资源简介

(共28张PPT)
你今天早饭都吃了什么呢？
第10课 吃饭有讲究
chī fàn yǒu jiǎng jiu
舌尖上的清平
总任务：美食推荐官招募令
亲爱的同学们，大家好！
我们清平小学的餐厅发布了“美食推荐官”的招募令，你想不想为同学们设计一份营养健康又美味可口的菜谱呢？我们看看谁设计的菜谱能够让同学们念念不忘？大家赶快行动起来，设计一份属于自己的清平味道吧！
一上午的时间过得可真快呀！一转眼就要吃午饭了！
为什么饭前要洗手？我觉得我的手很干净呀！
任务一：比比谁最讲卫生
02
国家中小学课程资源
看起来干净的手，真的干净吗？
任务一：比比谁最讲卫生
同学们，大家会不会正确的洗手步骤呢 ？
想一想
吃饭时，除了饭前要洗手外，我们还要注意哪些卫生习惯呢？
刚买的水果不洗就吃
想一想
吃完饭用袖子擦嘴
食物掉地上捡起来吃
吃饭时，除了饭前要洗手外，我们还要注意哪些卫生习惯呢？
恭喜你们成功通过第一个考验，成为“卫生小达人”！
任务二：健康饮食我知道
小小挑战赛
活动一：食物的分类
你最喜欢吃餐厅的哪一道菜？它属于哪一类食物？
想一想
10.
吃
饭
有
讲
究
活动二：食物精灵的诉说
音频
我是白菜，我有丰富的维生素和纤维，吃了我可以让身体增强抵抗力，帮助消化
我是米饭，我含有碳水化合物，吃了我可以让身体补充能量
同桌合作说一说：我是 ，我有 ，吃了我可以让身体 。
说一说
关键词：变得强壮、力气大、提供能量、不易生病
10.
吃
饭
有
讲
究
蛋白质
纤维
维生素
碳水
化合物
变得更强壮
力气更大
帮助消化
不易生病
提供能量
水果类
主食类
蔬菜类
肉蛋类
都很重要！
……
那我们能随便吃吗？
高油、高糖、高盐的食物一定要少吃！
活动三：食物不能随便吃
我发芽了……
我很漂亮，但是我有毒……
我们变质了......
恭喜你们成功通过第二个考验，成为“健康饮食小达人”！
任务三：我是小小营养师
评星要求
星级
有主食
有蔬菜、肉蛋类
有水果
搭配合理 营养均衡
推荐理由 合理充分
西红柿炒鸡蛋
西红柿属于蔬菜，可以帮助我们增强抵抗力
鸡蛋属于肉蛋类，可以让我们身体更加强壮
恭喜你们成功通过第三个考验，成为“营养搭配小达人”！
恭喜你成为
清平美食推荐官
分享收获
吃饭有讲究
讲究卫生
营养均衡
健康饮食
课后作业
今晚回家为自己和家人搭配健康的晚饭。

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