资源简介

《体 育 与 健 康》 教 案
课 题 排球移动+正面双手垫球技能组合练习 课 型 复习+新授课
场地器材 排球20个、标志盘20个、起跑椅5个、呼啦圈4个、皮筋2根 时 间 月 日 第 周 第 次
课标依据 《义务教育体育与健康课程标准2022年版》发展排球技能、体能，培养社会适应能力
学 习 目 标 运动技能：通过自我学习、动作纠正、循环练习、合作练习，逐步掌握移动+正面双手垫球的动作要领，逐步提高排球的技术水平。
健康行为：乐于参与排球的各种学练和游戏活动，提高安全意识，能够在对抗比赛中做好安全方面的措施，确保安全。
体育品德：通过各种动作练习和对抗比赛，培养团队合作的精神，增强集体主义感，强化规则意识，公平公正的比赛，尊重对手。
重 点 移动步伐与正面双手垫球的配合
难 点 判断准，移动快，垫球稳
教 法 讲授法、问答法、讨论法、练习法、合作法、游戏与竞赛法
学 法 模仿练习法、自主学习法、合作学习法
学情分析 八年级女生排球水平参差不齐，大部分学生对排球了解不够深入。但该阶段学生具有一定的求知欲，对新鲜事物有较强的兴趣，尤其是球类。因此，在教学中针对学生的身心特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的交流讨论空间，让学生真正做到玩中学，在学中玩。
课的 部分 教 学 内 容 次 数 时 间 组织、教法及意图 关注差异
开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 课堂常规 1.体委整队，检查出勤人数。 2.师生问好，检查服装。 3.介绍本课学练内容，导入为选拔排球运动员参加排球比赛，提示课堂安全要求。 4.安排见习生。 热身练习 慢跑 S型跑 滑步 小碎步 侧滑步 后退跑 口号：祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言弃 基本部分 复习：垫球准备姿势和正面双手垫球动作 徒手垫球练习 击固定球练习 新内容的学练 一抛一接球 移动抛接球 顺序：预判-移动-接球 组织队形： ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★--学生 --老师 要求： 1.站队快、静、齐。 2.思想集中，精神饱满。 听音乐结合步伐的模仿练习，不仅集中学生的注意力，还训练了学生快速做出判断的能力，为学生打下基础。 意图：发扬女排精神，做到育人效果。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教师提示动作要领，并组织学生练习，语言提示，巡视指导。 要求：直臂抛球，自下而上，有一定的弧度，直臂接球。 教师示范，提示预判的重要性，学生练习前后左右接球。
课的 部分 教 学 内 容 次 数 时 间 组织、教法及意图 关注差异
基 本 部 分 结 束 部 分 抛垫球 一抛一垫 徒手练习移动垫球 移动点固定球 顺序：预备-移动-垫球-还原 指定方向的一抛一垫 不定点一抛一垫球（前后左右） 隔网一抛一垫球（网用皮筋代替） 3V3比赛 用本节课所学技能完成比赛，比赛尝试位置的轮转。 体能练习 滑步垫球 滑步纵跳拦网 四足支撑 放松总结 调整放松 对本课小结，布置课后作业。 归还器材，师生再见。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 预判来球位置，应用合理的步伐，积极移动。 移动过程中身体正对来球，双手自然放于腹前，移动后迅速完成垫球动作。 组织优生展示，学生点评，教师点评。 讲解互垫的游戏规则，提醒时刻注意抬头观察，下肢灵活移动脚步。 介绍比赛规则，组织比赛，巡回指导，并激励学生。 组长带领组员摆放体能练习的场地，语言激励学生，勇于克服困难。 带领学生跟随音乐放松，提醒学生注意动作要求。 总结评定本科学练情况。 技术成熟的学生可以拉大两人距离。 技术好的学生大胆尝试互垫球。
课堂 安全 保障 安全 要求 1.上课穿运动鞋服。 2.不带尖锐物品进课堂。 3.若有身体不适，及时告诉老师。
安全 措施 1.课前检查场地器材，排除安全隐患，加强安全教育。 2.体能练习是根据适量进行。 3.比赛时注意观察四周，保持专注。
场 地 设 计 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 运 动 负 荷 P 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80
10 20 30 40 45 T
教案检查
教 学 反 思 本次排球课整体效果良好，课程导入环节通过告知区排球比赛和学校选拔运动员的信息，极大地调动了学生的积极性和兴趣，为整堂课营造了良好的氛围。热身活动形式多样，包括 S 型跑、滑步等多种移动步伐练习，让学生身体各部位充分预热，降低受伤风险，并且在过程中不断强调女排精神，将体育技能与精神教育完美融合，使学生在热身的同时接受思想洗礼。排球技能练习环节设计精巧，从原地徒手垫球复习入手，帮助学生巩固基础，接着一抛一接、垫球回传等练习逐步增加难度，最后以 3V3 排球比赛检验和提升学生的综合能力。每个环节过渡自然，且在练习过程中能及时发现并解决学生问题，比如针对抛接球的特殊情况给予指导，确保学生掌握正确动作。同时，教学中特别注重团队协作和体育精神的培养，鼓励学生相互帮助、共同进步，在比赛中严格遵守规则，让女排精神深入人心，全面提升了学生的素养。 然而，这堂课也有不足之处。对学生个体差异关注不够，部分学生在练习时有些吃力却未得到足够的针对性指导。时间把控存在欠缺，3V3 比赛时间偏紧，体能练习仓促。安全提示也需要进一步加强，尤其是在激烈的比赛环节。未来教学需关注个体差异、优化时间分配、强化安全意识。

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