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花溪区2025年初三年级适应性训练试题卷
语文
同学：你好！答题前请认真阅读以下内容：
1．全卷共8页，共24道小题，满分150分。答题时间为150分钟。考试形式为闭卷。
2．请在答题卡相应位置作答，在试题卷上答题视为无效。
一、书写水平（5分）
1．请使用楷体字答题，书写规范、端正、整洁。此项根据作文的书写水平计分。
二、基础积累（共4道小题，20分）
在电影《哪吒2》构建的奇幻世界里，申公豹的命运轨迹崎岖蜿蜒，布满荆棘。他于苍茫天地间如一只受伤的孤兽，艰难①bá shè，历经血雨腥风，落得伤②hén累累。众人心中“他是反派”的成见仿若一座大山，重重压在他身上，让他的努力付诸东流。可申公豹心怀高傲，对无端指责不屑置辩，一心只为追寻那遥不可及却又令他魂牵梦绕的道。当希望的曙光如利剑般喷薄而出，穿透层层乌云，即便最终他并未等来成功的③jié报，却也凭借着自出心裁的品行，在故事的洪流中，坚定地成为了推动情节走向的关键“舵手”。他最后的身影，虽带着几分落寞，却又无比坚毅，观之令人心生万千感慨。
1. 请根据上面文段的语境和拼音，用楷体字写出横线处的字词。
①______ ②______ ③______
2. 上面文段中加点词语使用不恰当的一项是（ ）
A. 苍茫 B. 不屑置辩 C. 喷薄 D. 自出心裁
3. 根据所给信息默写相应内容。
①______，百般红紫斗芳菲。韩愈《晚春》
②窈窕淑女，______。《诗经·关雎》
③树绕村庄，水满陂塘；______，豪兴徜徉。秦观《行香子·树绕村庄》
④人生自古谁无死？______。文天祥《过零丁洋》
⑤非学无以广才，______。诸葛亮《诫子书》
⑥书有______，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。弗朗西斯·培根《谈读书》
⑦杜甫的《茅屋为秋风所破歌》中体现诗人广济苍生的博大胸怀得出句子是：______，______。
⑧面对困境，我们要像王安石在《登飞来峰》中所言“______，______。”那样，目光如炬，不惧眼前困局。
4. 下列文学、文化常识表述正确的一项是（ ）
A. 表，古代臣子向帝王陈情言事的一种文体，文中言辞往往犀利、尖刻。
B. 《岳阳楼记》作者范仲淹，字希文，北宋时期杰出的政治家、文学家。
C. 柳宗元，唐代伟大文学家，世称“五柳先生”，“唐宋八大家”之一。
D. 莫泊桑，英国作家，被誉为“短篇小说巨匠”代表作有《悲惨世界》。
三、阅读能力（共15道小题，共50分）
（一）整本书阅读
5. 下列名著片段的内容，发生的场景是（ ）
六月十五那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已像下了火。一些似云非云，似雾非雾的灰气低低的浮在空中，使人觉得憋气。一点风也没有。他在院中看了看那灰红的天，打算去拉晚儿——过下午四点再出去；假若挣不上钱的话，他可以一直拉到天亮：夜间无论怎样也比白天好受一些。
A. 《水浒传》中杨志顶炎热行路赶时间 B. 《简·爱》中简·爱在沼泽山庄执教
C. 《骆驼祥子》中祥子出院子外出拉车 D. 《朝花夕拾》中范爱农准备乘船进城
6. 为重温名著内容、提升阅读质量，小语制作了人物卡片，请你帮他将卡片内容补充完整。
保尔·柯察金
小说人物卡片 出处 奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》
重要经历 ①加入骑兵队，冲锋陷阵，身受重伤。
②严冬时节，艰辛筑路，患伤寒和肺炎。
③悼念烈士，确立了远大的人生目标。
人物品质 ①_________________
②顽强奋斗的高贵品质
③_________________
（二）现代文阅读
赫赫而无名的人生
①他的人生够特别的了。
②他当然有个名字。你可以称呼这名字，但他不允许发表。国际星球登记处最近出了个公告，只要谁愿交付一千法郎，就可以用谁的名字给某个星球命名。立即，一场“用你的名字给星球命名”的热潮席卷欧美。多少人喜欢出名，从在名胜地的一棵竹子上刻上“某某人到此一游”，到出钱买个星体命名而“名垂千秋”，都是为了把名扬。可他，若我不答应把他的名字隐去，他就不会接受我的采访。
③他到底是干什么的？我国已研制成功了尖端的导弹核潜艇。至今，世界上只有美、苏、英、法和我国拥有。这是轰动全球的赫赫伟业，不是雕虫小技。A他一再说，他只不过是千万名研制人员中的一员，普通一员。这是一个座标值。但我得指出还有另一个座标值：他是这个被称为“集海底核电站、海底导弹发射及海底城市于一身”的导弹核潜艇的总设计师。他不承认自己是“中国核潜艇之父”，但毫无疑问，中国核潜艇中一定能找到他的智慧的基因！
④他，就像他负责设计的潜艇（而且是核动力的），久久地潜进深深的海洋，是赫赫的存在，又是无影的存在。
⑤1955年，美国宣布研制成功了世界上第一艘核动力潜艇，取名“魟鱼”号。
⑥当时我国还没有陆上的核电站，聂荣臻元帅就以战略家的勇气和预见力向中央打报告，我国要研制核潜艇。党中央、毛主席批准了这个报告。为了避免重复劳动，在中苏两国最高领导人会谈时，我方提出，请苏方提供有关技术资料。对方一口拒绝了，认为我国的工业基础、技术力量以及理论水平都不具备起码的条件，根本搞不成。毛主席不信邪，下了个指示：“核潜艇一万年也要搞出来”！
⑦这一指示就规定了他的人生走向，也规定了千万人的人生走向，B但是从第一天到现在从没有离开过核潜艇研制的，千万人中就只有他一个。
⑧1965年，核潜艇研制工作全面启动，核潜艇总体研究设计所在辽宁葫芦岛成立，他开始了“荒岛求索”的人生。此后30年时间，他的家人都不知道他在做什么，父亲直到去世也未能再见他一面。
⑨像潜艇一样沉下去。
⑩什么样的几何形状最完美？他会回答你说：“水滴形！”
哦，晶莹的水滴，他和他的同事们为了这个水滴型贡献了涌泉似的智慧，所以他偏爱。高速航行于三四百米以下的深水域的核潜艇，不能再用常规潜艇的线型。要用水滴线型，这种型每个切面都是圆，与水的摩擦面积最小，而且在深水的稳定性好。
美国人为了核动力水滴线型的成功跳了三步：常规动力水滴线型，核动力常规线型，核动力水滴线型。三级跳。
苏联人跳的步数更多。五级、六级跳。
按理，我国的工业技术落后，技术力量薄弱，应该更多级地跳才能到核动力水滴型。可是，这位总设计师却敢变成一级跳——把核动力直接装进水滴型艇身内试航，而且一试就成功了！
“因为中国人比美国人、苏联人聪明？”我怀疑。
“不，不是的。中国人不比外国人笨，也没有证据证明我们比外国人聪明。”他一点也没有显示欲，用平平的语调说：“美国人第一个搞核动力潜艇，第一个改常规线型为水滴线型，根本不知道这条路能否走通，人家分三步跳是合乎道理的，科学的，稳妥的。我们搞时，已经知道了核动力水滴型是可行的，何必还要分三步跳？一位侦察兵，走了许多弯路，找到了欲到的目的地，回来给你画了一条最近的路，你为什么偏要按侦察兵走过的原路去走？聪明的大脑不在于自己脑袋有多大，有比别人多多少脑细胞，而在于会不会与别人的脑组成一个头脑公司或头脑网络，倘若把智力用在这个地方，就事半功倍！”
就这么简单！一个“思维软件”，魔术般地变三级跳为一步跳，一步跳得和三步跳得一样远！
他马上又补上一句听起来是老生常谈的套话：“当然，我下决心将三步作一步走不是我个人的功劳，是靠大家。”
不，不是谦谦君子的套话，当我向他的同事们了解了更多的情况后，这套话也是个新型的“思维软件”呢。
1986年底，核潜艇工程解密后，两鬓斑白的黄旭华回到广东老家。见到93岁的母亲，他眼含泪花说：“人们常说忠孝不能双全，我说对国家的忠，就是对父母最大的孝。”
黄旭华院士的一生，正如深海中的潜艇，无声，但有无穷的力量。他消失在人海里一一欢乐和苦恼共时共生的潜下去了，于是，又成了异于众人的更加迷人的存在；赫赫的存在，无名的存在……
7. 下列对黄旭华院士的描述，正确的一项是（ ）
A. 他注重名声，采访时要求报道真姓。
B. 他承认自己是“中国核潜艇之父”。
C. 他主张中国核潜艇水滴形要分成三级稳步推进。
D. 他认为个人对国家的忠，就是对父母最大的孝。
8. 中国核潜艇研制采用“一级跳”技术路径的原因是（ ）
A. 中国科学家比美苏更聪明 B. 直接借鉴了美国失败教训
C. 综合成功案例优化了决策 D. 苏联提供了核心技术支援
9. 文中两处提到“千万”，请分别赏析在不同句子中的含义。
A：他一再说，他只不过是千万名研制人员中的一员，普通一员。
B：但是从第一天到现在从没有离开过核潜艇研制的，千万人中就只有他一个。
10. 文章结尾处“赫赫的存在，无名的存在”是否矛盾？请结合原文进行分析
一项常见的体育运动——跑步
材料一：
跑步锻炼注意事项
①跑步时，要掌握好自身所能承受的运动强度，才有可能达到良好的锻炼效果，例如增强人体新陈代谢、改善心肺功能等。要根据自身作息选择合适时段：晨跑建议在天亮后进行，跑前15分钟，需适当补充糖分；夜跑需留足洗漱、休息时间，避免神经太兴奋影响睡眠质量。特别值得注意的是，跑前要做好热身运动。跑后要完成拉伸动作。同时，防寒和防暑也是跑步过程中要注意的。
②另外，还需要及时了解跑步时和跑步后身体的“反馈”，比如是感到轻松舒畅还是心悸头晕，也可以借助运动手环等设备来获取身体的“反馈”数据。
材料二：
跑步锻炼的误区及建议
误区 建议
误区一：每次跑步距离越长，效果越好。 根据自身运动习惯和运动上限，合理安排每次跑步距离，注意膝盖、脚踝等部位的承受能力，先设定一个强度较低的目标，再循序渐进。
误区二：每次跑步速度越快，效果越好。 采用快慢结合方式：锻炼时大强度跑速一般不超过8千米/小时，中等强度跑速一般不超过6千米/小时。
误区三：在室内跑步机上跑步，效果更好。 尽量选择在环境安全、空气清新的公园等室外场所跑步。
材料三：
跑步知识问答
问题一：什么叫“下蹲式起跑”？
答案：这是一种常见的竞赛起跑姿势。起跑前先蹲下来，两脚一前一后，后脚用力蹬地，听到发令枪声后猛地起跑，肌肉会产生一股强大的爆发力，让起跑速度更快。
问题二：比赛时为什么要穿“钉鞋”？
答案：钉鞋是指鞋底上带尖铁钉子的鞋，常用于比赛。在塑胶跑道上穿钉鞋跑步时，钉子会扎进塑胶跑道，抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来，这样不易打滑。同时，蹬地时产生的反作用力又可以蓄积更大的力量，有助于提速。
（以上材料改编自《科学24小时》《十万个为什么》）
11. 根据上述材料，“跑步”的说法正确的一项是（ ）
A. 掌握好自身所能承受的运动强度，就能达到良好的跑步锻炼效果。
B. 跑步都能增强新陈代谢，改善心肺功能，也有益于改善睡眠质量。
C. 只有选择在环境安全、空气清新的公园跑步，才有锻炼效果。
D. 在塑胶跑道上穿钉鞋跑步可以起到防滑作用和助力速度提升。
12. 根据上述材料，下列分析或推断正确的一项是（ ）
A. 晨跑前15分钟可以适当的进食一些含糖食物，如蜂蜜水、香蕉等。
B. 冬天只要跑步前做好热身运动，完全能满足防寒和保障安全的目的。
C. 跑步速度一旦超过6千米/小时，就一定会损伤膝盖、脚踝等部位
D. 我们在参加跑步比赛时，应该采用下蹲式起跑，因为这样跑得更快。
13. 跑步锻炼需要循序渐进，并根据自身情况合理调整。依据材料，某同学设计了一份暑假夜跑锻炼流程图，请你帮他完善。
14. 语文邱佳树老师因为工作忙，早上5：30天没亮就起床开始在家里跑步机上跑步，邱老师总是严格要求自己，每次跑步都跑到精疲力尽才休息。作为邱老师的学生，你结合以上材料，给邱老师的跑步锻炼提出合理的建议。
（三）古代诗文阅读
游龙洞记
[明]王守仁
①贵阳龙洞，在城西北隅。予闻其胜①，与二三友往游焉。始入，洞稍窄，仅容一人侧身而入。行数十步，洞渐宽，豁然开朗，若别有天地。四壁皆石，其色青黑，光润如玉。中有石乳②下垂，形如钟乳，或如莲蓬，或如珊瑚，千姿百态，不可名状③。洞中寒气凛冽，虽盛夏，亦觉清凉逼人。洞之深处，有水声潺潺，循声而往，见一溪横贯洞中。溪水清澈见底，中有游鱼往来，历历可数。溪边有石，可坐而息。予等解衣坐石上，濯足于溪，顿觉神清气爽，尘虑皆消。
②洞之出口，有巨石当门，仅留一缝，仅容一人伛偻而过。出洞，回首望之，但见洞口如天开一窍，而洞中之景，若隐若现，如梦如幻。予叹曰：“天下之奇观，多藏于幽远险僻之处，非有志者不能至也。此洞虽小，然其景致之奇，足以发人深省。惜乎世人多趋易而避难，故奇景常为人所忽略。”
【注释】①胜：风景优美。②石乳：洞顶滴水所凝结的碳酸钙矿物，形如乳头。③名状：用语言描述。
15. 请根据选文内容判断作者在游龙洞过程中的心理变化，正确的一项是（ ）
A. 欣喜—好奇—感慨—沉醉 B. 好奇—欣喜—沉醉—感慨
C. 好奇—沉醉—欣喜—感慨 D. 欣喜—感慨—好奇—沉醉
16. 作者游龙洞后写到：“天下之奇观，多藏于幽远险僻之处，非有志者不能至也。此洞虽小，然其景致之奇，足以发人深省。惜乎世人多趋易而避难，故奇景常为人所忽略。”请结合原文，谈谈你对这句话理解。
17. 下列各组加点词的意义和用法相同的一项是：（ ）
A. 仅容一人伛偻而过 人恒过，然后能改（《生于忧患，死于安乐》）
B. 虽盛夏，亦觉清凉逼人 虽乘奔御风，不以疾也（郦道元《三峡》）
C. 予等解衣坐石上 等死，死国可乎（司马迁《陈涉世家》）
D. 洞之出口，有巨石当门 木兰当户织（《木兰诗》）
江城子 南来飞燕北归鸿
宋·秦观
南来飞燕北归鸿。偶相逢。惨愁容。绿鬓朱颜，重见两衰翁。别后悠悠君莫问，无限事，不言中。
小槽春酒滴珠红。莫匆匆。满金钟。饮散落花流水、各西东。后会不知何处是，烟浪远，暮云重。
18. 下列选项中虚写的场景是（ ）
A. 饮酒甚欢 B. 春去花谢 C. 云层重叠 D. 飞鸟偶遇
19. 本词与《江城子·密州出猎》都有写到“鬓”和“酒”，但所表达的思想感情有所不同，请结合两首词的具体内容作出分析。
四、综合运用（共3道小题，15分）
中央广播电视总台《2025年春节联欢晚会》上，一群穿着花棉袄机器人扭起了秧歌，张艺谋导演的创意融合舞蹈《秧BOT》成为观众热议的焦点。
20. 下列对《秧BOT》的介绍排序正确的一项是（ ）
①在此次的春晚表演中，H1团队以独特的“机械骨骼”形象示人，刻意营造与真人舞者的“反差萌”。
②2023年年中，H1首次亮相北京世界机器人大会。
③经过一年多的实力积攒，H1登上了蛇年的春晚舞台。
④2024年年底，它被张艺谋导演相中，参与长期驻场舞台剧《澳门2049》，开启为期两年的科技与艺术融合之旅。
⑤H1身藏“秘密武器”——AI驱动全身运动控制技术凭借先进的AI算法。
⑥H1不仅能精准跟上音乐节奏，更能实时调整动作，从而跳出“智能舞蹈”。
A. ①⑤②③④⑥ B. ②③④①⑤⑥ C. ①⑤⑥③②④ D. ②④③⑤⑥①
21. 《秧BOT》节目播出后，迅速在世界引发热议。下文是网友对该节目的观后感，其中有两处表达不妥，请找出来并修改。
①机器人表演为传统文化带来了焕然一新的生机。②借助科技力量，传统文化元素以新颖的方式展现，从而吸引了大量观众的注意。③这种创新不仅深刻挖掘了传统文化的内核，还为其注入了鲜明的时代气息，为文化的发展与传承开辟了新道路。④科技革新正在深刻改变文化传播的形态。⑤机器人表演通过电视和网络等媒介广泛传播，打破了时空界限，让全球观众都能领略到这场科技与艺术的绝美交融。⑥这种传播方式极大地提升了文化信息的时效性、传递性、广泛性……。
22. 请根据H1图片和H1简介卡，将下面的介绍单补充完整。注意表达简明、连贯、通顺。
形态特征：人形机器人 功能特点 ①超轻量级设计 ②自研大扭矩关节电机等机器人核心零部件，高性能，可量产 ③结合通用AI，赋能全场景通用应用：工业、服务业等等。 租用步骤： 需提前一周预订，下单后可负责安装和运输，但租赁还需缴纳10万元押金
介绍单
这款人形机器人以其①______、模仿和强化学习能力，以及灵巧手操万物的特点而著称。它拥有与人类相似的形态，却能在动作上展现出非凡的敏捷与精准。通过一年的质保期，我们承诺为您提供稳定可靠的服务。机器人采用②______，搭载自研的大扭矩关节电机等核心零部件，不仅性能卓越，而且具备量产能力。结合通用AI技术，它能够在工业、服务业等多个场景中发挥重要作用，成为您的得力助手。如若您要租用机器人③______，并缴纳10万元押金。
五、写作能力（60分）
23. 写作
规矩，在《新华字典》中的定义是“一定的标准、规范、准则或习惯”。它如同一条隐形的纽带，贯穿我们生活的各个领域，锤炼我们的意志、品格……从家庭到班级，从学校到社会公共文明的规范，规矩始终如影随形，伴随着我的成长。它不仅是约束，更是引导；不仅是限制，更是保护。
以下两个文题请你任选一题，按其要求作文。
（1）请以“我与规矩的故事”为标题，撰写一篇600至700字的记叙文。
写作提示与要求
①明确规矩的具体内容，并详细叙述“我与规矩”的故事；
②“故事”与“规矩”之间要有关联性；
③有自己的独特理解、感悟与思考；
④勿抄袭、套作，勿透露个人姓名、学校等可能影响评审公正性的信息。
（2）小明曾经就被一条不那么合理的班规“规矩”过，如今即将毕业，请以“不合理的规矩应改进”为标题，以“小明”的身份说服班主任老师对这一条班规进行改进。写一篇600—700字的文章。
写作提示与要求：
①观点明确，指出“规矩不那么合理”的具体内容；
②理由充分，多角度论证改进规矩的必要性；
③逻辑严密，论据与观点契合，详略得当；
④贴合实际，所提改进建议具有可行性，能引发读者共鸣与思考；
⑤勿抄袭、套作，勿透露个人姓名、学校等可能影响评审公正性的信息。
启用前★注意保密
花溪区2025年初三年级适应性训练试题卷
语文
同学：你好！答题前请认真阅读以下内容：
1．全卷共8页，共24道小题，满分150分。答题时间为150分钟。考试形式为闭卷。
2．请在答题卡相应位置作答，在试题卷上答题视为无效。
一、书写水平（5分）
1．请使用楷体字答题，书写规范、端正、整洁。此项根据作文的书写水平计分。
二、基础积累（共4道小题，20分）
【1~2题答案】
【答案】1. ①. 跋涉 ②. 痕 ③. 捷 2. D
【3题答案】
【答案】 ①. 草树知春不久归 ②. 君子好逑 ③. 倚东风 ④. 留取丹心照汗青 ⑤. 非志无以成学 ⑥. 可浅尝者 ⑦. 安得广厦千万间 ⑧. 大庇天下寒士俱欢颜 ⑨. 不畏浮云遮望眼 ⑩. 自缘身在最高层
【4题答案】
【答案】B
三、阅读能力（共15道小题，共50分）
（一）整本书阅读
【5题答案】
【答案】C
【6题答案】
【答案】 ①. 具有为理想而献身的精神 ②. 钢铁般的意志
（二）现代文阅读
【7~10题答案】
【答案】7. D 8. C
9. 第一个“千万”，体现了黄老的谦逊，只是核潜艇研制成员中的一个；第二个“千万”，体现了黄老对核潜艇事业始终如一的坚守和坚持。
10. 不矛盾。赫赫的存在，指黄老在核潜艇研制事业中发挥的巨大作用，对国防科技作出的卓越贡献；无名的存在，是指黄老在核潜艇研制过程中隐姓埋名，研制成功后深藏功名。
【11~14题答案】
【答案】11. D 12. A
13. （1）做好热身运动（2）了解跑步后身体反馈 记录相关数据
14. 邱老师您好：科学的跑步锻炼要在天亮后进行，跑步前吃含糖食物，做好热身运动，最好室外进行跑步，每次跑步注意膝盖脚踝等部位的承受能力，合理安排跑步距离，跑步结束要完成拉伸运动后才休息。穿合适的跑步鞋，注意起跑姿势。
（三）古代诗文阅读
【15~17题答案】
【答案】15. B 16. 有志者不畏艰难，才能发现并欣赏到隐藏在幽深险远的地方的美景。世人选择容易的道路，避开艰难险阻，常常错过许多美好的事物。在人生追求中，只有敢于挑战困难，才能发现生命中真正有价值的东西。 17. B
【18~19题答案】
【答案】18. B 19. 在《密州出猎》中，“酒酣胸胆”“鬓微霜，又何妨”表达作者头发虽白，却依然豪情不减，喝酒酣畅，义气风发，都体现出豪迈之情；在这首词中“绿鬓朱颜”到“两衰翁”，从青年到老年，写出时光流逝，感慨人生，“春酒”“饮散”后如“落花流水”各西东，表达对即将离别的伤感。
四、综合运用（共3道小题，15分）
【20~22题答案】
【答案】20. D 21. 第③句，“传承”与“发展”调换位置；第⑥句，删掉“。”
22. ①. 超越常人的灵活性 ②. 超轻量级设计 ③. 需提前一周预订
五、写作能力（60分）
【23题答案】
【答案】例文一：
我与规矩的故事
“没有规矩，不成方圆。”这句从小听到大的话，在我成长的过程中，通过一件件小事，有了愈发深刻的理解。而那次与图书馆规矩的“亲密接触”，更是让我铭记于心。
那是一个周末，我怀揣着对知识渴望，兴高采烈地走进了图书馆。图书馆里安静极了，只听得见翻书的沙沙声和人们轻微的脚步声。一排排书架整齐地排列着，像等待检阅的士兵，上面摆满了各种各样的书籍，仿佛在向我招手。
我迫不及待地穿梭在书架之间，寻找着心仪的书籍。终于，我找到了那本让我心心念念的小说，如获至宝般地拿到手中，找了个靠窗的位置坐下，一头扎进了书的世界里。
随着故事情节的深入，我渐渐沉浸其中，忘记了周围的一切。看到精彩之处，我忍不住拍案叫绝；看到悲伤的情节，我又不禁唉声叹气。起初，我还能克制自己的声音，可到后来，我完全忘记了这是在图书馆，声音越来越大。
突然，我感觉到有人在轻轻拍我的肩膀。我抬起头，看到一位图书管理员阿姨正微笑着看着我，她轻声说道：“小朋友，图书馆是需要保持安静的，你这样会影响到其他读者的哦。”我的脸一下子红到了耳根，羞愧地低下了头，小声说道：“阿姨，对不起，我没注意到。”阿姨温柔地说：“没关系，知错能改就是好孩子。以后在图书馆要遵守规矩呀。”
我不好意思地点点头，赶紧收敛了自己的行为。可没过一会儿，我又忍不住想要和旁边同样在看这本书的小伙伴交流一下感受。我刚张开嘴，就想起了阿姨的话，赶紧把到嘴边的话咽了回去。我意识到，规矩不仅仅是一条条冰冷的条文，它更是对他人的一种尊重和关爱。
从那以后，每次去图书馆，我都会自觉遵守规矩，保持安静，爱护书籍。我也明白了，规矩就像一位无声的导师，它时刻提醒着我们要约束自己的行为，做一个有素质、有教养的人。
在生活中，规矩无处不在。它是家庭中的尊老爱幼，是班级里的遵守纪律，是社会上的文明礼让。规矩虽然会给我们带来一些约束，但它更多的是在保护我们，让我们在有序的环境中健康成长。我相信，只要我们每个人都能自觉遵守规矩，这个世界一定会变得更加美好。
例文二：
不合理的规矩应改进
尊敬的班主任老师：
您好！我是小明，即将毕业，回顾在咱们班级的时光，有许多规矩伴随着我们成长，规范着我们的言行。但其中有一条班规，我觉得不太合理，想跟您说说，希望能得到改进。
这条班规就是“课间不许在教室外大声喧哗”。乍一看，它似乎是为了维护课间秩序，让大家有个安静的环境。但实际上，它带来了不少问题。
从生理和心理角度来看，课间十分钟是我们放松身心的重要时刻。经过一节课的紧张学习，大脑和身体都需要休息调整。如果一直待在教室里，不能去教室外活动、交流，大脑始终处于紧绷状态，下一节课的学习效率就会大打折扣。就像我，有时候课间想出去透透气，和同学聊聊天、开开玩笑，释放一下压力，可因为这条班规，只能憋在教室里，感觉特别压抑。长期这样，对我们的身心健康很不利。
从社交能力培养方面来说，课间在教室外交流是增进同学感情、锻炼社交能力的好机会。在交流中，我们可以学会如何表达自己的想法，倾听他人的意见，提高沟通能力和团队协作能力。但这条班规限制了我们的交流空间，让我们失去了很多锻炼的机会。大家变得小心翼翼，生怕一不小心就违反了班规，同学之间的关系也没有以前那么亲密了。
再从实际情况考虑，课间在教室外适当的喧哗其实并不会对他人造成太大的影响。学校的操场、走廊等区域本身就是供我们活动的，只要控制好音量和范围，不会干扰到其他班级的教学。而且，活泼好动是我们的天性，完全禁止我们在教室外大声喧哗，有点不近人情。
老师，我觉得可以把这条班规改进一下。比如，规定在教室外交流时，声音不能影响到其他班级上课，或者划分出特定的区域，让我们在课间可以自由交流。这样既保证了我们的课间活动自由，又不会影响到他人。
老师，不合理的规矩就像一双不合脚的鞋子，会让我们走路不舒服。希望您能考虑我的建议，对这条班规进行改进，让我们的课间生活更加丰富多彩。
感谢您抽出时间阅读我的想法！
小明

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