资源简介

课题
九年级思品第十二课第三站《脚踏实地拥抱明天》
学习目标
情感态度与价值观
使学生树立坚定信心，在挫折中磨练自己，走向美好的明天。
能
力目
标
培养学生依据自身特点进行选择人生道路、规划未来的能力。
知
识目
标
了解人生选择的策略，正确看待人生的压力。
重点
选择正确的人生道路，进行合理的人生规划。
难点
引导学生从容面对压力，既要适当的自我加压，又要避免过度的伤害。
学习方法
合作探究，小组讨论，创设情境
教
学
过
程
一 情 景 导 入
面对即将到来的毕业考试，同学们的反映各不相同：小辉同学：“我终于解
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"_blank )放了，不用再同“X、Y”打交道了，再上就上所压力小的学校，考试60分就行。”小惠同学：唉，马上就要毕业考试了，父母期望我能考上高中。我也想克制自己，但上课还是走神，学习效率不高，万一落榜了，我怎么面对父母啊。”小凯同学：“考试到了，时间紧，任务重，我要制定个学习计划，系统地复习，相信我一定能行的。”
面对毕业考试，以上三位同学的态度各是怎样的？
学生畅所欲言
人生的道路十分漫长，但最要紧的只有几步。现在我们就面临着这样的选择，无论是继续学习，还是步入社会，我们都需要好好的规划自己的人生，因此，要认真对待，要选择一条正确的人生道路。
二 预 习 导 学
1、要实现自己的理想，需要有一个合理的（
）。我们的人生规划要（
）；我们的人生规划要（
），不能模糊不清；人生规划还要（
）。2、只要我们找准人生方向，提高自身素质，踏实努力，就一定能实现（
）。无论是升学还是就业，成功的路就在（
）。3、生活中有压力是（
）的，由于压力而出现一些心理上，生理上的反应也是（
）的。4、适度的压力，可以激发我们的（
）和（
），使我们在学习和工作上表现出（
）。5、过度的压力会带来（
）而影响学习效率，有时还会给工作（
）。6、千里之行，始于足下。要实现我们的人生理想，就要（
）、一步一个脚印的完成自己的人生目标；要实现我们的人生理想，就要（
），（
），（
）。
自学标记教材
三 新 知 探 究
1、“一个人一旦做出选择，就不能随意改变。”

“原来的想法不切实际，就要及时修改。”
你怎么看这个问题？谈谈你的理由。2、自己的人生选择要符合哪些条件。3、如何正确的面对压力？4、缓解压力的方法有哪些
5、如何才能实现我们的人生理想？6、现代人才应具备的能力有哪些？
生活中有压力是正常的，由于压力而出现一些心理上、生理上的反应也是正常的。
小组合作探究 看哪组完成得又快又好
四 情 景 假 设
面对下列情形时该怎么办？　（１）考前烦躁不安，看不进书怎么办？（２）一想快考试了，就害怕、紧张出汗、失眠，该怎么办？（３）一到考试就觉得身体某部位不对劲儿怎么办？（４）考试是在所难免的，可是每当考试失败的时候，我都非常的痛苦，非常的难过，我该怎么办呢？
根据自己的实际谈谈
面对各方面的压力，我们要学会解压。
五盘点收获
通过本节课的学习，你有哪些收获？
六巩固提升
1、对右边漫画的理解，错误的有（　　　）A、每个人都有自己的理想，我们要选择正确的人生道路B、理想的实现关键在于其是否远大C、只要努力学习，提高自身素质，就一定能够实现自己的理想D、要脚踏实地，一步一个脚印地实现我们的人生理想2、中央电视台主持人撒贝宁在中学时,就希望自己成为一名出色的节目主持人。为了实现自己的理想每天挤出时间练习朗诵，经过努力在大学期间当上了节目主持人。这时其又面临新的挑战，要完成学业，还要完成节目制作，他又重新安排自己的作息时间，挤掉许多休息时间，终于完成了学业，成为了一名出色的节目主持人。这个事例告诉我们（　　　）①实现理想要付出艰辛的努力；②实现理想需要对人生作出规划；③只要理想正确就能实现；④人生规划要具体分成若干个阶段目标，一步一个脚印付出努力，就有可能实现。A、①②③　　　B、①②④　　　C、②③④　　　D、①③④3、右边漫画“压力”告诉我们（　　　） ①在日常的生活学习中，我们都不可避免
地要面对各种压力；②要学会自我调整，
缓解压力，不要让过度的压力压跨自己；③过度的压力不利于身心健康；④适度的压力可以为我们增添动力A、①③④　　　B、①②④　　　C、①②③　　　D、②③④4、某中学九年级学生小军所在的是一所省重点高中，同班同学学习成绩都非常好，让他感觉压力很大，经常莫名其妙地发火，脾气越来越暴躁。同学们给出的下列建议中不正确的有（　　　）A、要用积极的态度面对压力，把压力变为动力B、可以多参加一些对抗性的户外活动，如打篮球、羽毛球等，来放松自己的心情。C、要解开心结，学会取舍，轻装上阵D、要无视压力，得过且过5、就业难，难就业”是很多大学生的直接感受。今年更是如此，有数百万大学毕业生跨出校门，走向社会。一方面在大学毕业生深受就业困扰找不到理想工作的同时，与之形成鲜明对照的却是许多用人单位抱怨，招不到有能力的人才，许多企业处于缺人待补状态。你认为现代人才应具备（　　）①终身学习的能力；②有良好稳定的心理素质既抗挫折能力；③单打独斗的能力；④团队精神和合作能力A、②③④　　　B、①②③　　　C、①②④　　　D、①③④
课后反思

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