资源简介

(共35张PPT)
解锁学习永动机----内驱力
主题班会---内驱力
有人说，鸡蛋从内打破是成长，从外打破是食物。同样的，不论是学习还是生活，内在的力量远比外加的更强大。在成长的过程中，我们要学会唤醒自己的内驱力。
那么，我们应该如何唤醒自己内在的学习驱动力呢 这节班会课，我们一起聊一聊。
PART 01
什么是内驱力
内驱力是一种发自内心深处的力量，它并非依赖于外部的奖励或者压力来推动我们行动。
这种动力源于我们自身的内在需求和渴望，是一种自我驱动的力量。
是源自内心的一种动力！
与外驱力不同，内驱力不需要外界给予的物质奖励或者强制的压力来促使我们前进。
它是自主产生的，基于我们对事物本身的兴趣、热爱以及自我成长的强烈需求。
无需外部刺激，源于兴趣与热爱！
内驱力有这样的特点：
1.内驱力的持久性：
对自己热爱的事情，能够长期保持热情，持续投入时间和精力，不会轻易放弃。
2、发自内心的愉悦性：
在做自己热爱的事情时，内心充满了愉悦感，它让我们在行动过程中获得快乐和满足。
内驱力表现为主动学习，例如主动钻研自己感兴趣的课题，深入探索知识。
外驱力则体现为被动完成任务，像为了应付考试而临时抱佛脚，缺乏主动探索精神。
学习方面对比
外驱力往往只能带来短期的效果，如为了获得奖励而突击劳动，奖励结束后可能就不再继续。
坚持时间对比
内驱力能够促使人们长期坚持做一件事，比如养成长期健身的习惯。
PART 03
内驱力赋能成长
情景式体验
被动学习场景
在这个场景中，我们看到学生只是为了完成任务而学习，缺乏主动性，学习过程显得枯燥乏味，效果也不尽人意。
主动学习场景
这里呈现的是学生出于自身兴趣和内驱力主动学习，充满热情，积极探索，学习成果显著，展现出良好的精神状态。
通过这两种场景的对比，我们清晰地看到内驱力对学习的重要影响，激励我们唤醒内驱力，主动追求知识、追求进步实现梦想。
1、激发内驱力，提升学习效率
某学生对编程满怀热爱，在这种内驱力的推动下，他利用课余时间自学编程知识。
经过不断努力，成功开发出一款实用的APP，并在相关竞赛中获奖。
这充分体现了内驱力对学习效率的巨大提升作用。
2、激发内驱力，增强抗挫能力
许多运动员拥有强大的内驱力，他们为了突破自身极限，反复进行高强度训练。
即便面临无数次失败，也从不轻言放弃。比如一些田径运动员，为了打破世界纪录，在训练中不断克服伤痛和困难，最终实现目标。
（1）运动员的坚持、自律
【视频】坚持，不放弃，相信自己，自律！（3min）
内驱力强的人将失败视为成长的机会，他们内心的动力促使自己在挫折中不断反思、调整，持续朝着目标前进。
这种在失败中坚持不懈的精神，正是内驱力赋予的强大力量。
内驱力的力量
3、激发内驱力，培养成长型思维
（1）关注进步而非结果
拥有成长型思维的人，更注重自身在过程中的进步，而非仅仅盯着最终的结果。
内驱力驱使他们不断挑战自我，每一次小的进步都能成为继续前进的动力，让他们享受成长的过程。
内驱力与成长型思维紧密相连，当一个人有了内驱力，就会把生活中的各种挑战看作是提升自己的机会。
他们积极面对困难，在解决问题的过程中不断拓展自己的能力边界，实现自我成长。
（2）试挑战为机会
PART 03
拥有内驱力的人有多厉害
爱因斯坦：好奇引领探索
爱因斯坦对自然现象充满好奇，这种内驱力促使他不断探索。在探索相对论的过程中，他并非为了追求名利，而是纯粹出于对科学真理的渴望。
正是这份好奇内驱力，让他突破传统理论束缚，提出相对论，推动物理学进入新纪元。
谷爱凌：热爱助力全面发展
谷爱凌对滑雪充满热爱，这份热爱成为强大内驱力，让她能平衡好学业与训练。
她凭借对滑雪的执着投入，在赛场上取得优异成绩，同时兼顾学业，展现强大内驱力带来的无限可能。
《哪吒导演》饺子（杨宇）：坚持与热爱才是答案
1、因对动画艺术的热爱而弃医从艺
饺子（杨宇）自幼对动画充满热情，这份热爱最终促使他做出了转行的决定。
饺子（杨宇）的早期动画作品虽然简陋，却收获了意想不到的正面评价，坚定了他的创作信念。
2、因对动画艺术的坚持而创造奇迹
2015年，他与光线传媒合作，作为动画导演专心做长片《哪吒之魔童降世》，剧本写了两年，制作近三年。
2019年，《哪吒之魔童降世》横空出世，票房达到惊人的50亿元。
直至五年后的今天，《哪吒之魔童闹海》强势回归，从国内燃到国外，全球史上第7高票房。
这是一个因为热爱而不断坚持梦想
【视频】100亿！哪吒凭什么？（3min）
PART 04
如何唤醒内驱力
1、找到你的“火花”
（1）、兴趣探索表的作用
兴趣探索表是帮助我们发现自身兴趣爱好的有效工具。
通过填写它，能引导我们深入思考，挖掘那些真正让自己投入其中的事情。
（2）、列出难忘的时刻
同学们，请静下心来，仔细回忆，列出3件曾让你完全忘记时间的事情。
这些时刻往往蕴含着你内心深处的热爱。
（3）、剖析内在动机
当我们列出这些事情后，进一步分析背后的动机。
是对知识的渴望，还是对创造的满足感？这将帮助我们找到内驱力的源头。
2、设定合理的目标
SMART原则是设定目标的重要准则
具体（Specific）：要求目标清晰明确；
可衡量（Measurable）：意味着能判断是否达成；
可实现（Achievable）:表示目标具有现实可行性；
相关性（Relevant）:强调目标与自身需求相关；
时限性（Time-bound）:则为目标设定了时间期限。
以“提高数学成绩”为例，它比较笼统。而“每天解决1道难题，本周模考提升5分”就具体得多，明确了行动和成果要求。
具体性示例
3、建立自我激励系统
每日复盘，记录当天因内驱力完成的3件事，这不仅能让我们看到自己的努力和进步，还能强化内驱力，让我们更有动力继续前行。
（1）每日复盘的价值
当我们完成这些记录后，给予自己真诚的肯定。
积极的自我暗示能增强自信心，激发内在潜能。
（2）自我肯定的力量
（3）奖励机制的作用
达成小目标后，给自己适当的奖励，如看一部纪录片、和朋友分享成果等。
奖励能让我们获得成就感，进一步激励自己追求更高目标。
4、营造积极环境
加入兴趣小组或寻找“成长伙伴”，能让我们置身于积极向上的学习圈子。在这里，大家相互交流、相互鼓励，共同进步。
（1）学习圈子的助力
手机等干扰因素会分散我们的注意力。设置“专注模式”，划分学习/娱乐时间，能帮助我们集中精力，提高学习效率。
（2）远离干扰的必要
一个良好的积极环境，能潜移默化地影响我们的心态和行为，让我们更容易保持内驱力，坚持追求目标。
（3）积极环境的影响
内驱力并非与生俱来的天赋，
它是我们在成长过程中做出的主动选择。
每个人都拥有选择的权利，
决定是否要唤醒内心深处的动力。
当我们找到热爱之事，它就如同明亮的灯塔，为我们照亮前行的道路。
这份热爱所产生的内驱力，能引领我们走向光明的未来。

展开更多......

收起↑