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(共26张PPT)
（冀少版）七年级
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第三单元 第五章
第六节 健康地度过青春期
激趣导入
欢蹦乱跳的小姑娘逐渐变成亭亭玉立的少女，天真活泼的小男孩逐渐变成翩翩少年，这是青春期悄然而至了。在青春期，我们的身心都会发生哪些变化 怎样才能健康地度过青春期呢
新课标要求
概念5
概念5.5
概念5.5.6
人体的结构与功能相适应，各系统协调统一，共同完成复杂的生命活动
人体各系统在神经系统和内分泌系统的调节下，相互联系和协调，共同完成各项生命活动，以适应机体内外环境的变化
性激素能促进生殖器官的发育，对第二性征的发育和维持具有重要作用
概念5.5.7
人在青春期会出现一些显著的生理变化，如身高和体重迅速增加、出现第二性征、各项生理功能增强等
概念5.5.8
青春期的卫生保健和良好的心理状态有利于青少年顺利地度过青春期
学习目标
生命观念
描述青春期身体形态、生理功能和心理方面的变化，举例说明青春期常见的问题及应对方法。
1
科学思维
通过观察青春期的变化，培养观察能力和获取信息并处理信息的能力。
2
探究实践
通过收集有关青春期生理和心理卫生保障的资料，提高科学探究实践的能力。
3
态度责任
正确认识青春期的变化，消除对青春期的神秘感和恐惧感，提升自我保健意识。
4
重点
重点
难点
难点
任务一：寻证据.阅读
阅读图3-5-18，重点关注男生和女孩在8-22岁期间每年身高增长的变化。
1.男生身高突增发生在__________岁；
女生身高突增发生在___________岁。
2.促进青少年身体迅速生长发育的激
素有_______________________________。
3.大概从________岁开始人的身高增长趋于稳定。
10-17
8-15
生长激素、甲状腺激素、性激素
18
青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期。女孩子青春期为10-20岁，男孩子一般比女孩子晚2年。
任务二：学习青春期
1.青春期定义：
2.青春期的主要特征：
（1）身高迅速增长
（3）体重突增
身高变化曲线
（2）器官功能增强：脑、心、肺的功能增强
心肌增厚，每搏输出量增多，血压明显升高。
肺活量增大
任务二：学习青春期
3.青春期的突出特征：
（1）性器官体积和重量迅速增加；
任务二：学习青春期
（2）男孩出现遗精
（3）女孩会来月经
（4）出现第二性征
任务二：学习青春期
男性进入青春期后，由睾丸分泌的雄性激素作用下，睾丸产生的精子和一些黏液组成精液，有时会在睡梦中从尿道排出，这就是遗精。为了防止和消除频繁遗精，最重要的是自我调控；还要养成良好的卫生习惯，如保持外生殖器清洁卫生，内裤要宽松、勤换洗；早睡早起，睡前用温水洗脚；睡眠时要侧卧，睡醒后立即起床等。如果是疾病引起的频繁遗精，应及时就医。
男性性成熟的标志：出现遗精
任务二：学习青春期
女孩子进入青春期，由于卵巢分泌的性激素的作用，子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。月经期间身体会发生一些变化，抵抗力也相对较弱，因此要注意经期卫生保健。
女性性成熟的标志：会来月经
任务二：学习青春期
青春期男女体形比较
男性：长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达。
女性：骨盆宽大，乳房隆起，声调较高，皮下脂肪丰富等。
性激素能促进生殖器官的发育，对第二性征的发育和维持具有重要作用。
——除生殖器官以外的男女两性在外形上的差异
第二性征
任务二：学习青春期
在青春期，随着生理上的急剧变化，心理上也发生很大变化，表现为性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。
任务二：学习青春期
4.青春期的心理变化：
1.我们应学会用合适的方式宣泄自己的情绪，从集体和社会公德出发，规范自己的行为。
任务三：学习健康地度过青春期
2.树立远大的理想，塑造良好的个性心理品质，培养坚强的意志力和广泛的兴趣爱好，把精力集中于学习和陶冶高尚的情操上。
任务三：学习健康地度过青春期
通过报刊、书籍和互联网等渠道，收集有关青春期生理和心理卫生保健的资料，结合自己的实际情况，制订健康度过青春期的计划或措施，与同学们交流。
任务四：做中学.收集
课后作业
1.下列各项中属于第二性征的是( )
A.出现月经
B.出现遗精
C.喉结突出
D.肺活量显著增大
C
当堂练
2.某初中女生，在照镜子时发觉自己的胸部和臀部明显比以前“胖”了，并且说话的声音也变得尖细了很多。于是她决定节食减肥，总是饿着肚子去上学,饭量减少了一半。尽管肚子饿得咕咕叫，但是想到节食后的“美好”前景,她还是坚持着。据此回答下列问题。
（1）这种长“胖”现象与__________分泌的__________激素有关。
（2）节食行为是否会对她的生长发育造成影响 为什么
卵巢
雌性
答：会。因为青春期人体各器官都会快速发育，身高增长，体重突增，需要大量的能量和营养物质满足人体生长的需要。节食会影响人体对能量和营养物质的摄入，不仅会影响身体发育还会影响身体健康。
当堂练
(3)如果你是她的朋友，可以为她提哪些建议
答：如果我是她的朋友，我会建议她：
①了解青春期身体变化是正常的生理现象，不必过度焦虑，要以健康积极的心态面对。
②保持合理的饮食结构，保证摄入各类营养物质，如蛋白质（瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等）、碳水化合物（谷类、薯类等）、脂肪（适量的植物油等）、维生素（新鲜蔬菜水果）和矿物质等，而不是通过节食来控制体重。
③坚持适量的运动，如跑步、跳绳、游泳等，这不仅有助于保持良好的身体状态，还能促进身心健康发展。
保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的生长发育和新陈代谢。
当堂练
拓展延伸
1.下列关于青春期的叙述中错误的是（ ）
A．身高突增和体重增加是青春期的显著特征
B．男生进入青春期的平均年龄比女生晚1～2年
C．青春期性器官发育并具备繁殖能力
D．进入青春期后，脑细胞数量迅速增多
D
脑细胞数量在儿童期已基本稳定，青春期大脑的发育主要表现为神经连接强化和功能完善，而非细胞数量的显著增加.
拓展延伸
2．如图是人类睾丸和卵巢发育趋势图，下列叙述错误的是（　　）
A．9岁前睾丸和卵巢的质量变化较小
B．16岁以后睾丸和卵巢才开始迅速发育
C．男女出现第二性征与性器官的发育有关
D．心情烦闷时可及时与家长沟通交流
B
由图可知，12岁以后睾丸和卵巢才开始迅速发育
拓展延伸
3．某地青春期男女身高增长速率、体形和激素水平变化的曲线图，相关叙述错误的是（ ）
A．从图1可知女孩身高突增的年龄一般早于男孩
B．图2中男孩和女孩体形的变化可能与体内性激素的分泌有关
C．为了健康地度过青春期，需加强营养，适当补充富含维生素和蛋白质的食物
D．青春期男性和女性的性器官开始形成并迅速发育成熟，是青春期最突出的特征
D
青春期最突出特征是性发育和性成熟，而性器官在胚胎时期就已形成，并非青春期开始形成
课堂小结：板书设计
第六节 健康地度过青春期
1.青春期的定义：从童年到成年的过渡阶段。女孩比男孩早2年。
2.青春期的身体变化
（1）主要特征：①身高迅速增长；②器官功能增强；③体重突增。
（2）突出特征：①性器官体积和重量迅速增加；②男孩出现遗精，女孩会来月经；③出现第二性征。
3.青春期的心理变化：在青春期，随着生理上的急剧变化，心理上也发生很大变化，表现为性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。
4.健康度过青春期：青春期的卫生保健和良好的心理状态有利于青少年顺利地度过青春期。
作业布置
1.通过报刊、书籍和互联网等渠道，收集有关青春期生理和心理卫生保健的资料，结合自己的实际情况，制订健康度过青春期的计划或措施，与同学们交流。（选做）
2.完成“新课程”同步练习相应课后作业。（必做）
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