资源简介

(共33张PPT)
第1课
《成长物语》
【浙教版】小学版5年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
快乐收获：七彩的青春期
07
01
快乐启航
02
快乐测试
03
快乐暖身：成长的变化
08
板书设计
课堂总结
04
快乐舞台
快乐阅读：小学生的青春期
青春期我们每个人都会经历，但是每个人有相似又有不同，怎样才能让自己更好地成长呢？
快乐启航
阅读第2页快乐启航，说说你的收获。
在青春期我们开始在意自己的外表和能力，希望自己变得更高、更好看，也更聪明、更优秀。
原来现在我们爱照镜子，希望自己长得漂亮，注重自己的穿着是青春期里正常的表现。
听教师说
我们经历了嗷嗷待哺的婴儿期，走过蹒跚的幼儿期和天真可爱的童年期，现在正在或者已经进入一个全新的，充满神奇的青春期。
快乐测试
你对青春期了解多少？试着完成下面的测试题吧。
1.青春期是一个人由童年向成年过渡的时期，也是 由开始发育到发育成熟的时期。
2.青春期可以分为 、 、 三个阶段。
3.青春期发育阶段，女生一般从 岁起，到 岁止。男生一般比女生晚 年左右。
4.青春期发育最明显的特征是 的迅速增长。
生殖器官
青春期初期 青春期中期 青春期后期
10～12
身高
17～19
2
听教师说
在青春期，我们的身体受到激素的影响，会发生非常大的变化，可能你已经在经历，也可能即将开始，也可能会有不同的延迟，这是我们悄悄地向成年人靠拢，也可以看作我们身体“系统升级”的表现，对此，你的心情可能非常复杂，有兴奋、有担忧、有好奇……这都是非常正常的。
快乐暖身
成长的变化
请将下面左、右两侧的图片配对，并连线。
连一连
快乐暖身
仔细观察上面的图片，你发现了什么？
写一写
毛毛虫破茧成蝶变成美丽的蝴蝶
鸡蛋孵化后会有小鸡变壳而出
小蝌蚪变成青蛙可以水中来到陆地
婴儿长大后成了可爱的小学生
成长的变化
快乐暖身
困境大逃脱
仔细观察上面的图片，你发现了什么？
写一写
青春期是人生发展的一个重要阶段，也是性教育的关键时期。帮助青少年了解青春期的身心发展变化，学习如何处理人际关系，有利于促进青少年的身心发展与社会性发展。
听教师说
有人说青春期是暴风雨，也有人说青春期是花季，很多伟人、科学家都是在这个时期确立了自己的人生理想，奠定了扎实的基础。
快乐舞台
时间过得真快，我们已经步入了青春期，这是每个人都会经历的阶段。快看，快快和乐乐也在体验着青春期带来的变化。
快快和乐乐的青春期烦恼
最近，我对很多事情都会感到厌烦，变得很敏感。当看见我最好的朋友桃桃和小草在一起玩耍时，我就很嫉妒。最让我生气的是自己长得不漂亮，如果我再瘦一点，脸上的肉再少一点，眼睛再大一点就好了……昨天早上醒来，我的裤子上有好多红红的血，我吓坏了，妈妈却笑着安慰我，说这是“例假”。
快乐舞台
时间过得真快，我们已经步入了青春期，这是每个人都会经历的阶段。快看，快快和乐乐也在体验着青春期带来的变化。
快快和乐乐的青春期烦恼
最近，我总是很容易发火，我自己也不知道为什么。有时，妈妈一叫我的名字，我就觉得很烦，还经常跟她顶嘴，如果我能再冷静一点就好了，我以前可不是这样的……老师告诉我，我现在处于青春期，这些反应是正常的。我真的是因为进入青春期才变成这样的吗？
快乐舞台
在快快、乐乐的描述中，哪些青春期的变化让你印象特别深刻？
说一说
快快和乐乐的青春期烦恼
我印象最深的是感觉很短的时间里我的个子长高了，声音变粗了。
我印象最深的是突然发现自己越来越爱照镜子，越来越注意自己在别人眼中的形象。
快乐舞台
阅读第5页的“成长知识”梳理青春期变化的具体表现。
成长知识
青春期是青春发育期的简称，它是我们由童年向成年过渡的时期，也是生殖器官由开始发育到发育成熟的时期。
快乐舞台
成长知识
一般来说，青春期的年龄范围为10～19岁，分为三个阶段：
青春期初期，
表现为生长突增（女生大约从10～12岁开始，男生大约从12～14岁开始)；
青春期中期，
表现为第二性征发育；
青春期后期，
生长发育趋缓，性发育达到成熟。
每个阶段大约持续2～4年。
由于每个人的遗传基因、营养吸收及生长环境不同，我们进入青春期的时间也存在差异，有的人会早一些，有的人会晚一些。
阅读第5页的“成长知识”梳理青春期变化的具体表现。
快乐舞台
成长知识
青春期是青少年快速成长发育的阶段。
首先，我们的身体机能发育达到高峰，最明显的特征是身高的增长。
其次，我们的第二性征开始发育，并逐步迈向性成熟。
我们的心理也在发生急剧变化，独立意识增强，产生与异性交往的需求。
阅读第5页的“成长知识”梳理青春期变化的具体表现。
快乐舞台
了解青春期变化的具体表现
成长知识
我知道了，青春期种种变化的出现，是人类成长的自然规律。面对这些变化，我们应该高兴地说：“嘿，我终于长大了！”因为这些变化是我们健康成长的最好见证。
可能有的同学还没有察觉到这些变化。不要着急，每个人进入青春期的时间不同，大家不要因为别的同学有变化而自己没变化就惊慌失措，可以耐心等待哦！
快乐舞台
成长是美好的，但也会遇上一些小麻烦。请在下面的方框里写出一个你的烦恼（可以参考快快或乐乐的例子），然后在小组里按顺时针方向交换，请其他同学将建议写在对话框里。
写一写
我的烦恼是
成长知识
建议三：
建议四：
建议一：
建议二：
建议五：
建议六：
脸上长了许多小痘痘，用了很多办法，效果不明显
去正规的医院检查找出原因
用正确的手法洗脸，保持面部干净
调整饮食，多吃清淡的食物
问其他同学有没有好方法
放松心态，不焦虑
尝试瑜伽深呼吸等放松技巧来减轻压力。
快乐舞台
青春期的礼物
解决了烦恼，心情好舒畅！请你设计一份礼物，送给青春期的自己，并简要地说明这份礼物对你的意义。
比如：
一次全家游，可以加强你和父母之间的沟通；
一本关于青春期的科普读物，可以帮助你了解更多的相关知识。
快乐舞台
请将你设计的礼物画在右边的框里。
青春期的礼物
画一画
青春手札
快乐舞台
这份礼物对你有什么意义？请你在下框里写一写。
写一写
青春期的礼物
这本手札的设计理念是基于青春期是一个人成长的关键时期，面临着许多身心变化和挑战。通过记录自己的成长故事和心得，我希望能够帮助青春期的我更好地理解自己，应对各种情绪波动和压力。同时收集并记录一些专业的心理健康知识和自我调节方法，帮助我在面对困难时能够找到有效的应对策略。
听教师说
在青春期阶段，学生需要努力学习，全面发展自己的各项能力，为未来的人生奠定基础。
快乐收获
青春期的问题要如何解决，你有答案了吗？请你写一写。
七彩的青春期
1.通过分享，我发现让我感兴趣的青春期问题和解决方法还有：
。
2. 我是一名 （男/女）生，在青春期，我可能会经历：
。如果遇到不明白的事情，我可以向 寻求帮助。
面对身体变化带来的困扰我们通过学习正确认识生理知识，保持积极心态；面对情绪波动大我们可以与亲友沟通，进行运动或艺术活动调整情绪；面对学业压力增加我们可以制定学习计划，劳逸结合；还可以主动与人沟通，发展兴趣爱好。
女
对人际关系敏感对周围人和事很敏感，注重自己的外表
老师、父母、亲友
快乐收获
成长真是一件有意思的事情，青春期就像一场奇遇记。
是啊，成长虽然有许多烦恼、坎坷，但只要勇敢面对，科学处理，恰当地寻求帮助，我们就能十分坦然、快乐地走过这段七彩的青春之旅。
七彩的青春期
听教师说
青春期的烦恼虽然不可避免，但通过正确的引导和自我调适，完全有能力将其转化为成长的力量。
快乐阅读
你读过《小学生的青春期》这本书吗
我读过。书里有一位专业的心理保健老师，会倾听我们的青春期烦恼，给我们提供解决方案。
快乐阅读
快乐书单
书名：《小学生的青春期》
现在的小学生发育普遍提前，有的在三四年级就出现了青春期体征，也面临着诸如校园暴力、学习压力、网瘾等生理、心理问题，但他们尚未接触生理课程，理解能力也有限，易出现厌学、孤僻等各种状况。
本书即由此阶段出发，由学校一线保健老师汇总很常见的问题，以此年龄段孩子喜见的绘本故事形式表达出来，并提供解决方案，简单易懂，易于孩子自主阅读并产生共情心理，起到疏导和排解的作用。
内容简介
快乐阅读
请你读一读这本书，将感想写在下框里。
示例
阅读《小学生的青春期》这本书后，我深感这是一次既温馨又富有教育意义的心灵之旅。这本书以细腻的笔触和生动的案例，深入浅出地探讨了小学生步入青春期这一特殊阶段的种种变化与挑战，不仅为家长和教师提供了宝贵的指导，也让作为读者的我，对这个时期的孩子有了更加深刻的理解和共情。书中详细描述了青春期孩子身体上的快速变化，通过科学的解释和正面的引导，帮助孩子正视这些变化，学会接纳并珍惜自己身体的成长，同时也提醒家长要给予孩子足够的隐私空间和心理支持，
这本书教会我要保持一颗学习的心，不断适应我们的成长的需要。
书名：《小学生的青春期》
我们的身体在为长大成人努力成长，我们的心理为我们的长大做好相应的准备，让我们快乐地度过我们的青春期，让我们变得更高、更好看、更聪明、更优秀。
课堂小结
成长物语
认识青春期
勇敢面对、科学处理、寻求帮助
谢谢

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