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鄂伦春自治旗 2025 年初中毕业生学业水平考试模拟卷 2
体育与健康
一、选择题（共 3 小题，每小题 1.5 分，共 4.5 分。每小题给出的的四个选项
中，只有一项符合题目要求）
健康是人类最宝贵的财富，它不仅关乎个人的生活质量，也影响着家庭幸福、
社会发展和国家繁荣。健康的人不仅要有强健的体魄和良好的精神状态，还需要
与其所处社会及自然环境保持协调的关系。据此完成 1-3 题。
1. 世界卫生组织（WHO）宪章指出：健康不仅仅是身体没有疾病，而是 、
心理和社会适应三者的完好状态 （ ）
A.生命 B.机体 C.身体 D.生理
2.想要获得健康，首先要 （ ）
A.合理饮食、适量运动 B.建立正确的健康观念和生活方式
C.有良好的医疗条件 D.有良好的营养
3.中学生要树立“健康生活四大基石”的观念，理解其含义，从而付诸行动保持
健康，下列哪项不属于“健康生活四大基石” （ ）
A.规律生活 B.心理平衡 C.适量运动 D.社会适应
二、非选择题（共 1小题，共 5.5 分）
4.根据材料内容，完成下列问题。
小彤是一名八年级初中生，刚参加完学校的国家体质健康测试，基本情况如表一：
表一 表二
姓名：小彤 性别：女 身高：160cm 八 年 级 女 生 体 重 指 数
体重：65kg 50 米：9.2 秒 正常： 15.3—22.2
仰卧起坐：34 个 立定跳远：165cm 超重： 22.3—24.8
坐位体前屈：12cm 800 米：5分 12 秒 肥胖： ≧24.9
800 米：5分 12 秒
（1）按照《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》（如表二），通过计算体重
指数 BMI 发现她属于 填（“正常”“超重”“肥胖”）。（0.5 分）
（2）小彤想要控制体重，根据所学知识可以建议她 和 ，不建
议采用禁食和饥饿疗法，更不宜采用药物和手术。（2分）
（3）小彤想增强体育锻炼，在运动时为了避免运动损伤，请给她提出几点注意
事项。（至少写出 3点）（3分）
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体育与健康 参考答案
1.C 2.B 3.D
4.( 1 )肥胖 （2）调整饮食 适量运动
（3）运动前充分热身、着装合理、避免恶劣天气、运动后要放松拉伸。

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