资源简介

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2024-2025学年度第二学期五月质量检测
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九年级语文试卷
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亲爱的同学：在你答题前，请认真阅读下面的注意事项。
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1.本试卷由“阅读”和“表达”两部分组成，全卷共6页，七大题，满分120分，考试用
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时150分钟。
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2.答题前，请将你的姓名、准考证号填写在“答题卡”相应位置，并在“答题卡”背面左
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上角填写姓名和座位号。将条形码横贴在答题卡第1页右上“贴条形码区”
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3.作答选择题时，选出每小题答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目选项的答案涂黑，
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如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案。答在试卷上无效。
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4.非选择题必须用0.5毫米黑色签字笔作答，答案必须写在答题卡各题目指定区域内相应
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位置上，答在试卷上无效。
文☆☆☆欧
5.认真阅读答题卡上的注意事项。预祝你取得优异成绩！
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密
I阅读（共55分)
校
一、
阅读下面的实用类文本，完成1~3题。（10分)
“时间贫困”
①工作日，夜幕降临，忙了一天的我，想到家里的衣服还没洗，明天的汇报材料还没
熟悉…内心一阵无力。每晚躺在床上，我总会告诉自己：“明天一定要早睡！”可时间
班
级
就像被偷走了，根本不够用。时间总是这样在忙碌和疲惫中溜走，让人来不及感受生活的
美好。
②在学术界，时间贫困被定义为“忙碌应对大量任务，可时间依然不够用的弥散性感
封
受”。要做的事情太多，但可支配的时间太少。被任务追着跑，没时间进行休息、阅读、
思考和创造等自己想做的事，精力难以恢复。时间贫困已成为当代社会最普遍的体验之一。
姓
名
很多人抱怨几句事太多，然后继续透支体力，埋头苦干，而又没有思考解决之道，长此以
往会危害到人们的身心健康、人际关系、生活质量与幸福感。
③在这个时代，成为“时间富翁”很难。经济的发展也伴随着工作时间和强度的增加。
此外，工作时间的质量过低也会造成时间贫困，工作时间的质量的影响因素包括是否拥有
大块完整的工作时间、分配时间的个人自主权等。除了受工作时长、强度和工作时间质量
号
等因素影响，时间贫困更是一种“时间不够用”“匆忙”的主观感受，在工作、家务和休
闲方面都可能出现。受他人影响，对照他人美好生活来要求和评价自身，也会让人给自身
额外增加其实并不需要的任务，进一步加刷“时间贫困”的感受。
线
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④《时间贫困》一书认为，我们对于时间充足的主观感受包含两部分，一方面是有时
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间去做自己需要做的事和想要做的事，另一方面是有信心在一定时间内完成事情。
⑤万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间，那么，去掉不需要的任务，精简任
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务清单，也就显得尤为必要了。我们可以准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周
女☆☆☆☆☆
追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，
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☆女☆☆☆☆
8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通
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过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追
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C
踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天
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有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我
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们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
女☆☆☆
⑥增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，也可以减弱时间贫困感。
增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不
九年级语文试卷第1页共6页

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