资源简介

试卷类型：A
中医养生这郴细致入批的考虑。
无论是报据身体体质来调养，还是注重调摄精神，养生的本质斯是为了使自身达到一种
绝密★启用前
平街和带的状态。而西方体育养生则更阅重于追求健美的形体，张调物质形态的重卖性，甚
2024一2025学年度第二学期高二年级期末教学质量检测试卷
至在芙种程度上将养生和使求等同于形体的健美。然而，这种规念可能导致对使废与疾病之
语
文
向的亚健康状态的忽视。
注意事项：
(节选自刘子宁等《中西医养生价值观对比研究》)
1,考生答卷前，务必将自已的姓名、座位号写在答题卡上。将条形码粘贴在规定区域。
材料三
本试卷端分150分，考试时间.150分钟。
2,做选择题时，选出每小题答案后，用铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑。如需
个体的二切生命运行规律都要避从自然和社会视律，人的一切活动标要随从大自然和人
改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。写在本试卷上无效。
类社会的运行规律。这是中医养生文化的第一要义，也是身体获得使康和快乐的前提。《素
3.回答排选择题时，将答案写在答题卡的规定区域内，写在本试卷上无效。
4.考试结束后，将答题卡交回。
问·上古天真论》中认为“形与神俱”才能终其天年。“人以天地之气生，四时之法成”。此外
一、阅读(72分)
胎息法、酒时养形羽神法等养生方法无不是儡导顺应大自然的诺行规律。但中医养生文化讲
(一)阅读（本题共5小题，19分）》
顺应自然，不单草是瓶应大自然，还包括瓶应人类社会。《黄帝内经》要求“上合于天，下合于
阅读下面的文字，完成1-5题。
地，中合于人事”。
材料一：
中医药学包含者中华民族几千年的使康养生现念及其实煦经险，是中华文明的一个瑰
中医学自古以来也發羽对心神的研究，重视心理养生（注查保护心理健康）。黄帝内经中
宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智悲。新中国成立以来，我国中医药事业取符显著成
对心理健康问题也曾有类似的论迷，如“恬淡盘无，精神内守，心安而不惧"等内容就体现了心身
就，为增进人民使康作出了重要贡献。卖遵疝中医药发展规律，传承新华，守正新，加快推
统一的整体观。这一原则与现代心理学的心理使康现相一政，北核心思想就是拉制望，保持
进中医药现代化、产业化，竖持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展，抢动中
淡泊平静的心态，让内心实现真正的轻松自由，这便是心理性康的本质状态。这个概念与现代
医药事业和产业高质量发展，推动中医药走向世界，完分发挥中医药防病治病的独特优势和
心理学的理念不谋而合，德国心理学家骆洛鴣曾说过：“每一个神经症的背后都有一个处望。”现
作用，为建设使康中国、实现中华民欲作大复兴的中国梦贡款力亚。
代心理学研究发现，欲望与压力和焦意有着显著相关，弗洛姆认为焦惑来自于“可怕的自由”，人
(节选自习近平主席2019年10月24日关于中医药工作的批示)
的精神世界不受任何约束，可谓期有近乎可怕的自由，欲望也就无穷无尽。
材料二：
在饮食东养生方面，东西方存在明显差异。东方养生将饮食视为一个整体，注重饮和食的
中医养生讲求保持内心的宁静，对持生活事件，哪怕是诸如吃饭洗漱这类授小的日常事
搭配与平街，追求食物的性味归经与身体的协调。相比之下，西方养生更倾向于花食物缩小
件，都要保持者庄重正式的心态，做到全情投入，认真慎重。其原理就是当个体全身心投入做
到微观层面，成立了营养学这门学科来深入研究。西方注重对食的成分的精确分析，如碳水
一件事的时候，所有引起焦愈、压力感等负面情雄的事件都会被抛诸脑后，不知不凳间心情会
化合物、蛋白质、脂肪、雄生素、矿物质等的含量与配比，力夹道过新确的营养成分输入，为机
变得平静，达到了酒养精神的目的。认知心理学家卡尼亚提出的资源限制理论认为，一定时
体提供所需的营养，从而实现良好的使康轮出。
间内个体大脑能处理的信息是有限度的。
在运动与精神调养方面，东西方养生也呈现出不同的科点。东方养生狂调以“静”养形
神，注重精神内守和道德修养，认为道过内心的宁静与羽摄，可以达到身心的和诺统一，实现
街量个体身心健康报重要的一怎就是其是否能经常性地保持快乐的心情。中医养生学
“性命双修”的境界；而西方养生則更注重以“动”为主，：调通过身体的缏旅来塑造获健的形戴励追子快乐，在生活中发抵乐地。中医养生隔导的“以自得为功”，就是要个体把培养和保
体，追求力量与美的辰现，崇尚体能和形体的优势，往往通过材确的训练来超地身体的极限。
持这种自得当作获得内心平静和快乐的最有效途径。以自得之心处世，生活中的每时每割、
在睡眠养生方面，中医养生有其独特之处。中医养生不仅关注唾眠的时何，还包括起卧
每事每物无不充满乐是，从而达到保持长久身心健康的状态。现代心理学也不乏对“悟愉”
时间以及睡眠姿势等细节，并且会随着四季的变化而微出相应的明垫。例如，春夏季节适宜
的追求，马斯洛在其专著《人性能达的旅岸》中提出快乐有两种形式：一种是占有式快乐，另
晓睡早起，秋季则应早睡早起，而冬季则宜平睡晚起。中医还会根据个人体质的差异来调养
一种是存在式快乐。
睡眠，以此达到养生的目的。相比之下，西方养生对于睡眠的建议别相对较为笼统，并没有像
(节选自王挺等（中医养生文化的心理学思想探析》）
语文试卷第1页（共8页）
语文试卷第2页（共8页）

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