资源简介

大单元名称 武术 课次 1 班级 五年级 人数 总48人（24男24女）
学情 分析 五年级学生在水平二“武术与游戏”的学习中，已经初步掌握了基本武术步形、拳法等动作动作的方法，并在本单元前第一节里，通过对武术文化与相关规则的学习，学生对武术已建立了基本了解，但对武术基本功掌握仍不够扎实，为使学生在武术基本功得到了进一步的提升，并且能够使用术语评判自己和同伴在武术训练的表现，接下来需要在传统武术学习中，提高学生基本功的水平和运用，同时提升力量、柔韧、平衡、耐力等体能。 本课教学中，通过武术基本功与爱国情感并驾齐驱的落地，让学生在提升武术基本功的同时，激发爱国热情，树立勤学苦练武术精神，意志锤炼和人格健全方面也能同步成长。
学习 目标 运动能力：通过武术基本功的学练，进一步提高武术技能；能灵活运用“震脚架打、蹬踢架打”2种技能；较好掌握“马步和马步冲拳”2种技能的基础上，熟练运用2种技能的套路展示；在武术基本功在中发展耐力，提高下肢、核心力量以及协调性、平衡能力等身体素质。 健康行为：通过爱国主义主题学习，提高学生对武术的兴趣，培养积极参与锻炼的习惯；能主动适应不同环境的变化，保持积极向上、敢于不断挑战自己的进取心态。 体育品德：在基于民族英雄岳飞的历史典故营造的学习氛围中，培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的精神；涵养爱国情怀，建立民族自尊心、自信心。
重难点 通过武术基本功的学练，进一步提高武术技能；能灵活运用“震脚架打、蹬踢架打”2种技能；较好掌握“马步和马步冲拳”2种技能的基础上，熟练运用2种技能的套路展示；在武术基本功在中发展耐力，提高下肢、核心力量以及协调性、平衡能力等身体素质。
学习 内容 少年拳
教材 分析 少年拳是水平三“武术运动”这部分教材的重要组成部分，属于综合性锻炼内容。本课是五年级武术大单元的第一次课，也是武术大单元的基本功练习课，在水平二“武术与游戏”的基础上，重点解决学生身体平衡和重心的把握问题，让学生感受武术的特色运动方式和武术基本功的练习，同时发展学生协调、灵敏等身体素质，提高武术技能和心肺功能的健身价值。从最基本马步、提膝到马步冲拳、提膝冲拳等技术动作开始延伸到组合套路动作循循渐进。在安全有效的练习下发展学生力量能力、协调能力、灵敏能力培养学生尚武精神
注意 事项 1.通过书籍、影视等方式，在课内外了解民族英雄岳飞及岳家军等相关史实。 2.基于武术基本功运用与拓展，创设合理的情境。 3.充分调动学生的主观能动性，落实创新。 4.采取防护措施，树立运动风险及安全意识。 场地器材设备 篮球场
课的 部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷
准备 部分 1.课堂常规 2.小战士集合（队列练习）： 跨立立正 原地转法 1.整队集合，师生问好。 2.宣布课的内容和要求，强调安全事项。交代情境主题，历史背景，明晰勤学苦练的意义。 3.检查服装，安排见习生。 4.带领学生进行队列练习，强化精气神。 1.体委整队，报告人 数，师生问好。 2.明确学习内容和目 标，进入主题情境。 3.服装检查，习生出列另行安排。 4.队列练习，展现小战士精神风貌。 运动强度：90～110次/分 群体运动密度：约70% 个体运动密度：约70% 1.开课状态：快静齐； 2.精神面貌：精气神十足
1.热身慢跑+热身游戏 1.进行热身慢跑，引导每组两队学生交换路线。 2.引导学生感受，强调安全事项。 3.带领学生关节热身活动。 1.四组同学分两小队逆时针慢跑与两小队在行进间跑步 2.慢跑同学注意摆臂动作、呼吸节奏与安全间距 3.做出任意武术定格动作。 1.反应迅速：关注音乐变化和教师口令，迅速做出反应，考验学生专注力，平衡性。 2.充分热身，为后面的学习活动做好准备。
基本 部分 1.武术基本功：并步抱拳、震脚架打 1.引出主题“稳扎稳打基本功”——马步与提膝 2.学生自主展示盒，教师示范进行武术基本功——并步抱拳的练习 3.教师引导学生思考，梳理要领，强调安全事项。 4.组织学生分两人小组进行练习，引导学生互帮互学，运用“兵器”对马步与提膝动作进行测试与评价。 5.讲解示范，强化动作要领。 1.了解背景，明确任务。 2.跟随老师在地面借助“兵器”进行武术基本功——马步与提膝的感受与练习 3.挑战马步与提膝保持10秒 4.两人小学练：一人进行马步与提膝动作练习，测评： （1）两脚并拢，两手握拳屈肘抱于两侧，拳心向上眼看左方，右脚提起在原地下剁震脚，左脚向左跨一步，同时左臂内旋屈肘架于头前左斜上方拳心向上，右臂伸直冲出 （2）要求：震脚时上体直立下沉，左脚跨步落地要轻，弓步紧凑、连贯 5.互帮互学，通过组内考核测评过关者，进行梅花桩上挑战。 运动强度：165～185次/分 群体运动密度：约90% 个人运动密度：约70% 1.参与意识：积极努力，专注投入 2.方法要领：熟练掌握，运用得当 3.互助合作：互相测评与鼓励
2.蹬踢架打 1.教师教授原地冲拳的动作技巧、发力节奏与呼吸方式 2.教师展示马步冲拳与提膝冲拳的套路组合并带领学生练习。 3.组织学生分8组进行马步冲拳与提膝冲拳的套路组合练习，教师巡回指导。 4.“沙场点兵”组织进行分组展示与集体展示，并进行观摩与评价。 1.学生明确任务，跟随老师感受原地冲拳的动作技巧发力节奏与呼吸方式 2.观摩教师示范，并跟随老师进行蹬踢架打 3.小组研讨，按要求进行组内练习。 4.分组进行结合进行震脚架打和蹬踢架打的套路组合展示、观摩与评价 运动强度：160～170次/分 群体运动密度：约80% 个体运动密度：约70% 1.参与意识：积极努力，专注投入 2.互助合作，比赛风貌，胜负观展现
3.补偿性体能练习 1.两人一组俯卧撑击掌20次、仰卧转体20次、 30米往返跑接力 2.巡视指导，鼓励与表扬。 1.明确双人对练判断方法与动作要求 。 运动强度：155～165次/分 群体运动密度：约90% 个体运动密度：约90% 1.参与意识：积极努力，专注投入 2.战术思维：合理调整动作 3.意志品质：坚持不懈，努力拼搏，团结协作。 4积极思考，用心感悟。
结束 部分 1.放松活动 1.教师带领学生进行放松拉伸。 2.教师提炼结合当下，培养学生“反侵略”意识及爱国主义精神。 1.跟随教师进行放松活动，用心感受当下生活的来之不易。 运动强度：80～100次/分 群体运动密度：约70% 个体运动密度：约70% 1.归纳总结，积极表达 2.身心放松，情感共鸣
2.总结本课内容 2.总结本课内容，引导学生分享本节课体会。 2.回顾与评价，分享本节课体会；了解下一次课的内容与目标。
3.课后练习布置 3.课后练习布置。 3.明确课后练习及要求
4.师生再见，归还器材。 4.师生再见，归还器材。 4.师生再见，归还器材。
预计 负荷 运动强度 平均心率：130～141次/分
群体运动密度 约70%
个体运动密度 约74%
课后 练习 1.靠墙静蹲1分钟*2组 2.仰卧举腿20次*2组 3.给父母分享所了解的岳家军故事，并可以结合影视作品进行了解
课后 反思 一、成功之处： 1.情景教学，热情高涨：本节课通过情景导入，课程设计根据历史史实相扣、逻辑紧密合理，循序渐进，注重分层教学，学生在玩中学，学中玩，整个教学内容更结构化、游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，在热情高涨的氛围中掌握了动作技巧，学生进步明显。 2.自主学习，创新培养：在本次课的设计中，也涉及了“主体性教学”，给与了学生自我思考，自主学习的空间，从学生实际需要思考，把课堂还给了学生。 三、待进步之处：学生加强在练习过程中对呼吸节奏与出拳发力配合的学习。 二、在本节课的课堂环节中可能出现的问题和解决预防的方法： 1.问题一：学生在马步冲拳上，不容易找到重心，不容易保持身体平衡。 解决预防方法：引导学生水平下蹲，膝盖不要超过脚尖，重心降低，沉着冷静，鼓励学生多尝试，多挑战。 2.问题二：游戏过程中，学生沉浸在游戏的“趣”上，出现武术的姿势变形。 解决预防方法：教师在学生练习中不断提示动作要点，并运用同时也可以通过教师示范、优生展示，不断强化正确动作的体会。 解决预防方法：课前加强集体主义、规则意识的教育，课中教师及时观察并提示，保持安全间距，避免出现碰撞等安全事故。
— 16 —

展开更多......

收起↑