资源简介

(共34张PPT)
第3课
《情绪不可怕》
【浙教版】小学版5年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
快乐收获：情绪无好坏
07
01
快乐启航
02
快乐测试
03
快乐暖身：情绪万花筒
08
板书设计
课堂总结
04
快乐舞台
快乐阅读
我们每天都会有不同的情绪，这些情绪带给我们不同的感受。
快乐启航
阅读17页快乐启航，说说你的收获。
我们在不同的情况下会有不同的情绪，也会有相应的表现，不高兴会哭、会生气、会吵架，高兴了也会笑和跑。
情绪有很多种，有好情绪也有坏情绪，而且情绪也会传染，我认为需要更多的好情绪。
听教师说
情绪是指人对周围事物和现象的一种内心感受,如人对某件事情的态度,是高兴或是厌恶,是愤恨或是喜欢等。
快乐测试
请给你喜欢的情绪画上“ ”，给你不喜欢的情绪画上“ ”
1.喜（喜悦、开心） 2. 怒（生气、愤怒）
3.哀（悲哀、伤心） 4.惧（害怕、担心）




快乐测试
大部分的同学都比较喜欢开心的情绪，而不是很喜欢愤怒、悲伤或者恐惧这些情绪。
温馨小贴士
听教师说
人们日常所熟悉的恐惧、紧张、惊异、苦恼、耻辱等等，都是指人对事物感受和体验的一种心理状态，这种心理状态，就是情绪。人的情绪各种各样，各不相同。
快乐暖身
情绪万花筒
让我们一起来玩“情绪变变变”的游戏吧！
游戏规则：
一人先用双手蒙住脸，然后根据另一人给出的指示，放下双手并做出相应的表情。
比如指示是“喜悦”，则双手放下时脸上是喜悦的表情。
快乐暖身
情绪万花筒
思考：哪一种情绪最好“变”？其他情绪不容易“变”可能是什么原因？
其他的情绪是人们不喜欢的情绪，所以我们也不喜欢“变”。
喜悦的情绪最好变，只要嘴角上扬就可以了，喜悦的情绪是人们喜欢的情绪。
听教师说
喜悦是我们内心最为纯粹的快乐。是我们的愿望得以实现，目标达成之时的情绪。这种情绪带给我们的是心灵的满足和愉悦。喜悦是我们生活中的阳光，是我们前进的动力。
快乐舞台
你最不喜欢的情绪是什么？请用几个词简要描述一下你不喜欢这种情绪的原因。
我不喜欢的情绪
我不喜欢的情绪是生气
不喜欢的原因是这种情绪会让我产生憎恨、紧张、焦虑的感觉。
写一写
示例
快乐舞台
如果用一种颜色来代表你不喜欢的情绪，你会选择哪种颜色呢？
我不喜欢的情绪
说一说
如果用一种颜色来代表我不喜欢的情绪,我会选择黑色。黑色代表着黑暗和不安全,很容易让人感到恐惧和惊恐。
示例
快乐舞台
我不喜欢的情绪
说一说
要是没有这些坏情绪，整天开开心心的就好了。
坏情绪真讨厌，一旦出现，我们就像变了一个人一样。
快乐舞台
每个人都想过得开心、快乐，远离愤怒、悲伤、恐惧。假设我们不喜欢的情绪都不存在了，遇到下面这几种情况时，我们都用开心和快乐去应对，结果会如何呢
“开心”世界
快快跳远时不小心扭伤了脚，非常痛。老师和同学们围过来看，快快却大笑起来。结果老师和同学们……
你觉得他们会
放松本来很紧张的情绪，不会让老师和同学们担心。但造成老师和同学以为他没有扭伤脚而没有带他去治疗，耽误病情。
快乐舞台
每个人都想过得开心、快乐，远离愤怒、悲伤、恐惧。假设我们不喜欢的情绪都不存在了，遇到下面这几种情况时，我们都用开心和快乐去应对，结果会如何呢
“开心”世界
快快去书店买书，钱包不慎被偷。他打电话报警，一边笑一边讲述了事情的经过。结果警察叔叔……
你觉得警察叔叔会。
。
认为他说得不是真的，会怀疑他在撒谎而没有及时行动，而耽误抓小偷的最佳时间，造成损失。
快乐舞台
每个人都想过得开心、快乐，远离愤怒、悲伤、恐惧。假设我们不喜欢的情绪都不存在了，遇到下面这几种情况时，我们都用开心和快乐去应对，结果会如何呢
“开心”世界
同学们围在一起讲恐怖故事。乐乐听得汗毛倒竖，但看起来很开心，满脸笑容。结果同学们……
你觉得同学们会
。
都不害怕了，不会觉得恐怖故事很恐怖，感受不到恐怖故事的氛围
遇到不同的事情，我们的情绪也会不同。如果只表达一种情绪，那可真是“有理说不清”了。
温馨小贴士
快乐舞台
快乐舞台
重新认识我讨厌的情绪
试想一下：只有开心和快乐，没有愤怒、悲伤和恐惧的生活，会是什么样子的
如果没有“怒”，我的生活可能会
如果没有“哀”，我的生活可能会
如果没有“惧”，我的生活可能会
不能正确表达出自己的情绪而无法获得他人的理解，会感到很孤独。
无法表达出让自己感到哀伤的原因，让自己的情绪得不到合理宣泄，既伤害身体，还让自己感到孤单。
不能正确表达出自己的害怕情绪，无法让他人感受到自己需要帮助，无法获得帮助，会使自己变得孤独、无法融入团队生活。
快乐舞台
重新认识我讨厌的情绪
试想一下：只有开心和快乐，没有愤怒、悲伤和恐惧的生活，会是什么样子的
是啊，“坏情绪”不可怕，要是只有一种情绪那才可怕呢！。
我觉得“坏情绪”也没有那么坏啊。
听教师说
喜极而悲，惧极而惊，怒极而狂，哀极而乐，这些情绪的波动是人类情感世界的常态。
没有情绪的话，人们可能无法体验到生活的多彩和深刻。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
快乐收获
学习了这一课，我对“好情绪”和“坏情绪”有了新的看法：
情绪无好坏
好情绪，如快乐、喜悦和兴奋，对个人有着诸多积极的影响。 它们能够增强人的活力与创造力，使思维更加敏捷，更容易产生新的想法和创意。在社交方面，积极情绪具有感染力，能够吸引他人靠近，有助于建立良好的人际关系。
坏情绪，如悲伤、愤怒和焦虑，虽然看似不利，但实际上也有其价值和作用。 悲伤可以是一种信号，提示我们失去了重要的东西，促使我们反思和调整生活方向。愤怒在一定程度上能保护我们的权益，激发我们采取行动来改变现状。焦虑则是一种提醒，让我们对潜在的危险或未完成的任务保持警觉
示例
快乐收获
情绪无好坏
是啊。碰上不同的事情，我们当然会有不同的情绪。如果你摔伤了，却哈哈大笑，别人反而会觉得很奇怪呢。
嘿，乐乐，我发现情绪没有什么好坏之分哦。
我觉得，不是只有开心快乐才是好的，其他情绪也很重要，都有它们的用处。所以说，情绪来了不可怕！
听教师说
保持积极的心态，享受喜悦和快乐，我们的青春生活更加美好；
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；
但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
快乐阅读
我发现《生气汤》也很不错。本来很生气的事情，煮一锅“生气汤”就不生气了，好神奇！
如果你想了解更多关于情绪的故事，可以阅读绘本《吃掉黑暗的怪兽》！
快乐阅读
快乐书单
书名：《吃掉黑暗的怪兽》《生气汤》
《吃掉黑暗的怪兽》讲述了一个专吃黑暗的怪兽和一个男孩球球之间的故事。球球不喜欢黑漆漆的床底下，总是觉得那里也许藏着什么怪兽。这一回，那里真的有个小小的怪兽哦！这只怪兽老是觉得身体里有个大洞，让它觉得好饿、好饿。不过奇怪的是，这个怪兽什么也不吃，除了黑暗。怪兽吃光了所有的黑暗，可它还是觉得好饿、好饿。最后，怪兽寂寞地坐在一个没有黑暗的星球上，听到了地球上传来的球球的哭声……
内容简介
快乐阅读
快乐书单
书名：《吃掉黑暗的怪兽》《生气汤》
《生气汤》通过小男孩霍斯的日常生活场景展开叙事。霍斯因在校经历不顺产生负面情绪，母亲通过共同煮制"生气汤"的方式，引导其通过吼叫、敲打锅具等趣味行为释放情绪。该绘本以具象化的手法将情绪管理转化为儿童可理解的烹饪过程，强调通过肢体动作表达而非压抑情感的核心教育理念 。
内容简介
快乐阅读
请你读一读这些书，将你喜欢的插画画下来或将感想写在下框里。
示例
书名：《吃掉黑暗的怪兽》
《吃掉黑暗的怪兽》是一个非常有趣的绘本故事，这个故事将带我们走进一个充满神秘和惊奇的冒险世界。对于许多孩子来说，害怕黑暗是他们普遍面临的问题，甚至有些大人们也会因此而感到困扰。听了这个故事，你会发现黑暗并不可怕，甚至有时候是温柔可爱的，是我们生活中不可缺少的一部分。
快乐阅读
请你读一读这些书，将你喜欢的插画画下来或将感想写在下框里。
示例
书名：《吃掉黑暗的怪兽》
插画
我的画
快乐阅读
请你读一读这些书，将你喜欢的插画画下来或将感想写在下框里。
示例
书名：《生气汤》
插画
我的画
情绪是一种复杂的心理反应，影响着我们的思维、行为和决策。无论是快乐、愤怒、悲伤还是焦虑，情绪本质是我们对外界刺激的自然反应。
课堂小结
情绪不可怕
遇到不同的事情，情绪也会不同
谢谢

展开更多......

收起↑