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课件16张PPT。濮阳市六中 巴红利蹲踞式起跑
1、教材的地位与作用
蹲距式起跑是选自九年义务教育体育健康。鲁教版六年级上册第2章田径模块中第一课时。田径类蹲距式起跑教学是短跑教学项目之一。蹲距式起跑是以最快的速度从静态到动态，蹲距式起跑是短跑学习的主要部分。它不仅可以让学生获得快速起跑。同时可培养学生的反应能力和应变能力，更具有锻炼身体协调性作用。蹲距式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作。对初学者来说比较容易掌握。一 说教材【学情分析】 2、学情分析
本次的教学对象是六年级初一的学生，这一阶段学生正处于比较稳定发育高峰期过度的阶段。这一阶段学生天真活泼.爱动.模仿能力强.善于表现自己，但注意力容易分散，不易长时间集中。抓住学生这一特点，我在教学中安排了注意的游戏。在教学中，我注意启发诱导，鼓励学生自学、互学互练、不断促进学生身体发展。 教学目标定位通过接力活动，增强学生的快速奔跑能力，培养勇于拼搏、吃苦耐劳和团结协作的精神及参与体育运动的快乐。
通过技术教学，使80%的学生掌握蹲距式起跑的动作办法，建立快速跑概念。鼓励学生勇于尝试。在探究的过程中敢于展示。个性得以张扬。
教学重、难点 4、教学重点：
四点支撑，重心超越起跑线
4、教学难点：
蹬摆结合

二 学法指导说教法、学法
教无定式、学无定法，针对课的教学目标和重点、难点及学生的特点，我采用了以下几种教法学法：
教法：讲解示范法、提问法、图片引导法、评价法
学法：观察法、模仿练习法、小团体练习法、互相评价法、探究法三、结束部分阶段二、基本部分阶段
三教学过程一、准备部分阶段1、准备部分阶段：你想跑的快吗？你想像刘翔一样成为体育明星吗？引入主题。通过反口令练习活跃气氛，集中学生的注意力，紧接着成方型跑，在跑的过程中跟老师模仿各种动作，最后通过徒手操使有关肌肉、关节、韧带得到充分活动。这部分用的时间是九分钟。组织：课堂常规：四列横队。准备活动：如图（二）、基本部分阶段：本阶段是本节课的主要部分，分两个内容进行：学习蹲距式起跑，我制定了一下几种教学和练习方法，来突破本节课的重难点，实现本节课的教学目标。
1、学习蹲距式起跑的意义与作用，来激发学生学习蹲距式起跑的欲望
2、.结合运动员的图片进行教学 ，给学生一个整体的动作概念
3、分解动作进行讲解与示范
动作分三个口令：各就位、预备、跑
各就位：动作方法：“各就位”时，走到起跑线前，屈体，两手扶地，有力脚在前，前脚离起跑线一脚或一脚半，后膝跪地，两手拇指相对四指并拢虎口朝前，撑在起跑线后，两手间距比肩稍宽，前后脚距离约一脚半，五点着地
预备：逐渐抬起臀部，臀部约高于肩部，身体重心向前上方移动，此时身体重量落在两臂和前腿之间。
跑：身体逐渐抬起、步子逐渐加大
两臂积极摆动、两脚积极摆动
在练习跑的口令时，前两次在原地做蹬、摆结合的动作。4、集体听口令做蹲踞式起跑的动作 ，教师纠正易犯错误。
预计易犯错误：
各就位：前脚离起跑线太近。
预备：臀部不敢抬、不屈膝腿蹬的太直
跑：没有逐渐抬起的过程、蹬摆结合的不好
5、分组练习，小组长负责，结合挂图讨论动作探究动作，
教师观察指导动作
6、小组展示，学生评价，教师做最后的评价
7、统一练习，进一步巩固动作
8、采用各种信号做蹲踞式起跑 这部分用的时间是18分钟，组织：如图接力比赛：组织：如图，时间是9分钟
设立本环节主要是进一步突破了本节课的难点，实现了本节课的教学目标2（三）、结束部分阶段：
围着外方块图形进行放松，先抖动、拍打放松，然后以歌声达到稳定情绪、恢复心身的目的。教师最后总结这节课。本阶段的时间4分钟。
课的预计：
本节课平均心率预计：120---125次/分，最高心率为160次/分，估计练习密度为40~~45%.谢谢指导，再见！！！

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