资源简介

(共19张PPT)
运动的形成
11.3
P130
温故知新
运动系统
骨
关节
骨骼肌
骨骼
关节面
关节腔
关节囊
结构： 、 、 、
特点：即 又 。
牢固
灵活
①牢固性： 、 、韧带有关。
关节囊
关节面
②灵活性： 、 、韧带有关。
关节软骨
滑液
关节头
关节窝
关节腔
关节囊
关节软骨
结构： 、 、
肌腱
肌腹
连接方式：肌腱两端连接 的骨上
相邻
意义：肌肉 产生动力，拉着骨产生运动
收缩
分类：头颈肌、附肢肌、躯体肌
肌腹
肌腱
躯体是如何产生运动的？
P130
人体的任何动作，不管是坐、立、行，还是各种运动，都与运动系统相关。运动系统是怎样完成这些任务的
躯体运动是由 、
、 三部分共同完成的。骨骼肌
时，牵引 绕着 活动，从而产生躯体运动。
骨
关节
骨骼肌
收缩
骨
关节
骨骼肌特性
P130
体外电流刺激神经，发现：
骨骼肌遇到刺激，产生收缩
一段时间后，再刺激神经，发现：
骨骼肌收缩需要能量
引起骨骼肌收缩的刺激来自神经传来的兴奋，消耗能量。
肱二头肌和肱三头肌的位置
P130
起点有两个头，附着在肩胛骨的两个不同地方，两头合并形成一个肌腹，向下附着在前臂的桡骨上。
位于上臂的后方，起点有三个头，一个头附着在肩胛骨下方，另外两个头附着在肱骨的不同位置，三头合并为一个肌腹，向下附着在前臂的尺骨上。
肱二头肌和肱三头肌如何形成伸肘和曲肘运动？
活动：制作伸肘和屈肘模型
P131
在伸肘和屈肘运动中，肱二头肌和肱三头肌分别起到了什么作用？
肱二头肌收缩，使肘关节弯曲，前臂上提，此时肱三头肌呈舒张状态。
肱三头肌收缩，使肘关节伸直，前臂下垂，此时肱二头肌呈舒张状态。
肱二头肌收缩
肱三头肌舒张
肱二头肌舒张
肱三头肌收缩
肌肉的协调：
P131
以下情况，肱二头肌和肱三头肌分别处于什么状态？
双手提重物
都舒张
都收缩
双手自然放松
项目 肱二头肌 肱三头肌
屈肘
伸肘
提重物
自然下垂
舒张
收缩
舒张
收缩
收缩
收缩
舒张
舒张
屈二缩，伸三缩；有重活一起干，没重活一起玩。
小结：运动的产生
P131
骨骼肌受神经刺激
牵动骨
收缩
骨绕关节活动
至少 组肌肉相互配合。
2
骨骼肌的特性：
具有受刺激而收缩的特性
注意：骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨。
骨的杠杆运动
P132
优点：肱二头肌一个很小范围的收缩就可以使前臂产生一个很大范围的运动。
肱二头肌收缩产生拉力
肘关节
前臂本身和手持重物的重力
运动是以骨为 、关节为 、骨骼肌的收缩为 形成的。
杠杆
支点
动力
只有运动器官，运动就能完成吗？
P132
运动是由运动系统，神经系统，消化系统，循环系统，呼吸系统相互配合，共同完成。
刺激
供能
骨骼肌
神经系统
骨
牵动
关节
绕
骨骼肌的收缩要受神经系统的协调和控制。
运动还要消耗能量，能量来自肌细胞内有机物的氧化分解。
消化、呼吸、循环等系统
动力
杠杆
支点
体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌发育
P133
你知道体育锻炼对青少年的身体和健康有哪些影响吗？
促进骨骼的发育
促进骨骼肌的发育
心肺功能发育、神经系统完善
提高免疫力
参加体育锻炼有助于身体健康和发育。但是体育锻炼也要注意科学运动，避免运动过度，预防外伤。
促进血液循环为骨细胞生长提供更多营养物质，使骨密质增厚，骨变得粗壮有力，抗压、抗折等性能增强;同时促进骨骺端软骨层细胞分裂和骨化，使骨长长。
血液供应量增加使肌细胞对营养物质的吸收增强，肌纤维增粗，收缩更加有力，提高了速度、力量、耐力以及柔韧性等身体素质。同时，锻炼中会消耗大量能量，促进体内多余脂肪燃烧
体育运动是一种积极的休息。这种休息使人精神饱满思维敏捷，使人因疲劳而降低的视觉和听觉感受力提高，从而提高学习效率。
课堂总结
易错字词：
随堂检测
1.右图表示人体用哑铃增强上臂肌肉力量的锻炼方
法。下列叙述错误的是( )
C
A.①由肌腱和肌腹构成 B.屈肘时①收缩，②舒张
C.伸肘时①舒张，②舒张 D.骨骼肌收缩需要神经调节
2.人体的关节和骨骼肌在运动中所起的作用分别是( )
D
A.动力作用和支点作用 B.杠杆作用和动力作用
C.支点作用和杠杆作用 D.支点作用和动力作用
随堂检测
3.上课铃响了，小明同学推开门走进教室。有关小明完成该动作的说法
正确的是( )
B
A.不需要消耗能量 B.此时肱二头肌舒张
C.关节起动力的作用 D.只有运动系统的参与
4.下列关于参加体育锻炼,叙述错误的是( )
D
A.经常参加体育锻炼，可以使肌肉发达
B.经常参加体育锻炼，可使骨更粗壮坚固
C.经常参加体育锻炼，可以增强关节的牢固性和柔韧性
D.经常参加体育锻炼，会降低心脏功能
随堂检测
5.在2024年巴黎奥运会上，中国队包揽乒乓球五枚金牌，位列榜首。关
于完成打乒乓球这一动作，说法正确的是( )
A
A.接打乒乓球的过程中骨骼肌牵拉骨绕关节运动
B.该过程只受神经系统的调节
C.接球过程中手臂弯曲，肱二头肌舒张，肱三头肌
收缩
D.肘关节上有关节囊，减少运动过程中的摩擦
随堂检测
【主题】一年一度的校运会是许多学生期待的盛会，其中短跑比赛
是最具有观赏性的田径项目，特别是 米的接力赛，非常刺激观众
的神经。请完成 题。
6.“原地高抬腿”是运动员比赛前准备运动中的一个动作，在完成该动
作时，下列相关描述错误的是( )
C
A.需要通过骨、关节和骨骼肌的协调配合才能完成
B.不仅需要运动系统，还需要神经系统等其他系统进行调节和配合
C.“原地高抬腿”动作只由腿部骨骼肌独立完成
D.四肢处的关节相比其他部位要更灵活
随堂检测
7.当短跑运动员听到发令枪响后迅速完成起跑动作，这个过程需要运动
系统和神经系统的参与，该动作完成的正确顺序是( )
B
①骨骼肌收缩
②肌肉附着的骨受到牵拉产生运动
③骨骼肌接受神经传来的兴奋
A.①②③ B.③①② C.②③① D.②①③
随堂检测
8.如右图漫画所示是 米接力赛中的交棒动作。下列关于该动作形
成的说法不正确的是( )
D
A.有多组肌群参与 B.需要神经系统的调节
C.需要骨、关节和骨骼肌的配合 D.交棒时，肱二头肌收缩
随堂检测
9.运动不当可能会导致受伤，下面这些说法你认为合理的是( )
C
①运动前应活动关节、拉伸肌肉
②运动强度要适当
③为了获得够能量，运动前要大量进食
④必要时配戴护腕、护膝等
⑤运动量越大，运动时间越长越有利于骨骼健壮
A.①②③ B.③④⑤ C.①②④ D.②④⑤

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