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(共36张PPT)
（统编版）七年级
上
2.2做更好的自己
正确认识自我
第2课
第一单元 少年有梦
新课导入
作为新时代的新青年，必须要不忘初心、牢记使命，以时不我待、只争朝夕的责任感，努力书写无愧于历史和时代的青春篇章，在新时代成就更好的自己。
努力不一定有收获，但是不努力一定没有收获，这是一个最好的时代，请相信自己，一定要做最好的自己。
学习目标
道德修养：
认识的做更好的自己是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。
法治观念：
初步具备法治观念，奉献社会，履行职责。
健全人格：
学会以积极的态度去接纳和欣赏自己，不断发展和完善自己，形成更积极的自我形象。
责任意识：
学会接纳和欣赏自己，努力完善自我，为他人、为社会谋福祉，积极承担责任。
教学重点 接纳自我、发展自我；
教学难点 学会接纳自己的不足，发挥自身的潜能。
自主探究
请同学们认真阅读课本P12-15内容，思考下列问题，并在课本上做标记。时间：5分钟
1、为什么要做更好的自己？
2、怎样学会欣赏自己？
3、怎样学会接纳自己？
4、怎样不断完善自己？
5、怎样不断发掘自己的潜能？
6、怎样做更好的自己？
课堂探究
01
生活观察
晓蓉之所以觉得累，是因为她只看到了对方的优点，盲目地效仿对方，而不能积极地接纳自己的不足，做真正的自己。
（1）你是如何看待小蓉的累？
积极地接纳自我，既认识到自己的优点，也接纳自己的缺点和不足。
（2）如果你是小蓉，你会怎么做？
视频探究
世界上没有两片相同的树叶，也没有两个完全相同的人
①世界上每片树叶都有自己的脉络，自己的纹理，它们的成长环境也是千差万别的，所以世界上从没有两片树叶是完全一样的！
②世上的人也是一样的，每个人都有自己的成长环境，有自己的生活、思想、爱好，所以世界上也没有两个人是完全一样的！
③每一个人都是这个世界上独一无二的存在，每一种人生，都会在路上看到属于他自己独特的风景。每个人都是独特的，每个人都是无价之宝，你就是你，独一无二的你。
视频给我们什么启示
视频探究
知识探究
为什么要做更好的自己？
①每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
课堂探究
02
视频探究
我怎么这么好看！
①小朋友对着不锈钢盘照镜子，不料被自己帅气的模样迷倒了！人生最美的样子，不是被别人喜欢，而是懂得自我欣赏！
②欣赏自己是一种素质，一种境界，一种能力。人唯有懂得欣赏自己，才会拥有更多的快乐和幸福，才会更好地去享受生活。
③每个人都是独一无二的，都有自己的优点和长处。你欣赏别人拥有的，殊不知别人也羡慕你所拥有的！
视频给我们什么启示
视频探究
探究分享
我是一个活泼开朗的小男孩，热爱劳动，做事认真。
自信和阳光 是我性格中的两大亮点。我始终相信“天生我材必有用”，每个人都有值得欣赏的方面。我积极参加各种活动，不仅在体育方面表现出色，还在学习和生活中展现出积极向上的态度。热爱劳动 是我另一个突出的优点。我在家中积极参与家务劳动，帮助父母摆碗筷、盛饭、擦桌子、倒垃圾等。在学校，我也经常帮助老师和同学打扫教室和校园，确保大家有一个干净整洁的学习环境 。
做事认真 体现在我对待每一件事情都全力以赴的态度上。无论是学习还是劳动，我都力求做到最好。
我最欣赏自己的自信、阳光、爱劳动和做事认真的特质。
你最欣赏自己的哪些方面？
知识探究
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
怎样学会欣赏自己？
视频探究
接纳自己 为自己鼓掌
①记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。接受生活的无常，悦纳人生的平凡，也最终学会了接纳自己，活出自得和从容。
②人要学会走向独立，走向强大，而人能走向独立和强大的前提就是，你得先瞧得起自己，信任得过自己。
③任何人的一生，都不可能是完美的，任何人的生活，都不可能是圆满的。坦然地接受自己的弱点，既不否定也不粉饰真实的自己，只去认识、去了解，接纳真实的自我。
视频给我们什么启示
视频探究
探究分享
你能为他们解答困惑吗？
①任何事物都处在连续不断地变化当中，人的成长也是一个不断变化的过程。理想自我与现实自我之间的差距是我们进步和完善的动力，而不是自我否定的理由。
②我们在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。
知识探究
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
怎样学会接纳自己？
视频探究
小故事大道理《枭将东徙》
视频探究
视频给我们什么启示？
①枭鸟的叫声不受欢迎，但它最初并未意识到问题的根源在于自身，反而试图通过迁徙来改变环境。枭鸟多次迁徙后发现，无论环境如何变化，人们对它叫声的排斥始终存在，反映出缺乏对自身问题的清醒认识。
②在一个环境中若得不到认可，就应该反思自己的问题或缺点，而不是逃避，只有正视自己的缺点并改正才能得到大家的欢迎与肯定。
③启示我们遇到问题的时候不要逃避，要思考问题出在哪里，如果是自身的错误，就要勇于改正。
改正缺点的方法
①我们都希望让自己更好，因此需要掌握改正自身缺点的方法。我们要根据自身实际情况，找到适合自己的方法。
②每个人都不是十全十美的，在我们身上存在的不足之处蕴藏着我们成长的契机。改正缺点需要信心、勇气，也需要方法。
给我们什么启示？
方法技能
知识探究
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
怎样不断完善自己？
相关链接
你有什么感悟？
①潜能是指潜在的能力或能量。这种能量或能力通常是隐藏的、未被完全开发的，但具有巨大的潜力和可能性。
②每个人身上都蕴藏着宝藏，需要我们不断发现。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能，我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。
知识探究
怎样不断发掘自己的潜能？
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
虽然距离目标路途还很遥远，但是由于心志所向，所以即使路途很遥远，也没有什么能阻挡我追寻的脚步。
路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。
路漫漫其修远兮，
吾将上下而求索。
在追寻真理方面，前方的道路还很漫长，但我将百折不挠，不遗余力地去追求和探索。
做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
名言探究
知识归纳
我们如何做更好的自己？
①做更好的自己，学会欣赏自己；
②做更好的自己，学会接纳自己；
③做更好的自己，不断完善自己；
④做更好的自己，不断发掘自己的潜能；
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
04
课堂练习
课堂练习
1、“种子只有不断改变自己，才能冲破土壤，长成参天大树。如果种子不去改变自己，它就永远只是一颗种子，既不发芽，也不扎根，只能在黑暗的土壤里慢慢死去。”这启示我们（ ）
①保持积极乐观心境，阻止自己产生任何负面情绪
②了解自己内心需要，为自己创造一个舒适的空间
③努力实现自我超越，锤炼本领以实现生命的价值
④充分激发自身潜能，在不断成长中迎接未知挑战
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
D
课堂练习
2、他是亚洲男子100米跑纪录保持者，目前准备退役。他说：“能坚持的，能做的，我已经尽力做到极致了，体育生涯没什么遗憾了。”接下来，他准备打造青少年训练平台，给予青少年运动员更多帮助。他的选择启示我们（ ）
A．人的情绪受多方面影响，会不断发生变化
B．需要感受集体的力量，在集体中不断成长
C．要做更好的自己，为他人和社会带来福祉
D．竞争不必然伤害友谊，比赛中要尊重对手
C
课堂练习
3、关节松弛、消化道病变、心肾功能异常、免疫系统异常的罕见病女孩刘开心，尽管疾病带来很多不便，但她一直坚持发挥自己的生命潜能，中央美院毕业，纽约大学读研，写诗、画画、出书……她说“每个人都是特别的、自由的、灵动的存在，哪怕那是不完美的你。”从她身上我们学习到（ ）
①正确认识自己，可以促进自我发展
②正确认识自己，可以促进与人交往
③做更好的自己，需要学会接纳自己
④做更好的自己，需要主动改正缺点
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
B
课堂练习
4、对自己最好的致敬是成为更好的自己。做更好的自己，下列做法可取的是（ ）
①坚持己见，不与他人比较
②扬长避短，勇于激发自我潜能
③欣赏不足，追求美好人生
④客观对待他人评价，自信自立
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
D
板书设计
做更好的自己
做更好的自己的原因
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己
如何做更好的自己
作业布置
七年级的小华同学，十分注重自己的穿着打扮和发型，经常在课堂上掏出小镜子，对着自己的容貌欣赏，致使她在课堂上精力不集中，影响听课效果，学习成绩也并不理想。老师多次找她谈心，要求她把精力集中在学习上，她却不以为然。
(1)从小华的事例中你认为正确认识自己有什么重要性？
(2)我们可以通过哪些途径认识自己？
(3)你认为青少年应如何做到接纳自己？
(4)要想飞得更高，做更好的自己，我们应该怎么做？
参考答案
(1)正确认识自己，可以促进自我发展；正确认识自己，可以促进与他人的交往。
(2)我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己；我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。
(3)接纳自己，需要接纳自己的全部；接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
(4)扬长避短；主动改正缺点；不断激发自己的潜能；为他人和社会带来福祉。
35
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部编版道德与法治八年级7.2.2《做更好的自己》教学设计
课题 7.2.2《做更好的自己》 单元 第一单元 学科 道德与法治 年级 七年级
学习目标 道德修养：认识的做更好的自己是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。法治观念：初步具备法治观念，奉献社会，履行职责。健全人格：学会以积极的态度去接纳和欣赏自己，不断发展和完善自己，形成更积极的自我形象。责任意识：学会接纳和欣赏自己，努力完善自我，为他人、为社会谋福祉，积极承担责任。
重点 接纳自我、发展自我；
难点 学会接纳自己的不足，发挥自身的潜能。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 作为新时代的新青年，必须要不忘初心、牢记使命，以时不我待、只争朝夕的责任感，努力书写无愧于历史和时代的青春篇章，在新时代成就更好的自己。 努力不一定有收获，但是不努力一定没有收获，这是一个最好的时代，请相信自己，一定要做最好的自己。第二课 正确认识自我第二节 做更好的自己 观看图片，思考问题 图片导入本节内容，使学生易于进入本节内容
讲授新课 一、幻灯片出示课题、教学目标二、幻灯片出示自学导航，教师巡视指导：自学指导：要求同学们认真阅读课本 P12-15内容，结合导学案思考下列问题，并在课本上做标记，时间5分钟。1、为什么要做更好的自己？2、怎样学会欣赏自己？3、怎样学会接纳自己？4、怎样不断完善自己？5、怎样不断发掘自己的潜能？6、怎样做更好的自己？三、师生合作探究(一) 做更好的自己01探究一：生活观察 探究二：播放视频《世界上没有两片相同的树叶，也没有两个完全相同的人》视频给我们什么启示 点拨：①世界上每片树叶都有自己的脉络，自己的纹理，它们的成长环境也是千差万别的，所以世界上从没有两片树叶是完全一样的！②世上的人也是一样的，每个人都有自己的成长环境，有自己的生活、思想、爱好，所以世界上也没有两个人是完全一样的！③每一个人都是这个世界上独一无二的存在，每一种人生，都会在路上看到属于他自己独特的风景。每个人都是独特的，每个人都是无价之宝，你就是你，独一无二的你。探究三：知识探究为什么要做更好的自己？点拨：①每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。(二) 做更好的自己02探究一：播放视频《我怎么这么好看！》视频给我们什么启示？点拨：①小朋友对着不锈钢盘照镜子，不料被自己帅气的模样迷倒了！人生最美的样子，不是被别人喜欢，而是懂得自我欣赏！②欣赏自己是一种素质，一种境界，一种能力。人唯有懂得欣赏自己，才会拥有更多的快乐和幸福，才会更好地去享受生活。③每个人都是独一无二的，都有自己的优点和长处。你欣赏别人拥有的，殊不知别人也羡慕你所拥有的！探究二：探究与分享探究三：知识探究怎样学会欣赏自己？点拨：①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。探究四：播放视频《接纳自己 为自己鼓掌》视频给我们什么启示 点拨：①记住该记住的，忘记该忘记的；改变能改变的，接受不能改变的。接受生活的无常，悦纳人生的平凡，也最终学会了接纳自己，活出自得和从容。②人要学会走向独立，走向强大，而人能走向独立和强大的前提就是，你得先瞧得起自己，信任得过自己。③任何人的一生，都不可能是完美的，任何人的生活，都不可能是圆满的。坦然地接受自己的弱点，既不否定也不粉饰真实的自己，只去认识、去了解，接纳真实的自我。探究五：探究与分享探究六：知识探究怎样学会接纳自己？点拨：①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。探究七：播放视频：小故事大道理《枭将东徙》视频给我们什么启示？点拨：①枭鸟的叫声不受欢迎，但它最初并未意识到问题的根源在于自身，反而试图通过迁徙来改变环境。枭鸟多次迁徙后发现，无论环境如何变化，人们对它叫声的排斥始终存在，反映出缺乏对自身问题的清醒认识。②在一个环境中若得不到认可，就应该反思自己的问题或缺点，而不是逃避，只有正视自己的缺点并改正才能得到大家的欢迎与肯定。③启示我们遇到问题的时候不要逃避，要思考问题出在哪里，如果是自身的错误，就要勇于改正。探究八：方法与技能探究九：知识探究怎样不断完善自己？点拨：①我们要善于发挥自己的优点和长处、并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。探究十：相关链接探究十一：知识探究怎样不断发掘自己的潜能？点拨：①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。探究十二：名言探究探究十三：知识归纳我们如何做更好的自己？点拨：①做更好的自己，学会欣赏自己；②做更好的自己，学会接纳自己； ③做更好的自己，不断完善自己；④做更好的自己，不断发掘自己的潜能； ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 学生读出教学目标学生自学讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言思考问题学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论交流，说出自己的认识观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识观看视频，思考问题学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言交流，说出自己的认识讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识 教师巡视，随时回答学生的问题。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题引导学生通过思考归纳问题引导学生通过视频思考归纳问题让学生结合材料归纳总结问题。学生结合材料讨论回答问题。引导学生通过视频思考归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生思考归纳问题引导学生通过视频思考归纳问题引导学生思考归纳问题引导学生结合材料思考讨论问题学生结合课本回答问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。
当堂达标 见课时训练 认真做题，同桌互改 通过训练，提高学生对本节知识的理解和运用
课堂小结 通过这节课的学习，做更好的自己的原因和做法。认识到认识的做更好的自己是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。 说出本节课自己学会什么 归纳知识
板书
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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7.2.2《做更好的自己》课时训练
一、单项选择题：
1．世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们( )
A．要尊重和接受个体的差异
B．要勇于忽略自己的缺点
C．每个人都是非常不完美的
D．要承认并坚持自己的不足
2．因生来是魔，哪吒被陈塘关的百姓不容。从最初的难过，到“是魔是仙，我说了才算”，再到“小爷是魔，那又如何”。他不被别人看法所左右，从对外的纠结变成对内的提升，最终成长为一个坚守正义的英雄。哪吒从“魔童”成长为英雄，启示我们（ ）
A．重视他人的评价，能帮助我们认识自己
B．接纳和欣赏自己，不断激发自己的潜能
C．改变认知评价，学会合理调控不良情绪
D．对于“不友好”的评价，我们一律拒绝
3．在学校组织的科技创新大赛中，小辉原本对自己的创意不太自信，担心会失败。但在老师和同学的鼓励下，他重新审视自己的优势，发现自己平时善于观察生活，积累了很多独特的想法。于是，他鼓起勇气完善创意并参赛，最终获得了优异成绩。这件事告诉我们（ ）
①正确认识自己有助于增强自信 ②学会接纳和欣赏自己，挖掘自身潜能 ③他人评价是认识自己的唯一途径 ④自信是成功的基石，有自信就能成功
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
4．道德与法治老师组织学生开展“做更好的自己”主题演讲比赛，你觉得下列可以写入发言稿中的有（ ）
①欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等 ②需要不断发掘自己的潜能 ③及时、主动改正自己的缺点，有利于做更好的自己 ④通过不懈努力塑造完美无缺的自我
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5．玲玲向好朋友倾诉：“我感觉我们班同学都太厉害了，郑同学见多识广，谈笑风生，大家都爱跟她玩；李同学的英语口语特别好，课堂上经常给我们当领读员；王同学写得一手好钢笔字；刘同学钢琴弹得很好；赵同学擅长绘画……而我，不善言谈，也没什么特长，什么时候我才能像他们一样优秀 ”作为她的好朋友，可以建议玲玲（ ）
①要有接纳自己不完美的勇气和智慧 ②发现和欣赏自己与众不同的独特性 ③依据他人的长处来补齐自己的不足 ④根据自身特点和社会需要发展自己
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
6．“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，你都得弹起自己的琴弦。”这句话启示我们（ ）
A．每个人的生理状况都是由遗传决定的
B．学会接纳自己，并努力做更好的自己
C．欣赏自己的长处和优势就能成就自我
D．要尊重和接受个体的差异，改正缺点
7．小敏在日记中写道：“我性格开朗喜欢交朋友，但是有时候很在意朋友对我的评价，觉得很累；我喜欢唱歌、画画，但总是半途而废，所以没有特长；我努力学习，但是一遇到难题就想放弃。我到底是一个怎样的人呢 ”据此，以下选项中理解正确的是（ ）
A．小敏能够全面、客观地认识自己
B．小敏对自己的认识不够准确，需要做到扬长避短
C．正确认识自己可以促进自身发展，小敏没有做到这一点
D．小敏应该多看到自己的优点，忽略自己的不足
8．九年级(1)班同学自发组织“做更好自己，展青春风采”主题演讲活动。下列演讲观点中，正确的是( )
①接纳自己的全部，欣赏自己的独特，真诚面对自我 ②做更好的自己，就要忽视自己的不完美和缺点③做更好的自己，要善于发挥自己的优点和长处，弥补自己的不足 ④更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的
A．②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④
9．在巴黎小轮车赛场，18岁小将邓雅文目睹队友首轮出现失误，她在第二轮反而更加“激进”地临时增加了两组难度更大的“神龙摆尾”，圆梦夺冠。赛后邓雅文说：自己不过是做到了“做最好的自己”，不忘初心而已。邓雅文用行动告诉我们（ ）
①要接纳自己全部，活得轻松自在 ②要欣赏自身独特，学习他人长处 ③要勇于超越自我，实现生命价值 ④要坚守初心使命，做更好的自己
A．③④ B．①④ C．①② D．②③
10．任子威号称“冰上飞驰的拼命三郎”，在北京冬奥会上获得男子1000米金牌和混合团体接力金牌，实现了我国男子1000米短道速滑项目金牌零的突破。他曾说“大象躺下是很困难的，躺平更是十分要命的事情，我的人生辞典里没有躺平这个词”，并寄语青少年“做不躺平的大象”。材料启示我们（ ）
①激发潜能，超越自我 ②自负自大，追求自我 ③克服惰性，战胜自我 ④顽强拼搏，成就自我
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
11．“我有点胖，但我很灵活”“我长得不帅，但我非常阳光”“我成绩不是很好，但我始终在进步中”……面对他人的评价，小杰却看得很平淡，始终对自己充满信心。三年后，小杰成为了一名优秀的高中生。小杰的做法启示我们（ ）
①要用发展的眼光认识自己 ②要接纳和欣赏自己的缺点 ③不要接受他人的任何评价 ④乐观自信，做更好的自己
A．①② B．①③ C．①④ D．②④
12．自2025年1月29日上映以来，《哪吒之魔童闹海》票房持续打破纪录。哪吒自出生被贴上魔童标签，受尽误解和偏见，但他没有沉沦，通过自我反省，逐渐认识到自己的不足……实现从魔童到英雄的蜕变。由此可见（ ）
①正确认识自己，可以促进自我发展 ②做更好的自己，需要主动改正缺点 ③正确认识自己，可以战胜一切挑战 ④做更好的自己，需要主动关心他人
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
13．由云南省残疾人联合会与云南广播电视台联合推出的《追梦》栏目，聚焦云岭大地上一个特殊的群体：身体残缺，却有着坚强意志；命运曲折，却书写出别样人生……让观众感受到了他们不畏困难、坚持不懈的精神。这启发我们要（ ）
①只关注自己的优点，增强自信心 ②接纳自己的全部，学会欣赏自己 ③学会欣赏他人，做内涵丰富的自己 ④学会以乐观、勇气和智慧面对现实
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
14．小学时，小美未察觉自己的发明潜能。进入中学后，学校每年都举办科技节，这激发了她的创意。结合生活体验，她构思出能自动过滤游客、只留自己与景点画面的智能照相机。经过她的努力最终完成制作，还荣获校级发明金奖，小美也重新认识了自己。这表明（ ）
①我们可以在生活实践中认识自己 ②他人的评价更为客观、完整、清晰 ③认识自己是一个过程 ④我们要不断发展自己、完善自己
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
15．学考体育训练期间，小楠选择了自己擅长和喜欢的排球和立定跳远项目。确定好项目后，小楠每周都能风雨无阻地进行5天的训练，经过持续的训练，他在体育测试中取得了优异的成绩，小楠的经历启示我们，做更好的自己要 （ ）
①善于利用自己的优点 ②敢于并善于向他人学习 ③不断激发自己的潜能 ④重视他人的态度和评价
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
二、分析说明题
16．【认识自己健康成长】
阅读材料，完成下列要求。
以下是某校七年级学生小颖的日记片段：
进入初中后，我发现班级的同学都很优秀。小学时名列前茅的我，在初中的班级显得非常不起眼，我感到很难过。在一堂语文课上，语文老师夸赞我的朗诵有感染力，并推荐我代表班级去参加学校的诗歌朗诵比赛。我很忐忑，但老师一直鼓励我。课后我也抓住一切时间练习，最终在校园朗诵比赛中取得了优异的成绩。因为这次经历，我更加自信了，我坚信通过努力我也可以很优秀。
(1)小颖是通过哪些途径认识自己的
(2)小颖的经历启示我们，该如何做更好的自己
17．阅读七年级学生小雅的一则日记，回答问题。
2024年9月20日星期五 天气：阴有阵雨
今天，我要静下心来好好认识一下自己。我是一个文静的小女生，相貌不算出众，中等身材。我的气质比较沉稳，遇到事情不会惊慌失措。在家里，我是父母的好帮手，会主动承担一些家务，比如洗碗、拖地。在班级里，我是同学们的好伙伴，也是老师的小助手。
大家都说我很善良、有耐心。上次参加敬老院的志愿服务活动，我耐心地陪老人聊天，给他们讲故事，老人们都很开心。通过这次实践，我发现自己有爱心和责任感。我虽然有很多不足，但也有自己的优点。我要不断努力，发挥自己的优势，弥补自己的不足，成为更好的自己。
(1)结合小雅日记的具体内容，说说她通过哪些途径认识自己。
(2)请你谈谈正确认识自己的重要性。
(3)如何才能让我们做更好的自己，让自己飞得更高更远
参考答案
1．A 2．B 3．A 4．A 5．B 6．B 7．B 8．C 9．A 10．C
11．C 12．A 13．C 14．C 15．B
16．(1)①通过自我评价认识自己，小颖在小学时觉得自己名列前茅，进入初中发现自己不起眼，这是她对自己的评价。②通过他人评价认识自己，语文老师夸赞她朗诵有感染力并推荐她参加比赛，让她对自己有了新的认识。
(2)①要正确认识自己，接纳和欣赏自己，小颖认识到自己的不足并通过努力取得成绩，是接纳和欣赏自己的表现。②要扬长避短，小颖发挥自己朗诵的优势参加比赛并取得成功。③要不断激发自己的潜能，小颖通过努力练习，挖掘了自己的潜能。
17．(1)①通过自我观察认识自己。小雅在日记中对自身外貌、气质、性格等进行了描述，这是她日常对自己外在表现和内在特质的观察总结。②通过他人评价认识自己。大家对她善良、有耐心的评价，以及她从敬老院志愿服务活动中得到的反馈，都让她从他人视角认识到自己有爱心和责任感。
(2)①有助于促进自我发展，能让我们明晰自身特点与优势，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，从而更好地发挥潜力，实现自我提升；②有助于促进与他人交往，使我们理解他人眼中的自己，以积极态度与他人互动，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，增进人际关系，从而更好地认识和改造外部世界；
(3)①学会欣赏自己、学会接纳自己，扬长避短，发现并发挥自身长处，避开短处，充分展现才华；②不断完善自己，主动改正缺点，通过自我反思、制定计划等方式不断完善自我；③要不断激发潜能，可通过探索兴趣爱好、参与多种活动、回应他人和社会需求、与他人合作等途径实现；④在为他人和社会带来福祉中成长，积极参与公益等活动，实现自我提升。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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