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第六章 人体生命活动的调节
第三节 神经系统支配下的运动
第四单元 人体生理与健康（二）
新课引入
打篮球的时候，完成投篮的动作，不但需要发出“指令”的神经系统，还需要能够执行“指令”的系统。我们究竟是怎样完成投篮动作的呢
运动系统的组成
运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成的。
肌肉
骨
关节
新课讲授
人体的骨骼
肱骨
尺骨
桡骨
上肢骨
腕骨
掌骨
指骨
手骨
股骨
腓骨
胫骨
下肢骨
趾骨
足骨
跗骨
跖骨
人体的骨骼
骨和骨骼
骨是部分，骨骼是整体。
人体的骨骼是由206块骨通过一定的方式连接形成的。
骨和骨骼
观察与思考
关节是由哪几部分构成的？
关节头
关节囊
关节腔
关节窝
关节软骨
含有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦
具有弹性，能减少摩擦和缓冲震荡
外有韧带，抗拉力强，能加强关节的稳固性
认一认
关节的结构
关节特点 相适应的结构
牢固性 关节囊、韧带
灵活性 关节软骨、滑液
关节的特点
骨连结
● 不活动骨连结
● 半活动骨连结
颅骨
脊椎骨
● 活动的连结——关节
骨连结
肩关节
肘关节
膝关节
踝关节
骨骼肌
人体内的骨骼肌有600多块，约占体重的40%。
肌腹
肌腱
骨骼肌的结构和特性
骨骼肌具有受到刺激而收缩的特性。
肌腱可绕过关节连在不同的骨上

√
判一判
骨、关节和肌肉的关系
神经刺激
骨骼肌收缩
骨绕关节运动
神经系统支配下运动的产生
神经刺激 骨骼肌收缩 牵拉骨 绕关节运动
一组骨骼肌只能收缩牵拉骨改变位置，而不能将骨复位。
骨的复位需要另一组骨骼肌的牵拉，因此，与骨相连的肌肉至少是由两组肌肉相互配合活动的。
举例：伸肘和屈肘
人体的任何一个动作，都是由多组肌肉在神经系统的统一支配下，相互协调、相互配合共同完成的。
屈肘时，肱二头肌 ，肱三头肌 。
屈肘
舒张
收缩
伸肘时，肱三头肌 ，肱二头肌 。
伸肘
收缩
舒张
双手下垂手提重物时，肱二、三头肌都收缩。
双手自然下垂，肱二、三头肌都舒张。
类比学习
骨、关节和骨骼肌在运动中分别起什么作用？
骨--------杠杆
关节-----支点
骨骼肌-----动力
只有运动系统，是否就能完成动作？
运动所需要的能量是由哪些系统参与提供的？
思考与讨论
多系统的配合
运动系统
神经系统
消化系统
呼吸系统
循环系统
调节控制
提供能量
体育运动与健康
体育运动的意义：能够促进血液循环，改善运动系统的营养，也能提高神经系统的灵敏性。适当的体育运动还能促进青少年肌肉的发育和身高的增长，增强体质。
避免运动时受伤：在进行体育运动时，用力过猛或不慎跌倒，可能会导致骨折或软组织损伤，或关节脱位（关节头从关节窝中滑脱）。
骨折后，应注意避免受伤部位活动，用木板进行固定，以免伤势加重。
运动前，要进行热身活动。合理安排运动量、准确掌握技术要领、使用必要的运动护具等，都能避免受伤。
课堂小结
运动意义
避免运动受伤
热身活动
合理安排运动量
掌握技术要领
运动护具
运动系统组成
神经系统支配下运动的产生
运动
促进血液循环
改善运动系统营养
提高神经系统灵敏性
骨
关节
肌肉
实例
产生过程
协作
骨骼肌收缩牵动骨绕关节活动
神经系统呼吸系统消化系统循环系统
随堂练习
1．运动系统的主要组成部分不包括以下哪个结构(　　)
A．神经 B．关节
C．肌肉 D．骨
A
包括骨、关节和肌肉
2.全球有数亿人会受到遗传病和衰老导致的肌肉退化的影
响，骨骼肌的退化会导致生理机能的全面衰退。骨骼肌
在运动中所起的作用是( )
A.支点 B.杠杆
C.动力 D.调节
C
关节
骨
骨骼肌
3.2023年第31届世界大学生夏季运动会将在中国成都举
行。运动员在赛场拼搏时产生运动的顺序正确的是
( )
①骨受到牵动 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌受到神经
传来的刺激 ④骨骼肌收缩
A.①②③④ B.②①③④
C.③④①② D.④①②③
C
4.跳绳是中小学生喜爱的课间运动。下列相关叙述错误的是（ ）
A. 动力来源于骨骼肌的收缩
B. 关节软骨和关节腔内的滑液使运动更加灵活
C. 休息时两臂自然下垂，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩
D. 跳绳是在神经系统的支配下，由骨骼肌、骨和关节协调完成的
C

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