现状？”
五．总结与反思
教师总结：“很多时候，我们并不是真的‘不能’完成某件事情，而是因为我们没有尝试去克服困难，或者因为害怕失败而放弃。”
引导学生反思：“你们有没有类似的情况？以后遇到困难时，你们会怎么做？”
学生分组进行情境模拟，模拟小红面对困难时的情境。
表演后，小组内讨论：“小红应该如何克服这个困难？你们有没有什么建议？”
五．榜样力量：无臂钢琴师启示
观看刘伟用脚弹钢琴的视频片段。
小组讨论：“他如何突破‘不能’的边界？
六． 制定行动计划
引导学生思考：“在以后的学习和生活中，当你遇到困难时，你会怎么做？请制定一个行动计划。”
学生分享自己的行动计划。
七．总结
同学们“勇于面对困难是我们成长的重要一步。只要我们敢于尝试、坚持不懈，就一定能够克服各种困难。”
鼓励学生：“相信你们都能成为勇敢、坚强的人！”

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