资源简介

(共25张PPT)
探究与分享
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。
结合上述对话，和同学分享你对青春期的认识。
1.1 青春的邀约
自主学习
学习任务一：悦纳生理变化
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
2.青春期的生理变化带来哪些影响？
3.如何正确对待青春期的生理变化？
思考并回答：阅读教材P2-6页，圈注关键词，并在疑难问题上做标记。
学习任务二：直面矛盾心理
1.青春期产生心理变化的表现及矛盾心理的主要表现？
2.怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？
3.如何对待青春期的身心变化？
青春期的生理变化
01
1.青春期生理变化的表现
①身体外形的变化
身高猛增
体重明显增加
②体内机能的增强
消化系统
内分泌系统
运动系统
心血管系统
心脏：心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。
肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。
脑：思维活跃，反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
③性的发育和成熟
男孩儿：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
女孩儿：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
课堂归纳：（笔记）
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
①身体外形的变化。
②体内机能的增强。
③性的发育和成熟。
2.青春期生理变化的影响
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
青春期小烦恼
体 重
身高
青春痘
3.如何正确对待生理变化
锻炼
营养
遗传
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，
有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
我们要正确对待生理变化
青春期的心理变化
02
我是丽丽，是一个处于青春期的女孩。
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；我暗暗喜欢帅气的“他”。
探究与分享
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感愈加丰富
1.是否愿意让父母干涉自己的事情。遇到麻烦解决不了时，希望谁出场？
2.心里的小秘密是否愿意与人诉说？是否希望得到别人的理解？
3.在班上同学跟前表演节目会 紧张吗？
问卷调查
思考：青春期的矛盾心理有哪些表现呢？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
1.青春期的心理变化的表现
认知能力得到发展；自我意识不断增强；情感世界愈加丰富
2.青春期矛盾心理的主要表现
①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦
3.如何正确面对青春期的心理变化？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
尝试自我调节的方法
1.把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。
2.参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。
3.运用积极思维。学习自我暗示当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。
知识拓展
如何追求青春之美（我们如何对待青春期的身心变化）？
一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。
外在形象：如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等
内在素质：如学识、心理、道德、能力等
内在美对外在美起促进作用。
探究与分享
随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象，更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发等，着装也过于成人化，觉得这样才能显示出自己的魅力。
你觉得他们的做法对吗？为什么？
课堂小结
通过本课的学习，我们认识了青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
课堂小结
青春期的生理变化影响
如何正确对待青春期的生理变化
青春期的生理变化
青春期的心理变化
青春的邀约
青春期的心理变化的表现
如何追求青春之美？
青春期矛盾心理的主要表现
如何正确面对青春期的心理变化？
青春期的生理变化表现
练习
青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在（ ）
①身体外形的变化 ②性的发育和成熟
③内部器官的完善 ④矛盾心理的产生
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
A
练习
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑，下列认知正确的是（ ）
①培养兴趣爱好，转移注意力
②敞开心扉，多与父母沟通交流
③改变认知评价，坚定自我中心
④对他人推心置腹、毫无保留
A
练习
生活中，有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。这种做法（ ）
①是不可取的、不道德的
②会给对方造成心理负担甚至伤害
③会使生活有乐趣
④应该坚决杜绝，不嘲弄同伴的生理变化是我们对同伴的尊重
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B

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