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第2节 当代主要疾病和预防
一、学习目标
1.知道心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病严重危害人体健康。
2.认识心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病的预防措施。
2.关注常见疾病对人体和社会产生的危害，养成良好的生活和行为习惯。
二、学习过程
（一）自主学习
知识点一 良好的生活方式可以降低心血管疾病发生的风险
1. 和其他脂肪类物质摄入过多，沉积在动脉内，引起 。如果沉积的物质太多，阻塞血管，血流就不能正常流通。如果供应心脏营养的 ，就会使人得冠心病。
2.冠心病发作时， 栓塞或发生痉挛，血液不能流通，心肌得不到营养和氧气，会失去收缩功能，这就是 。
3.预防心血管疾病，养成良好的生活习惯，即 、合理饮食（控制 和
的摄入）、不抽烟、经常检查并在必要时调节 等。
知识点二 良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险
4. 人类生活中致癌因素很多，有 中致癌因素的诱导，也有生物 的影响。
5.预防或延迟癌症发生的建议：
（1）不吸烟，也要避免 。
（2）改变不良的饮食习惯，把住“病从口人”关。
（3）避免过度接触阳光中的 ，少去环境污染严重的地方，改善居室通风条件。
（4）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免 和疲劳。
（5）正确处理人生中的各种生活事件，避免 ，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。
（6）及时治疗各种 ，定期接受检查，防微杜渐。
6.癌症患者应保持 的心态，树立战胜癌症的信心，积极治疗并加强锻炼，争取得到良好的治疗效果。
知识点三 糖尿病并不“甜蜜”
7. 分泌不足会导致血液中的葡萄糖浓度过高，部分葡萄糖从尿液排出形成糖尿，糖尿是糖尿病的症状之一。糖尿病患者常表现出 ，即“三多一少”的症状。
8.糖尿病可分为1型和2型两种类型。1型糖尿病多发于 ，病因是胰岛中
过少导致血液中的胰岛素缺乏，需要定时、定量注射胰岛素。2型糖尿病主要发生于 ，病因是机体组织对胰岛素的 降低，或胰岛素分泌异常。这种类型的糖尿病初期一般不用胰岛素治疗，可以通过严格控制饮食、限制 的摄入量、 以降低餐后血糖的浓度，必要时遵医嘱服用药物治疗。
（二）达标测试
1.血液中脂肪含量若长期过高，会在动脉壁上沉积，使得动脉弹性降低、管腔变窄，即动脉粥样硬化。下列叙述错误的是（　　）
A．动脉粥样硬化常导致血管管腔堵塞或破裂出血等
B．动脉粥样硬化阻碍血液的流动，导致局部组织缺氧
C．动脉粥样硬化时血管管腔变窄，常会导致血压降低
D．运动可增加脂肪的消耗，有利于预防动脉粥样硬化
2.良好的生活方式可以降低心血管疾病发生的风险。下列行为习惯中有助于减少心血管疾病风险的是（　　）
A．每天至少运动20分钟 B．经常吃高脂肪食物
C．不吃蔬菜和水果 D．经常大量吸烟、饮酒
3.癌症曾被称为“不治之症”，许多人“谈癌色变”。但是在日常生活中养成良好的生活习惯，可以降低癌症发病率，下列叙述不属于预防癌症发生措施的是（ ）
A．改变不良的生活方式，如吸烟、酗酒
B．不过多食用油炸、烧烤、烟熏食品
C．加强环境保护，消除环境污染
D．在生活中尽量避免和癌症患者接触，以免传染
4．人类的糖尿病有1型和2型两种类型，以下说法不正确的是（　 ）
A．1型糖尿病多发生于青少年
B．1型糖尿病患者的血液中胰岛素含量偏低
C．2型糖尿病患者多发生于成年人
D．2型糖尿病患者主要通过注射胰岛素降低血糖
5.不健康的生活习惯会给人带来各种各样的现代生活疾病，如心脑血管疾病、癌症、糖尿病等，这些疾病产生的原因主要有（　 　）
①遗传因素 ②年龄偏大 ③环境因素 ④生活习惯 ⑤传染病太多
A．①②③④ B．③④⑤ C．①②③④⑤ D．①③④
6.随着人们生活水平的提高和医学科学技术的进步，心脑血管病、糖尿病、癌症等逐渐成为当代主要的疾病。保持良好生活习惯有利于减少这些病的发病率，下列说法错误的是（　　）
A．多运动、合理饮食、不抽烟和经常检查并在必要时调节血压，可以预防心血管疾病
B．长期用喝可乐代替饮水，可能会使人体内葡萄糖含量升高，进而引起糖尿病
C．经常吃烧烤和腌制食物，会增加患癌症的风险
D．只要有了健康的生活方式，就不会患病
7.阅读资料，回答问题。
动脉硬化是导致多种心脑血管疾病的主要原因，发展过程如图所示。导致动脉硬化的主要因素有高血脂、高血压、糖尿病和遗传因素，其他如吸烟、喝酒、肥胖、缺少体育锻炼、压力过大等也会引起动脉硬化。患病初期没有明显症状，随着年龄增长、硬化程度加深，受累器官就会逐渐出现相应症状。改善生活方式，远离这些致病因素是预防动脉硬化的重要措施。
（1）动脉是将血液从 送到身体各部分去的血管，血液流速较 （填“快”或“慢”），对血管壁的压力 （填“大”或“小”），容易引起管壁内皮损伤。
（2）根据资料可知，血液中的 从受损处进入血管壁沉积，并在此处被 吞噬形成斑块，导致血管变 ，血管壁逐渐硬化。
（3）心血管疾病的诱因很多，健康的生活方式是有效的预防方法，你和家人在心血管疾病方面好的预防措施有 。
第2节 当代主要疾病和预防
（一）自主学习
知识点一
1.胆固醇 动脉粥样硬化 冠状动脉硬化
2.冠状动脉 心肌梗死
3.多运动 糖分 动物脂肪 血压
知识点二
4.环境 遗传因素
5.（1）被动吸烟 （3）紫外线 （4）过度紧张 （5）精神刺激 （6）癌前病变
6.乐观
知识点三
7.胰岛素 多食、多饮、多尿、体重减少
8.青少年 分泌胰岛素的细胞 成人 敏感性
糖类和脂肪 适当运动
（二）达标测试
1.C 2.A 3.D 4.D 5.D 6.D
7.（1）心脏 快 大
（2）脂质 白细胞 窄
（3）少吃胆固醇高的食物、食物要低盐低糖低油、积极锻炼身体等（合理即可）

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