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第一单元《珍惜青春时光》
（考试时间：50分钟 试卷满分：50分）
一、选择题：本大题共20小题，每小题1分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1．初中生东东长了青春痘，很闹心，在妈妈的疏导下她慢慢地明白了这是青春期的正常现象，不再闹心。东东（ ）
A．没有做到勤奋学习 B．错误地处理了青春期的心理变化
C．没有做到悦纳自己的青春期生理变化 D．学会了坦然、理性地面对自身的变化
2．写日记是记录自己青春期成长经历的好习惯，初中生小丽将自己学习和生活中遇到的困惑写进了日记。以下是对小丽遇到的困惑的疏解方式，你赞同的是（ ）
①英语成绩不如语文成绩——扬长避短，放弃英语，努力学习语文——做更好的自己
②最近额头上长了好多的痘痘——不应太过在意——正视身体的变化，悦纳生理变化
③很多时间花在了玩手机上——控制时长，防止沉迷——拒绝不良诱惑，增强自控力
④有欣赏的异性同学——不顾一切地去表白自己的情感——这是青春成长的正常现象
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
3．在班级大扫除中，男生提水、拖地，女生擦桌子、扫地、大扫除做得又快又干净，这种分工产生的效果说明（ ）
A．男生不适合干细致的活，就适合干粗活
B．女生做不了大事，只能做小事
C．男女生都有自己的性别特点，做任何事都必须男女合作
D．男女生相互帮助，优势互补，做事效率更高
4．青春犹如一条奔流不息的岁月之河，带着我们坚定地奔向浩瀚的生命海洋，一路蜿蜒曲折，却又风光无限。在无限的风光中，有一种悄然涌动的心潮，让我们特别在意异性同学的眼光……对于这种心潮，我们要（ ）
①心向往之，大胆追求 ②言谈得当，理性对待
③举止得体，把握分寸 ④彼此尊重，相互学习
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
5．性格内向的小明渴望与异性交往，但又心存顾虑，既怕被女生拒绝，又怕被人误解成想谈情说爱。对于小明而言，合理的建议是（ ）
①保持一定距离，以免别人说闲话 ②大大方方与女生交往
③立刻改变性格，大胆与女生交往 ④主动与女生交往，同时举止得体
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
6．围绕“异性交往的积极意义”，小唐通过采访得到了以下结论：
√有助于男生女生优势互补，共同进步√可以避免和异性交往的所有麻烦√有助于学习对方身上的某些优秀品质，完善自我√有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，杜绝异性萌动
请你判断，其中正确的有（ ）
A．1个 B．2个 C．3个 D．4个
7．青少年要增强自我保护意识，就应当做到（ ）
A．不独自走夜路，不独自外出游泳
B．轻信他人，随意跟陌生人走
C．独自去营业性歌舞厅、酒吧等场所
D．遇到危险时，惊慌失措
8．《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施性侵害、性骚扰。作为未成年人，我们应该（ ）
①正视性别差异，懂得保护自己的身体隐私
②遭遇性侵害、性骚扰时，善于用法律维权
③远离异性成年人，避免任何接触
④提高自我保护意识，防患于未然
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
9．在生物课上，小明同学向老师提出了一个有关性知识的疑问，但他的这一举动却遭到不少同学的嘲笑。对此，你的看法是（ ）
A．我国是一个传统的国家，性知识不适合在公共场合谈论
B．小明的提问能帮助青春期的学生解决所有困惑，促进其成长
C．关于性的知识学生自学就可以，不需要教师在课堂上讲解
D．我们应该向小明同学学习，及时解决对性知识的困惑
10.岳云鹏，长着一幅憨态可掬的圆脸，说学逗唱总能让人忍俊不禁，进而把你带入情境之中，当他唱起“啊，五环……”时，观众席上马上就“你比四环多一环”应声唱了起来，这一应景反应叫做（ ）
A．情绪表达 B．情绪感染 C．情绪调节 D．情感互动
11.在道德与法治课上，老师为了让同学们更好地区分情绪易混淆知识，找来一些素材。你认为下列行为与解读对应正确的是（ ）
选项 行为 解读
A 我害怕的时候，会心跳加快，呼吸急促 不同的情境下会产生不同的情绪
B 考试成绩出来了，有些简单的题目我反而丢了分，同学们嘲笑我，我觉得很没面子 情绪受周围的舆论氛围影响
C 乐乐最近观看了很多防震减灾科普知识视频，常常沉浸在思考中 青春期的情绪具有闭锁性的特点
D 今天下雨了，有人说，真气人，下雨了怎么去打篮球？有人说，这场雨下得真及时，春雨贵如油 情绪影响我们的观念和行动
A．A B．B C．C D．D
12.情绪调节，你做对了吗
某班级开展“情绪调节”的探究活动，同学们纷纷分享自己在学习和生活中调节情绪方法的心得体会。下列学生对自己调节不良情绪所用方法解读正确的是（ ）
A．小贾在心情郁闷的时候向好友倾诉，心情就会好很多。——他认为自己运用了转移注意的方法
B．小易在上次模拟考试时，紧张之余做了五个深呼吸，终于让乱跳的心稳定下来。——他认为自己运用了放松训练的方法
C．小兵因为在运动场上输给了同班小强，心里气愤不过，就私下把小强的书桌弄乱心理才逐渐平衡。——他认为自己运用改变认知评价来管理情绪
D．小丁由于玩游戏忘记写作业被老师批评，为了缓解不快的心情、他上课时间专心创作小小说。——他认为自己用合理宣泄的方式调适了情绪
13.近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此，青少年应（ ）
A．关注消费市场的流行趋势，紧跟时代潮流
B．向商家详细介绍个人情况，避免消费纠纷
C．注重情绪的自我调节释放，做到理性消费
D．尽快制定相应的规章制度，加强监督管理
14.小雨用一幅曲线图展示了自己一天的情绪之旅，这启示我们（ ）
①情绪不受任何事情控制 ②人的情绪都有强烈波动
③情绪受多方面因素影响④人的情绪是不断变化的
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
15.“我emo了”没有特别准确的说法和解释，就是指情绪上不稳定的人。考试成绩不理想，我“emo”了，我“emo”了；怎么有做不完的作业，“emo”成了年轻人的新宠，表达一种颓废、不开心、郁闷、失落的情绪。我们要学会积极面对和调节负面情绪（ ）
①进入考场后，感觉紧张，使用深呼吸作调整——放松训练
②疫情期间居家隔离感到烦闷时，去读自己喜欢书籍——转移注意力
③模拟考试成绩不理想，心情低落，于是独自去足球场踢球——合理宣泄
④遇到烦心事，通过听音乐进行自我调节——改变认知评价
A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④
16.情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐，我们要学会给自己消“气”，学会转化、释放情绪。下面两幅漫画中调节情绪的方法分别是（ ）
A．调节认知、合理宣泄 B．转移注意、放松训练
C．放松训练、调节认知 D．合理宣泄、转移注意
17.杭州亚运会期间，3.76万名“小青荷”志愿者出现在人们的视线中，他们用饱满的热情和周到的服务给所有人带来了温暖与美好。这些“小青荷”志愿者（ ）
①总是被动地受外部环境的影响 ②在奉献中传递着生命的正能量
③在不断地创造美好的情感体验 ④能消除现实生活中的负面情感
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
18.一直以来我演讲诵读能力很好，但在参加学校组织的经典诵读比赛中，却没有获奖，羞愧感和挫败感禁不住涌上我心头，后来在班主任和妈妈开导之下，我告诉自己一定要认真总结比赛失利原因，努力改进不足，争取下次取得好成绩。对此，下列认识正确的是（ ）
A．消极情感一定不利于我们的成长发展
B．生活中，消极情感体验越多越好
C．学会承受和转化消极情感，可以让我们不断成长
D．消极情感会影响我们的生活
19.诗词饱含着丰富的想象和情感，下列诗句与“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”蕴含的情感最相符的是（ ）
A．人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开 B．清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂
C．人生自古谁无死，留取丹心照汗青 D．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
20.在与他人的交往过程中，我们要引导青少年学生有意识地理解他人的情感，表达和调控自己的情感。对此理解正确的是（ ）
①在交往中要逐渐地学会体验情感
②情感会在生活经历中不断积累、发展
③在生活经验的不断拓展中，情感才能更加宽广、博大
④狭隘的生活经验容易导致偏执的情感，负面情感对我们的成长没有任何意义
①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
二、分析说明题：（大题共3小题，共30分）
21.（7分）阅读七年学生小明和心理医生小米姐姐的对话，回答问题。
小明:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”；我感觉自己有很多朋友，可我又经常感觉很孤独；有时候我表现得很勇敢，有时又比较害羞、怯懦……我感到很困惑。
小米:你这是青春期的正常现象,你可以这样做……
（1）小明的困惑源于青春期的什么心理现象 （2分）
（2）从上述材料中，可以看出小明解决青春期烦恼的方法是什么 （2分）
（3）请把小米医生的话补充完整。（3分）
22.（10分）某校就“异性同学交往”等问题对全校学生进行了调查，结果如下：
调查问题 调查结果
渴望与异性同学交往 99.6%
认为与异性同学交往是必要的 98.7%
能够主动大方地和异性同学交往 18.9%
请根据表格,回答下列问题。
【明辨事理】
（1）从上述调查结果中你得出的结论是什么 （2分）
【深入理解】
（2）调查结果显示，“渴望与异性同学交往"的占99.6%，请说说你的理解。（2分）
【原因探究】
（3）调查结果显示，“能够主动大方地和异性同学交往”的只占18.9%。出现这种现象的原因可能是什么 （3分）
【献计献策】
青春期是美好的，同学之间通过参加丰富多彩的集体活动，亲近自然，感悟生活，陶冶情操，在交往的过程中往往能收获弥足珍贵的友谊!
（4）为见证青春美好的友谊，你认为异性同学之间的交往需要注意哪些问题 （3分）
23.阅读材料，回答问题。（13分）
★情绪判别
小秦同学列举了几组生活情境，请你参与判别。
情境 事件 情绪体验
一 明天我和家人要去野外郊游 ①____
二 好心提醒同桌交作业却被说多管闲事 ②____
（1）运用所学知识及生活经验，完成以上表格所缺内容。（2分）
★情绪表达
一名养路工人在当选的“公路卫士”时说了这么一段话：“大家都以为我是个快乐的人，其实我活得很累，很多快乐都是假装的。儿子落榜时，如果我不乐观，对他会产生极大的打击；妻子重病住院，但我还是将笑容挂在脸上，就是怕她失去信心。”
（2）运用所学知识，分析这位工人为什么要“假装快乐”。（2分）
★差异分析
王明在上网搜索时，发现战国时期著名思想家荀子的“六情说”把情感分为好、恶、喜、怒、哀、乐六大类。17世纪法国哲学家笛卡尔认为爱、憎、喜、悲等是基本的情感，其他情感由这些情感衍生。王明据此认为：“情感与情绪是一样的嘛，二者没有什么区别。”
（3）请你运用所学知识，对王明的看法进行评析。（3分）
★品味情感
山东德州,小学生早晨上学途中听到了路边的政府机关广播内响起国歌,立刻停下脚步朝着国旗方向敬礼。一开始只有个别小朋友敬礼,但随着国歌的播放，越来越多的小朋友加入。天桥上敬礼的小朋友连成一片,震撼了所有路人。
（4）以上场景体现了哪些美好的情感？你还从哪些场景中体会过这些情感？请列举两种。（2分）
（5）回顾所学知识，谈谈怎样品味美好情感。（3分）
答案与解析
一、选择题：本大题共20小题，每小题1分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1．初中生东东长了青春痘，很闹心，在妈妈的疏导下她慢慢地明白了这是青春期的正常现象，不再闹心。东东（ ）
A．没有做到勤奋学习 B．错误地处理了青春期的心理变化
C．没有做到悦纳自己的青春期生理变化 D．学会了坦然、理性地面对自身的变化
【答案】D
【解析】本题考查正视青春期生理变化。
A：题文中没有体现东东是否勤奋学习，故A不符合题意；
BCD：东东在妈妈的疏导下，明白了长青春痘是青春期的正常现象，学会了坦然、理性地面对自身的变化，故BC说法错误；D说法正确；故本题选D。
2．写日记是记录自己青春期成长经历的好习惯，初中生小丽将自己学习和生活中遇到的困惑写进了日记。以下是对小丽遇到的困惑的疏解方式，你赞同的是（ ）
①英语成绩不如语文成绩——扬长避短，放弃英语，努力学习语文——做更好的自己
②最近额头上长了好多的痘痘——不应太过在意——正视身体的变化，悦纳生理变化
③很多时间花在了玩手机上——控制时长，防止沉迷——拒绝不良诱惑，增强自控力
④有欣赏的异性同学——不顾一切地去表白自己的情感——这是青春成长的正常现象
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
【答案】C
【解析】本题考查做更好的自己、正确对待生理变化、行己有耻、异性情感。
①：英语成绩不如语文成绩，要努力学习英语，而不是放弃英语，故①说法错误；
②：最近额头上长了好多的痘痘，不应太过在意，我们应该正视身体的变化，悦纳生理变化，故②说法正确；③：我们应控制玩手机的时长，防止沉迷，做到拒绝不良诱惑，增强自控力，故③说法正确；④：我们应该慎重对待异性情感，故④说法错误；
故本题选C。
3．在班级大扫除中，男生提水、拖地，女生擦桌子、扫地、大扫除做得又快又干净，这种分工产生的效果说明（ ）
A．男生不适合干细致的活，就适合干粗活
B．女生做不了大事，只能做小事
C．男女生都有自己的性别特点，做任何事都必须男女合作
D．男女生相互帮助，优势互补，做事效率更高
【答案】D
【解析】本题考查青春期男女生的性别差异、男生女生的特点和优势。
A：这一说法过于绝对，忽略了男生也可能具备细致工作的能力，以及性别与工作能力之间并非绝对对应的关系。故A选项说法错误；
B：这一说法同样过于片面，将女生的能力局限于小事之上，忽视了女生在各个领域都可能取得杰出成就的事实。故B选项说法错误；
C：虽然男女生确实存在性别差异，但并非所有事情都必须男女合作才能完成。这一说法过于绝对，没有考虑到具体情况的多样性。故C选项说法错误；
D：这一说法准确地指出了男女生在合作中可以相互取长补短，发挥各自的优势，从而提高做事的效率。这与题目中描述的班级大扫除中男女生的分工合作、共同完成任务的情况相符合。故D选项符合题意；故本题选D。
4．青春犹如一条奔流不息的岁月之河，带着我们坚定地奔向浩瀚的生命海洋，一路蜿蜒曲折，却又风光无限。在无限的风光中，有一种悄然涌动的心潮，让我们特别在意异性同学的眼光……对于这种心潮，我们要（ ）
①心向往之，大胆追求 ②言谈得当，理性对待
③举止得体，把握分寸 ④彼此尊重，相互学习
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
【答案】D
【解析】本题考查异性交往。
②：在与异性交往时，保持言谈的得当和理性是非常重要的。这意味着我们应该用恰当的语言表达自己的想法，不说过分或冒犯的话，同时理性地看待自己的情感和对方的反应。故②说法正确；③：在与异性相处时，我们的举止应该得体，把握分寸，避免给对方或自己带来不必要的尴尬或误解。故③说法正确；④：尊重是人际交往的基础，特别是在与异性的交往中。我们应该尊重对方的意见、感受和选择，不要试图强加自己的观点或意愿。同时，相互学习也是增进了解和友谊的重要途径。故④说法正确；①：在青春期，对异性产生好感是自然的，但“大胆追求”并不是最恰当的方式。青春期的情感还不稳定，过于冲动的追求可能会带来不必要的困扰和伤害。故①说法错误；故本题选D。
5．性格内向的小明渴望与异性交往，但又心存顾虑，既怕被女生拒绝，又怕被人误解成想谈情说爱。对于小明而言，合理的建议是（ ）
①保持一定距离，以免别人说闲话 ②大大方方与女生交往
③立刻改变性格，大胆与女生交往 ④主动与女生交往，同时举止得体
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】C
【解析】本题考查与异性交往的正确方式。
②：异性同学之间的正常交往，能让我们相互学习，了解不同的思维方式和情感特征，大大方方地与女生交往，有助于克服内心的顾虑，建立起积极健康的异性关系，故②符合题意；
④：主动与女生交往能够打破内心的羞涩和顾虑，同时注意举止得体，遵循交往的原则，既满足了与异性交往的需求，又能避免引起不必要的误解，故④符合题意；①：正常的异性交往是校园生活的一部分，刻意保持距离来避免别人说闲话，这种做法不利于建立正常的异性友谊关系。我们应正确看待异性交往，不必因他人看法而过度限制自己，故①说法错误；③：性格的形成是一个长期的过程，很难立刻改变，且内向性格本身并无优劣之分。与女生交往关键在于掌握合适的方法和技巧，而非改变性格，故③说法错误；故本题选C。
6．围绕“异性交往的积极意义”，小唐通过采访得到了以下结论：
√有助于男生女生优势互补，共同进步√可以避免和异性交往的所有麻烦√有助于学习对方身上的某些优秀品质，完善自我√有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，杜绝异性萌动
请你判断，其中正确的有（ ）
A．1个 B．2个 C．3个 D．4个
【答案】B
【解析】本题考查异性交往。
ABCD：依据教材知识可知，异性交往有助于男生女生优势互补，共同进步，有助于学习对方身上的某些优秀品质，完善自我；“所有麻烦”“杜绝异性萌动”说法太绝对，故正确的说法是2个；故B说法正确，ACD说法错误；故本题选B。
7．青少年要增强自我保护意识，就应当做到（ ）
A．不独自走夜路，不独自外出游泳
B．轻信他人，随意跟陌生人走
C．独自去营业性歌舞厅、酒吧等场所
D．遇到危险时，惊慌失措
【答案】A
【解析】本题考查增强自我保护意识。
A：根据所学知识可知，在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，增强自我保护意识，如不独自走夜路，不独自外出游泳，故A说法正确；
BCD：轻信他人，随意跟陌生人走；独自去营业性歌舞厅、酒吧等场所；遇到危险时，惊慌失措是缺乏自我保护意识的表现，故BCD说法错误；故本题选A。
8．《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施性侵害、性骚扰。作为未成年人，我们应该（ ）
①正视性别差异，懂得保护自己的身体隐私
②遭遇性侵害、性骚扰时，善于用法律维权
③远离异性成年人，避免任何接触
④提高自我保护意识，防患于未然
A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
【答案】D
【解析】本题考查学会自我保护。
①：了解和尊重性别差异，保护自己的身体隐私，有助于预防性侵害和性骚扰的发生，故①符合题意； ②：法律是保护未成年人权益的重要工具，学会用法律手段维护自己的权益是非常重要的，故②符合题意； ④：增强自我保护意识，学会识别和防范各种侵害行为，可以有效预防性侵害和性骚扰的发生，故④符合题意； ③：远离异性成年人，避免任何接触，这种说法过于绝对。并不是所有的异性成年人都是危险的，完全避免接触也不现实。关键在于提高警惕，学会辨别和防范潜在的危险，故③说法错误；故本题选D。
9．在生物课上，小明同学向老师提出了一个有关性知识的疑问，但他的这一举动却遭到不少同学的嘲笑。对此，你的看法是（ ）
A．我国是一个传统的国家，性知识不适合在公共场合谈论
B．小明的提问能帮助青春期的学生解决所有困惑，促进其成长
C．关于性的知识学生自学就可以，不需要教师在课堂上讲解
D．我们应该向小明同学学习，及时解决对性知识的困惑
【答案】D
【解析】本题主要考查树立正确的性观念、正确对待涉及性的问题的相关知识。
A： 在课堂这一本应开放包容的环境中，学生应有权提出任何与课程相关的疑问，在课堂这一公开场合进行科学的性教育，也能帮助青少年建立正确的身体认知，故A说法错误；
B：小明的提问能帮助青春期的学生解决性知识方面的困惑，并不能解决青春期的所有困惑，“所有”一词说法绝对，故B说法错误；
C：关于性的知识学生可以自学，但是教师在课堂上讲解能更好地帮助青少年建立正确、全面的身体认知、预防性疾病、避免非意愿妊娠，促进学生健康成长，故C说法错误；
D：小明敢于提问体现了求知欲和科学探索精神，性知识与生物学其他知识一样，是客观的学科内容，提问本身值得鼓励，我们应该向小明同学学习，及时解决对性知识的困惑，故D说法正确；故本题选D。
10.岳云鹏，长着一幅憨态可掬的圆脸，说学逗唱总能让人忍俊不禁，进而把你带入情境之中，当他唱起“啊，五环……”时，观众席上马上就“你比四环多一环”应声唱了起来，这一应景反应叫做（ ）
A．情绪表达 B．情绪感染 C．情绪调节 D．情感互动
【答案】B
【解析】本题考查情绪的表达。
B：材料中通过表演者与观众的互动，向我们说明了情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪容易影响到他人，故B说法正确；ACD：材料体现的这一应景反应叫情绪感染，与情绪表达、情绪调节、情感互动无关，故ACD不符合题意；故本题选B。
11.在道德与法治课上，老师为了让同学们更好地区分情绪易混淆知识，找来一些素材。你认为下列行为与解读对应正确的是（ ）
选项 行为 解读
A 我害怕的时候，会心跳加快，呼吸急促 不同的情境下会产生不同的情绪
B 考试成绩出来了，有些简单的题目我反而丢了分，同学们嘲笑我，我觉得很没面子 情绪受周围的舆论氛围影响
C 乐乐最近观看了很多防震减灾科普知识视频，常常沉浸在思考中 青春期的情绪具有闭锁性的特点
D 今天下雨了，有人说，真气人，下雨了怎么去打篮球？有人说，这场雨下得真及时，春雨贵如油 情绪影响我们的观念和行动
A．A B．B C．C D．D
【答案】B
【解析】本题考查影响情绪的因素、情绪的作用、青春期情绪的特点及应对。
B：分析题文，同学们都嘲笑我把简单的题目做错，让我很生气觉得很没面子，说明情绪受周围的舆论氛围影响，故B符合题意；A：当我害怕的时候，会心跳加快，呼吸急促，说明情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，故A说法错误；C：看了很多防震减灾科普知识视频，常常沉浸在思考中，说明情绪具有青春期情绪具有细腻性特点，故C说法错误；D：不同的人对下雨天气心情是不同的，这说明对于同一件事情或者同样的结果，不同的人会有不同的情绪反应，故D说法错误；故本题选B。
12.情绪调节，你做对了吗
某班级开展“情绪调节”的探究活动，同学们纷纷分享自己在学习和生活中调节情绪方法的心得体会。下列学生对自己调节不良情绪所用方法解读正确的是（ ）
A．小贾在心情郁闷的时候向好友倾诉，心情就会好很多。——他认为自己运用了转移注意的方法
B．小易在上次模拟考试时，紧张之余做了五个深呼吸，终于让乱跳的心稳定下来。——他认为自己运用了放松训练的方法
C．小兵因为在运动场上输给了同班小强，心里气愤不过，就私下把小强的书桌弄乱心理才逐渐平衡。——他认为自己运用改变认知评价来管理情绪
D．小丁由于玩游戏忘记写作业被老师批评，为了缓解不快的心情、他上课时间专心创作小小说。——他认为自己用合理宣泄的方式调适了情绪
【答案】B
【解析】本题考查情绪调节的方法。
A：向好友倾诉是合理宣泄，故A说法错误；
B：深呼吸属于放松训练，故B说法正确；
C：损害了他人的合法权益，不是合理宣泄，故C说法错误；
D：为了缓解不快的心情、他上课时间专心创作小小说属于转移注意法，但却违反了纪律，故D说法错误；故本题选B。
13.近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此，青少年应（ ）
A．关注消费市场的流行趋势，紧跟时代潮流
B．向商家详细介绍个人情况，避免消费纠纷
C．注重情绪的自我调节释放，做到理性消费
D．尽快制定相应的规章制度，加强监督管理
【答案】C
【解析】本题考查调节情绪。C：虚拟情绪产品受到年轻人的青睐，说明青少年应注重情绪的自我调节释放，做到理性消费，C正确；ABD：材料与紧跟时代潮流、避免消费纠纷、加强监督管理无关，ABD排除。故本题选C。
14.小雨用一幅曲线图展示了自己一天的情绪之旅，这启示我们（ ）
①情绪不受任何事情控制 ②人的情绪都有强烈波动
③情绪受多方面因素影响④人的情绪是不断变化的
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】D
【解析】本题考查对情绪的认识。
③④：依据题文描述，题文中小雨一天当中遇到不同的事情，产生的不同情绪，这启示我们情绪是不断变化的，情绪受多方面因素的影响，故③④说法正确；①：情绪是可以调控的，故①说法错误；②：“都有”观点绝对化，故②说法错误；故本题选D。
15.“我emo了”没有特别准确的说法和解释，就是指情绪上不稳定的人。考试成绩不理想，我“emo”了，我“emo”了；怎么有做不完的作业，“emo”成了年轻人的新宠，表达一种颓废、不开心、郁闷、失落的情绪。我们要学会积极面对和调节负面情绪（ ）
①进入考场后，感觉紧张，使用深呼吸作调整——放松训练
②疫情期间居家隔离感到烦闷时，去读自己喜欢书籍——转移注意力
③模拟考试成绩不理想，心情低落，于是独自去足球场踢球——合理宣泄
④遇到烦心事，通过听音乐进行自我调节——改变认知评价
A．①③④ B．①②④ C．①②③ D．②③④
【答案】C
【解析】本题考查调节情绪的方法。
①：进入考场后，感觉紧张，使用深呼吸作调整，这是通过放松身心来调节情绪，故①正确；
②：疫情期间居家隔离感到烦闷时，去读自己喜欢书籍，这是通过转移注意力来调节情绪，故②正确；③：模拟考试成绩不理想，心情低落，于是独自去足球场踢球，这是通过合理宣泄来调节情绪，故③正确；④：遇到烦心事，通过听音乐进行自我调节，这是通过放松身心来调节情绪，故④错误；故本题选C。
16.情绪就像染色剂，渲染着人们的喜怒哀乐，我们要学会给自己消“气”，学会转化、释放情绪。下面两幅漫画中调节情绪的方法分别是（ ）
A．调节认知、合理宣泄 B．转移注意、放松训练
C．放松训练、调节认知 D．合理宣泄、转移注意
【答案】B
【解析】本题考查情绪调节的方法。
B：根据题文、结合所学可知，跳一段自己喜欢的舞蹈，有利于舒缓身心、转移注意力，体现了转移注意；通过深呼吸调节身心节奏，体现了放松训练，B符合题意；
ACD：调节认知、合理宣泄、调节认知，在题文中未涉及，故ACD不符合题意；故本题选B。
17.杭州亚运会期间，3.76万名“小青荷”志愿者出现在人们的视线中，他们用饱满的热情和周到的服务给所有人带来了温暖与美好。这些“小青荷”志愿者（ ）
①总是被动地受外部环境的影响 ②在奉献中传递着生命的正能量
③在不断地创造美好的情感体验 ④能消除现实生活中的负面情感
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
【答案】B
【解析】本题考查传递情感正能量。
②③：分析可知，这些志愿者以实际行动展现了奉献精神，能引起我们情感上的共鸣，他们用实际行动在奉献中传递着生命的正能量，在不断地创造美好的情感体验，故②③符合题意；
①：“小青荷”们并不是被动地接受外部环境的影响，他们主动在奉献中传递着生命的正能量，故①说法错误；④：对减少现实生活中的负面情感有影响，“消除”夸大了志愿者的作用，故④说法错误；故本题选B。
18.一直以来我演讲诵读能力很好，但在参加学校组织的经典诵读比赛中，却没有获奖，羞愧感和挫败感禁不住涌上我心头，后来在班主任和妈妈开导之下，我告诉自己一定要认真总结比赛失利原因，努力改进不足，争取下次取得好成绩。对此，下列认识正确的是（ ）
A．消极情感一定不利于我们的成长发展
B．生活中，消极情感体验越多越好
C．学会承受和转化消极情感，可以让我们不断成长
D．消极情感会影响我们的生活
【答案】C
【解析】本题考查学会承受和转化消极情感。
C：“我”在经历了比赛失利带来的羞愧感和挫败感等消极情感后，在他人开导下，能认真总结失利原因，努力改进不足，体现了学会承受和转化消极情感，可以让我们不断成长，故C符合题意；
A：忽略了消极情感的积极作用，故A说法错误；
B：生活中并非消极情感体验越多越好，故B说法错误。
D：题干强调的是如何正确对待消极情感，让其转化为成长的动力，而不仅仅是强调其影响，故D不符合题意；故本题选C。
19.诗词饱含着丰富的想象和情感，下列诗句与“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”蕴含的情感最相符的是（ ）
A．人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开 B．清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂
C．人生自古谁无死，留取丹心照汗青 D．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
【答案】C
【解析】本题考查的是情感的分类。
C：苟利国家生死以，岂因祸福避趋之，意思是如果对国家有利，我将不顾生死，难道能因为有祸就躲避、有福就上前迎受吗，体现的是爱国情感；人生自古谁无死，留取丹心照汗青，意思是人生自古以来有谁能够长生不死？我要留一片爱国的丹心映照史册，体现的是爱国情感；故C符合题意；
A：意思是在人间四月里百花凋零已尽，高山古寺中的桃花才刚刚盛开，故A不符合题意；
B：意思是江南清明时节细雨纷纷飘洒，路上羁旅行人个个落魄断魂，故B不符合题意；
D：意思是从书本上得来的知识，毕竟是不够完善的，如果想要深入理解其中的道理，必须要亲自实践才行，故D不符合题意；故本题选C。
20.在与他人的交往过程中，我们要引导青少年学生有意识地理解他人的情感，表达和调控自己的情感。对此理解正确的是（ ）
①在交往中要逐渐地学会体验情感
②情感会在生活经历中不断积累、发展
③在生活经验的不断拓展中，情感才能更加宽广、博大
④狭隘的生活经验容易导致偏执的情感，负面情感对我们的成长没有任何意义
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】A
【解析】本题考查情感的作用、正确面对负面情感。
①②③：在与他人的交往过程中，我们要引导青少年学生有意识地理解他人的情感，表达和调控自己的情感，这体现了在交往中要逐渐地学会体验情感；情感会在生活经历中不断积累、发展；在生活经验的不断拓展中，情感才能更加宽广、博大，故①②③符合题意；
④：体验负面感受未必是坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长，故④说法错误；故本题选A。
第Ⅱ卷
分析说明题：（大题共3小题，共40分）
21.（10分）阅读七年学生小明和心理医生小米姐姐的对话，回答问题。
小明:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”；我感觉自己有很多朋友，可我又经常感觉很孤独；有时候我表现得很勇敢，有时又比较害羞、怯懦……我感到很困惑。
小米:你这是青春期的正常现象,你可以这样做……
（1）小明的困惑源于青春期的什么心理现象 （2分）
（2）从上述材料中，可以看出小明解决青春期烦恼的方法是什么 （2分）
（3）请把小米医生的话补充完整。（6分）
【答案】1）青春期的矛盾心理。
（2）求助心理医生（他人）。
（3）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦 恼的方法；可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【详解】本题借助七年学生小明和心理医生小米姐姐的对话的材料，考查学生对青春期心理矛盾等知识的理解与运用，需要学生有一定的基础知识识记能力，在此基础上，结合材料分析作答。
（1）本题考查青春期心理矛盾。依据教材知识，伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困，这就是青春期的心理矛盾。据此解答即可。
（2）本题考查求助他人的青春期烦恼的方法。依据材料，七年学生小明和心理医生小米姐姐对话，这是求助他人的方法。据此回答即可。
（3）本题考查如何克服青春期的心理矛盾的认识。联系教材知识，从参加集体活动、培养兴趣爱好转移注意力、习自 我调节等方面作答。
22.（12分）某校就“异性同学交往”等问题对全校学生进行了调查，结果如下：
调查问题 调查结果
渴望与异性同学交往 99.6%
认为与异性同学交往是必要的 98.7%
能够主动大方地和异性同学交往 18.9%
请根据表格,回答下列问题。
【明辨事理】
（1）从上述调查结果中你得出的结论是什么 （2分）
【深入理解】
（2）调查结果显示，“渴望与异性同学交往"的占99.6%，请说说你的理解。（2分）
【原因探究】
（3）调查结果显示，“能够主动大方地和异性同学交往”的只占18.9%。出现这种现象的原因可能是什么 （4分）
【献计献策】
青春期是美好的，同学之间通过参加丰富多彩的集体活动，亲近自然，感悟生活，陶冶情操，在交往的过程中往往能收获弥足珍贵的友谊!
（4）为见证青春美好的友谊，你认为异性同学之间的交往需要注意哪些问题 （4分）
【答案】（1）绝大部分同学赞同与异性同学交往，但是大多数同学不能够主动大方地和异性同学交往。
（2）说明绝大部分同学渴望与异性同学交往，因为我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向住而感到愉悦。
（3）①进入青春期后，我们开始懂得男女有别，对异性之间的交往非常敏感；②父母、老师,同学等外来因素的影响；③没有与异性同学健康、正常交往的良好氛围；等等。
（4）内心坦荡、言谈得当，举止得体；自然适度，尊重自我；注意自我保护，等等。
23.阅读材料，回答问题。（18分）
★情绪判别
小秦同学列举了几组生活情境，请你参与判别。
情境 事件 情绪体验
一 明天我和家人要去野外郊游 ①____
二 好心提醒同桌交作业却被说多管闲事 ②____
（1）运用所学知识及生活经验，完成以上表格所缺内容。（2分）
★情绪表达
一名养路工人在当选的“公路卫士”时说了这么一段话：“大家都以为我是个快乐的人，其实我活得很累，很多快乐都是假装的。儿子落榜时，如果我不乐观，对他会产生极大的打击；妻子重病住院，但我还是将笑容挂在脸上，就是怕她失去信心。”
（2）运用所学知识，分析这位工人为什么要“假装快乐”。（4分）
★差异分析
王明在上网搜索时，发现战国时期著名思想家荀子的“六情说”把情感分为好、恶、喜、怒、哀、乐六大类。17世纪法国哲学家笛卡尔认为爱、憎、喜、悲等是基本的情感，其他情感由这些情感衍生。王明据此认为：“情感与情绪是一样的嘛，二者没有什么区别。”
（3）请你运用所学知识，对王明的看法进行评析。（4分）
★品味情感
山东德州,小学生早晨上学途中听到了路边的政府机关广播内响起国歌,立刻停下脚步朝着国旗方向敬礼。一开始只有个别小朋友敬礼,但随着国歌的播放，越来越多的小朋友加入。天桥上敬礼的小朋友连成一片,震撼了所有路人。
（4）以上场景体现了哪些美好的情感？你还从哪些场景中体会过这些情感？请列举两种。（2分）
（5）回顾所学知识，谈谈怎样品味美好情感。（6分）
【答案】（1）①开心、期待、高兴、兴奋、激动、兴高采烈等
②委屈、伤心、难过等
（2）因为人的情绪会相互感染。一个人的情绪很容易影响周围的人。这名养路工人认为不能让家人失去生活的信心,所以他“假装快乐”，用乐观的态度和积极的情绪面对生活中的困难，并用这样的情绪感染身边的人。
（3）王明的观点是错误的。情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时,才会产生某种情感。
（4）情感：使命感、责任感、爱国情感等。场景：在影院观看爱国影片、阅读革命故事等。
（5）①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好,不断成长。
③我们要在实践中提升情感境界。我们要在长期实践和奉献社会中提升内在修养。让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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