资源简介

(共20张PPT)
做更好的自己
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
为什么要做更好的自己？
第一部分
探究与分享1
不同领域的运动员们
杭州亚残运会首金得主谢毛三曾是一名裁缝学徒，在接触皮划艇后，找到了人生的新目标。通过每天6小时的水上训练和每周3次的力量训练，她在热爱与坚持中完成了蜕变。
在杭州亚残运会举重项目女子41公斤级比赛中，中国选手郭玲玲以123公斤获得冠军，并打破世界纪录。也许命运束缚了郭玲玲的双腿，但她用双手举起自己的人生。
如何做更好的自己？
①学会欣赏自己。
欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
苏炳添的故事
2004年，15岁的苏炳添第进入了田径队开始专业系统训练。2007到2011年间，他已经能跑到10秒16，随后，他却迎来了瓶颈期。
22岁的他也开始陷入了怀疑：有时候他觉得自己很有进步，两年时间比起早入队的队友们，都要进步的快，有时候又因为自己的身高劣势，，为什么自己现在这么刻苦，还越练越慢，成绩还倒退......心累。自我怀疑……冷静下来后，他在全面认识了自己的优势劣势后，决定坚持跑下去
此时尚未正确接纳欣赏自己
苏炳添的故事
2017年的世锦赛，1.72米的黄种人，出现在一群长手长脚的黑人中，像个小孩，这是基因上的致命差距。有记者问：苏炳添怎么看？他说：“我也没什么压力，本来就不是一个级别的，我接纳自己的身高和全部…”。
在18年亚运会之前，苏炳添从没拿过冠军…他总是笑着说，我接受自己，没想过超越人种，没在乎自己拿不拿冠军，我只想做好自己！他总是向教练虚心请教、学习，和队友们合作交流，为自己和队友的进步喝彩加油。
乐观在态度+勇气+智慧
接纳自己在全部
探究二怎样欣赏自己
思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己
别人的意见都不对，只有我才是正确的
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法
别人的意见也许有道理，可是我做不到
女孩能客观冷静地分析，不盲目、不固执，既能看到别人的优点，也能欣赏和接纳自己
不自信，不会欣赏
骄傲自大
目中无人
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人；善于向他人学习、与他人合作；会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。
笔记
2.怎样欣赏自己？P33 P34
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人；善于向他人学习、与他人合作；会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。
如何做更好的自己
发现自己-做更好的自己
周深被评为拥有跨越性别和年龄的独特声音。但身高只有1.61米，父母认为他的外形不适合做偶像歌手。
周深少年的经历使他变得不自信，甚至自卑。
通过周深的成长之路，小组探究：如何做更好地自己？
做更好的自己，就要扬长避短。
做更好的自己，需要主动改正缺点
发现自己-做更好的自己
周深的腼腆逐渐褪去，成长为一个乐观开朗的大男孩。他也从对自己的声音自卑，变成了认可自己声音是特别的。他利用自己的独特嗓音，尝试不同风格的唱法，激发自己的歌唱潜能。
成名的周深不忘服务社会，热心公益事业，传递公益的力量，让爱充满人间
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能
做更好的自己, 是在和他人共同生活的过程中不断成长的。更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
1
具体描述自己的缺点。
2
从最容易改正的缺点开始。
3
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
4
请一个自己信任的人来协助。
5
在公开场合做出改正缺点的承诺。
6
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能
改正缺点的方法
拥有细胞
140亿多
5亿本
100 倍
40种语言
12个博士学位
只用了4%
思考：每个人都有不同的潜能，这启示我们怎样做更好的自己？
提示：做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
你的能量，超乎你想象！
探究与分享
顾伊劼，身高仅有1.03米，但她是生活的强者，用娇小的身躯，二十年如一日以执着的公益行动感染着身边的人，以自身的坚守诠释着90后大学生自强不息的精神风貌。《新民晚报》、《中文自修》等对她进行过专访，上海教育电视台、上海电视台，《陈蓉博客》也为她录制了专题节目。
上帝为你关闭一扇门时，会为你打开一扇窗
提示：更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
思考：顾伊劼的感人事迹启示我们怎样做更好的自己？
探究与分享
郑钦文：社会责任与国家荣誉
2019年，17岁的郑钦文参加武网资格赛，获得了1万元的奖金。次年1月，她把该奖金全部捐给十堰市慈善总会，用于抗击新冠疫情。
2022年，四川泸定发生地震后，远在海外征战的郑钦文也贡献了自己的一份爱心。郑钦文通过支付宝公益平台，向儿基会捐款10万元，用于为四川泸定地震灾区的儿童及家庭购买食品、衣物等生活必需品。
2023年12月18日，甘肃临夏积石山发生6.2级地震。郑钦文也用爱心与行动守护一线受灾群众，向中国乡村发展基金会捐赠20万元，驰援甘肃积石山地震救援。
郑钦文：社会责任与国家荣誉
夺得金牌后，郑钦文接受采访时表示：“奥运会其实一直都是比大满贯重要的存在。因为在我们心中，国家的荣誉永远是要超过个人的，我相信每个中国人心中也都是这么想的……”
这对我们成为更好的自己还有什么启发？
(5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
2.如何做更好的自己？
(1)做更好的自己，就要学会欣赏自己；
★ ★2.如何做更好的自己？
(2)做更好的自己，就要学会接纳自己；
(3)做更好的自己，需要不断完善自己；
(4)做更好的自己，就要不断发掘自己的潜能；
(5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
1．在道德与法治课堂中，同学们开展了讨论活动。
甲同学说：“我唱歌五音不全，但是我的肢体协调能力很强。”
乙同学说：“我对数字天生不敏感，但是我觉得自己心灵手巧，特别会做手工。”
丙同学说：“我之前总记不住外语单词，最近尝试了一些小窍门，记单词再也不犯愁了！”
同学们的讨论告诉我们（ ）
①学会欣赏自己，要欣赏自己的优点和努力
②欣赏自己，也要欣赏他人的优点
③接纳自己的优点，放大自己的不完美
④不断激发自己的潜能，做更好的自己
A. ①② B. ①④ C. ②④ D. ③④
B
2．进入初中以后，晓蓉更加关注自己了，她觉得自己打扮保守，还有些土气，而且人也很刻板，不风趣，对此，她很苦恼。对于晓蓉的苦恼，你认为
①我们应该要全面客观的认识自己
②我们要学会欣赏自己
③外在美是衡量一个人的唯一标准
④我们要学会接纳自己
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
B
3．进入初中，我们越来越关注自我，“我是怎样一个人？”“我将来会成为一个怎样的人？”“我对他人、对社会有什么意义？”我们探寻这些问题，有助于（ ）
①认识自己，做更好的自己
②重塑自我，成就完美的自己
③承担责任，激发自己的潜能
④欣赏自己，只重视自我评价
A. ①② B. ①③ C. ③④ D. ②④
B

展开更多......

收起↑