资源简介

(共24张PPT)
2.2 做更好的自己
素养目标
政治认同：在做更好的自己的过程中，也为他人、为社会的福祉做出贡献。
道德修养：懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养做更好自己的主动意识。
法治观念：更好地认识自我，适应学习和生活环境，提高学习能力，发展人际关系，树立正确的道德价值观。
责任意识：积极主动地接纳和欣赏，不断探究自己、发掘自己，不断完成自我完善。
学习重难点
重点
做更好的自己的原因及途径
难点
做更好的自己的途径
导入新课
春秋时期，越国美女西施因心口疼痛，时常手捂胸口、紧蹙双眉，但因其天生丽质，病态反被视为娇弱柔美。邻家丑女东施见西施姿态受追捧，便效仿其动作，“重重按胸，紧紧皱眉”，试图复制病态美感。然而她相貌粗陋，举止僵硬，反显怪异。东施的模仿非但未提升容貌，反而丑态毕露，遭乡邻讥讽。
思考：这个故事告诉我们什么道理？
东施效颦并非否定学习，而是强调
“借鉴需理性，创新需扎根” 。盲目模仿
他人，可能失去自我，忽视自身基础，终将
得不偿失。真正的成长是 吸收他人智慧，
同时守住自我根基 ， 最终走出属于自己的路。
点拨：
1.做更好的自己的原因
世界上没有完全相同的两个人。每个人
在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？选择其一写一封自荐信。（5分钟）
自荐信
自尊自爱
注重仪表
诚实守信
礼貌待人
遵规守纪
与人为善
勤奋学习
孝敬父母
严于律己
爱护环境
勤劳俭朴
遵守公德
找找你有哪些优点？
欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
2.做更好的自己的途径
（1）学会欣赏自己
1.早年遭遇的外貌歧视
求职挫败 ：因相貌问题被酒店服务员、警察职业拒绝，甚至成为麦当劳面试13人中唯一落选者
生存压力 ：靠蹬三轮车送杂志维持生计，经历物质与精神双重困境
2. 接纳与转化策略
认知重构 ：将“长相劣势”转化为“独特标识”，提出“长相与智商成反比”的幽默自嘲
能力聚焦 ：放弃对外表的纠结，专注商业洞察力与英语能力培养，创建阿里巴巴
3. 社会评价反转
成功消解偏见 ：阿里巴巴成功后，公众注意力从外貌转向其商业智慧与社会贡献
案例分享——马云在外貌否定中的自我超越
结合马云的故事，谈谈我们应如何接纳自己？
（2）学会接纳自己
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力想更好的方向发展。
对自己的缺点错误，要敢于正视，
主动改正。对别人的缺点错误，要敢于指出、帮助改进。
——习近平
金句来“习”
我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
（3）不断完善自己
很久以前，在印度有一位大富翁为女儿公开选丈夫，他布告天下，能成为自己女婿的人，将得到自己的全部家产。
应者云集，没多久，通过初选的几百名应征者被富翁聚集到了自家别墅的游泳池边。富翁宣布：“谁能游到对面，谁就能娶我的女儿，并继承我的全部家产。”然而，当佣人打开游泳池上的帆布时，应征者却吃惊地发现，池中竟然有十几条大鳄鱼。顿时，大家都害怕了，一时之间，竟然没有人敢跳下游泳池。
过了一会儿，一位年轻人不知是被谁推了一下，竟掉下泳池，为了活命，他的全部潜能被激发了，爆发出惊人的游泳速度，向对面游去，以至于连鳄鱼都没有追上他。当年轻人爬上对岸微笑着说：“我要感谢刚才推我下去的人，没有他，我都不知道自己竟然能爆发出这样的游泳速度，并且因祸得福，所以我要感谢他。”
探究与分享
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
相关链接
据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有不足10%被开发利用，其余大部分在休眠状态，更有研究统计认为有98.5%的细胞是处于休眠，甚至有专家认为只有1% 参加大脑的功能活动。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用了20%。
（4）不断发掘自己的潜能
通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱
的领域；
通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻找适合自己发展的空间；
通过与他人合作，不断提升自己的能力。
做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
（5）为他人、为社会服务
课堂小结
做更好的自己的原因
做更好的自己
学会欣赏自己
不断发掘自己的潜能
做更好的自己的途径
为他人、为社会服务
不断完善自己
学会接纳自己
练习
电影《哪吒之魔童闹海》中的石矶娘娘深受观众喜爱，该漫画的寓意是（ ）
A.学会欣赏自己，正确认识自己
B.坚持我行我素，忽视他人评价
C.善于激发潜能，专注兴趣爱好
D.做更好的自己，主动改正缺点
A
练习
2.日前，37岁的邓增辉坐在轮椅上，举哑铃、做手臂支撑运动、引体向上的视频引发网友关注。23岁时，邓增辉意外摔伤致高位截瘫，后来，他开始坚持用锻炼治愈自己。如今，他正备战2025年的全国残疾人运动会。邓增辉的经历告诉我们（ ）
①要欣赏自己善于合作的品质
②要以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展
③要改正自己的缺点，弥补自己的不足
④要欣赏自己勤奋努力的精神，激励自己奋勇前进
A.①② B.②④ C.①③ D.③④
B
练习
3.在“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神感召下，许多志愿者以饱满的热情投身文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等各个领域，用善意传递文明的力量，让世界变得更美好，也让自己变得更好。这启示我们，做更好的自己（ ）
A.要学会接纳自己，努力向更好的方向发展
B.要不断完善自己，及时主动改正自己的缺点
C.要积极与他人合作，不断发掘自己的潜能
D.是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现
D
练习
4.初中第一次英语课上董宇辉连26个英文字母都说不好，经过一年努力他的英语成绩跃居全校第一；读大学时他被同学嘲笑英语有股陕西味，一番苦练后他的标准发音令人惊叹。 这启示我们要（ ）
A.挑战自己，做自己不擅长的事
B.不断完善自己，做更好的自己
C.保持个性，学会欣赏自己的独特
D.接纳自己，学会接纳自己的全部
B
练习
5.曾在汶川地震中感动全国的“敬礼娃娃”郎铮，以637分的好成绩考入北京大学。他认为自己比较适合报考国际政治相关的专业，未来想从事公务员一类的工作，为人民服务，回报社会，在这个过程中成为更好的自己。这启示我们（ ）
A.正确认识自己，可以考上名校
B.做更好的自己，需要主动改正自身的缺点
C.正确认识自己，有助于促进与他人的交往
D.做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的
D
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