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(共26张PPT)
第14课
《告别拖拖拉拉》
【鄂科技版】小学版4年级
学
校
心
理
健
康
教
育
01
观察岛：为何着急
02
导入：拖拉鸟的故事
03
活动营：
一、剪彩带
二、你学习拖拉么
04
分享屋：拖拉的阶段
05
拓展园：互帮互助赶走拖拉
06
课堂总结、板书设计
视频：拖拉鸟的故事
北风吹，大雪飘，
后悔巢儿没筑好。
猜 一 猜
1、请你猜一猜，拖拉鸟后来怎么样了呢？
2、你觉得拖拉鸟是一只怎样的鸟？
拖拖拉拉真不好，
该做的事没做到，
寒风呼啸挡不了，
世上没有后悔药。
读一读
小提示
拖拖拉拉会让我们没办法按照计划完成任务，给我们带来许多麻烦。
观察岛
图中的小男孩为什么如此着急？
小提示
图中的小男孩快要到睡觉时间了，才发现功课只做了一点点。
想一想
你在生活中也像图片里的男孩一样，是个小拖拉吗？
等一下再起床
再看一会儿电视
玩一下再写
等一会儿再收拾
开动脑筋：这样拖拉好不好呢？
活动一：剪彩带
假如一根彩带代表一天的时间，将用于吃饭、玩耍、看电视、运动等的时间一一剪去，看看还剩多少时间可以用来学习。大家比一比，看同一种活动谁用的时间最多。
对于我们来说，拖拉会让我们
写不完作业
赶不上公交车
上学会迟到
事情做不完
浪费宝贵的时间
……
时间是最公平的，它给予每个人都是24小时一天的时间，除去我们吃饭、睡觉、娱乐的时间以外，留给我们的时间其实所剩无几。如果拖拖拉拉，我们的时间就会偷偷溜走，最后我们将一事无成。
小提示
在学习中，你是否出现过提示中的这些行为？你知道经常出现这些行为会有什么后果吗？
★老师布置的学习任务如果没有在规定时间完成，就搁置在一边。
★假期快结束了，才匆忙开始写假期作业。
★面对学习任务，总是会说：“明天再做吧！”
活动二：你学习拖延么
视频：明日歌
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
世人若被明日累，春去秋来老将至。
朝看水东流，暮看日西坠。
百年明日能几何？请君听我明日歌。
明日复明日，明日何其多！
日日待明日，万事成蹉跎。
世人皆被明日累，明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。
百年明日能几何？请君听我明日歌。
思考：同学们，你们知道这首歌唱的是什么意思吗？
这一首诗七次提到“明日”，反复告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月。
小告诫
分享屋：拖延的阶段
莫名其妙的安全感
徘徊和犹豫
百般理由
磨磨蹭蹭
恐慌
边哭边做
时间还早，先玩一会儿!
我是不是应该早点开始 还是算了吧!
只要我动作快,晚点开始没关系吧!
越拖越不想做了，毫无头绪,不知从哪儿做起！
糟糕!原来这么多事，大难临头!
真抓狂!烦躁!犯困!
★计划清单
★分解任务
★最后期限
★立即行动
★增强自信
★劳逸结合
克服拖延小锦囊
请与同桌小伙伴互相找出对方的拖延习惯，试着为他提出建议吧！
拓展园
拖延习惯
建 议
课堂小结
拖拖不仅会让我们做不完事情，时间长了，还会让我们养成拖拉的坏习惯，浪费我们宝贵的时间。我们都不能做小拖拉！
14告别拖拖拉拉
生活、学习中的拖延行为
拖拉的危害
拖延的阶段
如何克服拖延
谢谢

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