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想一想·议一议：长了青春痘该怎么办
在什么年龄容易长青春痘(医学上称为痤疮) 长了青春痘应该怎么 处理 在这个年龄，身体上还有哪些变化呢
出现青春痘与青春期油脂分泌增多有关。预防或缓解青春痘，应养成 良好的卫生习惯，做好面部清洁，保证充足睡眠，并保持心情愉快。
第二节
青春期
我青春/我健康/我快乐
概念梳理 拓展应用
总结转化
青春期的 青春期的生理 身体变化 变化及卫生
本课主要内容
青春期的心理 变化及卫生
05
本课核心素养目标
生命观念 ●科学思维
能描述青春期的生理、心理变化； 知道青春期的卫与保健常识；能说明 性技术的主要功能，对青春期发育的 重要意义。
关注自己和同学的身心变化； 养成青春期卫生保健的习惯，形成 正确的性观念，形成健康的心理和 更和谐的人际关系。
●探究实践 ● 态度责任
通过观察、比较等活动，培养 辨析能力，发展科学思维能力。
初步形成结构与功能相适应 的生物学观点。
第一部分
青春期的身体变化
图 1 我国某地男孩和女孩身高增长速度曲线 图 2 男孩和女孩的体形 图 3 我国某地男孩和女孩激素水平的变化
讨论：①7-18岁男孩和女孩身高增长的特点是什么 在什么年龄身高开始
突增 在什么年龄身高增长开始放缓 ②男孩和女孩的体形如图2所示。体形 的差异与雄激素、雌激素的变化有关吗 你是怎样推测的 ③男孩和女孩在 青春期的身体变化还有哪些
分析 · 讨论：青春期身体发生的变化
青春期时，男孩和女孩的身体迅速发育，体形区别明显，激素水平也有明显变化。
女孩某种雌激素含量/
男孩某种雄激素含量/
身高增长速度/
(微克 · 升-)
年龄/岁
年龄段/岁
( 纳 克 · 升 - )
青春期的身体变化一身高突增和体重迅速增长
分析图1可以得出：7-18岁男孩和女孩身高增长的 特点是突增，在10岁左右身高开始突增，13岁左右身高 增长开始放缓。
身高突增和体重的迅速增长是青春期身体发育的显著 特 点。在神经系统和内分泌系统(生长激素、甲状腺激素 等 ) 的调节作用下，在这个时期，男孩和女孩生长迅速， 骨和肌肉迅速增长。
身高突增——长骨的生长(增长和增粗)
体重迅猛增加——肌肉骨骼的生长、脂肪和脏器的发育
○大脑的不同部位以不同的速度和方式发育! 0青春期的大脑在很大程度上会发生重组!
●大脑负责冲动控制、判断和决策的区域还没有发育成熟! 0青春期易受外界影响而机遇和危机并存!
青春期的身体变化一神经系统以及心、肺等功能增强
同时，神经系统以及心脏、肺等器官的功能也明显增强。 青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
面临抉择要三思而后行，可求助于教师或家长!
创造领导
目标憧憬
创造力
右 脑
听觉辨识 听觉感受 语言理解 音乐欣赏 语言力 音乐力
左 脑 右 脑
逻辑推理
语言功能
推理力
左 脑
沟通管理
计划判断
计划力
左 脑
体觉辨识
操作理解
操作力
左 脑
视觉辨识 观察理解
观察力
左脑
体觉感受
艺术欣赏
艺术力
右脑
视觉感受
图像欣赏
图像力 右脑
体觉功能
视觉功能 听觉功能
思维功能
精神功能
空间心像
构思拟想
想象力
右脑
青春期的身体变化一生殖器官(性器官)充分发育
生殖器官(第一性征)的发育是青春期的另一个显著特点。男孩体内， 睾丸分泌的雄激素增多，雄激素又会促进睾丸等器官的发育，睾丸开始产生 精子。同样，卵巢也会分泌更多的雌激素，雌激素又会促进卵巢发育和卵细 胞的生长。
青春期的身体变化一男女性第二性征突出
雄激素和雌激素还会分别促进男孩和女孩第二性征的出现。第二性征 是指除生殖器官外男女性特有的外部特征。男性第二性征主要表现为胡须 生长，喉结突出，声调低沉等；女性第二性征主要表现为乳房增大，骨盆 增宽，声调增高等。女孩进入青春期，乳房逐渐发育，应穿戴合适的胸罩
保护胸部。
男性第二性征
长胡须、腋毛
喉结突出
变声(声音低沉)
体型倒三角形
女性第二性征
骨盆宽大
乳房增大
声调变高
体形三围凸显
第二部分
青春期的生理变化及卫生
青春期男性及遗精
遗精：是指男性进入青春期后，有时在梦中精液自尿道排出的现象。
精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出，中医学所谓“精满自溢”。
遗精期卫生
1.缓解焦虑愉悦心情
2.内衣宽松勤洗勤晒
3.洁身自好讲究卫生
4.养成良好生活习惯
进入青春期后，女孩开始排卵。 同时，卵巢分泌雌激素等，促使子 宫内膜增厚和血管增生，为胚胎在 子宫内发育创造条件。如果排出的 卵细胞没有受精，相关激素的分泌 会很快减少，引起子宫内膜坏死脱 落，血管破裂出血。脱落的子宫内 膜碎片连同血液一起由阴道排出，
这就是月经。
初潮时，卵巢发育不完善，功 能也不稳定，所以初潮后半年到一 年内，月经都不太规律，以后就会 逐月按时来。
青春期女性及月经
月经期卫生
1.每天用温水清洗外阴部，使用 的毛巾和盆要清洁并消毒。
2.使用干净的卫生巾。
3.注意保暖，避免着凉。
4.做到心情舒畅，情绪稳定。
5.保证充足的营养、睡眠和休息。
6.可进行适量的运动，但要避免 剧烈运动。
青春期女性及月经
第三部分
青春期的心理变化及卫生
都是比天还大的问题
当孩子不再像小时候那样 紧紧跟在你身后
而是刻意与你拉开距离
别失落
青春期是结出的第一茬果实
一半是因为
我西离家
出击
父母还在用过去的方式 对待孩子
间关
就像一个人的打怪升级
自己通关了
如果这样，我心须 以 一 敌 多
专公沁
公母更高的期待 情绪起伏
却要应对无数敌人
这让春春期的孩子
孩子的成绩单上
信 心 爱 心
成绩
耐 心
青春期的孩子
不想青春期鸡飞狗跳
少 说话
就要多做饭
干万别弄反了
终将变成和谐的巨轮
内心逐渐复杂
有私密空间
较强的独立意识
耐挫性较差
渴望得到关怀
这孩子感冒了
菱管
爸爸、妈妈!我多么 需要你们的照顾啊!
青春期的心理特征一独立性增强
荷尔蒙分泌增强
性意识萌动
疏远异性
交往过密
青春期的心理特征一性意识萌动
热烈的异性爱慕
短暂的异性疏远
情绪多变，易于冲动、兴奋或 沮丧，憧憬未来，富于想象；
青春；是 与七个自己 相遇
一个明媚 /一 个忧伤
一个华丽/一个冒险
一个倔强/一个柔软
最后那个正在成长 ……
性意识萌发，开始对异性感兴趣， 希望表现自己以吸引异性，希望 与异性接触，渴望了解性知识.
保持着儿童期的某
些心理特点及幼稚
性，考虑问题不够
全面，容易自高自
大、莽撞冒失
个性增强，自我 意识和道德意识 增强；期望未来， 尊重传统，崇拜 权威，重视学业。
青春期的心理特征一成长的烦恼
心理健康
假健康
致我们的青春-
青春不属于爱
不要轻易地 去给你的人生 下定义
青春也不是梦 不要深醉在 玖红色的 梦幻中
如果你正青春 请随着青春的脉博 乘着理想之舟 追踪哥伦布的步伐 勇敢地找寻
你人生的新大陆
第四部分
概念梳理 · 总结转化
女性出现月经
自我意识增强
独立性与叛逆性
情绪波动与不稳定性
社交需求与同伴影响
性意识觉醒与探索行为
对未来的迷茫与不确定性
树立远大理想
塑造美好心灵
努力刻苦学习
积极融入集体 同学相互帮助
师生密切交流
健康度过青春期
身高突增和体重迅速增长
神经系统、心肺等器官功能增强
生殖器官充分发育
男女性第二性征的出现
生理变化
青春期的
心理变化
《第二节青春期》思维导图
青春期的
身体变化
青春期的丁男性出现遗精
第二节
青春期
第五部分
拓展应用 · 能力提升
年龄/岁 女孩
男孩
8~9 身高突增开始
10～11 乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛
身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
12 乳房继续增大
身高突增高峰，出现喉结
13 月经初潮，出现腋毛
出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
14 乳房显著增大
变声，出现腋毛
15 皮下脂肪增多，体态渐趋丰满
首次遗精，出现胡须
16 月经有规律
睾丸、阴茎已达成人大小
17～18 骨骺愈合，生长基本停止
体毛接近成人水平
≥19
骨骺愈合，生长基本停止
【P68-69页练习与应用】一、概念检测
下表是青春期各项发育指标的出现顺序。这个表是科学家分析研究了许多青少年之 后归纳出来的。对于每个男孩或女孩来说，与表中各项指标相比，可能存在一些差异。 只要差异不大，都是正常的。请你对照此表，分析自己的发育情况。如果有疑问，可以 请教家长、老师或医生。
[P68-69页练习与应用]二、拓展应用
1.请查阅资料，了解青春期的卫生保健还有哪些注意事项。
2.如果你身边有同学因为月经而发生情绪变化，甚至影响体 育锻炼或劳动时，你应当怎样对待她们
【解析】1 .青春期的卫生保健包括生理健康和心理健康，心
理健康还包括性心理健康，如懂得如何正确处理一些男孩有包皮 过长 和包茎的现象，懂得如何正确处理一些女孩有痛经、月经不 调的现象等问题。2.应该以健康、平和的心态对待月经这一正常 的生理现象。不应嘲笑因月经而不能参加体育锻炼或重体力劳动 的女生，应当关心她们，热心帮助她们。
我的青春我做主

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