资源简介

中小学教育资源及组卷应用平台
七年级下第一单元珍惜青春时光复习测试题（原卷版）
一、单项选择题：（共20小题，40分）
1．下列选项最能概括以下两位同学的对话内容的是（ ）
小涛：虽然这一年我只长高了一点点，但我认为只要健康就好。
小丽：当遇到烦恼时，我总是会安慰自己“没有什么大不了”。
A．参加体育活动，追求形体之美
B．直面矛盾心理，积极求助他人
C．尝试自我调节，无视青春烦恼
D．正视青春变化，学会积极面对
2．学校举办文艺汇演，小玲鼓励好友小天报名参加，展示她擅长的民族舞，小天却说:“进入青春期后，我胖了很多，不如以前好看了，大家一定会嘲笑我的。”如果你是小玲，你会劝说小天（ ）
①尊重他人，不嘲弄他人的生理变化 ②欣赏和接纳自己，勇敢展示自身特长 ③节食增加锻炼强度，快速减轻体重 ④不要因自己的生理变化而焦虑或自卑
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3．习近平总书记曾指出：“青少年的心灵是敏感的，准备接受一切美好的东西。”青少年的心灵世界十分单纯，具有天然美好的趋向，是接纳真善美种子的肥沃土壤。这启示我们青少年（ ）
①只注重塑造身体、仪表等外在美 ②能够积极面对青春期生理矛盾和困惑 ③更要注重品德和文化修养，提升内在美 ④要在探索和实践中创造更加多姿多彩的人生
A．①③ B．③④ C．①② D．②④
4．某校组织开展辩论赛，七年级(3)班有两名男生和两名女生参加，男生思维活跃、语言幽默，女生语言清晰、妙语连珠，他们配合默契，优势互补，最终获得了冠军。对此，下列认识正确的有（ ）
①他们充分发挥了各自的性别优势 ②有利于男女生间相互学习、取长补短 ③与异性适度交往有利于消除异性差异 ④与异性合作是他们获得冠军的关键
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
5．步入青春期，我们的心理会发生一些变化。下列表现属于正常的青春期心理现象的有（ ）
①在异性面前有表现自己的欲望 ②做事追求标新立异、一意孤行 ③渴望得到他人的肯定以及赞赏④在异性面前更加在意自己形象
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6．在七年级(1)班的家长会上，老师说，在青春期学会与异性交往，是人生的重要体验，建议家长和青春期的孩子“较劲”，鼓励孩子与同龄异性广泛交往。老师之所以这样建议是因为（ ）
①青春期的孩子自我意识不断增强，不再依靠父母 ②与异性交往，有利于学习对方的优秀品质，完善自身 ③与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感 ④在与异性交往中，可以扩大交往范围，提高交往能力
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
7．在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，下列做法可取的有（ ）
①慎重对待，理智处理 ②言谈得当、举止得体 ③热情大方，掌握分寸 ④拉开距离；避免交往
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
8．某校组织七年级学生听青春期生理心理知识讲座，阅读青春期性教育科普书籍，以“青春期的烦恼”为议题开展交流讨论。学生们参加这些活动能（ ）
①提高预防性侵害的能力 ②树立正确的性观念 ③了解青春期的生理变化 ④消除青春期的烦恼
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
9．在生物课上,小明同学勇敢地向老师提出了一个有关性知识的疑问,然而,他的这一行为却引来了不少同学的嘲笑。针对这一现象,以下看法正确的是（ ）
A．在公共场合谈论性知识,与我国深厚的传统文化底蕴相悖
B．小明的提问有助青春期的学生解决所有困惑,促进其成长
C．关于性的知识学生自学就可以,不需要教师在课堂上讲解
D．青春期的小明主动探寻性知识,解开困惑的做法值得学习
10．面对青春期性的发育和成熟，有的同学感到十分羞耻，甚至试图采取束胸、拔胡须等方式掩盖自己身体的变化；有的同学则无所顾忌，总是拿相关内容和别人开玩笑。对此，下列观点正确的有（ ）
①中学生应了解性知识，正确对待生理变化 ②掩盖自己生理变化不会影响我们身心健康 ③要自尊自爱，在涉及性的问题上应该注意边界和规则 ④与性有关的困惑会随着年龄增长自动消失，不用在意
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
11．多彩的生活给我们带来了丰富的情绪体验。下列情境与其可能产生的情绪对应正确的有（ ）
①发现妈妈偷看自己的日记——生气
②观看了一部非常励志的电影——恐惧
③期末被评为“三好学生”——高兴
④最好的朋友转去别的学校上学——难过
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．小明在“情绪交流会”上说出了自己的感受：“快乐的时候，我感到精力充沛，充满了求知欲，能积极探索新鲜事物；悲伤的时候，我感到无精打采，走起路来双腿像绑了石头一样沉重。”小明的感受说明（ ）
①积极情绪可以提高人的积极性和活动能力 ②消极情绪会给人带来不良体验和负面影响 ③消极情绪有助于提升思考能力、加快反应速度 ④情绪会随着多方面因素的变化而发生变化
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
13．小福在日记中写道：“今天，老师通知我下周代表学校去市里参加演讲比赛。面对此重任，我很焦虑，但同时，这份焦虑也鞭策着我，成为我前进的动力，激励着我全力以赴。我决定向那些有经验的同学请教，我们可知（ ）
①情绪是复杂多样的 ②情绪会影响人的观念和行动 ③情绪受内部环境的影响 ④消极情绪也会有积极的作用
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
14．“情绪价值”通常表现为源于他人的关心、理解、支持和鼓励的一种积极情绪体验，已成为影响人际交往的重要因素。当我们的“情绪价值”得到满足时，我们会感到被重视、被认可，从而提升自我价值感和幸福感。以下做法能够为他人提供“情绪价值”的是（ ）
①同学烦恼时，小铭告诉同学情绪就该随时宣泄，不必愁在心里给自己造成伤害
②小红在与朋友相处时总是礼貌有加，而且面对他人的求助尽己所能及伸出援手
③当同桌因考试成绩不理想沮丧时，小刚分享自己的应对经验并鼓励其振作起来
④小祝因自己的相貌被同学取笑感到愤怒时，他哭着跑到操场上宣泄自己的情绪
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
15．请把笑容传递给周围的每一个人，让世界看到你温暖的笑容，一起传递微笑的力量。这告诉我们（ ）
A．情绪会相互感染，笑容传达了喜悦
B．情绪复杂多变，随季节更替而发生变化
C．要学会调节情绪，可随意宣泄情绪
D．情绪总是正面的，要积极表达情绪
16．“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，请务必使积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（ ）
①积极情绪能够带来愉悦的体验，缓解内心压力 ②保持积极情绪有利于我们形成积极的人生态度 ③情绪至关重要，积极情绪能够让我们不再痛苦 ④情绪非常神奇，会影响人的观念和行动
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
17．关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。下列行为符合上述要求的有（ ）
①妈妈让小强打扫房间，他借故逃避 ②小林通过网络转发未经核实的信息 ③小萌参加学校举行的图书义卖活动 ④星期天，小雨到附近的博物馆参观
A．①② B．①③ C．①④ D．③④
18．积极的情感体验源于我们对生活的热爱，我们应当努力丰富自己的积极情感体验，以更加饱满的热情面对生活。下列行为中有助于丰富我们积极情感体验的有（ ）
①帮助同学考试作弊，赢得对方好感 ②空余时间担任博物馆的义务讲解员 ③发展特长，加入学校相关兴趣社团 ④积极主动地参与运动会等集体活动
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
19．在健身房中尽情挥汗如雨，在舞蹈室中尝试新舞种感受生命跃动，在绘画、制陶过程中静静感受生活……在福州，标价9.9元起、涵盖多个领域的体验课悄然走红。有些消费者说到：“当碎片化的时间逐渐汇聚成流，它们便不再只是日常的空隙，而是滋养灵魂的契机。”“低价体验课已成为我尝试新事物的选择，它有情感价值。”这表明（ ）
①积极情感体验源于对生活的热爱和感受生活 ②在品味美好情感中，我们不断提升人生境界、陶冶高尚情操 ③情感体验总是被动接受外部环境的影响 ④情感一定会给我们的社会生活带来积极正面的影响
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
20．2025年春节档电影《哪吒之魔童闹海》登顶我国电影票房榜后，又登顶全球影史单一市场票房榜，打破了几十项纪录。国产动画的骄人成绩为我们提供视觉与情感的盛宴的同时，也让身为中国人的我们倍感自豪和骄傲。对此，下列理解正确的是（ ）
①情感需要表达、回应，需要共鸣，要传递情感正能量 ②传递情感正能量是大众媒体的事情，与我们个人无关 ③优秀的文化作品可以促进情感交流，传递美好的情感 ④在观影过程中我们获得美好情感体验，品味美好情感
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
二、分析说明题：（共6小题，60分）
21．为了帮助同学们正确认识青春期的变化，科学调控情绪，在学习和生活中传递情感正能量，某校七年级(1)班开展了一次以“把握青春节拍，做情绪情感的主人”为主题的探究活动，请你参与其中。
【正视生理变化】进入初中后，小明的好朋友小江个子越来越高，性格又开朗，同学们都很喜欢与他交朋友；而小明几乎没有长高，被大家戏称为“小不点”。他感到非常郁闷，缺乏自信。
(1)请你结合所学知识，帮助小明找回快乐，重塑自信。
【认识矛盾心理】七年级学生小宇，原本是一个活泼开朗的男孩，但是最近他变得沉默寡言。在学校里，他总是独来独往，不愿意参加集体活动；在家里，他也很少和父母交流，常常把自己关在房间里。老师和同学们发现了他的变化，都主动关心他，但是他拒绝了大家的帮助。
(2)小宇的表现反映出他出现了什么心理问题 这种心理会对他产生哪些危害
(3)请你为小宇摆脱这种心理困境提出一些合理化建议。
22．阅读材料，回答问题。
材料一 七年级的娜娜最近经常穿颜色鲜艳的彩鞋上学，还趁老师不注意脱掉校服外套，换上自己好看的牛仔外套，偷偷戴上彩色的发卡，她认为这样的自己才是最美的。
(1)娜娜的行为给正在追求青春之美的我们怎样的启示
材料二 少年的肩应担起草长莺飞和清风明月，少女的眼应藏下星辰大海和光芒万丈。
(2)如何看待青春期男生女生的差异
(3)与异性交往我们要把握好怎样的尺度 (一点即可)
23．某学校为七年级女生开展了一场题为《撑起一把青春伞》的青春期教育讲座。讲座中，老师重点讲解了正确看待早恋、自我保护等知识，指导同学们解读青春、驱除烦恼、了解生命奥秘，学会以平常心面对青春期中出现的名种问题，从而能更加健康、从容地度过青春期。
(1)除了听讲座，你还可以通过哪些途径获取性知识？
(2)结合材料和所学知识，请你谈谈与异性交往时应该如何进行自我保护？
24．【直面情绪学会调控】
阅读材料，完成下列要求。
材料一 小皖在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来后，他冷静地分析自己出错的原因。还没等老师讲评，他就将错题改正并写在错题本上，心里感觉舒坦多了，之后的几天，他吃的好，睡的香，精力充沛，学习劲头儿很足。
材料二 语文考试时，小安因为紧张导致许多原本会做的题目没做出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场，之后的几天，他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，他生病了。
(1)结合材料，请你简要分析小皖和小安面对考试的情绪有什么不同。
(2)结合材料和所学知识，请你说说小皖和小安的不同情绪带给我们什么启示。
(3)运用“揭开情绪的面纱”相关知识，请你说说情绪受到哪些因素影响。
25．阅读材料，回答问题。
材料一 暑假将至，小伟计划报名学校组织的夏令营活动，但爸爸妈妈却以影响学习和不够安全为由拒绝了小伟的提议，愤怒之下，小伟摔碎了书桌上的模型玩具，并向爸爸妈妈大喊道：“你们根本不懂我！总是这样！什么都不让我自己做主！”
(1)结合所学知识，请你从两个角度对小伟的言行进行评价。
材料二 小晨最近对班上的某位女同学产生了朦胧的好感，他觉得这就是爱情，这让他感到很困扰，一方面他很想接触那位女同学；另一方面他又担心自己的举动不当……
(2)结合所学知识，请你帮助小晨化解困扰。
26．材料一 在今年的全国两会上，代表委员们热议民生话题，其中“青少年心理健康”成为焦点之一。有代表指出，当前青少年面临学习压力、人际关系等多方面挑战，情绪管理和情感培养对他们的健康成长至关重要。例如：部分学生因考试成绩不理想而陷入长期的低落情绪，影响学习和生活；有些学生在与同学发生矛盾后，不能正确处理负面情绪，导致关系紧张。
材料二 某中学开展“心理健康月”活动，组织了一系列关于情绪和情感的主题班会、心理讲座以及心理咨询服务。在主题班会上，同学们分享了自己的情绪故事。小辉说：“上次我参加演讲比赛，因为过度紧张，忘词了，比赛结束后我特别沮丧，好几天都打不起精神。”小敏则表示：“我和好朋友闹矛盾了，心里又难过又生气，不知道该怎么解决。”
(1)结合材料一，运用所学知识，分析青少年为什么需要管理情绪？
(2)针对材料二中同学们遇到的问题，你能给他们提出哪些合理调节情绪的方法
(3)从“做情绪情感的主人”角度，谈谈中学生在日常生活中应该如何品味美好情感？
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)
" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共55张PPT)
第一单元珍惜青春时光
统编版道德与法治七年级下
2024—2025下学期期末复习期末复习
02
知识导图·思维引航
03
知识清单 夯实基础
04
考点突破·考向探究
目录
CONTENTS
01
考情透视·目标导航
①本单元聚焦“青春期”这个主题，围绕健全人格的培育，正确认识青春期身心发展的特点，通过讲述青春期的身体和心理变化，理解自我发展的过程，学会自我接纳与自我激励，学会正确看待异性交往；树立正确的性观念，学会自我保护。
②关注学生在成长过程中的情绪和情感变化。情绪和情感的变化与青春期的心理变化密切相关，但又不完全受青春期心理变化的制约。
③从个性心理品质及自身调控的角度，正确认识青春期的情绪和情感，学会合理表达情绪、掌握调节情绪的方法，把正面的情绪上升为美好的情感，从而更好地成长，形成健康的心理品质，树立正确的人生观和价值观。
本单元期末考试复习总述
考情透视 目标导航
①本单元内容紧密围绕青春期的身心变化展开，旨在帮助学生正确认识和理解青春期的生理、心理变化，学会管理自己的情绪，培养积极向上的情感，同时增强自我保护意识。青春期是人生中一个特殊的阶段，学生在这个阶段会经历快速的生理发育和复杂的心理变化，这些变化既带来成长的喜悦，也可能带来困惑和挑战。本单元的教学内容具有重要的现实意义和深远的教育价值。
②第一课《青春正当时》的内容涵盖了青春期的生理、心理变化，男生女生的不同特点和优势，以及如何正确交往和自我保护。这些内容不仅有助于学生正确认识和理解青春期的变化，还能帮助他们建立正确的性别观念和人际交往观念，增强自我保护意识。
③第二课《做情绪情感的主人》的内容则聚焦于情绪和情感的管理与培养。情绪和情感是人类内心世界的重要组成部分，对个人的认知、行为和身体健康都有着重要影响。帮助学生学会管理自己的情绪，培养积极向上的情感，对于他们的健康成长和全面发展具有重要意义。
本单元期末考试复习建议
考情透视 目标导航
本单元课标素养标准
①培养积极向上的情感，形成良好的道德品质和行为习惯。
②增强自我保护意识，学会防范性骚扰和性侵害等不法行为，以及遵守学校规章制度和法律法规，树立法治观念，增强法律意识。
③正确认识和理解青春期的身心变化，学会管理自己的情绪，培养积极向上的情感，增强自我保护意识，形成健全的人格。
④认识到自己作为社会成员的责任和义务，学会对自己的行为负责，积极参与社会实践和志愿服务，树立责任意识，增强社会责任感。
考情透视 目标导航
①青春期生理和心理变化的表现及影响，如何看待和应对青春期的生理变化和心理变化、青春期矛盾心理的主要表现；正确认识和对待青春期对异性的情感，与异性交往的积极作用、如何与异性交往；如何学会自我保护，获取性知识的原因和途径。
②情绪的分类，情绪的作用，影响情绪的因素，青少年情绪的特点；为什么要学会管理情绪，如何管理好自己的情绪，学会合理表达情绪的原因和要求；情绪与情感的关系，情感的作用，如何获得并积累积极的（美好的）情感体验，情感的分类，消极情感的影响。
本单元期末考试命题角度
考情透视 目标导航
第一课思维导图
知识导图·思维引航
第一课核心金句
1、青春期是人身体发育的重要时期。
2、青春期生理变化主要表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
3、青春期心理变化的特点：独立与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦。
4、我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
5、在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
6、男生女生各具特点，各有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
7、在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。
8、与异性交往对我们的成长有积极作用。
9、与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
10、面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
知识清单 夯实基础
第一课核心金句
知识清单 夯实基础
11、随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。。
12、我们应当通过正规途径获取性知识。
13、我们应当自重自爱，言谈举止不越界。
14、在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
15、我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
16、在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。
17、与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。
18、在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
考点一青春的邀约
1、青春期生理变化的表现及影响？
表现：①身体外形的变化。②体内机能的增强。③性的发育和成熟。
影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
正确对待：我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
2、青春期心理变化的表现及影响？
知识清单 夯实基础
第一课 青春正当时
表现：①认知能力得到提高，②自我意识不断增强，③情感世界愈加丰富。
影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
原因：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
主要表现：①独立与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
3、青春期矛盾心理的原因和主要表现？
知识清单 夯实基础
①我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
②我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生、化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
③循着青春期变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
4、如何看待和应对青春期的生理变化和心理变化？
知识清单 夯实基础
男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。
①我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。
②在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
1、男生女生的差异表现在哪些方面？
2、怎样正确认识和对待青春期对异性的情感？
考点二男生女生
知识清单 夯实基础
①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；
②可以扩大交往范围，提高交往能力。
③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
①与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
②我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
4、如何与异性交往？
3、与异性交往的积极作用？
知识清单 夯实基础
①我们应当通过正规途经获取性知识。
②我们应当自重自爱，言谈举止不越界。
③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
④与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。
原因：随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。
途径：我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
1、在与性有关的日常行为中，我们如何学会自我保护？
2、获取性知识的原因和途径
考点三学会自我保护
知识清单 夯实基础
①保护身体的隐私部位。不让他人看或者触碰隐私部位。在体检等必要的情况下，可以请信任的成年人陪伴。
②拒绝黄色笑话。他人讲黄色笑话就是在侵犯我们享受干净空间的权利。
③快速离开危险。遇到性骚扰、性侵害等危险时快速离开，去安全的地方。
④勇于说“不”。对侵害行为严厉拒绝，明确说“不”。坚定地拒绝，有可能会让加害者停止侵害行为。
⑤寻求帮助。如果发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿意把事件说出来让信任的成年人协助处理：要及时报警，学会用法律武器保护自己。
3、自我保护小贴士
知识清单 夯实基础
知识拓展
①脸上长出难看的痘痘。
②声音变得难听。
③因自己长得比别人快或慢而烦恼。
④学习上想名列前茅，成成绩却很糟糕。
⑤很想独立又不得不依赖父母。
1、进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢
知识清单 夯实基础
①青春期一些正常的生理现象给我们带来烦恼是必然的、正常的。
②我们要认真学习青春期生理卫生知识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法。
③我们要悦纳自己的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
④学会欣赏自己。认识到自己身体发育上的鲜明特点和独特优势，相信自己是独一无二的。
⑤在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
2、怎样对待青春期的生理变化带来的烦恼？
知识清单 夯实基础
①影响学习和身心健康。
②带来一些心理负担，使双方受到不必要的伤害。
③减少与异性交往的机会，不利于交际圈的护大
①既要相互尊重，又要自重自爱。
②既要开放自我，又要掌握分寸。
③既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率。
3、异性不正常交往有哪些危害
4、如何做到男女同学之间正常交往
①既要互相尊重，又要自尊自爱。
②既要放开自己，又要掌握分寸。
③既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率。
5、男女同学交往的自然适度原则。
知识清单 夯实基础
易错知识辨析
这一观点是错误的。
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
1、青春期的矛盾心理是正常的，不需要解决。
这种观点是错误的。
①男生女生拥有自身的性别优势。欣赏对方的优，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀;
②与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，我们能从对方身上看到某些优秀品质。只要我们内心坦荡言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。
2、男女生交往有害无利，男女生之间不应该交往，否则容易“早恋”。
知识清单 夯实基础
①这种观点是错误的。这种对异性的情感是正常的、美好的，但并不是真正的爱情。
②爱情需要具有爱他人的能カ，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。
③爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。
④真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律因此不能把青春期对异性的欣赏、对美好的向往理解为爱情
3、在与异性交往的过程中，青少年因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，这种情感就是爱情。
第二课思维导图
知识导图·思维引航
第二课核心金句
1、人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
2、情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
3、积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
4、消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
5、在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
6、外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
7、管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
8、调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。
知识清单 夯实基础
知识清单 夯实基础
9、每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。
10、人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。
11、我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
12、学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
13、情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。
14、情感在我们的生活中发挥着重要的作用。
15、情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
16、积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
17、用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
18、在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
19、我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
知识清单 夯实基础
基本情绪：喜、怒、哀、惧。
复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
第二课 做情绪情感的主人
1、情绪的分类
2、情绪的影响？（情绪的作用）
考点四揭开情绪的面纱
知识清单 夯实基础
情绪受多方面因素影响外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
3、影响情绪的因素？
①情绪细腻。
②情绪反应强烈。
③情绪波动大。
4、青少年情绪的特点
考点四揭开情绪的面纱
知识清单 夯实基础
①情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。
②管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
1、为什么要学会管理情绪？
①学会认识自己的情绪。我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。
②学会调节情绪。调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。
③学会合理表达情绪。
④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。
2、如何管理好自己的情绪？
考点五学会管理情绪
知识清单 夯实基础
3、学会合理表达情绪的原因和要求？
原因：
①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。
②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
要求：
我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
知识清单 夯实基础
区别：情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。
联系：当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。
1、情绪与情感的关系
①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
2、情感的作用？
考点六品味美好情感
消极情感会给我们带来不舒服不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。
知识清单 夯实基础
①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
③我们要在实践中提升情感境界，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
3、如何获得并积累积极的（美好的）情感体验？
①有反映人类基本需要的情感，如安全感、归属感等；
②有反映人类高层次社会性需要的情感，如道德感、荣誉感等；
③有积极情感，如正义感，胜任感、美感等；
④有消极情感，如挫折感、倦怠感、厌恶感等；也有多方面混合的情感，如敬畏感等。
4、情感的分类
知识拓展
积极情绪：可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
消极情绪：会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
1、积极情绪和消极情绪对人的影响有哪些？
①避免与别人发生冲突和争吵；
②不要对周围的人和事耿耿于怀；
③学会给自己吃“宽心丸”；
④已所不欲、勿施于人，换位思考，理解体谅他人；
⑤积极参加集体活动或公益活动，培养良好的心境。
2、积极面对负面情绪的方法。
知识清单 夯实基础
知识清单 夯实基础
改变认知评价：要换个角度思考问题，不要仅从自己的角度对遇到的事情做出评估。
转移注意：把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。
合理宣泄：通过简单的宣泄痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过适当的途径和方式宣泄出来。
放松训练：使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程。
3、调节情绪的常见方法。
①完成一项自已喜的活动。
②帮助他人。
③走进博物馆或大自然。
④欣艺术作品。
4、创造正面的情感体验的方法
知识清单 夯实基础
5、转化负面情感的方法
①冷静下来，分析产生这一情感的原因。
②试着转移一下注意カ，回顾人与人之间、人对事物的美好情感。
③试着换一个环境，亲近一下自然，思考一下自己的人生选择。
④找一个知心的朋友分享一下自已的情感感受。
⑤读一本好书、看一部好电影等，激发自己积极的美好情感。
易错知识辨析
这种观点是错误的。
①人与人之间的情是相互感染的。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
③在人际交往中，我们应该学会用恰当的方式表达情结，做到喜怒哀乐，不忘关心他人
1、表达情绪是自己的事儿，我们可以随意表达自己的情结。
辨析这种观点是错误的。
情绪会相互感染，我们要注意在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪，做到喜、怒、哀、惧不忘关心他人。
2、喜、怒、哀、惧是个人的事情我们可以尽情表达自己的情绪。
知识清单 夯实基础
知识清单 夯实基础
辨析这种观点是错误的。
①生活中的负面情感体验就如同挫折一样不可避免，是生活的一部分。
②负面情感体验尽管不是那么美好，但对于我们成长也是有意义的。
③负面情感体验可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
3、负面的情感体验总是不好的，我们应该避免。
这种观点是错误的。
①情绪与情感紧密相关，但两者也各有特点。
②情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；
③情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
4、情绪就是情感，两者没有区别。
考点突破·考向探究
1、某校七年级（1）班召开了“解锁成长密码，共绘青春画卷”主题班会，同学们纷纷表达了自己对于青春成长的看法。以下同学们的观点正确的有（ ）
①要正视性别差异，尊重彼此，相互学习
②面对青春期性发育，要封闭内心，守护秘密
③在追求外在美的同时，更要注重提升内在美
④要保持积极心态，悦纳青春期生理变化
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【详解】本题考查正确对待青春期生理的变化。结合所学知识可知，青春期应正视性别差异，尊重他人并互相学习，这有助于建立健康的人际关系。青春期的美应注重内在修养（如品德、学识）与外在形象的结合，且内在美更重要。青春期生理变化是自然现象，保持积极心态并悦纳自我是正确态度。故①③④正确；青春期性发育是正常现象，封闭内心不利于心理健康，正确做法是科学认识、坦然面对或与信任的人沟通。故②错误；故本题选C。
第一课 青春正当时
2、小东写了一篇《青春期自我成长反思录》，以下是从中摘录的几条内容，其中正确的有（ ）
A．发现同学长胡须→大声嘲笑→正确对待青春期的生理变化
B．对自己的外貌不满意→进行医美整容→提升内心世界的美
C．时常感到孤独→向姐姐寻求帮助→学习化解烦恼的方法
D．厌烦父母的唠叨→拒绝父母的干涉→敢于挑战父母的权威
【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化、调节情绪的方法。在青春期时常感到孤独是正常的心理现象，向姐姐寻求帮助是积极应对的方式，通过这种途径学习化解烦恼的方法，有助于自我成长，故C正确；大声嘲笑同学长胡须是不尊重他人的表现，没有做到正确对待青春期的生理变化，故A错误；青春期的我们对外貌有一定在意很正常，但进行医美整容不是解决对自身外貌不满意的恰当方式，且过于注重外在而忽视提升内心世界的美，故B错误；在青春期与父母产生矛盾和分歧时，应该通过沟通交流来解决问题，而不是采取对抗的方式，故D错误；故本题选C。
3、青春是一幅绚烂多彩的画卷，而男女生之间的交往则是这幅画卷上不可或缺的色彩。在男女生交往中，掌握好适当的界限和“度”是非常重要的。下列男女生交往的做法中把握好“度”的有（ ）
①小雅和小刚在校园舞会上举止得体
②小丽和小韬因兴趣成为朋友，经常一起学习
③为避免误会，小刚通常不与女生说话
④小美和小涛在班级集体春游时，选择远离大家
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【详解】本题考查异性交往的做法。男生女生交往既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体，小雅和小刚在校园舞会上举止得体，小丽和小韬因兴趣成为朋友，经常一起学习，都属于男女生正常交往，分寸把握得当，故①②符合题意；为避免误会，小刚通常不与女生说话，这显然未能践行交往中的热情大方原则，故③错误；小美和小涛在班级集体春游时，选择远离大家，超越了男女生交往的正常界限，没有合理地把握好“度”，故④错误；故本题选A。
4、男生女生交往的风景点级青春的岁月，但交往时应把握好“度”。下列男生女生交往中没有把握好“度”的有（ ）
①在元旦晚会上，某班男生为女生的精彩表演喝彩
②外出研学活动，女生累了，男生主动帮忙拿东西
③放学后，男女同学无所顾忌地聊天
④为了避免别人说闲话，晓倩从不和男生讲话
A．①② B．③④ C．①③ D．②④
【详解】本题考查正确看待与异性相处。分析题文，男女生交往有利于优势互补，共同进步。元旦晚会上，某班男生为女生的精彩表演喝彩，外出研学活动，女生累了，男生主动帮忙拿东西，都属于把握好了男女生交往的“度”，故①②说法正确；为了避免别人说闲话，晓倩从不和男生讲话，这忽略了异性正常交往的意义；放学后男女同学无所顾忌地聊天，男女生交往中要把握好“度”，做到言谈得当，而不是无所顾忌想说啥就说啥，故③④说法错误；本题为逆向选择题，故本题选B。
5、《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施性侵害、性骚扰。作为未成年人，下列做法中，能有效预防性侵害、性骚扰的有（ ）
①对一般不太熟悉的异性，给予馈赠和邀请应婉言谢绝 ②对自己特别热情的异性，不管是否相识都要提高警惕 ③遇到不怀好意、纠缠不清的无赖，要态度明确，果断拒绝 ④尽量不搭乘陌生异性的车辆，要提高自我保护意识
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
【详解】本题考查学会自我保护。一般不太熟悉的异性给予馈赠和邀请，婉言谢绝可以避免一些潜在的风险，减少与可能存在不良意图的异性单独接触的机会，降低受到性侵害、性骚扰的可能性，故①符合题意；对特别热情的异性，不管是否相识都提高警惕是正确的做法，因为过于热情可能隐藏着不良动机，保持警惕能让未成年人更好地保护自己，故②符合题意；遇到不怀好意、纠缠不清的无赖，态度明确、果断拒绝能让对方清楚自己的立场，避免给对方错误信号，防止进一步的侵害行为发生，故③符合题意；尽量不搭乘陌生异性的车辆，能避免进入相对封闭且孤立的空间，减少遭遇危险的机会，体现了较强的自我保护意识，故④符合题意；故本题选D。
6、中学生小明经常用不雅语言戏弄班上的女生，在上课时给女生传纸条，还时不时对女生拉拉扯扯，班上的女生都对他避而远之。小明的行为（ ）
①是为了得到异性的关注，应该支持
②是不懂得自重自爱的表现，应该改正
③有利于拉近与异性的距离，收获美好的友谊
④可能会伤害对方，不利于建立良好的人际关系
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
【详解】本题考查与异性交往的正确方式。分析题文，题干描述了中学生小明的行为，这些行为显然是不恰当的，尤其是“不雅语言”“拉拉扯扯”和“女生避而远之”表明小明的行为已经对他人造成了困扰或伤害，不利于建立良好的人际关系，小明的行为缺乏对自己和他人的尊重，是不自重自爱的表现，且需要改正，故②④符合题意；小明的行为是不恰当的，不应支持；不雅语言和拉拉扯扯可能让对方感到不适或受伤害，是不利于拉近与异性的距离，收获美好的友谊，故①③说法错误；故本题选D。
7、晓航最近比较烦，他在日记里这样倾诉：进入青春期，感觉自己已经长大了，不想像小孩子那样事事都告诉父母了，但是遇到烦心事的时候，还是希望能听听他们的建议；在父母、同学面前，自己是活泼、开朗的，但内心里总是感到孤独和寂寞；有时感觉自己很勇敢、爱表现自己，但有时又表现得顾虑重重、怕出“洋相”……内心总是充满矛盾和困惑。
(1)依据晓航的日记，说说他遇到了哪些青春期的矛盾心理和困惑？
(2)请你给晓航积极面对这些心理矛盾和困惑，提出合理的建议。
考点突破·考向探究
【详解】
（1）本问的设问主体为学生，需要调用青春期心理矛盾的有关知识，从体现类问题的角度分析作答。进入青春期，感觉自己已经长大，不想事事告诉父母，但遇到烦心事还是希望能听他们的建议→联系独立与依赖。在父母、同学面前，自己是活泼、开朗的，但内心里总是感到孤独和寂寞→联系闭锁与开放。有时感觉自己很勇敢、爱表现自己，但有时又表现得顾虑重重、怕出“洋相”→联系勇敢与怯懦。
（2）本题考查解决青春期心理矛盾和困惑的方法，可以根据教材知识进行回答。
考点突破·考向探究
【答案】
（1）①独立与依赖。②闭锁与开放。 ③勇敢与怯懦。
（2）①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己； ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题； ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
考点突破·考向探究
1、小明在“情绪交流会”上说出了自己的感受：“快乐的时候，我感到精力充沛，充满了求知欲，能积极探索新鲜事物；悲伤的时候，我感到无精打采，走起路来双腿像绑了石头一样沉重。”小明的感受说明（ ）
①积极情绪可以提高人的积极性和活动能力
②消极情绪会给人带来不良体验和负面影响
③消极情绪有助于提升思考能力、加快反应速度
④情绪会随着多方面因素的变化而发生变化
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【详解】本题考查情绪的影响。小明在快乐时和悲伤时不同的感受，表明积极情绪可以提高人的积极性和活动能力，消极情绪会给人带来不良体验和负面影响，故①②说法正确；消极情绪影响思考能力，减缓反应速度，故③说法错误；影响情绪的因素在题文中没有体现，故④不符合题意；故本题选A。
考点突破·考向探究
第二课 做情绪情感的主人
2、小福在日记中写道：“今天，老师通知我下周代表学校去市里参加演讲比赛。面对此重任，我很焦虑，但同时，这份焦虑也鞭策着我，成为我前进的动力，激励着我全力以赴。我决定向那些有经验的同学请教，我们可知（ ）
①情绪是复杂多样的
②情绪会影响人的观念和行动
③情绪受内部环境的影响
④消极情绪也会有积极的作用
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【详解】本题考查情绪的作用、消极影响的作用。题干中指出小福的焦虑情绪成为前进的动力，激励着他全力以赴，说明情绪会影响人的观念和行动，消极情绪也会有积极的作用，②④符合题意；题干主旨未涉及情绪是复杂多样的，①不符合题意；题干主旨未涉及情绪受内部环境的影响；题干主要涉及情绪受外部环境的影响，①不符合题意；故本题选C。
3、期中考试，小明的数学成绩不理想。之后的一段时间，他的学习积极性降低，情绪低落，每次见到数学老师都会感到紧张不安。数学老师在察觉到这一情况后，便建议小明向自己信任的人倾诉，或是在感到紧张时通过深呼吸来缓解。老师给小明的建议属于（ ）
①认知调节法 ②合理宣泄法 ③放松训练法 ④注意转移法
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【详解】本题考查调节情绪的方法。小明因数学成绩不理想而导致学习积极性降低，情绪低落，紧张不安，数学老师建议他向自己信任的人倾诉，或是通过深呼吸缓解与调节，这分别属于合理宣泄法和放松训练法，故②③符合题意；材料未体现认知调节、注意转移，故①④不符合题意；故本题选C。
4、在学校“暖心树洞”活动中，张玉写道：“打游戏让我上课不能集中注意力，但因为好朋友都在玩，所以我也玩，否则担心跟他们没有共同话题。”下列最适合解决张玉烦恼的方法是（ ）
①拒绝负面情绪，预防自我伤害 ②学会转移注意，合理调节情绪
③正确对待友谊，增强社交自信 ④学会独立思考，包容他人不足
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
【详解】本题考查呵护友谊、调控情绪。材料中，因为好朋友都在玩网络游戏，因此跟风玩游戏，导致上课不能集中注意力，这启示我们要学会转移注意，合理调节情绪，故②说法正确；“打游戏让我上课不能集中注意力，但因为好朋友都在玩，所以我也玩，否则担心跟他们没有共同话题。”张玉没有做到慎交友，应正确对待友谊，增强社交自信，故③说法正确；我们要学会调控负面情绪，不是拒绝，故①说法错误；题干中张玉交友应讲原则，不能一味包容朋友的错误，故④说法错误；故本题选C。
5、积极的情感体验源于我们对生活的热爱，我们应当努力丰富自己的积极情感体验，以更加饱满的热情面对生活。下列行为中有助于丰富我们积极情感体验的有（ ）
①帮助同学考试作弊，赢得对方好感
②空余时间担任博物馆的义务讲解员
③发展特长，加入学校相关兴趣社团
④积极主动地参与运动会等集体活动
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【详解】本题考查积极情感体验。根据所学，我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。空余时间担任博物馆的义务讲解员，发展特长，加入学校相关兴趣社团，积极主动地参与运动会等集体活动都是获得积极情感体验的方式，②③④符合题意；帮助同学考试作弊的做法是错误的，不利于丰富积极情感体验，①说法错误；故本题选D。
6、悲伤是一种负面的情绪反应，但它能促进深沉思考，使人更好地从失去中获得智慧；恐惧感是一种负面的情感体验，但它可以提高神经系统的灵敏度，有助于提高我们对潜在问题的警觉性。这启示我们（ ）
①体验消极情感未必是坏事
②悲伤和恐惧总能使人获得积极情感体验
③可以将消极情感转化为成长的助力
④要不断增加自己的消极情感体验
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
【详解】本题考查正确对待负面情感。题干中悲伤、恐惧感的意义，说明体验负面感受未必是件坏事，可以将负面情感转变为成长的助力，故①③符合题意；悲伤和恐惧往往使人获得负面的情感体验，故②说法错误；在生活中要努力创造正面的情感体验，故④说法错误；故本题选B。
7、阅读材料，回答问题。
情境一 小漳和小平是同桌，这次英语测试，学习成绩一向中等的小漳比成绩一向优秀的小平考得还好，同学们纷纷议论，怀疑小漳作弊。面对同学们的怀疑和责问，小漳非常气愤，就在课堂上和大家争吵起来，大发雷霆，摔文具盒、拍桌子，以发泄自己的不满。
情境二 这一事件之后，小漳心里一直对同学们充满怨恨, 他开始封闭自己，郁郁寡欢。
(1)情境一中小漳宣泄情绪的方式合理吗 结合所学知识，谈谈你的理由。
(2)面对情境二中小漳的情绪状态，你想对他说什么？
(3)请你帮小漳选择一些合理、有效的调节情绪的方法。
【详解】
（1）本题的设问主体为青少年，需要运用情绪管理的重要性的有关知识，从理由类习题的角度进行作答。面对同学们的怀疑和责问，小漳非常气愤，就在课堂上和大家争吵起来，大发雷霆，摔文具盒、拍桌子，以发泄自己的不满。→可链接不合理+情绪管理的重要性。
（2）本题的设问主体为青少年，需要运用消极情绪的影响的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。小漳心里一直对同学们充满怨恨, 他开始封闭自己，郁郁寡欢。→可链接消极情绪的危害、应该调节情绪，做自己情绪的主人，保持积极的心态，让青春的生活更加美好。
（3）本题考查调节情绪的方法，可结合教材知识作答。
【答案】
(1)不合理。①人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
(2)①消极情绪通常给人带来不良体验，危害自身的身心健康。
②应该调节情绪，做自己情绪的主人，保持积极的心态，让青春的生活更加美好。
(3)①写日记，自我开导，自我安慰; ②找他人倾诉，寻求他人的慰藉;
③到没人的地方痛哭一场、放声高唱；④跑步、打球;等等。
课堂总结
通过这节课，你学到了什么？
谢谢
21世纪教育网（www.21cnjy.com)
中小学教育资源网站
兼职招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin中小学教育资源及组卷应用平台
七年级下第一单元珍惜青春时光期末复习测试题（解析版）
一、单项选择题：（共20小题，40分）
1．下列选项最能概括以下两位同学的对话内容的是（ ）
小涛：虽然这一年我只长高了一点点，但我认为只要健康就好。
小丽：当遇到烦恼时，我总是会安慰自己“没有什么大不了”。
A．参加体育活动，追求形体之美
B．直面矛盾心理，积极求助他人
C．尝试自我调节，无视青春烦恼
D．正视青春变化，学会积极面对
【答案】D
【详解】本题考查青春期心理调节的方法。题干中，男同学的话体现的是正视青春变化，女同学的话体现的是学会积极面对，因而，最能概括以下两位同学的对话内容的是正视青春变化，学会积极面对，故D说法正确；在追求形体等外在之美的同时，更应该追求青春的内在美，故A说法错误；题干未能体现直面矛盾心理，积极求助他人，故B说法不符合题意；要及时调节青春烦恼，而非无视青春烦恼，故C说法错误；故本题选D。
2．学校举办文艺汇演，小玲鼓励好友小天报名参加，展示她擅长的民族舞，小天却说:“进入青春期后，我胖了很多，不如以前好看了，大家一定会嘲笑我的。”如果你是小玲，你会劝说小天（ ）
①尊重他人，不嘲弄他人的生理变化 ②欣赏和接纳自己，勇敢展示自身特长 ③节食增加锻炼强度，快速减轻体重 ④不要因自己的生理变化而焦虑或自卑
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】C
【详解】本题考查接纳自己、欣赏自己、正确对待生理变化。小天因为胖了很多，不敢参加学校的文艺汇演，我们应该告诉他欣赏和接纳自己，勇敢展示自身特长，不要因自己的生理变化而焦虑或自卑，故②④说法正确；题干没有涉及嘲弄他人的生理变化，故①不符合题意；节食减肥可能会危害身体健康，故③说法错误；故本题选C。
3．习近平总书记曾指出：“青少年的心灵是敏感的，准备接受一切美好的东西。”青少年的心灵世界十分单纯，具有天然美好的趋向，是接纳真善美种子的肥沃土壤。这启示我们青少年（ ）
①只注重塑造身体、仪表等外在美 ②能够积极面对青春期生理矛盾和困惑 ③更要注重品德和文化修养，提升内在美 ④要在探索和实践中创造更加多姿多彩的人生
A．①③ B．③④ C．①② D．②④
【答案】B
【详解】本题考查正确对待青春期生理变化。题干强调青少年心灵对真善美的接纳，因此注重品德和文化修养、提升内在美符合题意。习近平总书记曾指出：“青少年的心灵是敏感的，准备接受一切美好的东西。”这启示青少年要在探索和实践中创造更加多姿多彩的人生，故③④符合题意；题干强调内在美的重要性，“只注重外在美”与题意相悖。青少年要做到内在美与外在美的和谐统一，故①说法错误；青春期生理矛盾的说法错误， 青少年要积极面对青春期心理矛盾和困惑，正确对待生理变化，故②说法错误；故本题选B。
4．某校组织开展辩论赛，七年级(3)班有两名男生和两名女生参加，男生思维活跃、语言幽默，女生语言清晰、妙语连珠，他们配合默契，优势互补，最终获得了冠军。对此，下列认识正确的有（ ）
①他们充分发挥了各自的性别优势 ②有利于男女生间相互学习、取长补短 ③与异性适度交往有利于消除异性差异 ④与异性合作是他们获得冠军的关键
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】A
【详解】本题考查正确认识性别差异。两名男生和两名女生参加配合默契，优势互补，最终获得了冠军，说明他们充分发挥了各自的性别优势，有利于男女生间相互学习、取长补短，故①②说法正确；异性差异客观存在，难以消除，故③说法错误；夸大了异性合作的作用，故④说法错误；故本题选A。
5．步入青春期，我们的心理会发生一些变化。下列表现属于正常的青春期心理现象的有（ ）
①在异性面前有表现自己的欲望 ②做事追求标新立异、一意孤行 ③渴望得到他人的肯定以及赞赏④在异性面前更加在意自己形象
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】C
【详解】本题考查正确认识青春期的心理现象。分析题文可知，步入青春期，我们的心理会发生一些变化。在异性面前有表现自己的欲望，更加在意自己形象，这是青春期性意识萌发的正常表现；自我意识增强后，青少年希望获得他人认可，渴望得到他人的肯定以及赞赏，这都是正常的青春期心理现象，故①③④说法正确；做事追求标新立异、一意孤行带有过度叛逆或固执的意味，属于需要引导的行为，而非正常现象，故②说法错误；故本题选C。
6．在七年级(1)班的家长会上，老师说，在青春期学会与异性交往，是人生的重要体验，建议家长和青春期的孩子“较劲”，鼓励孩子与同龄异性广泛交往。老师之所以这样建议是因为（ ）
①青春期的孩子自我意识不断增强，不再依靠父母 ②与异性交往，有利于学习对方的优秀品质，完善自身 ③与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感 ④在与异性交往中，可以扩大交往范围，提高交往能力
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】D
【详解】本题考查正确认识异性交往。异性身上往往有一些优秀品质值得我们学习，与异性交往有利于相互学习，完善自身，例如男生的勇敢、果断，女生的细心、温柔等，故②符合题意；通过与异性交往，可以增进对异性的了解，减少对异性的神秘感，让孩子以正常、健康的心态看待异性，故③符合题意；与异性交往是人际交往的重要组成部分，能扩大交往范围，锻炼交往能力，让孩子学会如何与不同性别的人友好相处，故④符合题意；青春期的孩子自我意识不断增强，但并没有完全独立，仍然在很多方面需要父母的支持和引导，故①说法错误；故本题选D。
7．在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，下列做法可取的有（ ）
①慎重对待，理智处理 ②言谈得当、举止得体 ③热情大方，掌握分寸 ④拉开距离；避免交往
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
【答案】A
【详解】本题考查正确对待异性交往。结合所学知识可知，面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，应该慎重对待，理智处理，不能冲动和盲目；言谈得当，举止得体，保持良好的交流方式和行为规范；热情大方，掌握分寸，以健康、积极的心态面对，故①②③说法正确； “拉开距离，避免交往”的做法不可取；男女同学之间的正常交往有益于身心健康发展，可以优势互补，取长补短，故④说法错误；故本题选A。
8．某校组织七年级学生听青春期生理心理知识讲座，阅读青春期性教育科普书籍，以“青春期的烦恼”为议题开展交流讨论。学生们参加这些活动能（ ）
①提高预防性侵害的能力 ②树立正确的性观念 ③了解青春期的生理变化 ④消除青春期的烦恼
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】A
【详解】本题考查学会自我保护。学生们参加“青春期的烦恼”为议题开展交流讨论活动能提高学生的预防性侵害的能力，树立正确的性观念，了解青春期的生理变化，故①②③符合题意；青春期烦恼是正常现象，活动可帮助学生缓解或应对，但无法完全“消除”，故④错误；故本题选A。
9．在生物课上,小明同学勇敢地向老师提出了一个有关性知识的疑问,然而,他的这一行为却引来了不少同学的嘲笑。针对这一现象,以下看法正确的是（ ）
A．在公共场合谈论性知识,与我国深厚的传统文化底蕴相悖
B．小明的提问有助青春期的学生解决所有困惑,促进其成长
C．关于性的知识学生自学就可以,不需要教师在课堂上讲解
D．青春期的小明主动探寻性知识,解开困惑的做法值得学习
【答案】D
【详解】本题考查学习性知识的正确途径。青春期是成长的重要阶段，正确了解性知识有助于学生科学认识自身变化，消除困惑。小明主动提问是积极求知的表现，值得肯定，他的做法符合青春期教育倡导的科学态度和正确价值观，故D说法正确；传统文化不应成为拒绝科学性教育的理由，故A说法错误； “解决所有困惑”表述绝对，夸大了小明做法的作用，故B说法错误；忽视了教师引导的重要性，易导致认知偏差，故C说法错误；故本题选D。
10．面对青春期性的发育和成熟，有的同学感到十分羞耻，甚至试图采取束胸、拔胡须等方式掩盖自己身体的变化；有的同学则无所顾忌，总是拿相关内容和别人开玩笑。对此，下列观点正确的有（ ）
①中学生应了解性知识，正确对待生理变化 ②掩盖自己生理变化不会影响我们身心健康 ③要自尊自爱，在涉及性的问题上应该注意边界和规则 ④与性有关的困惑会随着年龄增长自动消失，不用在意
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
【答案】B
【详解】本题考查正确对待青春期生理变化，学会自我保护。青春期生理变化是正常现象，中学生应通过科学途径了解性知识，以正确心态接纳身体变化，避免因误解或羞耻感导致心理压力。尊重他人隐私和感受是人际交往的基本规则，尤其在涉及性的话题时，需注意言行边界，避免伤害他人或引发矛盾。故①③符合题意；束胸、拔胡须等行为可能影响身体正常发育或引发健康问题（如感染、呼吸不畅），掩盖生理变化可能对身心造成负面影响。故②说法错误；性困惑需要主动学习或寻求指导，若放任不管可能导致错误认知或心理困扰，无法随年龄增长“自动消失”。故④说法错误；故本题选B。
11．多彩的生活给我们带来了丰富的情绪体验。下列情境与其可能产生的情绪对应正确的有（ ）
①发现妈妈偷看自己的日记——生气
②观看了一部非常励志的电影——恐惧
③期末被评为“三好学生”——高兴
④最好的朋友转去别的学校上学——难过
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】C
【详解】本题考查情绪的类别。根据题文、结合所学可知，情绪是多种多样的。因此，发现妈妈偷看自己的日记，隐私被侵犯表现为生气情绪；期末被评为“三好学生”，获得荣誉表现高兴情绪；最好的朋友转去别的学校上学，感到难过，故①③④说法正确；观看励志电影会产生感动、振奋等积极情绪，故②说法错误；故本题选C。
12．小明在“情绪交流会”上说出了自己的感受：“快乐的时候，我感到精力充沛，充满了求知欲，能积极探索新鲜事物；悲伤的时候，我感到无精打采，走起路来双腿像绑了石头一样沉重。”小明的感受说明（ ）
①积极情绪可以提高人的积极性和活动能力 ②消极情绪会给人带来不良体验和负面影响 ③消极情绪有助于提升思考能力、加快反应速度 ④情绪会随着多方面因素的变化而发生变化
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】A
【详解】本题考查情绪的影响。小明在快乐时和悲伤时不同的感受，表明积极情绪可以提高人的积极性和活动能力，消极情绪会给人带来不良体验和负面影响，故①②说法正确；消极情绪影响思考能力，减缓反应速度，故③说法错误；影响情绪的因素在题文中没有体现，故④不符合题意；故本题选A。
13．小福在日记中写道：“今天，老师通知我下周代表学校去市里参加演讲比赛。面对此重任，我很焦虑，但同时，这份焦虑也鞭策着我，成为我前进的动力，激励着我全力以赴。我决定向那些有经验的同学请教，我们可知（ ）
①情绪是复杂多样的 ②情绪会影响人的观念和行动 ③情绪受内部环境的影响 ④消极情绪也会有积极的作用
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】C
【详解】本题考查情绪的作用、消极影响的作用。题干中指出小福的焦虑情绪成为前进的动力，激励着他全力以赴，说明情绪会影响人的观念和行动，消极情绪也会有积极的作用，②④符合题意；题干主旨未涉及情绪是复杂多样的，①不符合题意；题干主旨未涉及情绪受内部环境的影响；题干主要涉及情绪受外部环境的影响，①不符合题意；故本题选C。
14．“情绪价值”通常表现为源于他人的关心、理解、支持和鼓励的一种积极情绪体验，已成为影响人际交往的重要因素。当我们的“情绪价值”得到满足时，我们会感到被重视、被认可，从而提升自我价值感和幸福感。以下做法能够为他人提供“情绪价值”的是（ ）
①同学烦恼时，小铭告诉同学情绪就该随时宣泄，不必愁在心里给自己造成伤害
②小红在与朋友相处时总是礼貌有加，而且面对他人的求助尽己所能及伸出援手
③当同桌因考试成绩不理想沮丧时，小刚分享自己的应对经验并鼓励其振作起来
④小祝因自己的相貌被同学取笑感到愤怒时，他哭着跑到操场上宣泄自己的情绪
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
【答案】B
【详解】本题考查情绪的积极影响。情绪的表达要合理，不能随时宣泄，故①说法错误；小红在与朋友相处时总是礼貌有加，而且面对他人的求助尽己所能及伸出援手，能让朋友感受到情绪的积极作用，故②符合题意；当同桌因考试成绩不理想沮丧时，小刚分享自己的应对经验并鼓励其振作起来，这是感受到情绪的积极影响的表现，故③符合题意；是自己调节情绪的表现，没有体现为他人提供“情绪价值”，故④不符合题意；故本题选B。
15．请把笑容传递给周围的每一个人，让世界看到你温暖的笑容，一起传递微笑的力量。这告诉我们（ ）
A．情绪会相互感染，笑容传达了喜悦
B．情绪复杂多变，随季节更替而发生变化
C．要学会调节情绪，可随意宣泄情绪
D．情绪总是正面的，要积极表达情绪
【答案】A
【详解】本题考查情绪表达的影响。根据所学，人与人之间的情绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。据此，“请把笑容传递给周围的每一个人，让世界看到你温暖的笑容，一起传递微笑的力量”，体现了情绪会相互感染，笑容传达了喜悦，故A符合题意；情绪复杂多变，随季节更替而发生变化，在题文中未涉及，故B不符合题意；要合理宣泄情绪，故C说法错误；情绪有正面的也有负面的，并不总是正面的，故D说法错误；故本题选A。
16．“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，请务必使积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，养成保持积极情绪的好习惯。这是因为（ ）
①积极情绪能够带来愉悦的体验，缓解内心压力 ②保持积极情绪有利于我们形成积极的人生态度 ③情绪至关重要，积极情绪能够让我们不再痛苦 ④情绪非常神奇，会影响人的观念和行动
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】B
【详解】本题考查情绪的作用。积极情绪能让人身心放松，产生愉悦感，减轻心理负担和压力，故①正确；当保持积极情绪时，会让人以更乐观、积极的视角看待事物，有助于形成积极向上的人生态度，故②正确；情绪的作用非常神奇，会影响人的思维方式和行为选择，故④正确；积极情绪虽能带来诸多好处，但不能保证让人完全不再痛苦，故③错误；故本题选B。
17．关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。下列行为符合上述要求的有（ ）
①妈妈让小强打扫房间，他借故逃避 ②小林通过网络转发未经核实的信息 ③小萌参加学校举行的图书义卖活动 ④星期天，小雨到附近的博物馆参观
A．①② B．①③ C．①④ D．③④
【答案】D
【详解】本题考查传递情感正能量。情感是人在社会交往、互动中引发的，不能强迫。但是，可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。小萌参加学校举行的图书义卖活动，小雨利用周日到附近的博物馆参观，都有利于传递情感正能量，故③④符合题意；这是缺乏责任意识的表现，故①说法错误；这是不能合理利用网络的表现，故②说法错误；故本题选D。
18．积极的情感体验源于我们对生活的热爱，我们应当努力丰富自己的积极情感体验，以更加饱满的热情面对生活。下列行为中有助于丰富我们积极情感体验的有（ ）
①帮助同学考试作弊，赢得对方好感 ②空余时间担任博物馆的义务讲解员 ③发展特长，加入学校相关兴趣社团 ④积极主动地参与运动会等集体活动
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】D
【详解】本题考查积极情感体验。根据所学，我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。空余时间担任博物馆的义务讲解员，发展特长，加入学校相关兴趣社团，积极主动地参与运动会等集体活动都是获得积极情感体验的方式，②③④符合题意；帮助同学考试作弊的做法是错误的，不利于丰富积极情感体验，①说法错误；故本题选D。
19．在健身房中尽情挥汗如雨，在舞蹈室中尝试新舞种感受生命跃动，在绘画、制陶过程中静静感受生活……在福州，标价9.9元起、涵盖多个领域的体验课悄然走红。有些消费者说到：“当碎片化的时间逐渐汇聚成流，它们便不再只是日常的空隙，而是滋养灵魂的契机。”“低价体验课已成为我尝试新事物的选择，它有情感价值。”这表明（ ）
①积极情感体验源于对生活的热爱和感受生活 ②在品味美好情感中，我们不断提升人生境界、陶冶高尚情操 ③情感体验总是被动接受外部环境的影响 ④情感一定会给我们的社会生活带来积极正面的影响
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】A
【详解】本题考查正确认识情感、品味美好情感。材料中消费者通过参加健身房、舞蹈室、绘画、制陶等各种活动，从这些生活体验中获得了积极的情感，体现了积极情感体验源于对生活的热爱和感受生活，故①符合题意；消费者认为碎片化时间里参加这些活动是滋养灵魂的契机，说明在品味美好情感的过程中，能够提升人生境界、陶冶高尚情操，故②符合题意；情感体验并不总是被动的，人们可以主动地通过各种方式去创造和培养美好的情感，故③说法错误；情感有积极和消极之分，并非所有情感都一定会带来积极正面的影响，故④说法错误；故本题选A。
20．2025年春节档电影《哪吒之魔童闹海》登顶我国电影票房榜后，又登顶全球影史单一市场票房榜，打破了几十项纪录。国产动画的骄人成绩为我们提供视觉与情感的盛宴的同时，也让身为中国人的我们倍感自豪和骄傲。对此，下列理解正确的是（ ）
①情感需要表达、回应，需要共鸣，要传递情感正能量 ②传递情感正能量是大众媒体的事情，与我们个人无关 ③优秀的文化作品可以促进情感交流，传递美好的情感 ④在观影过程中我们获得美好情感体验，品味美好情感
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】C
【详解】本题考查提升情感境界的要求的相关知识。《哪吒之魔童闹海》取得好成绩让观众倍感自豪骄傲，体现了情感需要表达、回应和共鸣，我们应传递这种积极的情感正能量，故①说法正确；传递情感正能量不仅是大众媒体的事，每个人都可以通过自身行为传递情感正能量，故②说法错误；这部优秀国产动画电影为观众提供视觉与情感盛宴，促进了情感交流，传递了美好情感，故③说法正确；观众在观影中获得美好情感体验，品味美好情感，产生民族自豪感等，故④说法正确；故本题选C。
二、分析说明题：（共6小题，60分）
21．为了帮助同学们正确认识青春期的变化，科学调控情绪，在学习和生活中传递情感正能量，某校七年级(1)班开展了一次以“把握青春节拍，做情绪情感的主人”为主题的探究活动，请你参与其中。
【正视生理变化】进入初中后，小明的好朋友小江个子越来越高，性格又开朗，同学们都很喜欢与他交朋友；而小明几乎没有长高，被大家戏称为“小不点”。他感到非常郁闷，缺乏自信。
(1)请你结合所学知识，帮助小明找回快乐，重塑自信。
【认识矛盾心理】七年级学生小宇，原本是一个活泼开朗的男孩，但是最近他变得沉默寡言。在学校里，他总是独来独往，不愿意参加集体活动；在家里，他也很少和父母交流，常常把自己关在房间里。老师和同学们发现了他的变化，都主动关心他，但是他拒绝了大家的帮助。
(2)小宇的表现反映出他出现了什么心理问题 这种心理会对他产生哪些危害
(3)请你为小宇摆脱这种心理困境提出一些合理化建议。
【答案】
(1)①我们要正视身体的变化，尊重自己。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
③青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，更要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。
(2)小宇出现了闭锁心理。
危害：这种心理会影响他的身心健康，使他失去朋友，变得孤独、抑郁；会影响他的学习和生活，导致学习成绩下降，对生活失去信心；会影响他的人际交往能力，使他难以与他人建立良好的关系。
(3)①敞开心扉，主动与老师、同学、父母交流。
②积极参加集体活动，在集体中感受温暖，结交新朋友。
③培养兴趣爱好，转移注意力，丰富自己的生活。
④学会自我调节。
【详解】
（1）本题的设问主体为青少年，需要运用正确对待青春期生理的变化的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 小明几乎没有长高，被大家戏称为“小不点”→可联系正确对待青春期生理的变化作答。
（2）小问1：本题的设问主体为青少年，需要运用青春期的矛盾心理的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 在学校里，他总是独来独往，不愿意参加集体活动；在家里，他也很少和父母交流，常常把自己关在房间里→可联系小宇出现了闭锁心理作答。
小问2：本题考查闭锁心理的危害，可结合教材知识作答。
（3）本题考查青春期心理调节的方法，可结合教材知识作答。
22．阅读材料，回答问题。
材料一 七年级的娜娜最近经常穿颜色鲜艳的彩鞋上学，还趁老师不注意脱掉校服外套，换上自己好看的牛仔外套，偷偷戴上彩色的发卡，她认为这样的自己才是最美的。
(1)娜娜的行为给正在追求青春之美的我们怎样的启示
材料二 少年的肩应担起草长莺飞和清风明月，少女的眼应藏下星辰大海和光芒万丈。
(2)如何看待青春期男生女生的差异
(3)与异性交往我们要把握好怎样的尺度 (一点即可)
【答案】
(1)在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
(2)男生女生虽有不同，但各有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
(3)我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
【详解】
（1）本题的设问主体为青少年，需要运用正确对待青春期身体的变化的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 经常穿颜色鲜艳的彩鞋上学；趁老师不注意脱掉校服外套，换上自己好看的牛仔外套，偷偷戴上彩色的发卡→可联系在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美作答。
（2）本题考查如何看待青春期男生女生的差异，可结合教材知识作答。
（3）本题考查与异性交往我们要把握好怎样的尺度，可结合教材知识作答。
23．某学校为七年级女生开展了一场题为《撑起一把青春伞》的青春期教育讲座。讲座中，老师重点讲解了正确看待早恋、自我保护等知识，指导同学们解读青春、驱除烦恼、了解生命奥秘，学会以平常心面对青春期中出现的名种问题，从而能更加健康、从容地度过青春期。
(1)除了听讲座，你还可以通过哪些途径获取性知识？
(2)结合材料和所学知识，请你谈谈与异性交往时应该如何进行自我保护？
【答案】
(1)我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识,还可以向父母、老师等咨询相关问题。或：参观青春期教育展览、上生物课、和父母沟通、阅读相关书籍等。
(2)①我们应当自重自爱，言谈举止不越界。②我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。③我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。
【详解】
（1）本题考查获取性知识的途径，可结合教材知识作答。
（2）本题的设问主体为青少年，需要运用自我保护的方法的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。指导同学们解读青春、驱除烦恼、了解生命奥秘，学会以平常心面对青春期中出现的名种问题→可链接自我保护的方法。
24．【直面情绪学会调控】
阅读材料，完成下列要求。
材料一 小皖在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来后，他冷静地分析自己出错的原因。还没等老师讲评，他就将错题改正并写在错题本上，心里感觉舒坦多了，之后的几天，他吃的好，睡的香，精力充沛，学习劲头儿很足。
材料二 语文考试时，小安因为紧张导致许多原本会做的题目没做出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场，之后的几天，他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，他生病了。
(1)结合材料，请你简要分析小皖和小安面对考试的情绪有什么不同。
(2)结合材料和所学知识，请你说说小皖和小安的不同情绪带给我们什么启示。
(3)运用“揭开情绪的面纱”相关知识，请你说说情绪受到哪些因素影响。
【答案】
(1)小皖面对考试失利，选择的是冷静面对，找出原因，结果是精力充沛，干劲儿十足。而小安面对考试很紧张且非常冲动地撕掉试卷，导致最后精神恍惚、生病。
(2)从小皖和小安对待考试的不同情绪中可以看出，情绪影响着我们的观念和行动；快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
(3)外部环境；生活事件；个人的性格特点；对事物的观念和看法等。
【详解】
（1）本题的设问主体为学生，需要运用情绪的类型的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。试卷发下来后，他冷静地分析自己出错的原因→可链接小皖面对考试失利，选择的是冷静面对，找出原因，结果是精力充沛，干劲儿十足。一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场，之后的几天，他吃不下饭、睡不着觉→可链接小安面对考试很紧张且非常冲动地撕掉试卷，导致最后精神恍惚、生病。
（2）本题的设问主体为学生，需要运用情绪的作用的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。试卷发下来后，他冷静地分析自己出错的原因；一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场，之后的几天，他吃不下饭、睡不着觉→可链接情绪的作用。
（3）本题考查影响情绪的因素，可结合教材知识作答。
25．阅读材料，回答问题。
材料一 暑假将至，小伟计划报名学校组织的夏令营活动，但爸爸妈妈却以影响学习和不够安全为由拒绝了小伟的提议，愤怒之下，小伟摔碎了书桌上的模型玩具，并向爸爸妈妈大喊道：“你们根本不懂我！总是这样！什么都不让我自己做主！”
(1)结合所学知识，请你从两个角度对小伟的言行进行评价。
材料二 小晨最近对班上的某位女同学产生了朦胧的好感，他觉得这就是爱情，这让他感到很困扰，一方面他很想接触那位女同学；另一方面他又担心自己的举动不当……
(2)结合所学知识，请你帮助小晨化解困扰。
【答案】
(1)①小伟因为父母过多干涉而愤怒是正常的，青少年进入青春期，自我意识不断增强，渴望独立自主，小伟不想受爸爸妈妈的干涉，这是正常的青春期心理变化，可以通过与父母沟通或进行自我调节缓解；
②小伟用摔东西及大喊的行为发泄情绪是错误的。人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们要学会选择合适的场合，用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
(2)①在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理；
②与异性交往要把握好尺度，注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸做到言谈得当、举止得体。
【详解】
（1）本题的设问主体为青少年，需要运用青春期的矛盾心理、合理调节情绪的重要性的有关知识，从评价类习题的角度进行作答。爸爸妈妈却以影响学习和不够安全为由拒绝了小伟的提议→可链接小伟因为父母过多干涉而愤怒是正常的，青少年进入青春期，自我意识不断增强，渴望独立自主，小伟不想受爸爸妈妈的干涉，这是正常的青春期心理变化，可以通过与父母沟通或进行自我调节缓解。摔碎了书桌上的模型玩具，并向爸爸妈妈大喊→可链接错误的。人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们要学会选择合适的场合，用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
（2）本题的设问主体为青少年，需要运用正确对待青春期的异性情感的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。小晨最近对班上的某位女同学产生了朦胧的好感，他觉得这就是爱情→可链接正确对待青春期的朦胧情感。
26．材料一 在今年的全国两会上，代表委员们热议民生话题，其中“青少年心理健康”成为焦点之一。有代表指出，当前青少年面临学习压力、人际关系等多方面挑战，情绪管理和情感培养对他们的健康成长至关重要。例如：部分学生因考试成绩不理想而陷入长期的低落情绪，影响学习和生活；有些学生在与同学发生矛盾后，不能正确处理负面情绪，导致关系紧张。
材料二 某中学开展“心理健康月”活动，组织了一系列关于情绪和情感的主题班会、心理讲座以及心理咨询服务。在主题班会上，同学们分享了自己的情绪故事。小辉说：“上次我参加演讲比赛，因为过度紧张，忘词了，比赛结束后我特别沮丧，好几天都打不起精神。”小敏则表示：“我和好朋友闹矛盾了，心里又难过又生气，不知道该怎么解决。”
(1)结合材料一，运用所学知识，分析青少年为什么需要管理情绪？
(2)针对材料二中同学们遇到的问题，你能给他们提出哪些合理调节情绪的方法
(3)从“做情绪情感的主人”角度，谈谈中学生在日常生活中应该如何品味美好情感？
【答案】
(1)①情绪是可以管理的。
②管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。
(2)①注意转移法 ②合理宣泄法 ③认知调节法 ④放松训练法
(3)①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。
②我们要学会承受和转化消极情感。
③我们要在实践中提升情感境界。
【详解】
（1）本题的设问主体为公民，需要运用管理好情绪的重要性的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 当前青少年面临学习压力、人际关系等多方面挑战，情绪管理和情感培养对他们的健康成长至关重要→可链接管理好情绪的重要性。
（2）本题的设问主体为公民，需要运用情绪调节的方法的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 上次我参加演讲比赛，因为过度紧张忘词了，比赛结束后我特别沮丧；我和好朋友闹矛盾了，心里又难过又生气，不知道该怎么解决→可链接情绪调节的方法。
（3）本题考查学会承受和转化消极情感、创造美好情感，可结合教材知识作答。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://21世纪教育网(www.21cnjy.com)
" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)

展开更多......

收起↑