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第三节
神经系统支配下的运动
第六章 人体生命活动的调节
打篮球的时候，完成投篮的动作，不但需要发出“指令”的神经系统，还需要能够执行“指令”的系统我们究竟是怎样完成投篮动作的呢
滑雪
打篮球
人体一系列连串动作的完成，主要是在神经系统的支配下，由运动系统来完成的。
想一想：这个动作是靠哪些结构完成的？
肌肉
骨
关节
人体骨骼示意图
成年人体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。
分为颅骨、躯干骨和附肢骨三大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、附肢骨126块。
儿童的骨头实际上应是217～218块，初生婴儿的骨头多达305块。
1.骨
肱骨
尺骨
桡骨
腕骨
掌骨
指骨
股骨
腓骨
胫骨
趾骨
跖骨
跗骨
骨与骨之间靠什么连接呢？
骨连接
不活动的
半活动的
能活动的
关节
骨骼
既牢固又灵活
关节头
（略凸）
关节窝
（略凹）
关节软骨：减小摩擦，缓冲压力
关节腔：内有滑液
关节囊：使关节牢固；分泌滑液
关节面
①
②
④
③
⑤
2.关节
关节窝
关节头
关节囊
关节腔
关节脱位：
关节头从关节窝中滑脱
运动不当易受伤部位
肌腱
（结缔组织）
肌腹
（肌肉组织）
3.肌肉
讨论：①关节存在于骨与骨相连接的部位。
②如上肢的肩关节、肘关节、腕关节、指关节等；下肢的髋关节、膝关节、踝关节、趾关节等。进行体育运动时，上肢的肘关节、腕关节，下肢的膝关节、踝关节等都容易受伤。保护措施包括充分做好运动前的准备活动，运动强度应当适当，以及佩带护腕、护膝等。
③关节使骨运动更加灵活，相当于门上的门轴。
④三者相连：骨与骨通过关节相连，肌肉附着在骨骼上。肌肉牵动骨绕关节活动产生运动。
√
肌腱绕过关节连在不同的骨上
思考：肌肉是怎样附着在骨上的？
关节
半活动的连接
不活动的连接
活动的连接
骨与骨之间通过关节等方式相连形成骨骼。
开拓视野
运动系统组成
骨骼
骨骼肌
骨
关节
肱二头肌
肱三头肌
肱三头肌 。
屈肘时，肱二头肌 。
肱三头肌 。
伸肘时，肱二头肌 。
收缩
舒张
舒张
收缩
1.屈肘VS伸肘
骨、关节和肌肉的协调配合
尝试做一做屈肘和伸肘的动作，感受肌肉的运动。
上臂骨
前臂骨
肱三头肌 。
自然下垂，
收缩
舒张
肱二头肌 。
舒张
肱三头肌 。
手提重物，
肱二头肌 。
收缩
支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩，牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。
收缩
牵拉
绕
神经系统
骨骼肌
骨
关节
刺激
注意：骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，可见与骨相连的肌肉至少是由两组肌肉相互配合活动的。
2.骨、关节和肌肉的关系
当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，身体的相应部位可能会瘫痪，肌肉也可能因失去神经的作用而逐渐萎缩。
运动系统
神经系统
呼吸系统
调节控制
提供能量
消化系统
循环系统
运动不是仅靠运动系统和神经系统来完成的。还需要其他系统的参与。运动的能量供应，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
3.多系统的协调配合
运动前要进行热身！
运动时使用必要的运动护具！
用力过猛或不慎跌倒，可能会导致骨折或关节周围的韧带等软组织损伤，有时还会导致关节脱位。骨折后，可用木板进行固定，必要时进行专业的医护处理。
关节脱位（脱臼）：关节头从关节窝里滑脱。找专业人士复位。
骨折：骨裂或断裂。避免受伤部位活动，用模板等固定，以免伤势加重，第一时间报告老师、家长，并拨打急救电话求助。
韧带或肌肉拉伤：韧带或肌肉过度收缩或拉伸，超过其承受力。找专业机构处理并适当休息。
1.常见的运动损伤
肘关节脱位（脱臼）
骨折
韧带拉伤或断裂
肌肉拉伤
运动前，要准确掌握技术要领
运动前充分做好热身准备活动
合理安排运动量，运动强度要适当
使用必要的运动护具
2.避免运动损伤
运动系统
运动的产生
体育运动与健康
骨骼
骨骼肌
骨
关节
肌腹
肌腱
关节头
关节窝
关节囊
关节腔
表面覆盖关节软骨
神经刺激
肌肉收缩
骨绕关节运动
由多系统配合参与
避免关节错位、韧带拉伤、骨折、肌肉拉伤等
合理安排运动量，准确掌握技术要领、使用必要的运动护具等
神经系统支配下的运动
1.关节炎是一种常见的疾病，患者关节腔内有大量积液并伴有肿胀疼痛。那么其病变部位是（ ）
A.关节面 B.关节囊 C.关节软骨 D.关节腔
B
2.下列关于骨骼肌的叙述不正确的是（ ）
A.骨骼肌的两端分别附着在两块相邻的骨上
B.骨骼肌在运动中起支点的作用
C.骨骼肌由中间的肌肉组织肌腹和两端的结缔组织肌腱组成
D.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨
B
3.校园内的“阳光体育”活动促进了青少年的健康成长。如图是关节的结构示意图。下列叙述正确的是(　　)
A．关节的基本结构包括3、4、5、6
B．关节的灵活性只与6有关
C．若膝关节损伤，可通过注射“人造关节液”——玻璃酸钠
来缓解疼痛，应注射入图中的4中
D．运动所需要的能量依赖于呼吸、消化、循环等系统的协调配合
D
本 课 结 束

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