资源简介

年级 四年级 周次 4 课次 2 授课教师
教学 内容 投掷：上步投掷沙包 游戏: 夹沙包跳
教学 目标 1.运动能力：通过本节课的学习学生能够说出上步投掷沙包的正确方法；发展学生上下肢力量、身体协调性、灵敏等素质。 2.健康行为：通过各种练习及游戏使学生养成积极参加体育锻炼的好习惯。 3.体育品德：培养学生团结协作的意识和安全意识，在活动中充分展示自我，增强自信心，克服困难，体验成功的喜悦。
教学 重点 上一步掷轻物，动作协调连贯 教学 难点 快速挥臂、出手角度
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求提醒课堂纪律和安全 4.安排见习生 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 一、热身活动 提问学生是否会游泳， 根据教师的动作说出泳姿，并跟随教师完成动作 自由泳 蝶泳 蛙泳 仰泳 二、专项活动 --放飞梦想“掷飞机” 1.发放彩色A4纸折叠纸飞机，在指定区域内注意安全自由投掷纸飞机。 1.讲解游戏方法与规则 2.和学生一起做游戏 教师讲解动作要求 教师示范动作并带领学生一起练习 教师喊口令 教师提示学生动作练习规格和要求 1.明确游戏方法与规则 2.师生一同游戏 认真观看动作示范并明确动作要求 跟着教师一起认真做热身操 跟着老师一起喊口令 按教师提醒的动作要求进行练习 组织队形： 要求：反应灵敏，愉快游戏 组织队形 要求 1.动作到位、整齐规范
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练2】上步掷沙包 徒手练习（以右手为例）正对投掷方向，两脚自然前后开立，右脚在前，右手持轻物于投的右斜前上方，身体重心在两脚之间，投掷时左脚向前迈，身体向右转，同时右臂经下向后引球成原地投掷姿势后将沙包快速投出。 两人面对面练习徒手动作，互相提醒上步转体，蹬地转肩自然快速挥笔。 分组持轻物练习， 设置一定高度持轻物练习。 重点：动作连贯 难点;快速出手 【竞赛】夹沙包跳接力 规则：1.游戏过程中沙包从哪里掉下就从哪里夹起继续比赛 2.拍手后下一同学才能出发 3.先完成的队为胜 【体能】课课练 深蹲跳20*3 静力支撑30秒 1.讲解示范上一步掷沙包的动作方法 2.统一口令徒手分解动作练习 3.指导学生徒手完整动作练习 4.指导学生持沙包完整动作练习 5.巡视指导学生分组练习 6.纠正动作，三种不同出手角度的示范（低、中、高） 7.组织学生进行达标升级赛 1.讲解游戏方法及规则 2.组织学生进行比赛 3.变换游戏形式 1.组织学生进行课课练 1.认真听讲解看示范学习新动作 2.徒手分解动作练习 3.徒手完整动作练习 4.手持沙包完整动作练习 5.小组长带领分组练习 6.根据三种示范选择合适的出手角度，看谁划出的彩虹最漂亮 7.为自己定目标，完成目标升级 1.明确游戏方法及规则 2.同心协力进行比赛 3.小组交流 1.按要求进行体能练习 要求：注意力集中，体会正确动作 二.组织队形 要求：遵守规则，团结协作
结束部分 1.放松 2.师生总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.点评学生总结、布置课后练习 4.组织学生回收器材下课 1.认真放松练习 2.积极听讲，总结反思 3.记住课后练习 4.回收器材下课再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140 群体密度75％ 个体密度50％ 场地器材 沙包45个速度圈个、小音响1个

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