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/ 让教学更有效 高效备课 | 生物学科
【学习目标】
学习目标 生命观念：理解运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨骼肌收缩为动力形成的，树立结构与功能相适应的观念，认识体育锻炼对青少年身体发育的重要性。 科学思维：通过制作运动模型和分析运动原理，培养逻辑思维、模型构建和归纳总结能力。 探究实践：能够动手制作伸肘和屈肘模型，提高实践操作和合作探究能力，尝试运用所学知识解释生活中的运动现象。 社会责任：了解体育锻炼对健康的益处，养成科学运动的习惯，增强自我保健意识，促进身心健康发展。
学习重点 1.躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成的机制。 2.肱二头肌和肱三头肌在伸肘和屈肘运动中的协调作用。 3.体育锻炼对青少年骨骼和骨骼肌发育的影响。
学习难点 1.理解运动中的杠杆原理及在人体运动中的应用。 2.从生理角度分析体育锻炼如何促进青少年骨骼和骨骼肌的发育。
【课前预习】
一、躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成
1.躯体运动是由______、______和______共同完成的。骨骼肌收缩时，牵引骨绕着______活动，从而产生躯体运动。
2.引起骨骼肌收缩的刺激通常来自______传来的兴奋。
3.上臂前方的______起点有两个头，附着在肩胛骨不同地方，合并形成肌腹，向下附着在前臂的______上；上臂后方的______起点有三个头，向下附着在前臂的______上。
4.一个运动通常由多块骨骼肌协调完成，如屈肘时，______收缩，______舒张；伸肘时，______收缩，______舒张 。
5.人体运动多数通过骨的杠杆运动表现，屈肘运动时，杠杆的支点是______，拉力由______收缩产生，要克服的阻力是______。
二、体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育
1.体育锻炼能促进全身血液循环，使运动器官血液供应量______，为骨细胞生长提供更多______，使骨密质______，骨内结构排列整齐，骨变得粗壮有力。
2.体育锻炼还能促进骨骺端______层细胞分裂和骨化，使骨______。同时，让关节囊和关节处的韧带更加______并富有弹性，增加关节的灵活性和牢固性。
3.对于骨骼肌，锻炼使运动器官血液供应增加，肌细胞对______等营养物质的吸收增强，肌纤维______，收缩更有力，提高速度、力量等身体素质。
4.体育锻炼不仅影响运动系统，还能促进青少年______发育和神经系统功能完善，提高______，增强呼吸系统抵御疾病的能力。
【课中研学】
1. 阅读教材130页第二段，结合动态图归纳运动的产生：
躯体运动由骨、关节、骨骼肌三部分共同完成。由______传来的兴奋，刺激________收缩时，牵引___绕_____活动，从而产生运动。
2. 活动：制作伸肘和屈肘模型
（1）目的要求：
①制作模型，体验骨、关节、骨骼肌三者之间的关系。
②认识肱二头肌和肱三头肌在伸肘和屈肘中的作用。
（2）材料器具：薄的硬纸板，胶带，固定螺钉，剪刀，橡皮筋，等等。
（3）方法步骤：
①用所提供的材料，参照教材图11-7制作一个上臂工作（伸肘和屈肘）的模型。用硬纸板剪成骨的形状，用橡皮筋代替骨骼肌，胶带代替肌腱，螺钉为关节。
②在上臂与肩部接合部（胶带）的正下方，捏住代替肱二头肌的橡皮筋，轻轻拉动，观察前臂的位置变化。徐徐放开橡皮筋，但不要使前臂位置完全复原。
③捏住代替肱三头肌的橡皮筋，轻轻拉动。你看到什么现象？
（4）讨论：
①你们制作的模型能否很好地演示伸肘和屈肘运动？如果不能，提出改进的建议。
②在伸肘和屈肘的运动中，肱二头肌和肱三头肌分别起到了什么作用？
3. 交流：适合自已的运动项目。思考以下几个问题，并与同学交流：
①你参加过的运动中，哪种形式的运动适合你？理由是什么？
②说说运动对自己的身体有哪些影响，如肌肉力量、运动速度、身体灵活性等方面是否有变化。
③运动除了对身体影响外，还给你带来了什么？
④听了其他同学的介绍，你会参加或者尝试一些其他类型的运动吗？为什么？
【课堂总结】
【课堂练习】
1．在哺乳动物的运动中起着动力作用的是（　　）
A．关节 B．骨骼肌 C．骨 D．骨骼
2．模型制作和演示是初中生物学学习的重要方式，兴趣小组同学利用厚纸板、铁钉、橡皮筋等材料制作了一个肌肉牵拉骨运动的模型如下图所示，其中厚纸板、铁钉、橡皮筋分别代表（ ）
A．骨、骨骼肌、关节 B．骨骼肌、骨、关节
C．骨、关节、骨骼肌 D．骨骼肌、关节、骨
3．为了“破解”课间圈养，“唤醒”课间十分钟，某学校因地制宜，扩充活动场地，开展跳绳、踢毽子、武术等活动，促进孩子们的健康发展。下列有关运动的叙述，正确的是（　　）
A．运动系统主要由骨、肌肉和关节组成
B．骨骼肌的两端分别附着在同一块骨上
C．一个动作的完成是一块肌肉作用的结果
D．只要运动系统完好，人体就能正常运动
参考答案
【课前预习】
一、躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成
1.骨；关节；骨骼肌；关节
2.神经
3.肱二头肌；桡骨；肱三头肌；尺骨
4.肱二头肌；肱三头肌；肱三头肌；肱二头肌
5.肘关节；肱二头肌；前臂本身和手持重物的重力
二、体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育
1.增加；营养物质；增厚
2.软骨；长长；坚韧
3.蛋白质；增粗
4.心肺功能；机体免疫力
【课堂练习】
1、B
2、C
3、A
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