资源简介

(共44张PPT)
2.1 认识自己
第一单元　少年有梦
2024人教版道德与法治七年级上册
授课教师：********
班 级：********
时 间：********
知识与技能理解青春的内涵与价值，认识青春期身心发展的特点。掌握时间管理的基本方法（如四象限法、番茄工作法），能制定个人青春规划。学会用数学统计（如时间分配表）分析时间利用效率，用文字表达青春感悟。过程与方法通过情景剧表演、时间统计、小组合作等活动，体验青春的责任与意义。
- 经历 “反思 — 规划 — 实践 — 反馈” 的完整流程，培养自主管理能力。情感态度与价值观
- 树立珍惜青春、积极进取的人生态度，增强责任感。
- 理解青春与个人成长、社会责任的关系，激发奋斗精神。二、教学重难点重点：青春的价值认知，时间管理的实践方法。难点：将珍惜青春转化为持续行动，平衡个人目标与社会责任。三、教学过程1. 情境导入：青春倒计时（8 分钟）活动 1：生命沙漏
展示沙漏并提问：
“如果青春只有 3000 天（约 8 年），你会如何分配时间？”
（引导学生用数学计算感知青春短暂性）活动 2：青春故事分享
播放纪录片片段《无奋斗不青春》（含科学家、运动员、志愿者的青春奉献事迹），提问：
“这些人物的青春有何共同点？对你有何启发？”2. 探究新知：解码青春价值（15 分钟）活动 1：青春关键词
分组讨论并列出 “青春” 相关词汇（如梦想、奋斗、责任、友谊），用思维导图归纳核心价值。活动 2：青春方程式
数学建模：\(\text{青春价值} = \text{时间利用率} \times \text{目标达成度} \times \text{社会贡献度}\)引导学生用代数思维理解青春的量化与质性关系。活动 3：青春转折点
案例分析：
“小华沉迷游戏荒废学业，小莉坚持每天阅读 1 小时并参与公益。5 年后两人会有何不同？”
（通过角色扮演呈现不同选择的人生轨迹）3. 实践行动：绘制青春蓝图（20 分钟）活动 1：时间诊断师学生填写《一周时间分配表》，用饼图统计睡眠、学习、娱乐、运动等时间占比。小组互评：“哪些时间被高效利用？哪些存在浪费？”活动 2：四象限法规划
学习时间管理工具：象限重要性紧急性示例一高高考试复习二高低长期兴趣培养三低高临时通知的会议四低低无意义刷手机
学生制定《青春每日计划表》，优先完成第二象限任务。活动 3：青春承诺书
撰写个人青春宣言（例）：
“我承诺每天用 1 小时提升自我，每月参与 1 次志愿服务，让青春不留遗憾！”4. 升华拓展：青春与责任（12 分钟）活动 1：青春辩论赛
辩题：“青春应更注重个人成长还是社会责任？”正反方陈述观点，教师总结：二者相辅相成，青春的价值在于实现自我与贡献社会的统一。活动 2：青春能量站
心理健康辅导：压力管理技巧（深呼吸、运动放松）。目标分解法：将 “考上理想高中” 分解为每月、每周小目标。5. 课堂总结：青春誓言（5 分钟）学生分享：我的青春规划中最期待的三件事。我将如何平衡学习与生活，让青
《认识自己》教案
一、核心素养目标
政治认同：引导学生体悟在国家与社会发展进程中认识自我的重要性，把个人成长与国家、社会需求紧密联系，增强对国家和社会的认同感。
道德素养：培养学生以客观、全面、发展的眼光认识自我，塑造自尊、自信、自律的道德品质，引导学生在人际交往中正确认识自我，尊重他人。
法治观念：让学生知晓公民在认识自我和人际交往时需遵守法律法规，保障自身与他人合法权益，增强法治意识。
健全人格：协助学生接纳自身优点与不足，形成积极的自我认知和健康的自我形象，提升自我调节能力，培养应对挫折的良好心态。
责任意识：促使学生意识到正确认识自我是对自身成长负责的体现，增强对个人、家庭、社会的责任感。
二、教学重难点
重点：掌握认识自我的多种途径，学会正确对待他人评价，形成客观、全面的自我认知。
难点：引导学生突破自我认知局限，在复杂的社会环境和人际交往中持续深化对自我的认识，实现自我成长与完善。
三、教学方法
讲授法、讨论法、案例分析法、活动体验法
四、教学过程
（一）导入新课（5 分钟）
播放动画短片《小马过河》，引导学生思考小马最初为什么无法决定能否过河。组织学生分组讨论：这个故事在认识自我方面给我们带来了哪些启发 每组选派代表发言，分享讨论结果，引出本节课主题 —— 认识自己。
（二）新课讲授（30 分钟）
人贵自知（10 分钟）
认识自己的重要性：通过讲述苏格拉底 “认识你自己” 的哲学思想，以及科学家牛顿在认识到自己的不足后，不断探索，最终取得伟大成就的故事，引导学生思考：认识自己对个人的成长和发展有什么重要意义 如果不能正确认识自己，可能会产生哪些后果
自我认知的现状：组织学生开展 “自我认知小调查” 活动，让学生在纸上写下对自己的认识，包括优点和不足。邀请几位学生上台分享自己的答案，引导其他同学思考自己对自己的认识是否全面、客观。
多把尺子量自己（10 分钟）
自我评价：介绍自我评价的方法，如自我观察、自我反思等。以学生在课堂上的表现为例，讲解如何通过自我观察和反思来评价自己的学习态度、行为习惯等。让学生运用自我评价的方法，对自己在学习、生活中的表现进行评价。
他人评价：展示 “当局者迷，旁观者清” 的俗语，说明他人评价对认识自我的重要性。组织学生开展 “优点大轰炸” 活动，让学生互相写下对方的优点，并进行分享。引导学生思考：应该如何正确对待他人的评价
接纳与欣赏自己（10 分钟）
接纳自己：讲述尼克 胡哲虽天生没有四肢，但依然接纳自己，凭借顽强的毅力取得成功的故事。组织学生讨论：尼克 胡哲是如何接纳自己的 我们应该怎样接纳自己的不完美
欣赏自己：引导学生认识到每个人都有自己的独特之处，都值得欣赏。让学生写下自己最欣赏自己的三个方面，并与同桌分享。鼓励学生在日常生活中多发现自己的优点，学会欣赏自己。
（三）巩固练习（10 分钟）
给出以下情景题：小敏在一次考试中成绩不理想，她觉得自己很笨，什么都做不好。请你运用本节课所学知识，帮助小敏正确认识自己，走出困境。让学生以书面形式作答，然后选取部分学生的答案进行点评，巩固认识自己的方法。
（四）课堂小结（3 分钟）
回顾本节课重点内容，包括认识自己的重要性、认识自己的途径以及接纳与欣赏自己的方法。强调正确认识自己是一个持续的过程，需要我们不断探索和实践。鼓励学生在今后的生活中，运用所学方法，更好地认识自己，实现自我成长。
（五）作业布置（2 分钟）
让学生制作一份 “自我成长档案”，记录自己的优点、不足、目标以及在认识自己过程中的收获和体会，下节课进行展示和交流。
五、教学反思
在教学过程中，学生对认识自己的方法有了一定了解，但在引导学生将认识自己的方法运用到实际生活中，实现自我成长方面，还需进一步加强。后续教学可增加更多实践活动，如组织学生进行自我挑战，帮助学生在实践中深化对自我的认识，提高自我成长能力。
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课堂检测
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新知讲解
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变式训练
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中考考法
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小结梳理
1
复习引入
2
新知讲解
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典例讲解
学习目录
政治认同：知道正确认识自己的重要性，在处理好自己与他人的关系中践行友善的社会主义核心价值观。
道德修养：客观认识和对待自己，正确对待他人的评价，养成自强自律、尊重他人的道德品质。
健全人格：掌握正确认识自己的方法，学会理解、宽容和善待他人，具备自尊自信、理性平和的生活态度。
责任意识：提高自我认识程度，开发自身潜能，履行社会责任。
1.视频导入
看完视频，你有怎样的感受？如何看待“认识自己”？
2.寓言导入
青蛙的可怜之处在哪里？
森林中的动物们举办“比一比谁大”比赛。老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登场表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了：“难道我不大吗？”青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”台下传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮，随着“嘭”的一声，青蛙的肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。
3.游戏导入
● 请一位同学来描述TA的特征，其他人猜猜描述的是谁。
● 特征可以是外表、特点、性格等，也可以模仿其行为、动作。
● 不允许出现姓名、座位、职务。
猜猜TA是谁
正确认识自己的意义（原因/ 重要性）。
认识自己的途径。
他人评价的作用。
如何正确对待他人的评价。
难点
重点
活动一：通过对自我的全面分析来认识自己
这是谁给小欢的评价？小欢是从哪些方面来认识自己的？
七年级学生小欢说：“我个子不高，长得不是特别漂亮，但是我的眼睛很好看。我的 性格活泼开朗，心态积极。”
活动二：通过他人的评价来认识自己
（1）报告单中的班主任寄语，体现了哪种认识自己的途径？有何意义？
（2）你认为小芳应如何看待班主任的评价？
小芳七年级上学期的“发展性综合素质报告单”中呈现了如下内容：
班主任寄语：“你是一个聪明机灵的孩子，关心集体，勤于思考，积极回答问题，若你能学会自我控制，你会更加优秀。”
你怎样看待瓦拉赫从学习文学到学习绘画，再到学习化学，最终在化学领域取得巨大成就的人生故事？
活动三：在生活实践中认识自己
瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择的是一条文学之路，不料一个学期下来，老师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥。这样的人即使有着完美的品德，也绝不可能在文字上发挥出来。”此后，他改学油画。可瓦拉赫既不善于构图，又不会调色， 对艺术的理解力也不强，成绩在班上是倒数第一，学校的评语更是难以令人接受：“你是绘画艺术方面的不可造就之才。”面对如此“笨拙”的学生，绝大多数老师认为他已成才无望，只有化学老师认为他做事一丝不苟，具备做好化学实验应有的品格，建议他试学化学， 他的父母接受了化学老师的建议。这下，瓦拉赫智慧的火花一下被点燃了，文学艺术的“不可造就之才”一下子变成公认的化学方面的“前程远大的高才生”。
1. 认识自己的途径。【难点】
（1）通过对自我的全面分析来认识自己。
（2）通过他人的评价来认识自己。
（3）在生活实践中认识自己。
2 . 他人评价的作用。
他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
3. 如何正确对待他人的评价？
（1）我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
（2）方法：用心聆听；注重沟通；勇于面对；理性应对。
活动四：正确认识自己的意义
（1）你认为大家的评价会对小刚产生哪些影响？
（2）我们为什么要正确认识自己？
最近学校要举办一场篮球比赛，七年级（2）班的篮球队要选队长，小刚和小明都要竞选，同学们对小刚和小明都作出了评价。讨论过程中小刚和小乐产生了以下对话。
小刚说：“我的球技最棒，你们都不如我，应该由我当队长。”
小乐说：“小明的球技虽然比你差点，但是大家都愿意让他来当队长。”
小刚说：“那这次比赛我就不参加了。”
活动五：认识自己是一个过程
在你眼中，小学的自己和现在的自己有什么不一样的地方？请大家完成表格。
小学的我 中学的我
正确认识自己的意义（原因/ 重要性）。【重点】
（1）正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展。
（2）促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
（3）随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。
（1）静静是通过哪些途径来认识自己的？
（2）分析静静在自我认识的过程中，哪些方面可取，哪些方面需要改进。对于如何认识自己，你还有什么好的建议？
下面是对七年级学生静静的一些评价：
老师对她的评价是：热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感……
静静对自己的评价是：性格比较外向，人缘很好，但有时也很在意同学的评价……
（1）静静是通过哪些途径来认识自己的？
（2）可取之处：采用了多种方法来了解自己。需要改进的地方：①没有正确对待他人的评价。②没有全面认识自己。建议：还可以采用更多的方法来认识自己。例如在学习、劳动、人际交往等生活实践中认识自己等。
（2）分析静静在自我认识的过程中，哪些方面可取，哪些方面需
要改进。对于如何认识自己，你还有什么好的建议？
（1）通过自我评价和他人评价来认识自己。
1. 正确认识自己的意义：(为什么要正确认识自己？)
(1)正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于
我们增强自信，促进 ，促进与他人的交
往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地
外部世界。
(2)随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对
自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展
自己、 。
自我发展　
认识
和改造　
完善自己　
2. 认识自己的途径：(如何正确认识自己？)
(1)通过对 来认识自己。
(2)通过他人的评价来认识自己。
(3)在学习、劳动、人际交往等生活实践中认识自己。
自我的全面分析　
3. 全面分析自我的内容：
(1)从身材、相貌、体能、性别等 来认识
自己。
(2)从 、气质、能力等心理特征来认识自己。
(3)从自己在家庭或班级中的角色等 来认识
自己。
生理状况　
性格　
社会关系　
4. 他人评价的作用：
是我们认识自己的一面镜子，有助
于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
他人的评价　
名句：以人为镜，可以明得失
5. 如何正确对待他人的评价？
　　要 地对待他人的评价，既不盲从也
不轻视。
方法：①用心聆听。②注重沟通。
　　　③勇于面对。④理性应对。
客观冷静　
教材名句解读【跨学科·拓视野】
知人者智，自知者明。——老子
【释义】能够了解、认识别人的算作是明智，能够了解、认
识自己的才算作是真正的高明。
【启示】要正确认识自己。
1. “做不了太阳，就做星星，在自己的星座发亮；做不了大
树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这句话告诉我
们(　C　)
A. 认识自己受到限制，具有一定的难度
B. 如果缺乏自信，将看不到自己的潜能
C. 要正确认识自己，更好地发展自己
D. 要树立远大理想，勇于开拓进取
C
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2. 漫画中的“我”正努力做到正确认识自己。这样做带来的
好处有(　A　)
①增强自信，促进自我发展
②更好地认识和改造外部世界
A
③确保实现自己的人生目标
④促进与他人的交往
A. ①②④ B. ①③④
C. ②③④ D. ①②③
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3. 小林这样评价自己：“我个子很高，体能却不好；我性格
内向，不擅长与陌生人打交道。”小林是(　D　)
①从生理状况来认识自己
②从心理特征来认识自己
③从社会关系来认识自己
④通过他人的评价来认识自己
D
A. ①③ B. ②④
C. ③④ D. ①②
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4. “你做事稳重，团结同学，具有较强的上进心，但胆量总
是很小。希望你今后能够扬长避短，不断发展和完善自
己，相信你将来一定会越来越优秀。”班主任对小王同学
的评语使他正确认识了自己。这种帮助小王认识自己的方
法是(　A　)
A
A. 通过他人的评价来认识自己
B. 通过做事稳重，团结同学来认识自己
C. 从体能、性别等生理状况来认识自己
D. 通过对自我的全面分析来认识自己
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5. [健全人格]以下是小明的“综合素质评价”，对此认识正
确的有(　A　)
综合
素质评价 ◇自我画像：我比较瘦，但力气大；爱帮助同学，是班里的“热心大王”；做事有点儿粗心。
◇同学评价：坦诚友善，要多多参加集体活动。
◇老师评语：主动思考，但要培养意志力。
◇妈妈忠告：你若兼听各方意见，进步将更快。
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A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
①要通过对自我的全面分析来认识自己
②要重视他人的评价，既不盲从也不轻视
③要形成正确的自我认识，准确把握自己
④要保持乐观的心态，不用在乎他人的评价
【答案】A
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6. “智者受到赞美时，字字反思；愚者受到批评时，句句反
驳。”这启示我们(　D　)
①智者和愚者的区别在于他们是否能够接受他人的评价
②如果想成为智者，就必须根据他人的评价来改变自己
③智者的“智”在于能够独立思考，正确对待他人的赞美
④愚者的“愚”在于不能正确对待他人的评价
D
A. ①③ B. ①②
C. ②④ D. ③④
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7. 【新考法·推导类】我们要学会在生活实践中认识自己，在深入认识自己的过程中不断发展自己、完善自己。以下关于认识自己推导正确的是(　A　)
A
A. 我唱歌好听，但我写字潦草→端正态度，临摹字帖→老师表扬我书写进步快
B. 同桌的美术作品比我的好看→暗自生气，不理睬同桌→促进与他人的交往
C. 我的人缘好，朋友多→欣赏自己的一切→不和内向的人交朋友
D. 我热爱爬山、打球→妈妈说我不务正业→改变自己的兴趣爱好，专心学习
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8. 【2024年1月成都期末】某班板报中的某个板块有以下三
则名言，以下选项中最有可能是该板块主题的是(　C　)
◇认识自己，方能认识人生
◇知人者智，自知者明
◇人若是看透了自己，便不会小看别人
C
A. 充盈生命展活力，关切他人送温暖
B. 生活阅历逐渐增，认识自我途径多
C. 认识自我促发展，人际关系更和谐
D. 欣赏自己的独特，接纳自己的过去
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9. 【2024·北京模拟】小雪每次英语测验得分都是95分以
上，她觉得自己比较擅长英语，决心更加努力学习英语，
将来报考北京外国语大学。这种评价(　C　)
①是正确认识自己的表现
②能够帮助她发现和缩小自己的盲区
③能帮助她全面地、客观地认识自己
④能帮助她接受自己，对自己抱有正确的态度
C
A. ①② B. ③④
C. ①④ D. ②③
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点拨：正确认识自己就是指一个人对自己的认识要与自己
的实际情况相符合。小雪对自己的评价是正确认识自己的
表现，能帮助她调节和控制自己的行为，帮助她接受自
己，对自己抱有正确的态度，①④正确；②③在题干中体
现不出，不符合题意。故选C。
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10. 【跨学科·语文】下列名言警句中属于通过他人的评价来
认识自己的有(　B　)
序号 名言警句
① 吾日三省吾身
② 人告之以有过，则喜
③ 当局者迷，旁观者清
④ 人贵有自知之明
B
A. ①② B. ②③
C. ②④ D. ①④
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11. 电影《长安三万里》中，高适和李白进行相扑比赛，高
适因为不懂技巧导致输了比赛。在李白向他讲解相扑之
术后，两人再次比试，李白感慨道：“高适，进步不小
啊！”就高适而言，李白的感慨属于(　D　)
A. 心理评价 B. 生理评价
C. 自我评价 D. 他人评价
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12. 以下选项与漫画寓意不相符的是(　C　)
A. 做事情要量力而行
B. 人贵自知，要拿得起放得下
C. 要树立自信，超越自我
D. 要正确地认识和评价自己
C
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13. 观察下面漫画，回答问题。
(1)写出漫画中认识自己的方法：(4分)
漫画一： 。
漫画二： 。
对自我的全面分析　
他人的评价　
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(2)请结合漫画和所学知识，说说正确认识自己对我们成
长有哪些意义。(6分)
答案：正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，
有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的
交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识
和改造外部世界。
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14. 阅读材料，回答问题。
小彤经常被妈妈吐槽，学画画，只学了一年的素描
就没有坚持了；学钢琴，只过了三级就放弃了；学跆拳
道，只上了3次课就怕辛苦不去了。妈妈对她说：“你这
样半途而废，终将一事无成。”小彤却不以为然地反驳
道：“你懂什么，我这是全面发展。”
(1)请你从认识自己的角度，评析小彤对妈妈的评价的态
度。(5分)思维支架：面对妈妈的评价，小彤的表现合
适吗？为什么？
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答案：小彤对妈妈的评价不以为然，是不恰当的，不
利于正确认识自己。①因为他人的评价是我们认识自
己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完
整、清晰的认识。②我们应该客观冷静地对待他人的
评价，既不盲从也不轻视。
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答案：①小彤要学会通过对自我的全面分析来认识自
己，从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自
己，从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从
自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。
②要通过他人的评价来认识自己。③要在学习、劳
动、人际交往等生活实践中认识自己，了解自己的优
势和不足，不断证明自己、检视自己。
(2)小彤要想正确认识自己，应该从哪些方面着手努力？
(6分)
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对自我的全面分析
认识
自己
认识自己的途径
在生活实践中
正确认识自己的意义（原因/ 重要性）
他人的评价
作用
如何正确对待
1.作业本作业：完成《点拨训练》中对应的练习。
2.实践性作业：邀请同学、朋友、老师和家人说说对你的看法，并将他们的看法以及你的自我认识填写在图中相应的位置。
谢谢观看！

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