资源简介

(共29张PPT)
第15课
《天生我材必有用》
【北师大版】九年级
心
理
健
康
01
导入：阅读与感悟
02
我诉我心
03
活动在线
04
体验课堂：不务正业的前途
05
方法指南：建立你的能量库
06
课堂总结、板书设计
1947 年，美孚石油公司董事长贝里奇到开普敦巡视工作，在卫生间里，看到一位黑人小伙子正跪在地上擦洗黑污的水渍，并且每擦一下，就虔诚地叩一下头。
贝里奇感到很奇怪，问他为何如此。
黑人答道:“我在感谢一位圣人。”
贝里奇问他为何要感谢那位圣人。
小伙子说:“是他帮助我找到了这份工作，让我终于有了饭吃。”
里奇笑了，说:“我曾经也遇到一位圣人，他使我成了美孚石油公司的董事长，你愿意见他一下吗 ”
小伙子说:“我是个孤儿，从小靠锡克教会养大，我一直都想报答养育过我的人。这位圣人若能使我吃饱之后，还有余钱，我很愿去拜访他。
小故事
贝里奇说:“你一定知道，南非有一座有名的山，叫大温特胡克山。据我所知，那上面住着一位圣人，能为人指点迷津，凡是遇到他的人都会前程似锦。20年前，我到南非登上过那座山，正巧遇上他，并得到他的指点。假如你愿意去拜访，我可以向你的经理说情，准你一个月的假。”
这位年轻的小伙子是个虔诚的锡克教徒，很相信神的帮助，他谢过贝里奇后就真的上路了。
30天的时间里，他一路披荆斩棘，风餐露宿，终于登上了白雪覆盖的大温特胡克山。然而，他在山顶徘徊了一天，除了自己，谁都没有遇到。
黑人小伙子很失望地回来了。他见到贝里奇后说的第一句话是:“董事长先生一路我处处留意，但直至山顶，我发现除我之外，根本没有什么圣人。”
贝里奇“你说得很对，除你之外，根本没有说:"什么圣人。因为，你自己就是圣人。”
小故事
阅读与感悟
读完这个故事，你有什么感触？这个故事带给你什么样的启示
小提示
事实上，能创造奇迹的人，只有自己，你就是自己的胜任，当我们发现自己的那一天，就是人生成功的开始。
心理老师:
您好!
我进入初三有一个月了，不知道怎么回事，学习不再像以前那样容易了，我有两门功课的成绩下降了许多。学习不再那么有趣了，我学起来也越来越吃力了。可是我真的非常努力，每天的学习时间都排得很满，成绩还是上不去。以前我对自己上高中很有信心的，现在我对自己很怀疑，这样下去我一定考不上高中。爸爸妈妈也这么说。有一次我听他们同别人讲:“我们这儿子，学习挺用功的，可是这成绩就是上不去，看样子是不会再有什么提高了，高中估计没戏了，唉!”可怕的是，我自己也这样看待自己，我真的不是上高中读大学的料吗 我很困惑、很失望，可是我又不甘心，难道我真的不行吗 心理老师，请您帮帮我。
初三(5)班 阿明
我诉我心
心理小诊所
阿明遇到了什么问题？造成这个问题的原因是什么？我们可以怎样解决？
阿明同学困惑和苦恼的根本原因是，他在自我认识上出现了偏差。学习压力的突然增加，家长和老师的过高期望，往往使成绩成为衡量他们是否有能力的唯一标准，也使他们对自己的成绩分外敏感。成绩稍有波动，不仅家长、老师会过问，还会引起他们对自己的怀疑和否定，并进一步把自己在某一方面的不成功逐渐泛化为“自己什么都不行”，这样给自己评价之后，他们就默认和接受这个所谓的结论了。因此，一个真实的“自我”就被歪曲了。许多同学和阿明一样，学习成绩不好就否定自己，不再接受自己，从而出现自我认识的偏差。而这种自我认识的偏差会给我们的学习、生活带来消极的影响，需要及时调整和改变。
小提示
从心理学上讲，积极健康的自我认知能促进个体不断追求自我完善，从而在学习、工作和生活中获得全面和谐的发展。反之，消极错误的自我认知会抑制个体各方面潜能的充分发挥。初三阶段的学生受外界因素的影响，往往更容易把学习成绩的高低当作衡量自己是好还是差的唯一标准。
自我认知偏差
自我认知偏差的危害
容易使其形成“一好遮百丑”的认知偏差忽略了全方位的发展。
导致他们因为看不到自身多方面发展的潜力而难以超越“现实自我”。
容易使其因为长期的学业表现较差而忽视自己在其他方面的特长，使他们长期处于过低的自我认知中，进而自暴自弃。
展望未来，可以更好地把握现在。下面的活动是通过想象我们的未来，帮助我们更清楚地思考人生、调整心态。
1.想象20年之后的同学聚会，每个人要做一个自我介绍，并简述这20年自己是怎么过来的，把自己的人生故事展现给大家。
2.介绍完自己之后，思考下面两个问题。
(1)20年后，自己的命运有多少是现在的学习成绩决定的
(2)与现在相比，20年后的你有多少变化是现在的自己和同学所想不到的
3.全班同学展开大讨论，根据每个人的描述评出“最成功的人”“最幸福的人”“最有故事的人”“变化最大的人”等。
活动在线·活动1：20年后的聚会
讨论与分享
你决定怎样描述20年后的自己 根据自己的描述，你会如何调整现在的学习和心态
未来有无数种可能，学习成绩只是人生的一部分，而不是全部。真正决定未来的，是我们的态度、选择以及持续成长的能力。希望大家能更从容地面对现在的挑战，同时保持对未来的期待和信心。
小提示
除了学习，你身上还有许多东西值得珍惜。你知道吗
1.自由组合，4人一组。
2.客观评价对方，尤其注意挖掘对方学习以外的优点。要求被评价的同学认真做好记录，并客观分析成功经历中自己所起的积极作用，如果持续发挥自己的优点，将来可以成就什么事业。
活动2：我的另一面
姓名
优点及举例
将来，我可以成就······
当我们用'成绩'这单一标尺衡量自己时，就像只用手电筒照向脚下一小片路。今天大家互相点亮了彼此身上更多的光，这些光连在一起，就是通向未来的星河。请记住——你值得被看见的，远不止试卷上的分数。
小提示
阿华学习很努力，可是因为基础太差，成绩总是不好。一想到将来，他的情绪就十分低落，常常问自己:“我将来能干什么呢 老师说我不是读书的料，奶奶说我体质差干不了重活，父母说我做生意准赔本。唉……”
天无绝人之路，阿华的一位朋友偶然看见阿华那些“不务正业”的画画作品，赞赏不已，向阿华的父母提议让他去学画画，将来报考美术学院，也许还是个正路呢!
阿华的父母抱着试试看的想法为阿华请来美术老师。没想到这个见了数理化就头疼的“笨”儿子学起画画来一点儿也不笨，顺顺利利地考取了美术学院，还在美术学院新生的画展上拿了二等奖!这真是天生我材必有用，此路不通彼路通。
体验课堂：“不务正业”的前途
读了这个故事，你有什么感受 除了学习，你还具有什么才华
我虽然数学不好，但很会安慰朋友，大家说和我聊天后心情会变好。
我擅长用手机拍出好看的照片，还能把杂乱的书桌收拾得井井有条。
艺术类：绘画、音乐、舞蹈、手工、摄影、设计……
运动类：球类、跑步、游泳、武术、协调性、耐力……
人际类：幽默感、倾听能力、调解矛盾、团队合作……
生活类：做饭、整理收纳、修理物品、种植花草……
其他特长：写作、编程、棋类、模仿、记忆力、观察力……
发现我的才华
自由畅想
如果像阿华一样，把你的某个优势放大10倍，未来可能发生什么？
如果我的幽默感更强，也许能成为脱口秀演员，让更多人开心。
如果我的动手能力更厉害，我可以成为一个自由的手工工作者。
小提示
世界需要数学家，也需要画家；需要作家，也需要修车技师。你的价值不取决于短板，而取决于如何发挥长处。
一个人的信心再强大，也有自我怀疑的时候;一个人的意志再坚定，也有疲惫消沉的时候。在面对初三阶段学习生活的挫折和挑战时，我们不能被困难吓倒，要坚定信心，锐意进取主动采取各种方法调整自我，化解困难。我们可以建立一个属于自己的能量库，在需要的时候，随时去补充能量。以下几个小技巧可以供你参考。
寻找一个自己喜欢的场所，最好是有自然景色的安静地方可以偶尔去静静地待一会儿;寻找一个知心的老师(包括心理老师)、长辈或朋友，在烦闷的时候可以去找他聊聊天，寻求他的支持;
方法指南：建立你的能量库
寻找一项自己喜欢，并且可以长期方便进行的运动，身心疲惫的时候就去玩个大汗淋漓;
寻找一本自己最喜欢的励志书或名人传记，在动力降低时，就拿出来读上几页，并把喜欢的句子或段落抄下来，反复朗读;
制作一个包含自己各种未来理想的文件档案，比如你将来想去旅游的地方的明信片，你想要考取大学的介绍，等等。一有时间就拿出来浏览，以便更好地鼓励自己。
方法指南：建立你的能量库
感悟与收获
学习了这节课，你有哪些感悟与收获呢 请将它们写下来。
课堂小结
人生不是独木桥，而是立交桥——总有一条路，能让你的天赋畅通无阻。
15天生我材必有用
了解自我认知偏差
学会正确评价自己
发现自己的优势和才华
建立自己的能量库
谢谢

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