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第三单元综合检测卷
第一部分(选择题　共20分)
本部分共10题，每题2分，计20分。每题只有一个选项是符合题意的。
1．“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”这告诉我们(　　)
A．每个人的生命都是有限的
B．每个人的生命都是不可逆的
C．人的生命是代代接续的
D．人的精神生命是不断传承的
2．网络上有一段关于“A4纸上看人生”的视频，其大致内容是：若按照75岁的平均寿命来计算，人生只有约900个月，用一个30×30的表格来呈现，一张A4纸就足够了。这提醒我们(　　)
A．专注大事，不做小事
B．人生苦短，及时行乐
C．敬畏生命，珍爱生命
D．关爱自己，忽视他人
3．在西藏日喀则市定日县发生地震后，党中央、国务院迅速响应，立即组织各方力量抗震救灾。经过不懈努力，伤员得到及时医治，受灾群众得到妥善安置。这启示我们(　　)
①每个人会形成独特的个性品质，拥有不同的人生道路
②当人们万众一心，为挽救生命而努力时，生命是坚强的
③要把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中
④应关爱他人生命，坚持人民至上、生命至上
A．①③ B．①④
C．②③ D．②④
4．在一次议题式学习中，老师出示了下列两则材料：
◇未满12周岁中小学生不得骑行自行车上路；未满16周岁不得骑行电动自行车上路。
◇学校、博物馆、地铁站等不同公共场所张贴安全标志和安全提示语。
根据老师出示的材料，可以推测此次学习的议题最有可能是(　　)
A．遵守法律，远离危险
B．安全防范，守护生命
C．认识生命，敬畏生命
D．爱护身体，滋养心灵
5．生活中，我们总能看到各种各样的标志。下面的这些标志(　　)
INCLUDEPICTURE"25SXJ-13.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-13.tif" \* MERGEFORMATINET
①没必要，限制了我们的自由
②有必要，是对我们的保护
③有利于人们掌握急救的技能
④有助于防范生活中的意外
A．①③ B．①④
C．②③ D．②④
6．生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，掌握科学有效的应对方法，能够保护自己的生命，救助他人的生命。关于下列场景的自救自护方法不正确的有(　　)
序号 场景 自救自护方法
① 做饭时油锅起火了 立即用水浇灭
② 爬山时突遇泥石流 跑向两侧高处的坚固地带
③ 上下学途中遇到雷雨天气 尽快跑到附近的大树底下避雨
④ 景区人潮拥挤，水泄不通 双肘撑开，平放于胸前，保持呼吸通畅
A.①④ B．②③ C．①③ D．②④
7．爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。下列行为符合爱护身体要求的有(　　)
①保持规律作息，保证充足的睡眠
②定期做健康体检，关心身体状况
③生病时不看医生，随意使用药物
④参加学校组织的阳光大课间活动
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
8．下面是小明同学假期生活的写照。对于这种现象，你的建议有(　　)
INCLUDEPICTURE"25SXJ-14.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-14.tif" \* MERGEFORMATINET
①及时行乐，追求美好物质生活　②爱护身体，养成健康生活方式
③封闭自己，拒绝现实社交活动　④滋养心灵，丰富假期文化生活
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
9．小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。下列可以帮助小俊调节自身状态的好办法有(　　)
①接受现在的学习成绩，学会知难而退
②主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法
③制订明确的学习计划，并努力去实现
④主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
10．对以下“珍爱生命”系列活动的解读正确的有(　　)
序号 “珍爱生命”系列活动 解读
① 3月5日学雷锋纪念日，组织学生开展志愿服务活动 通过关爱他人、奉献社会，实现自身价值，让生命更有意义
② 4月23日世界读书日，举办“书香润心灵”读书分享会 鼓励学生阅读经典书籍，丰富精神世界，滋养心灵，提升生命的品质
③ 6月26日国际禁毒日，邀请禁毒民警到学校举办禁毒知识讲座 让学生了解毒品的危害，增强禁毒意识，远离毒品，珍爱生命
④ 8月8日全民健身日，组织学生参加徒步活动，并设置中途休息点和医疗保障点 提高学生的防护能力，使学生拥有科学自救和救他的能力
A.①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
第二部分(非选择题　共30分)
本部分共3题，计30分。
天地之间人为贵。小秦所在学校开展“珍爱我们的生命”主题探究活动，请你参与其中。
11．(10分)七年级(1)班围绕“敬畏生命 守护安全”开展探究活动，请你参与。
【敬畏生命】
针对“敬畏生命”，两位同学发表了以下观点。
INCLUDEPICTURE"25SXJ-15.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-15.tif" \* MERGEFORMATINET
(1)结合以上两种观点，谈谈你对生命的看法。(6分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【守护生命】
生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。同学们分享了许多家庭安全用电的知识。
(2)请你介绍两种家庭安全用电的具体做法。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12．(8分)七年级(2)班开展了“全民阅读·书香校园”读书月活动，这一活动激发了大家好读书、读好书的热情，同学们享受到了读书带来的快乐，受益颇多。
(1)列举你阅读过的一部关于生命的好书，并说说它对你的影响。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(2)身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。保持身心健康，需要科学的方法和持续的行动。请你完成保持身心健康的倡议书。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
倡议书
亲爱的同学们：
身心健康至关重要。让我们积极践行以下倡议：
爱护身体，①________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
滋养心灵，②________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
让我们携手努力，共同保持身心健康，拥抱幸福人生。
倡议人：×××
2025年×月×日
13．(12分)为了解同学们的心理健康状况，《校园报》的小记者随机对校园内的同学进行了采访：
INCLUDEPICTURE"25SXJ-16.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-16.tif" \* MERGEFORMATINET 小晨同学，方便了解一下你每天的日程安排和饮食习惯吗？
INCLUDEPICTURE"25SXJ-17.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-17.tif" \* MERGEFORMATINET 我每天早上7点准时起床，吃完早餐走路去上学。午餐和晚餐一般都是荤素搭配。放学后我会去公园跑步半小时，回家完成作业后，阅读名著半小时……晚上10点准时上床休息。
(1)请你根据小晨的回答，对小晨的日常生活安排作出评价。(4分)
INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
INCLUDEPICTURE"25SXJ-16.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-16.tif" \* MERGEFORMATINET 小晨同学，你如何理解“身体是革命的本钱，健康是最重要的财富”这句话？
INCLUDEPICTURE"25SXJ-17.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-17.tif" \* MERGEFORMATINET 我认为……
(2)请你根据小记者的提问，续写小晨的回答。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
采访结束后，《校园报》的工作人员整理了采访信息并撰写了新闻稿。以下是新闻稿的部分内容：
新闻稿(节选)
随着学习压力的增大，同学们越来越重视身心健康……只要平时注意锻炼，多做运动，就能保持良好的生命状态。
(3)新闻稿中存在一处错误，请你找出该错误，并说明原因。(4分)
INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第一部分(选择题　共20分)
本部分共10题，每题2分，计20分。每题只有一个选项是符合题意的。
1．“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”这告诉我们(　　)
A．每个人的生命都是有限的
B．每个人的生命都是不可逆的
C．人的生命是代代接续的
D．人的精神生命是不断传承的
2．网络上有一段关于“A4纸上看人生”的视频，其大致内容是：若按照75岁的平均寿命来计算，人生只有约900个月，用一个30×30的表格来呈现，一张A4纸就足够了。这提醒我们(　　)
A．专注大事，不做小事
B．人生苦短，及时行乐
C．敬畏生命，珍爱生命
D．关爱自己，忽视他人
3．在西藏日喀则市定日县发生地震后，党中央、国务院迅速响应，立即组织各方力量抗震救灾。经过不懈努力，伤员得到及时医治，受灾群众得到妥善安置。这启示我们(　　)
①每个人会形成独特的个性品质，拥有不同的人生道路
②当人们万众一心，为挽救生命而努力时，生命是坚强的
③要把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中
④应关爱他人生命，坚持人民至上、生命至上
A．①③ B．①④
C．②③ D．②④
4．在一次议题式学习中，老师出示了下列两则材料：
◇未满12周岁中小学生不得骑行自行车上路；未满16周岁不得骑行电动自行车上路。◇学校、博物馆、地铁站等不同公共场所张贴安全标志和安全提示语。
根据老师出示的材料，可以推测此次学习的议题最有可能是(　　)
A．遵守法律，远离危险
B．安全防范，守护生命
C．认识生命，敬畏生命
D．爱护身体，滋养心灵
5．生活中，我们总能看到各种各样的标志。下面的这些标志(　　)
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①没必要，限制了我们的自由
②有必要，是对我们的保护
③有利于人们掌握急救的技能
④有助于防范生活中的意外
A．①③ B．①④
C．②③ D．②④
6．生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，掌握科学有效的应对方法，能够保护自己的生命，救助他人的生命。关于下列场景的自救自护方法不正确的有(　　)
序号 场景 自救自护方法
① 做饭时油锅起火了 立即用水浇灭
② 爬山时突遇泥石流 跑向两侧高处的坚固地带
③ 上下学途中遇到雷雨天气 尽快跑到附近的大树底下避雨
④ 景区人潮拥挤，水泄不通 双肘撑开，平放于胸前，保持呼吸通畅
A.①④ B．②③
C．①③ D．②④
7．爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。下列行为符合爱护身体要求的有(　　)
①保持规律作息，保证充足的睡眠
②定期做健康体检，关心身体状况
③生病时不看医生，随意使用药物
④参加学校组织的阳光大课间活动
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
8．下面是小明同学假期生活的写照。对于这种现象，你的建议有(　　)
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①及时行乐，追求美好物质生活　②爱护身体，养成健康生活方式
③封闭自己，拒绝现实社交活动　④滋养心灵，丰富假期文化生活
A．①② B．①③
C．②④ D．③④
9．小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。下列可以帮助小俊调节自身状态的好办法有(　　)
①接受现在的学习成绩，学会知难而退
②主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法
③制订明确的学习计划，并努力去实现
④主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
10．对以下“珍爱生命”系列活动的解读正确的有(　　)
序号 “珍爱生命”系列活动 解读
① 3月5日学雷锋纪念日，组织学生开展志愿服务活动 通过关爱他人、奉献社会，实现自身价值，让生命更有意义
② 4月23日世界读书日，举办“书香润心灵”读书分享会 鼓励学生阅读经典书籍，丰富精神世界，滋养心灵，提升生命的品质
③ 6月26日国际禁毒日，邀请禁毒民警到学校举办禁毒知识讲座 让学生了解毒品的危害，增强禁毒意识，远离毒品，珍爱生命
④ 8月8日全民健身日，组织学生参加徒步活动，并设置中途休息点和医疗保障点 提高学生的防护能力，使学生拥有科学自救和救他的能力
A.①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
第二部分(非选择题　共30分)
本部分共3题，计30分。
天地之间人为贵。小秦所在学校开展“珍爱我们的生命”主题探究活动，请你参与其中。
11．(10分)七年级(1)班围绕“敬畏生命 守护安全”开展探究活动，请你参与。
【敬畏生命】
针对“敬畏生命”，两位同学发表了以下观点。
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(1)结合以上两种观点，谈谈你对生命的看法。(6分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【守护生命】
生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。同学们分享了许多家庭安全用电的知识。
(2)请你介绍两种家庭安全用电的具体做法。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12．(8分)七年级(2)班开展了“全民阅读·书香校园”读书月活动，这一活动激发了大家好读书、读好书的热情，同学们享受到了读书带来的快乐，受益颇多。
(1)列举你阅读过的一部关于生命的好书，并说说它对你的影响。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(2)身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。保持身心健康，需要科学的方法和持续的行动。请你完成保持身心健康的倡议书。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
倡议书亲爱的同学们：身心健康至关重要。让我们积极践行以下倡议：爱护身体，①_________________________________________________________________________________________________________________________________滋养心灵，②__________________________________________________________________________________________________________________________________让我们携手努力，共同保持身心健康，拥抱幸福人生。倡议人：×××2025年×月×日
13．(12分)为了解同学们的心理健康状况，《校园报》的小记者随机对校园内的同学进行了采访：
INCLUDEPICTURE"25SXJ-16.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-16.tif" \* MERGEFORMATINET 小晨同学，方便了解一下你每天的日程安排和饮食习惯吗？
INCLUDEPICTURE"25SXJ-17.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-17.tif" \* MERGEFORMATINET 我每天早上7点准时起床，吃完早餐走路去上学。午餐和晚餐一般都是荤素搭配。放学后我会去公园跑步半小时，回家完成作业后，阅读名著半小时……晚上10点准时上床休息。
(1)请你根据小晨的回答，对小晨的日常生活安排作出评价。(4分)
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INCLUDEPICTURE"25SXJ-17.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\25SXJ-17.tif" \* MERGEFORMATINET 我认为……
(2)请你根据小记者的提问，续写小晨的回答。(4分)INCLUDEPICTURE"得分.tif" INCLUDEPICTURE "C:\\Users\\jiayali\\Desktop\\7道陕西\\得分.tif" \* MERGEFORMATINET
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
采访结束后，《校园报》的工作人员整理了采访信息并撰写了新闻稿。以下是新闻稿的部分内容：
新闻稿(节选)随着学习压力的增大，同学们越来越重视身心健康……只要平时注意锻炼，多做运动，就能保持良好的生命状态。
(3)新闻稿中存在一处错误，请你找出该错误，并说明原因。(4分)
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答案
1．D　2.C　3.D　4.B　5.D　6.C　7.B　8.C　9.D
10．A
11．(1)例答：①生命是坚强、崇高和神圣的，我们对生命要有一种敬畏的情怀。对生命的敬畏可以激发我们面对困难时的勇气和决心，能够让我们拥有强大的力量和大无畏的精神。②每个人的生命都是有限的、不可逆的。我们应尊重并遵循生命存在和发展的规律，敬畏生命，关爱他人的生命，坚持人民至上、生命至上。③我们要把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，追求生命的价值，实现精神生命的不断传承。④生命是脆弱的、艰难的，我们对生命应抱有更谨慎的态度，在行动前思考后果，保持良好的判断力，从而避免鲁莽行事和不负责任的决策，做到“行有所止”。(答出三点即可，6分)
(2)例答：①使用合格的电器产品。②不私拉乱接电线。③保持电器干燥，湿手不触摸电器。④电器使用完毕后及时拔掉电源插头，避免长时间通电。⑤避免超负荷用电，不要将多个大功率电器同时连接到一个插板上。(答出两点即可，4分)
12．(1)例答：《钢铁是怎样炼成的》。这本书讲述了保尔·柯察金在革命斗争中不断成长的历程，他在面对重重困难和挫折时，始终坚定信念，顽强拼搏，不向命运低头。他的经历让我明白，生命是宝贵而顽强的，在困境中要保持积极乐观的心态，勇于克服困难，努力实现自己的人生价值。(4分)
(2)例答：①合理饮食，保证营养均衡，不挑食、不偏食；坚持适度运动；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不熬夜，规律作息；注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣物，预防疾病传播。(答出两点即可，2分)　②保持心理健康，培养积极乐观的心态，学会面对生活中的挫折和困难，用乐观的态度看待问题；丰富自己的精神世界，培养兴趣爱好；建立良好的人际关系。(答出两点即可，2分)
13．(1)例答：①小晨的生活安排有规律，早上7点起床，晚上10点休息，有利于身体健康。②小晨饮食合理，午餐和晚餐荤素搭配，保证了营养均衡。③小晨注重运动，放学后跑步半小时，完成作业后还阅读名著半小时，既锻炼了身体，又丰富了精神生活。(答出两点即可，4分)
(2)例答：“身体是革命的本钱，健康是最重要的财富”这句话是正确的。因为身体是生命存在的根本，如果身体不健康，我们就无法正常地学习、工作和生活。只有拥有健康的身体，我们才能有充沛的精力去追求自己的梦想，去实现自己的人生价值。同时，健康也不仅仅是指身体没有疾病，还包括心理健康，我们要保持积极乐观的心态，正确面对生活中的各种压力和挑战。(4分)
(3)例答：
错误：只要平时注意锻炼，多做运动，就能保持良好的生命状态。(2分)
原因：保持良好的生命状态不仅需要运动，还需要合理的饮食、规律的作息、良好的心理状态等多方面因素。(2分)

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