资源简介

水平三《排球：正面下手双手垫球》体育与健康教案
年级 五年级 周次 13 课次 1 授课教师
教学 内容 排球：正面下手双手垫球
教学 目标 1.运动能力：学生能够初步掌握排球正面垫球技术的动作方法，体验排球运动的乐趣。 2.健康行为：养成学生良好的行为习惯，并且能够遵守练习规则和比赛。 3.体育品德：练习中培养学生积极主动，勇于表现自我，以及同伴间的合作意识。
教学 重点 垫球时两臂伸直、夹臂、压腕 教学 难点 击球部位的准确
过程 程 时间 间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次 数
开 始 部 分 2 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安 全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要 求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人 数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准 备 部 分 8 热身活动 （1）热身慢跑 （2）韵律操 1.平举开合4*8拍 2.上下开合4*8拍 3.胯下击掌4*8拍 4.提膝下拉4*8拍 自编徒手操 1.讲解跑步要求组织学生 跑步 1.教师讲解动作要求 2.教师带领学生一起进行热身 3.教师提示学生动作练习 规格和要求 4.教师喊口令领做 1.跟随老师进行跑 步，不可嬉戏打闹 1.认真观看动作示 范并明确动作要求 2.跟着教师一起认 真做韵律操并跟着 老师一起喊口令 3.按教师提醒的动 作要求进行练习 4.学生认真观看并 积极模仿 5.跟随老师口令进 行热身 组织队形 要求：充分热身，安全学 练，注意安全，注意力要 集中
过 程 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次 数
基 本 部 分 25 动作方法： 正面夹球成准备姿势，垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂方向移动并伴送球出。 二、练习方法 1.原地徒手练习 2.垫固定球练习。 3.两人一组，一抛一垫练习。 4.对墙垫球练习。 5.两人一组互垫练习。 三、小组比赛 教师组织学生进行小组比赛 体能加油站 俯撑开合 俯撑摸肩 仰卧起坐 1.教师讲解示范动作要领及技术。 2.教师组织学生进行练习 3.教师巡回指导并提示； 4.练习过程中强调安全； 5.教师请优生展示。 6.教师点评。 7.在练习过程中纠正共性问题并解决； 1.教师讲解比赛规则与方 法，组织学生进行小组比赛 2.教师强调安全、规则 3.游戏点评 1.组织学生进行体能练习。 2.教师语言激励 3.教师巡视提醒 1.学生认真听动作 要领； 2,跟随老师进行徒手动作练习； 3 分组后有序和队友互相配合进行有球练习 4 练习过程中注意安全，严格按照老师要求进行练习，注意力集中，避免失误被篮球误伤。 1.认真听、仔细看、 了解游戏规则并尝 试练习 2.比赛，体验游戏乐 趣 1.认真完成体能任务，增强自身体质。 组织队形 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ ▲：教师 ×：学生 △ X X X X X X X X X X X X 组织队形小组合作练 习
要求：遵守游戏规则，注意安全 X X X X X X
结 束 部 分 5 1.放松 2.师生总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率约140 次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 音响 、排球

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