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作文素材积累：写作的源头活水
20组主题 + 素材积累 + 主体段写作范例
主题素材积累能够丰富文章内容，避免言之无物。当我们围绕某一主题进行写作时，若缺乏素材支撑，文章往往会显得空洞、苍白。例如在论述 “逆境成长” 主题时，若仅有抽象的道理阐述，很难引发读者共鸣。而当我们积累了江梦南失聪后凭借毅力考上清华博士、余秀华身患脑瘫却成为知名诗人等人民日报报道的鲜活事例，便能将抽象概念转化为生动故事，使文章内容充实饱满。这些真实且具有代表性的素材，如同一颗颗璀璨的珍珠，串联起文章的脉络，让读者在具体的情节中深刻理解主题内涵。
素材积累有助于提升文章深度与思想性。名人名言、经典事例等素材往往蕴含着深刻的哲理与智慧。比如在探讨 “科技创新” 主题时，引用 “抓创新就是抓发展，谋创新就是谋未来” 这一人民日报金句，以及 “九章” 量子计算机、C919 大飞机等科研成果事例，不仅能展现科技创新的成果，更能深入挖掘其背后的战略意义与时代价值，使文章从简单的现象描述上升到对发展规律、未来趋势的思考，提升文章的思想高度，引发读者的深度共鸣与思考。
适用主题 1：青春奋斗、青年担当
素材积累：
事例论据：“最美奋斗者” 黄文秀，毕业后放弃大城市的工作机会，毅然返回家乡投入脱贫攻坚一线，牺牲在工作途中时年仅 30 岁；“最美快递员” 汪勇，抗击新冠肺炎疫情期间为武汉战疫一线医护人员提供后勤保障，以非凡之勇守护人间温暖；叶诗文在面对身体发育、伤病、心理恐惧等重重困难下，依然凭借对游泳的热爱，时隔 8 年再次获得奥运入场券 。
名人名言：“岁月因青春慨然以赴而更加美好，世间因少年挺身而出而更加瑰丽。”——《人民日报》 ；“青年之字典，无‘困难’之字，青年之口头，无‘障碍’之语”。—— 李大钊
主体段示例：青春的模样，是实干奋斗的模样。黄文秀放弃优渥条件，深入贫困地区，用生命诠释青年担当；汪勇在疫情肆虐时，挺身而出，以凡人之力书写传奇。他们把个人的小我融入祖国的大我、人民的大我之中，仰望星空、脚踏实地。叶诗文在挫折中坚守热爱，不断突破自我。正如李大钊所言，青年应无畏困难与障碍。在时代的舞台上，广大青年要保持 “初生牛犊不怕虎” 的锐气，鼓起 “越是艰险越向前” 的拼劲，以奋斗之姿，让青春在为祖国、为民族、为人民、为人类的不懈奋斗中绽放绚丽之花。
适用主题 2：爱国情怀
素材积累：
事例论据：抗日英雄赵尚志，17 岁加入中国共产党，九一八事变后在东北发展抗日武装，指挥部队开展游击作战，给敌人以沉重打击，最终壮烈牺牲 ；援越抗美战争中，老兵吴以先所在连队突遇美军轰炸，他身负重伤仍坚守阵地，把露出来的肠子塞回去继续战斗 。
名人名言：“英雄是民族最闪亮的坐标。”——《人民日报》 ；“天下兴亡，匹夫有责。”—— 顾炎武
主体段示例：中华民族是崇尚英雄、成就英雄、英雄辈出的民族。赵尚志为了抗击外敌，将个人生死置之度外，在艰苦的环境中与敌人顽强斗争，他的英勇事迹彰显了深厚的爱国情怀。吴以先在战场上重伤不下火线，用顽强的意志和坚定的信念捍卫祖国尊严。正如《人民日报》所说，英雄是民族最闪亮的坐标。从古至今，无数爱国志士为了国家的繁荣富强、民族的尊严独立，抛头颅、洒热血。他们的爱国精神，如同一座座灯塔，照亮了中华民族前行的道路，激励着一代又一代中华儿女为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
适用主题 3：文化传承
素材积累：
事例论据：四川古籍修复技艺省级代表性传承人袁东珏，从 1983 年开始与古籍修复结缘，筹备古籍修复室，独自一人扛起图书馆古籍修复工作 18 年，修复大量珍贵古籍，还注重培养专业人才，收徒众多 ；安徽安庆 00 后文创店店主黄申，将地域风情、古城遗韵熔铸到文创产品中，努力推陈出新，让店铺销售额突破百万元 。
名人名言：“参天之木，必有其根；怀山之水，必有其源。”——《从中华文明中汲取复兴力量》 ；“周虽旧邦，其命维新。”——《人民日报》
主体段示例：文化传承，是一场跨越时空的接力。袁东珏 40 年如一日坚守古籍修复岗位，以匠心守望初心，用妙手让受损古籍重获新生，为传承中华优秀传统文化贡献力量。黄申作为年轻一代，在文创领域积极探索，将传统文化与现代创意相结合，让古老的文化在新时代焕发出新的活力。“参天之木，必有其根；怀山之水，必有其源。” 中华传统文化源远流长、博大精深，是我们民族的根与魂。在传承过程中，我们既要像袁东珏那样坚守传统技艺，又要如黄申一般勇于创新，赋予传统文化新的时代内涵，让文化的长河奔腾不息，源远流长。
适用主题 4：梦想追求
素材积累：
事例论据：从物业工作人员转岗成为律师的刘政，怀揣法律梦想，2015 年毕业后从保安干到物业，历经 6 年法考终获成功，后又为攻读在职研究生不断努力 ；一只手臂一条腿的郭少宇，骑行环游世界，去年 2 月从云南出发，已进入第 12 个国家 。
名人名言：“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”——《人民日报》 ；“一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。”—— 奥普拉
主体段示例：梦想是人生的灯塔，照亮前行的道路。刘政在逐梦路上，面对法考的多次失利、研究生学习的困难，始终没有放弃，凭借坚定的信念和不懈的努力，一步步靠近自己的法律梦想。郭少宇身残志坚，以非凡的勇气踏上骑行环游世界的征程，用行动诠释了梦想的力量。“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。” 无论身处何种境地，只要心怀梦想，并为之全力以赴，就没有克服不了的困难，没有到达不了的远方。在追求梦想的道路上，我们会遭遇风雨，但只要坚定信念，奋勇向前，终能让梦想之花绚烂绽放。
适用主题 5：平凡与伟大
素材积累：
事例论据：重庆长寿区的黄亚林深夜逆火而上，徒手攀爬 5 米高窗户，用锤子砸开防盗窗救出被困女孩 ；四川成都市民焦大银用石头砸开冲入府河小汽车的后挡风玻璃，与他人合力救出昏迷驾驶员 ；陕西石泉县居民杨亮翻窗入屋，成功救出被困母子 。
名人名言：“平凡铸就伟大，英雄来自人民。”——《人民日报》 ；“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”—— 张瑞敏
主体段示例：在生活中，平凡人往往能铸就伟大。黄亚林在危急时刻，不顾个人安危，勇救被困女孩，他的义举闪耀着人性的光辉。焦大银、杨亮等普通人，在面对危险时，毫不犹豫地伸出援手，展现出非凡的勇气与担当。正如《人民日报》所说，平凡铸就伟大，英雄来自人民。他们或许没有惊天动地的壮举，没有声名远扬的地位，但在关键时刻，他们用行动诠释了伟大的内涵。这些平凡英雄告诉我们，伟大并非遥不可及，只要心中有爱，勇于担当，在平凡的岗位上、在日常生活中，我们每个人都能书写属于自己的伟大篇章，让生命绽放出不平凡的光彩。
适用主题 6：科技创新、突破自我
素材积累：
事例论据：中国航天团队不断攻克技术难关，从 “神舟” 飞天到 “嫦娥” 探月，从 “天问” 探火到 “天宫” 空间站建成，一次次实现航天技术的跨越；华为面对外部技术封锁，投入大量资源进行自主研发，成功推出鸿蒙系统、麒麟芯片，打破国外技术垄断，在通信和芯片领域实现突围 。
名人名言：“惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜。”——《人民日报》；“科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。”—— 卡 冯 伯尔
主体段示例：科技创新是推动时代发展的强大动力。中国航天团队以敢为人先的勇气和追求卓越的精神，在浩瀚宇宙中不断开拓新的疆域，每一次发射、每一项技术突破，都是对自我的超越，也是对人类探索未知的贡献。华为在困境中坚守创新之路，凭借坚韧不拔的毅力和强大的科研实力，打破国外技术壁垒，实现了从跟跑到领跑的转变。正如《人民日报》所言，惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜。在时代的浪潮中，只有勇于突破自我、敢于创新，才能在激烈的竞争中立于不败之地，为国家和社会的发展注入源源不断的活力。
适用主题 7：生态保护、绿色发展
素材积累：
事例论据：塞罕坝林场的建设者们在荒漠沙地上艰苦奋斗、甘于奉献，通过三代人的不懈努力，将黄沙遮天日的荒原变成百万亩人工林海，创造了荒原变林海的人间奇迹；浙江安吉践行 “绿水青山就是金山银山” 理念，从 “卖石头” 到 “卖风景”，通过生态治理和绿色产业发展，实现了经济发展与生态保护的双赢 。
名人名言：“生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。”——《人民日报》；“大自然是善良的母亲，也是冷酷的屠夫。”—— 雨果
主体段示例：生态保护是关乎人类未来的重要课题。塞罕坝林场的建设者们用六十余载的坚守，在荒漠上书写绿色传奇，让贫瘠的土地重新焕发生机，他们的行动诠释了人类与自然和谐共生的深刻内涵。浙江安吉因地制宜，转变发展思路，依托良好的生态环境发展绿色经济，走出了一条可持续发展之路。“生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。” 生态环境是人类生存和发展的根基，只有像对待生命一样对待生态环境，坚持绿色发展理念，才能让绿水青山永续，让人类文明得以长久延续。
适用主题 8：坚持与毅力
素材积累：
事例论据：敦煌研究院名誉院长樊锦诗，扎根大漠五十余载，将自己的青春和热血奉献给敦煌文物保护事业，在艰苦的环境中，带领团队运用先进技术对敦煌壁画进行数字化保护，为传承和弘扬敦煌文化作出卓越贡献；苏炳添在田径赛场上，面对年龄增长、伤病困扰等诸多挑战，依然坚持科学训练，不断突破自己的极限，成为首位闯入奥运会男子百米决赛的亚洲人 。
名人名言：“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。”——《人民日报》；“锲而不舍，金石可镂。”—— 荀子
主体段示例：坚持与毅力是成功的基石。樊锦诗在敦煌的茫茫大漠中，一守就是五十多年，克服了生活和工作中的重重困难，用执着和坚守守护着千年文化瑰宝。苏炳添在竞争激烈的田径领域，凭借顽强的毅力和不懈的坚持，一次次刷新亚洲纪录，创造了属于自己的辉煌。“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。” 人生的道路上，总会遇到各种困难和挫折，但只要我们心怀坚定的信念，保持持之以恒的毅力，一步一个脚印地走下去，就一定能跨越艰难险阻，抵达成功的彼岸。
适用主题 9：读书学习、文化修养
素材积累：
事例论据：中国诗词大会冠军武亦姝，从小热爱阅读古诗词，在诗词的浸润下，她展现出深厚的文化底蕴和优雅的气质；北大保安张俊成，在北大工作期间，抓住一切机会学习，通过自学考上北大法律系专科，后又继续深造，实现了从保安到教师的人生转变 。
名人名言：“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”——《人民日报》；“书籍是人类进步的阶梯。”—— 高尔基
主体段示例：读书学习是提升自我、涵养文化的重要途径。武亦姝在诗词的海洋中尽情遨游，通过广泛阅读和深入学习，积累了丰富的诗词知识，在舞台上绽放出独特的光彩。张俊成不甘于现状，在工作之余刻苦学习，用知识改变了自己的命运。“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。” 书籍是人类智慧的结晶，通过读书学习，我们可以开阔视野、增长见识、陶冶情操。在知识的时代，我们更应养成热爱读书的好习惯，不断汲取知识的养分，提升自身的文化修养，让自己的人生更加充实和精彩。
适用主题 10：团结协作、凝聚力量
素材积累：
事例论据：中国女子排球队在比赛中始终发扬团结协作的精神，队员们相互配合、相互支持，凭借顽强的拼搏和默契的配合，多次在国际大赛中夺冠；在抗击特大洪水灾害时，广大军民齐心协力，筑起一道道坚固的防线，成功抵御洪水，保护了人民群众的生命财产安全 。
名人名言：“单丝不成线，独木不成林。”——《人民日报》；“人心齐，泰山移。”—— 中国谚语
主体段示例：团结协作具有强大的力量，能够战胜各种困难。中国女排在赛场上，每个队员都各司其职，将个人力量融入团队之中，用团结协作的精神创造了一个又一个辉煌战绩。在抗洪救灾的战场上，军民团结一心，不畏艰险、并肩作战，凝聚起战胜洪水的磅礴力量。“单丝不成线，独木不成林。” 无论是在体育竞技、灾难应对，还是在国家建设、社会发展中，团结协作都发挥着至关重要的作用。只有大家心往一处想、劲往一处使，凝聚起强大的合力，才能攻坚克难，实现共同的目标，推动社会不断向前发展。
适用主题 11：工匠精神、精益求精
素材积累：
事例论据：“大国工匠” 徐立平，为导弹固体燃料发动机的火药进行微整形，在极其危险的岗位上，凭借精湛技艺和高度责任心，将误差控制在 0.2 毫米以内，相当于一根头发丝的直径，30 多年来雕刻出大国利器的精准；故宫文物修复师王津，耗费 40 余年修复数百件古钟表，在毫厘之间打磨技艺，让尘封的文物重焕生机，以匠心守护文明传承。
名人名言：“择一事终一生，不为繁华易匠心。”——《人民日报》；“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”—— 张瑞敏
主体段示例：工匠精神是对卓越的执着追求，是对细节的极致打磨。徐立平在火药整形的 “禁区” 内，以 “刀尖上的舞者” 般的勇气与专注，用双手雕琢出大国重器的安全与精准；王津在故宫的修复室里，与时光对话，用一把把刻刀、一件件工具，唤醒沉睡的古钟表，让历史的印记在指尖流转。正如《人民日报》所言，“择一事终一生，不为繁华易匠心”。在浮躁的时代，工匠精神如同一股清流，激励着无数人坚守岗位、精益求精，以专注与热爱，书写职业的荣光，铸就时代的丰碑。
适用主题 12：乡村振兴、共同富裕
素材积累：
事例论据：陕西袁家村曾经是一个普通的农业村，通过发展乡村旅游，打造特色民俗文化，带动村民就业创业，从贫困村蜕变为 “中国十大美丽乡村”，村民人均年收入超 10 万元；“80 后” 海归博士林占熺扎根乡村，发明菌草技术，将 “草” 变为 “宝”，帮助全球 106 个国家的数百万贫困人口脱贫致富，用科技力量助力乡村振兴。
名人名言：“民族要复兴，乡村必振兴。”——《人民日报》；“乡村振兴不是坐享其成，等不来、也送不来，要靠广大农民奋斗。”——《人民日报》
主体段示例：乡村振兴是实现共同富裕的必由之路，承载着亿万农民的幸福梦想。袁家村以创新的发展模式，激活乡村资源，将传统村落打造成旅游胜地，让村民在家门口实现增收致富，绘就了乡村振兴的生动图景。林占熺带着科研成果走向田间地头，用菌草技术为贫困地区开辟新的产业道路，让科技之光照亮乡村发展。正如《人民日报》强调的 “民族要复兴，乡村必振兴”，在乡村振兴的征程中，既需要因地制宜探索发展路径，也需要科技赋能与人才支撑。唯有汇聚各方力量，才能让乡村焕发生机，让共同富裕的目标照进现实。
适用主题 13：医患关系、人文关怀
素材积累：
事例论据：武汉金银潭医院院长张定宇，在身患渐冻症、双腿日渐萎缩的情况下，仍带领全院职工奋战在抗疫一线，日夜坚守，与时间赛跑，救治患者，用生命诠释医者仁心；“轮椅医生” 杜富国，在地震灾区坐轮椅出诊，为行动不便的患者送医上门，以温暖的关怀和精湛的医术，架起医患之间的连心桥。
名人名言：“医之大者，仁心仁术。”——《人民日报》；“有时，去治愈；常常，去帮助；总是，去安慰。”—— 特鲁多医生墓志铭
主体段示例：良好的医患关系，是信任与温情交织的生命纽带。张定宇拖着病体在抗疫战场上冲锋陷阵，用顽强的意志守护患者的生命健康，他的坚守彰显了医者 “敬佑生命、救死扶伤” 的崇高精神；杜富国以轮椅为 “战位”，用行动践行医者的使命，让患者感受到关怀与尊重。“医之大者，仁心仁术”，医生不仅要有精湛的医术，更要有深厚的人文情怀。当医生以真心换真心，患者以理解回应理解，医患之间便能构筑起温暖而坚固的桥梁，共同抵御疾病的阴霾，守护生命的希望。
适用主题 14：网络文明、责任担当
素材积累：
事例论据：反诈民警老陈通过直播平台宣传反诈知识，累计开展直播 1000 余场，覆盖观众超 10 亿人次，用创新的方式守护群众 “钱袋子”；短视频创作者李子柒，以充满诗意的田园生活为题材，制作高质量视频，向世界展示中国传统文化的魅力，让全球网友领略东方之美，传播网络正能量。
名人名言：“网络空间是亿万民众共同的精神家园。”——《人民日报》；“互联网是一个社会信息大平台，亿万网民在上面获得信息、交流信息，这会对他们的求知途径、思维方式、价值观念产生重要影响。”——《人民日报》
主体段示例：在互联网时代，网络文明建设关乎社会发展与精神文明进步。反诈民警老陈借助网络直播的力量，将严肃的反诈知识转化为通俗易懂的内容，用责任与担当筑牢网络安全防线；李子柒以独特的视角和精湛的制作，在网络空间中讲好中国故事，传递文化自信。“网络空间是亿万民众共同的精神家园”，每一位网络参与者都是文明的建设者。无论是利用网络传播知识、弘扬文化，还是抵制不良信息、维护网络秩序，都需要我们心怀责任，积极践行文明上网，让网络空间成为凝聚正能量、传递真善美的精神沃土。
适用主题 15：家风传承、道德培育
素材积累：
事例论据：“七一勋章” 获得者王兰花，受家庭影响，一生践行 “奉献、友爱、互助、进步” 的志愿精神，成立 “王兰花热心小组”，带领志愿者为居民解决各类困难，传承助人为乐的家风；浙江浦江郑义门家族，以 168 条家规治家，历经宋、元、明三朝十五世同居共食，长达 360 余年，成为 “江南第一家”，其家规家训蕴含的道德智慧至今仍影响深远。
名人名言：“家风是一个家庭的精神内核，也是一个社会的价值缩影。”——《人民日报》；“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。”——《周易》
主体段示例：家风是无声的教诲，是代代相传的精神财富。王兰花在家庭的熏陶下，将无私奉献的精神融入血脉，用行动诠释家风的力量，带动更多人传递温暖；郑义门家族以严谨的家规为纽带，规范家族成员的言行，培养出众多品德高尚的人才，彰显了家风对个人成长和社会和谐的重要意义。“家风是一个家庭的精神内核，也是一个社会的价值缩影”，好的家风不仅能塑造个人的品格，更能汇聚成社会的道德风尚。传承优良家风，弘扬家庭美德，方能让文明之花在每个家庭绽放，为社会的和谐发展注入源源不断的正能量。
适用主题 16：逆境成长、坚韧不拔
素材积累：
事例论据：江梦南半岁时因药物导致失聪，却凭借惊人的毅力，通过读唇语学会 “听” 和 “说” ，一路从吉林大学本科读到清华大学博士，在无声的世界里追逐科学梦想；脑瘫患者余秀华，身体的残疾没有阻碍她对诗歌的热爱，她用文字表达内心的情感与思考，出版多部诗集，成为当代知名诗人，用坚韧书写传奇人生。
名人名言：“山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。”——《人民日报》；“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”——《警世贤文 勤奋篇》
主体段示例：逆境是成长的磨刀石，淬炼出生命的坚韧与光芒。江梦南在无声的世界里，以超乎常人的努力突破重重障碍，用知识打开新世界的大门，在科研道路上绽放光彩；余秀华在身体的束缚下，以诗歌为翅膀，在文学的天空自由翱翔，让灵魂挣脱枷锁。正如《人民日报》所言，“山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达”。生活中的困境或许令人迷茫，但只要心怀信念、勇往直前，就能在逆境中破茧成蝶，将人生的苦难化作成长的养分，书写属于自己的精彩篇章。
适用主题 17：科技创新新突破、自主研发
素材积累：
事例论据：中国科研团队成功研制出 “九章” 量子计算机，其量子计算优越性得到验证，在量子计算领域实现重大突破，为未来科技发展开辟新路径；国产大飞机 C919 从立项到首飞，历经多年自主研发，攻克众多技术难关，打破国外垄断，标志着我国航空工业迈入新的发展阶段 。
名人名言：“抓创新就是抓发展，谋创新就是谋未来。”——《人民日报》；“科学技术是第一生产力。”—— 邓小平
主体段示例：科技创新是国家发展的核心驱动力，自主研发是掌握核心技术的关键。“九章” 量子计算机的诞生，展现了我国在量子计算领域的领先地位，为解决复杂问题提供了强大工具，引领科技前沿；C919 大飞机的成功，凝聚着无数科研人员的心血，打破了国外在民用航空领域的长期垄断，彰显了我国航空工业的实力与自信。“抓创新就是抓发展，谋创新就是谋未来”，在科技竞争日益激烈的今天，唯有坚持自主创新，不断突破技术瓶颈，才能在世界科技舞台上占据一席之地，为国家的繁荣发展注入强劲动力。
适用主题 18：教育公平、知识改变命运
素材积累：
事例论据：张桂梅扎根贫困山区 40 余年，创办全国第一所全免费女子高中 —— 华坪女子高级中学，帮助 2000 多名山区女孩走出大山，通过知识改变命运；“银发知播” 群体，一群退休教师、院士，借助网络平台免费为大众授课，将知识传递给更多渴望学习的人，推动教育资源共享，助力教育公平。
名人名言：“教育公平是社会公平的重要基础，是社会稳定的重要基石。”——《人民日报》；“知识改变命运，教育成就未来。”—— 李嘉诚
主体段示例：教育公平是社会公平的基石，承载着无数人对美好生活的向往。张桂梅用教育点亮山区女孩的人生希望，让她们摆脱贫困的束缚，拥有追逐梦想的权利；“银发知播” 们跨越年龄与地域的限制，用网络搭建知识桥梁，让优质教育资源惠及更多人。“教育公平是社会公平的重要基础，是社会稳定的重要基石”，无论是在偏远山区的学校，还是在虚拟的网络课堂，教育公平的力量都在改变着人们的命运。只有不断推进教育公平，让每一个人都能享有平等的教育机会，才能真正实现社会的公平正义，让知识的光芒照亮每一个角落。
适用主题 19：志愿服务、无私奉献
素材积累：
事例论据：“支教奶奶” 周秀芳，70 多岁高龄远赴贵州、湖南贫困山区支教，筹集资金建设多所希望小学，将大半生奉献给山区教育事业；“熊猫侠” 们自发组建稀有血型志愿者联盟，在危急时刻为患者无偿献血，用热血诠释人间大爱。
名人名言：“赠人玫瑰，手有余香。”——《人民日报》；“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”—— 爱因斯坦
主体段示例：志愿服务是传递温暖、照亮他人的善举，彰显着人性的美好与无私。周秀芳在古稀之年，依然怀着炽热的爱心，奔赴贫困山区，用知识和关爱滋润孩子们的心灵，为山区教育事业奉献光和热；“熊猫侠” 们以血为纽带，在生命危急关头挺身而出，用无私的奉献守护他人的生命健康。“赠人玫瑰，手有余香”，在志愿服务中，志愿者们付出时间、精力甚至物质，收获的却是内心的充实与满足。这种无私奉献的精神，如同点点星光，汇聚成璀璨星河，温暖着社会的每一个角落，让世界变得更加美好。
适用主题 20：体育精神、拼搏奋进
素材积累：
事例论据：苏翊鸣在冬奥会单板滑雪大跳台比赛中，凭借高难度动作和稳定发挥，勇夺金牌，为中国单板滑雪创造历史；中国女排在低谷中奋起，刻苦训练，在国际赛场上顽强拼搏，一次次逆转战胜强敌，用实际行动诠释女排精神。
名人名言：“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”——《人民日报》；“生命在于运动。”—— 伏尔泰
主体段示例：体育精神是一种超越自我、拼搏奋进的力量，激励着人们不断追求卓越。苏翊鸣在冰雪赛场上，以无畏的勇气和精湛的技艺，挑战极限，实现梦想，为祖国争光；中国女排在困境中永不言弃，凭借顽强的意志和团结协作的精神，一次次书写传奇。“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴”，体育精神不仅体现在赛场上的胜负，更在于运动员们展现出的坚韧不拔、勇于挑战的品质。这种精神感染着每一个人，激励我们在人生的赛场上，奋勇拼搏，向着更高、更快、更强的目标不断迈进，为实现个人价值和国家发展贡献力量。

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