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1.1青春的邀约
1.正确认识青春期的生理变化(生理变化的表现及影响):P3
①表现:青春期是人 的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在:身体外形的变化，体内机能的增强，性的发育和成熟。
②影响:这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，
2.如何正确对待青春期的生理变化:P3
在青春期，我们身体发育的节奏各有 ，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而 ，也不嘲弄他人生理变化。
3.★正确认识青春期的心理变化:P4-5
①心理变化的表现:认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…这些变化既让我们感到 ，也让我们产生 。
②矛盾心理的主要表现:反抗与依赖、闭锁与 、勇敢与怯懦
★如何正确对待青春期的心理变化:P5
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
①可以参加 ，在集体的温暖中接纳和调整自己
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题:
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5.如何追求青春之美 P6
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重 修养，提升 。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
■重要补充
自我调节的方法:①把自己的想法写下来:②参加体育活动:③运用 :④…… P5
在每一天的具体行动中。
1.初中生小明的身高一年内增高了6厘米，体重也随之增加。这体现了青春期 ( )
A.内部器官的完善 B，认知能力的发展 C.身体外形的变化 D.自我意识的发展
2.习近平总书记指出:“青少年阶段是人生的‘拔节孕穗期’，最需要精心引导和栽培。
青少年“拔节孕穗期”出现的生理变化是( )
A.身体长高长大，性机能发育成熟 B.想摆脱父母老师的管教渴望自由
C.时而自信时而自卑，内心很困惑 D.情绪情感丰富，为点小事就冲动
3.进入青春期后，小林有了一些小烦恼:他声音变粗了，脸上长了青春痘。对于这些变化，
他最好( )
A.精心装扮，掩饰自己 B.坦然接受，从容面对
C.询问医生，及时治疗 D.尽量独处，克服烦恼
4.进入青春期，心肌纤维更加富有弹性，心脏收缩能挤压更多血液，肺活量明显突增，心肺
功能明显增强，这体现了青春期( )
A.内部器官完善 B.身体外形变化 C.心理上的变化 D.性机能的成熟
5.步入青春期后，小明因为长痘产生了焦虑。作为他的好友，你会和他说( )
①青春期的生理变化很正常 ②我们要注重内在美的提升
③自我评价一定是不真实的 ④有空我们一起去锻炼放松
①②③ B、①②④ C.①③④ D.②③④
6.青春，是人生画卷中最华美的篇章。下列属于青春期心理变化的是 ( )
小雨发现自己长了胡须 B.小华的音色开始变粗
小军半年长高了10厘米 D.小芳对妈妈的意见有抵触情绪
7、下列哪位同学的表现，不属于青春期的生理变化( )
小静: 我又长高了!
小芳: 我脸上的痘痘又多了。
小青: 进入初中后，我的精力越来越充沛。
小锋: 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。
A.小静 B.小芳 C.小青 D.小锋
8.小珊进入初中以后，非常渴望得到关心和理解，不断寻找朋友，但她平时又常常将自己的想法藏在心里，写在日记里。小珊的行为体现的青春期的矛盾心理是( )
A.反抗与依赖 B.勇敢与怯懦
C.闭锁与开放 D.自制与冲动
9.12岁的崔彤说:“我特别不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，我又想得到他们的帮助。”这( )
A.属于青春期很正常的生理变化 B.表明崔彤具有很强的独立意识
C.是青春期逆反心理的典型表现 D.是青春期矛盾心理的主要表现
10.青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时，也体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有 ( )
①多向老师和家长寻求处理问题的方法 ②什么事都不用去在意，烦恼自然消除
③尽量少与同学交往，从而减少困惑和烦恼④培养健康的兴趣爱好，坦然接受青春期的烦恼
①② B.①④ C.②③ D.③④
11.青春期是青少年生理和心理发生激烈变化的时期，为愉快地度过青春期，我们需要( )
①了解必要的生理和心理知识，坦然接受这些变化
②尽量少跟他人接触，以免暴露缺点
③参加集体活动，培养健康的兴趣爱好
④避开父母、老师，有烦恼只和同龄人探讨
①③ B.①② C.②④ D.③④
12.“腹有诗书气自华”提示我们青春之美在于( )
A.大方端庄的仪表之美 C.文化修养的内在之美
B.靓丽帅气的容颜之美 D.强壮健康的形体之美
13.曾经有记者采访某个男生时问道:“你的青春是什么样的 ”他低着头答道:“长得好看的人才有青春，我没有青春”。你认为这个男生的观点 ( )
是正确的，因为爱美之心人皆有之，美好青春靠外在
是正确的，因为社会确实以貌取人，要学会适应社会
是错误的，注重内在修养和追求，才会让青春更有魅力
D.是错误的，因为外在美是天生的，无法改变，只能接受
14.某校为缓解学生青春期的焦虑心理，增强学生自我心理调节能力，引导学生以积极向上的心态应对学习压力和生活挫折。最适合开设的专题讲座是( )
A.《青春期心理健康》 B.《珍爱生命远离毒品》
C.《初中生学习方法指导》 D.《法护笋芽助力成长》
15.生活赋予我们一种巨大和无限高贵的礼品，这就是青春。它充满了力量，充满了期待，充满了求知，充满了希望和信心。下面对于“青春”认识正确的是( )
A.青春的时光是短暂的，我们应该享受青春 B.青春的力量是强大的，任何困难都能克服
C.青春的时光是精彩的，在奋斗中保持热情 D.青春具有无限的可能，只要努力就能成功
16、根据材料,回答问题。
材料一 进入初中、部分中学生顶撞父母、产生了逆反心理以及相应的行为，可他们离家后,才发现方便面真难吃、衣服鞋子也不知跑哪几去了。
材料二 随着青春期的到来，有的青少年不愿与人交往，但遇到志同道合的朋友又会敞开心扉、无话不说。
两则材料分别反映出青春期哪一种心理矛盾
青春期产生这些矛盾心理的原因是什么
我们怎样调节青春期的矛盾心理 (一点即可)
答案
1.正确认识青春期的生理变化(生理变化的表现及影响):P3
①表现:青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在:身体外形的变化，体内机能的增强，性的发育和成熟。
②影响:这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，
2.如何正确对待青春期的生理变化:P3
在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。
3.★正确认识青春期的心理变化:P4-5
①心理变化的表现:认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
②矛盾心理的主要表现:反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
★如何正确对待青春期的心理变化:P5
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
①可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题:
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5.如何追求青春之美 P6
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
■重要补充
自我调节的方法:①把自己的想法写下来:②参加体育活动:③运用积极思维:④…… P5
在每一天的具体行动中。
1.初中生小明的身高一年内增高了6厘米，体重也随之增加。这体现了青春期 ( C)
A.内部器官的完善 B，认知能力的发展 C.身体外形的变化 D.自我意识的发展
2.习近平总书记指出:“青少年阶段是人生的‘拔节孕穗期’，最需要精心引导和栽培。
青少年“拔节孕穗期”出现的生理变化是( A)
A.身体长高长大，性机能发育成熟 B.想摆脱父母老师的管教渴望自由
C.时而自信时而自卑，内心很困惑 D.情绪情感丰富，为点小事就冲动
3.进入青春期后，小林有了一些小烦恼:他声音变粗了，脸上长了青春痘。对于这些变化，
他最好( B)
A.精心装扮，掩饰自己 B.坦然接受，从容面对
C.询问医生，及时治疗 D.尽量独处，克服烦恼
4.进入青春期，心肌纤维更加富有弹性，心脏收缩能挤压更多血液，肺活量明显突增，心肺
功能明显增强，这体现了青春期( A)
A.内部器官完善 B.身体外形变化 C.心理上的变化 D.性机能的成熟
5.步入青春期后，小明因为长痘产生了焦虑。作为他的好友，你会和他说(B)
①青春期的生理变化很正常 ②我们要注重内在美的提升
③自我评价一定是不真实的 ④有空我们一起去锻炼放松
①②③ B、①②④ C.①③④ D.②③④
6.青春，是人生画卷中最华美的篇章。下列属于青春期心理变化的是 ( D)
小雨发现自己长了胡须 B.小华的音色开始变粗
小军半年长高了10厘米 D.小芳对妈妈的意见有抵触情绪
7、下列哪位同学的表现，不属于青春期的生理变化( D)
小静: 我又长高了!
小芳: 我脸上的痘痘又多了。
小青: 进入初中后，我的精力越来越充沛。
小锋: 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。
A.小静 B.小芳 C.小青 D.小锋
8.小珊进入初中以后，非常渴望得到关心和理解，不断寻找朋友，但她平时又常常将自己的想法藏在心里，写在日记里。小珊的行为体现的青春期的矛盾心理是( C)
A.反抗与依赖 B.勇敢与怯懦
C.闭锁与开放 D.自制与冲动
9.12岁的崔彤说:“我特别不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，我又想得到他们的帮助。”这( D )
A.属于青春期很正常的生理变化 B.表明崔彤具有很强的独立意识
C.是青春期逆反心理的典型表现 D.是青春期矛盾心理的主要表现
10.青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时，也体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有 (B )
①多向老师和家长寻求处理问题的方法 ②什么事都不用去在意，烦恼自然消除
③尽量少与同学交往，从而减少困惑和烦恼④培养健康的兴趣爱好，坦然接受青春期的烦恼
①② B.①④ C.②③ D.③④
11.青春期是青少年生理和心理发生激烈变化的时期，为愉快地度过青春期，我们需要(A )
①了解必要的生理和心理知识，坦然接受这些变化
②尽量少跟他人接触，以免暴露缺点
③参加集体活动，培养健康的兴趣爱好
④避开父母、老师，有烦恼只和同龄人探讨
①③ B.①② C.②④ D.③④
12.“腹有诗书气自华”提示我们青春之美在于(C )
A.大方端庄的仪表之美 C.文化修养的内在之美
B.靓丽帅气的容颜之美 D.强壮健康的形体之美
13.曾经有记者采访某个男生时问道:“你的青春是什么样的 ”他低着头答道:“长得好看的人才有青春，我没有青春”。你认为这个男生的观点 ( C )
是正确的，因为爱美之心人皆有之，美好青春靠外在
是正确的，因为社会确实以貌取人，要学会适应社会
是错误的，注重内在修养和追求，才会让青春更有魅力
D.是错误的，因为外在美是天生的，无法改变，只能接受
14.某校为缓解学生青春期的焦虑心理，增强学生自我心理调节能力，引导学生以积极向上的心态应对学习压力和生活挫折。最适合开设的专题讲座是( A )
A.《青春期心理健康》 B.《珍爱生命远离毒品》
C.《初中生学习方法指导》 D.《法护笋芽助力成长》
15.生活赋予我们一种巨大和无限高贵的礼品，这就是青春。它充满了力量，充满了期待，充满了求知，充满了希望和信心。下面对于“青春”认识正确的是(C )
A.青春的时光是短暂的，我们应该享受青春 B.青春的力量是强大的，任何困难都能克服
C.青春的时光是精彩的，在奋斗中保持热情 D.青春具有无限的可能，只要努力就能成功
16、根据材料,回答问题。
材料一 进入初中、部分中学生顶撞父母、产生了逆反心理以及相应的行为，可他们离家后,才发现方便面真难吃、衣服鞋子也不知跑哪几去了。
材料二 随着青春期的到来，有的青少年不愿与人交往，但遇到志同道合的朋友又会敞开心扉、无话不说。
两则材料分别反映出青春期哪一种心理矛盾
材料一:反抗与依赖。材料二:闭锁与开放。
青春期产生这些矛盾心理的原因是什么
在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
我们怎样调节青春期的矛盾心理 (一点即可)
可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己;
求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题;
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生

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