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2025道德与法治中考真题单元汇编
七上第四单元 生命的思考空
一、选择题
1.（2025 辽宁）2025年4月14日，健康体重管理行动被纳入健康中国行动。管好体重，为健康和幸福“储值”，下列做法正确的是（ ）
①合理饮食 ②充足睡眠 ③过度用眼 ④适量运动
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.（2025 吉林）今年春季学期开学，北京、安徽、甘肃等20多个省份中小学开始实践“课间15分钟”。延长5分钟看似不多，却让学生欢快动起来、尽情笑起来。以上做法能够（　　）
①体现学校保护 ②激发学生全部潜能
③增强学生体质 ④落实健康中国战略
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3.（2025 黑龙江绥化）每个人都拥有自己的风格和特点。这说明生命是（ ）
A.来之不易的 B.不可逆的 C.独特的 D.短暂的
4.（2025 四川资阳）为贯彻落实习近平总书记关于青少年体质健康的重要指示精神，解决学生体能下降、近视率攀升等现实问题，《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出“实施学生体质强健计划”，要求中小学生每天校内校外综合体育活动时间累计不低于2小时。这一要求有助于学生（ ）
①培养运动习惯，锤炼意志品质
②健康快乐成长，促进全面发展
③迅速提升体能，避免近视问题
④增强身体素质，服务强国建设
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5.（2025 四川资阳）13岁少年陈某轩和10岁弟弟在回家路上发现一小女孩落水，哥哥用电话手表报警，弟弟向附近大人呼救，引来陶女士用工具成功救起落水者。作为青少年，我们应
①临危不惧，坐等警察救援 ②敬畏生命，增强救护意识
③乐于助人，积极设法施救 ④见义智为，掌握救护方法
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
6.（2025 四川资阳）“一串烧烤的火星，万亩森林的泪滴”启示我们，预防森林火灾，中学生应做到（ ）
①学习防火知识，树立法治观念
②杜绝野外用火，禁止进山活动
③参与防火宣传，助力森林防火
④发现火情隐患，及时报告处理
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
7.（2025 湖北）人生成长有不同境遇。对下图所寓不同人生境遇的理解，正确的是（ ）
A.顺境中更有利于实现成长 B.挫折是生命成长的一部分
C.每个人的生命是不可逆的 D.在磨难中要学会顺其自然
8.（2025 内蒙古）下面是小华同学假期中一天的几个生活片段，其中值得肯定的是（ ）
片段一：做作业直接用AI软件查答案。做完作业后，与陌生人加微信聊天。
片段二：看见有个人在某军事基地旁操控无人机拍摄，小华立刻向有关部门举报。
片段三：学做炒菜，给辛劳的父母露一手。炒菜时油锅突然起火，小华赶紧拿锅盖灭火。
片段四：购物结账时，见收银员查顾客的包，看有无夹带购物袋。小华也打开自己的包。
A.片段一和片段二 B.片段一和片段四 C.片段二和片段三 D.片段三和片段四
9.（2025 四川宜宾）“最美奋斗者”孔繁森，两次进藏工作，勤政为民，将自己的生命献给了西藏，献给了党的事业。他和小女儿的书信摘录，读来令人动容。
我虽在高原世界屋脊的屋脊上过着正常人难以想象的生活，但我看到有这么多的女儿在想着我，盼着我，我身上有使不完的劲，心中有说不出的愉快。
——1994年孔婺森写给小女川 爸爸，您还记得吗？您收养的那个小女孩贡桑，她大学毕业后就回西藏了。您长眠的那片土地已发生了沧桑巨变，孩子们上学都是义务教育……爸爸，女儿想你，如果有来生，我们还是一家人。
——多年后小女儿写给孔繁森
这两封家书（　　）
①反映了父母言传身教的重要作用
②映射了生命在奉献中闪耀出伟大
③体现了家人之间难以割舍的情感
④揭示了和睦是家庭幸福的决定因素
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
10.（2025 四川宜宾）“中国核潜艇之父”黄旭华隐姓埋名三十载，带领团队在“三无”困境与国外技术封锁的双重压力下，突破核心技术，用毕生践行“忠诚报国、科技报国”的誓言。这启示青少年要（　）
①厚植家国情怀，践行奉献精神
②激活创新引擎，释放创新活力
③主动肩负使命，坚持迎难而上
④发扬实干精神，实现人生梦想
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
11.（2025 四川宜宾）某校开展“追光育苗”实践活动，组织学生种植向日葵。老师寄语：“种子藏着光的密码，愿你我以向阳姿态，播撒心灵的真善美。”
如图中向日葵的生长姿态，对青少年成长的启示是（　）
①克服各种困难，排除不利成长环境
②增强适应能力，积极迎接人生挑战
③筑牢发展根基，厚实人生长卷底色
④树立远大理想，不懈追求生命之光
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
12.（2025 四川遂宁）2025年5月25日是全国大中学生心理健康日。遂宁市某中学开展了丰富多彩的活动，如“情绪回收站”“朋友互夸站”“心理健康微讲座”和共绘“班级心灵成长树”等。这些活动旨在引导学生（　　）
①合理调节情绪，养护精神
②借助友谊力量，传递温暖
③共创美好集体，携手成长
④提高学习成绩，获得荣誉
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
13.（2025 四川遂宁）仔细观察如图，分析正确的是（　）
①要勇敢挑战，超越自我 ②只要坚持就能克服困难
③战胜挫折增强生命韧性 ④要付诸行动去追逐梦想
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
14.（2025 四川遂宁）2025年5月25日至29日，第二十届中国西部国际博览会在四川成都举办。青年学生志愿者每天准时到达会场，为参会者提供咨询、引导等服务。志愿者的行为是（　　）
①只为赢得他人的尊重 ②积极服务和奉献社会
③积极传递情感正能量 ④用责任书写生命价值
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
15.（2025 四川南充）2025年1月，中共中央、国务院印发了《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》，明确提出“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”。此举有利于青少年（　　）
①养成锻炼习惯，激发运动潜能
②培养意志品质，增强生命韧性
③正确认识自己，提升个人能力
④促进身心健康，实现全面发展
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
16.（2025 四川眉山）《健康中国行动（2019—2030年）》第十五条倡导：中小学生每天累计至少1小时中等强度及以上的运动，掌握1—2项终身受益的运动技能。该倡导旨在（ ）
①帮助学生增长文化知识，热爱学习
②帮助学生掌握自救方法，守护生命
③引导学生加强体育锻炼，磨炼意志
④引导学生关注身体状况，强健体魄
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
17.（2025 四川广安）某校开展世界读书日系列特色活动，推动全民阅读进校园。这有助于（ ）
①守护自己心灵，养护精神
②获得美好情感，促进健康成长
③将规则内化于心，外化于行
④分享生命经验，为幸福生活奠基
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
18.（2025 四川德阳）国家制定的《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》提出，通过“规律、适量进餐”“少喝或不喝含糖饮料”“进餐时不看电视手机”等促进中小学生健康饮食，通过“每天进行至少1小时中等及以上强度的身体活动”“每天视屏时间少于2小时”“保持充足睡眠”等保证中小学生身体活动，这是为了引导青少年（　　）
A.发现发掘生命力量，增强生命韧性
B.综合防控超重肥胖，杜绝不良行为
C.不仅关注身体健康，更要养护精神
D.养成健康生活方式，对生命负责任
19.（2025 四川德阳）2025年5月10日，某职业学院学生姜某鹏和同学搭来网约车前往某省职教高考考点。车上同学因突发心梗休克，姜某鹏和网约车司机王某上演了“教科书”式的生死救援，该同学在最短时间内被送到医院，得到有效救治，转危为安。他们的行为（　　）
①诠释了坚持生命至上的理念
②弘扬了见义勇为的传统美德
③是尽己所能关爱他人的体现
④展现了他们爱岗敬业的品德
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
20.（2025 四川达州）“感动中国”年度人物江梦南出生时因药物原因导致听力丧失，但她从未被困境击倒。她刻苦学习，最终以优异成绩获得博士学位。她用行动证明了自己的价值。江梦南的事迹启示我们要（　　）
①热心公益事业，乐于奉献社会
②积极面对挫折，增强生命韧性
③感受生命意义，活出生命精彩
④培养乐观心态，学会接纳自己
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
21.（2025 四川成都）2024年6月，国家卫健委联合多部门启动“体重管理年”行动，推广“一秤一尺一日历”，建设全民健身场地设施，为受体重问题困扰的居民提供个性化服务，持续做好有关慢性病防控和体重管理方面的知识宣传……这一行动旨在（　　）
①减少疾病发生，提高生活质量
②增强公民体质，提升人口素质
③倡导全民运动，保证企业利润
④推动全民健康，建设幸福中国
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
22.（2025 山东）某地海边突然传出呼救声，正在附近游玩的刘某等4名成年人听到后，不约而同地赶去救援，凭借勇气和智慧于惊涛骇浪中救下全部6名遇险者，谱写了一曲感人的生命之歌。对此理解正确的是（ ）
①生命是崇高的，我们要敬畏生命
②生命是伟大的，我们要活出精彩
③生命是短暂的，我们要及时行乐
④生命是坚强的，我们要顺其自然
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
23.（2025 山东）某班开展了《钢铁是怎样炼成的》读书会，下面是一位同学的分享。
在与敌军激战中，保尔·柯察金身受重伤，他的头部被炮弹的铁片击中，险些丢掉性命，但是他凭借顽强的毅力，奇迹般地活下来了!他真了不起！
从他的分享中我们可以体悟到（ ）
A.遇到挫折需要克制负面情绪
B.经历挫折就能实现人生价值
C.战胜挫折离不开坚强的意志
D.发掘自身力量需要借助外力
24.（2025 山东）从奔赴西部地区建功立业的青年志愿者，到掌握新技术带动农民群众致富的“新农人”，再到鏖战在科研攻关一线的青年科技工作者……越来越多的有志青年把汗水挥酒在干事创业的舞台上，让理想信念在奋斗中升华。这启示青年一代（ ）
A.养护精神，养成健康的生活方式
B.服务国家和社会，延展生命的宽度
C.立足个人追求，满足个人的兴趣爱好
D.顺应时代的变化，不断转变工作岗位
25.（2025 山东烟台）2025年3月，烟台市教育局印发《关于进一步加强学校体育工作的通知》（以下简称《通知》），规定自“五一”后，在全市义务教育阶段学校推行“双大课间”和“每天一节体育课”制度。落实《通知》有利于我市中小学生（ ）
①缓解学习压力，保持身心愉悦
②锤炼意志品质，增强生命韧性
③培养体育兴趣，拥有健康体魄
④提升教育水平，培育时代新人
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
26.（2025 山东烟台）中国第一代核潜艇工程总设计师黄旭华院士隐姓埋名30年，将满腔热血和智慧付诸中国核潜艇事业，与其他核潜艇研制人员一道白手起家，潜心钻研，铸就深海利剑，实现了毛主席“核潜艇一万年也要搞出来”的伟大誓言。黄旭华的事迹启示我们（ ）
①以国家利益为重就不能考虑个人利益
②在奉献中实现人生价值
③要勇于创新，发扬实干精神
④要坚定理想信念，勇于担当使命
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
27.（2025 湖南长沙）守住生命，我们才能感受四季的冷暖变化，体验生活的千姿百态。某班举行主题为“守护生命”的书签制作活动，以下内容适合写入书签的有（　　）
①心有所畏，事事都要忍让 ②行有所止，远离有害物质
③言有所戒，从不表达意见 ④学有所得，诵读经典书籍
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
28.（2025 湖南）下图漫画启示我们要（ ）
A.独立思考，培养批判精神
B.守护生命，呵护身心健康
C.文明有礼，维护社会秩序
D.行己有耻，树立底线意识
29.（2025 湖南）2025年1月，在西藏定日地震救灾一线，有“四双手”给我们留下了深刻印象。救灾一线的“四双手”启示我们要（ ）
四双手一双手，是消防救援人员满是泥土的手一双手，是解放军战士冻得通红的手一双手，是援藏医生治病救人的手一双手，是受灾群众表达感谢的手
①坚持生命至上，维护人民群众的生命安全
②推动少数民族的文化发展，促进共同繁荣
③铸牢中华民族共同体意识，维护民族团结
④常怀感恩之心，传承和弘扬中华传统美德
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
30.（2025 河南）在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们要增强防灾减灾意识，提高安全防范能力。下列做法符合上述要求的是（　　）
①突发疾病时及时到附近的医院就医
②为了避免竞争失败而调低预期目标
③积极参加学校组织的地震应急疏散演练
④建议学校在楼梯间醒目位置张贴防踩踏标志
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
31.（2025 河南）只有把小我融入大我，才会有海一样的胸怀，山一样的崇高。下列做法能体现这一观点的是（　）
①隐姓埋名几十年为国家打造大国重器
②每天放学回家后悉心照料年迈的奶奶
③为在班级演讲比赛中获奖而刻苦练习
④大学毕业后自愿选择到偏远地区支教
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
32.（2025 河北）下面这组漫画教育我们要（ ）
①树立生命至上的理念 ②努力提升生命的质量
③提高避险和逃生能力 ④争做关爱集体好少年
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
33.（2025 广西）七年级（1）班聚焦心理健康话题举行“开烦恼之锁解心理之困”的主题班会。下图是某同学的烦恼卡片，对此，你的建议是（　　）
上学期我参加学校演讲比赛，紧张到忘词，发挥得不好，没能给班级争光，导致我现在都不太敢在公众场合发言。
①努力养成良好的学习习惯
②直面挫折，向他人寻求帮助
③严于律己，不断提高自控力
④通过积极的自我暗示舒缓压力
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
34.（2025 广东）下表是小孙同学制订的一份周末健康家庭行动计划。实施该计划有利于家庭成员（ ）
周末健康家庭行动计划·一起参加运动健身·一起做健康营养餐·互相说些鼓励的话
①体味温馨和睦的亲情 ②传承勤俭节约的家风
③获得丰富的物质支持 ④养成健康的生活方式
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
35.（2025 广东）下表是小赵同学贴在班级文化墙上的爱心小纸条。从中可以看出他
亲爱的同学们，运动会我没发挥好，很难过，你们陪我散步聊天，鼓励我别气馁，我心里的阴霾很快消散了。谢谢你们！
①善于化解矛盾 ②合理调节情绪 ③主动接受批评 ④正确面对挫折
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
36.（2025 甘肃白银 平凉、武威、天水）2025年2月18日，《甘肃省教育厅关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》正式发布。按照《通知》要求，从2025年春季学期开始，全省各中小学校全面落实学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推进落实义务教育阶段学校每天1节体育课，鼓励学校将课间活动时间延长至15分钟。这有利于中小学生（ ）
①强健体魄，提高身体素质
②享受快乐，祛除一切疾病
③放松心情，缓解学习压力
④身心两健，促进全面发展
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
37.（2025 福建）放学后，初中生小川和小奇在书店（如图）买书，小奇突然晕倒，浑身抽搐失去意识。在不知小奇病因的情况下，此时小川最恰当的做法是（ ）
A.大力摇晃小奇，尝试叫醒他
B.立刻背起小奇，跑往医院急救
C.守护小奇，请店员帮忙拨打120
D.跑回学校找老师，让老师来处理
38.（2025 安徽）近年来，我国儿童青少年超重肥胖率呈上升趋势。国家卫健委持续推进体重管理年行动，发布《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，普及健康生活方式。下列属于体重管理的正确方法是（　　）
①合理膳食 ②接纳自己 ③适量运动 ④讲究卫生
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
39.（2025 福建）“中国好人”李培生是黄山风景区基层工作人员。20多年来，他在悬崖峭壁上捡拾垃圾和游客掉下的物品，累计放绳高度达1800千米，相当于200次登顶珠穆朗玛峰，用心用情守护着美丽的黄山。他的事迹告诉我们（ ）
①劳动能够创造人生价值 ②他人的生命更重要
③平凡中也能闪耀出伟大 ④保护环境重在治理
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
40.（2025 福建）北宋文学家苏轼被贬至黄州的第三年，他和朋友春日出游，忽遇大雨，“同行皆狼狈，余独不觉”，豪迈地写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”苏轼的这一处事态度启示我们（ ）
①树立人生目标，需要从自身实际出发
②遇到挫折，要调整好心态，勇敢面对
③生活难免有挫折，产生负面情感是必然的
④乐观豁达的人生态度，能让我们变得更加自信从容
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
41.（2025 天津）
榜样心语 只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力、奉献所有，九死亦无悔。——张桂梅
读榜样心语，你的感悟是（ ）
A.实现生命的意义必须干一番事业
B.有突出贡献的生命才是有意义的
C.用信念和行动书写自己的生命价值
D.关注自身发展就能拥有成功的人生
42.（2025 天津）许振超通过自学练就一身绝活，先后9次刷新集装箱装卸世界纪录，创造了“振超效率”。这启示青少年应（ ）
①顺应时代变化，学会自主创业
②提升自身素质，为国奉献争光
③弘扬劳动精神，实现人生价值
④学习工匠精神，做好职业规划
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
43.（2025 天津）国家卫健委等部门在2024年出台《“体重管理年”活动实施方案》，倡导全民培养健康的生活方式。下列符合健康生活方式的有（ ）
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
44.（2025 重庆）健康是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。为了促进身心和谐、保持身心健康，中学生李华与家人共同商议制订“健康家庭行动方案”。以下商议内容科学合理的是（　　）
①拟定家庭健身计划，一起科学健身
②了解家庭急救知识，关注家人健康
③回避家庭问题，避免产生消极情绪
④参观画展，在艺术熏陶中滋养心灵
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
45.（2025 新疆）2025年1月7日，西藏日喀则定日县发生6.8级地震。习近平主席作出重要指示，全力开展人员搜救，最大限度减少人员伤亡，妥善安置受灾群众，确保安全温暖过冬。这一指示表明（　　）
A.生命是独特的，每个人的生命都不可替代
B.生活中的挫折是我们生命成长的一部分
C.我们要发掘自己的生命力量，自立自强
D.生命的价值高于一切，我们要敬畏生命
46.（2025 云南）15岁少年张某是一名骑行爱好者，他经常把公共道路当“竞技场”，肆意竞速。作为朋友，你会劝告他（　　）
①生命来之不易，珍爱生命
②树立安全意识，做到安全文明骑行
③遵守交通法规，敬畏规则
④保持爱好，不断满足自己的征服欲
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
47.（2025 云南）《云南省中小学生壮苗行动方案（2025-2027年）》明确提出，严格落实中小学校15分钟课间休息，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。上述要求旨在让中小学生（　　）
A.丰富课间活动，增加知识储备
B.明确学习目标，提高学习效率
C.增强身体素质，促进全面发展
D.了解自然环境，保持学习兴趣
48.（2025 江西） “您好，这里是‘12356’心理援助热线，请问有什么可以帮您？”全国统一心理援助热线“12356”已在江西全面开通。这条24小时不打烊的“生命连线”，有助于我们（ ）
①寻求专业帮助，学会化解烦恼
②战胜所有挫折，增强生命韧性
③关注心理健康，调整心理状态
④逃避现实生活，追求精神独立
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
49.（2025 内蒙古）某班参加学校拔河比赛，同学们拼尽全力，可最后还是败给了对手。此时校园小记者前来现场采访，该班同学各抒己见：
甲：真遗憾！要比赛，就要得第一。
乙：学习这么紧，还要搞这些体育比赛，值得吗？
丙：比赛不仅锻炼了身体，还增强了班级凝聚力。
丁：对手很厉害，祝贺他们！但我们不气馁，今后继续努力。
小记者回去要编辑“增强集体主义”的新闻稿。你认为应该选用的采访素材是（ ）
A.甲和乙 B.甲和丙 C.乙和丁 D.丙和丁
二、非选择题
50.（2025 黑龙江龙东）【明析道理 知行合一】如果你遇到下列情境时，你的正确做法是什么？并简要说明理由。
情境：你因乒乓球比赛失利而情绪低落、闷闷不乐。
正确做法：______
理由：______
51.（2025 四川泸州）（节选）2025年5月24～31日是第25个全国科技活动周。某班开展“矢志创新发展建设科技强国”的主题学习活动。根据学习任务，完成下列问题。
学习任务【榜样力量引领前行】
榜样一
“让机器人服务大众生活”是他学生时代的理想，他坚持做难而正确的事，相信时代不会辜负长期主义者，带领团队10年死磕底层技术迭代，获得百余项专利，研制出全球领先的四足机器人。
榜样二
他曾说：“中国需要自主的AI技术根基，这是我们的时代责任”。在大学期间，他每天坚持14小时钻研算法；创业初期，在地下室靠泡面充饥攻克技术难关；如今，终于成功研发出全球领先的国产AI大模型。
榜样三
他26岁时创立公司，秉持“做世界一流产品”的信念，带领团队数十年攻坚克难，生产的无人机广泛应用于电力巡检、灾害救援等领域，服务全球100多个国家。他取得成功后回馈母校，与母校推出“联合奖学金计划”。
结合材料，运用所学知识说明上述榜样人物的事迹对我们活出生命精彩的启示。
52.（2025 江苏连云港）（节选）同学们围绕“强健体质 健康生活”这一主题开展研究性学习，请你参与其中。
学生体质强健计划 2 15专项行动 健康护航行动
中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》明确指出：落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，有效控制近视率、肥胖率。 江苏省教育行政部门印发通知，在全省义务教育学校实施“2 15专项行动”，即保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时，课间活动时间15分钟。
江苏省各中小学迅速行动，开展了丰富多彩的体育活动，孩子们不仅在体育锻炼中享受乐趣，体质健康水平也得到明显提升。某校实施专项行动以来，学生肺活量优良率同比提升12%。 过度摄入蔗糖会诱发肥胖。某地监测结果显示，中小学生含糖饮料饮用率高达90%。而同时，有些厂商的“无糖”饮品含糖量惊人。对此，市场监督管理局开出《行政处罚决定书》。
决定文书号：某市监处罚【2025】27号
违法行为类型：对商品或者服务作虚假或者引人误解的宣传。
事实与法律：检验报告显示，C公司宣称的“无糖”奶茶，糖含量超过建议摄入量25克。其未能真实全面告知消费者信息的行为违反消费者权益保护法相关规定。
行政处罚内容：没收违法所得，罚款3万元。
青少年是自己健康的第一责任人。你打算如何承担这一责任？
53.（2025 江西）（节选）临近毕业，同学们纷纷在“留言墙”分享三年来的成长与收获。
留言学校开齐开足体育课，实施课间15分钟……我每天能运动两小时，体质增强，身体更健康了。
上述同学的留言，分别给了我们哪些感触？
54.（2025 江西）（节选）结合材料，运用所学知识进行多角度评论。
▲青年在整个社会力量中最富生气、最具活力。习近平总书记高度重视青年、大力培养青年、深情瞩望青年，为青年在奋斗前行的道路上点亮航标、指引航程，支持青年人才挑大梁、当主角，尽展其长。
▲以青春之我，赴时代之约。体育健儿在竞技场上斩金夺银，青年技能人才在国际大赛中屡创佳绩，80后90后逐梦载人登月……以奋斗姿态激扬青春，更多的青年人正奔跑在新征程上。他们用行动证明，新时代的中国青年是堪当大任的。
▲明天的中国，希望寄予青年。当青年个人理想与国家发展同频，一个个“小我之力”叠加起来，激荡起的是中国式现代化的磅礴力量。“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。
评论：从不同的角度对上述材料进行分析评论。
55.（2025 吉林长春）初中阶段，是人生成长的重要时期。受学校邀请，小吉作为毕业生代表，为七年级同学做成长经验分享。
分享到最后，小吉想强调：“只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气，所以，我们要养成健康的生活方式，比如：____。”
请你帮助小吉续写分享，将横线部分补充完整。
56.（2025 河南）体重水平与人体健康状况密切相关。2025年全国两会期间，体重管理引发热议，中小学生超重问题也引起了全社会的关注。近来，不少学校通过供应健康餐、延长课间活动时间、开设健康训练课程等方式，帮助学生做好体重管理，促进学生健康成长。
临近暑假，为巩固学生在校期间的体重管理成效，引导学生在假期中保持健康生活方式，过一个健康而有意义的暑假，学校计划在暑期开展“体重管理，健康由我”活动，号召各班自主设计活动任务单。作为体育委员，你负责本班任务单的设计工作。
（1）为明确任务，请你完成任务单的设计。
“体重管理，健康由我”活动任务单
任务一 任务二 任务三
任务内容 科学饮食 坚持运动 ______
任务要求 ①每日三餐按时吃饭，足量饮水；②餐食营养均衡，搭配合理。 ①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等运动；
②运动前热身，运动后做拉伸。 ______
（2）任务单发放后，部分同学提出了自己在落实科学饮食任务要求时会遇到的问题。为帮助同学们解决问题，请你完善下列建议单。
问题解决建议单
问题 解决建议（每项写出两条即可）
一 碰到喜欢吃的东西时，我就会暴饮暴食。 ______
二 父母工作忙，没时间做饭，我有时不能按时吃饭。 ______
（3）小德同学对你说：“考虑到我体重偏大，又擅长跳绳，我打算每天跳绳3000次。
这样坚持一个暑假，我一定会很瘦很完美!你觉得怎么样？”紧扣本次活动主题，你应该对小德说些什么？
52.（2025 湖南长沙）【体味学习 拔节成长】
每一次不轻言放弃的坚忍，都会让我们收获更多成长的喜悦。翻开小成同学的青春手册，我们一起了解他的成长故事。
我真的无法用语言来描述此时的心情，我想大声告诉所有同学：“我解出了这道题！”但我看到其他同学还在苦思冥想，就忍住了。为了这道题，我整节自习课都在认真思考，用心演算。在这个过程中，我经历了困惑、疑虑，甚至多次想放弃……功夫不负有心人，就在我感到“山重水复”的时候，突然“柳暗花明”。这种战胜自己的感觉太好了。
阅读上述材料，运用所学知识，说说小成同学值得我们学习的地方。
53.（2025 山东济宁）做家庭作业时，小道利用AI软件输入题目和要求，直接抄写生成的答案，遭到爸爸的严厉批评。他偏爱炸鸡、薯条，爸爸妈妈劝他多吃青菜，他置之不理，为此，爸爸妈妈唠叨不休……
请你运用所学，告诉小道应该怎么做。
湿手不能碰插座
老旧电器及时换
火灾时弯腰贴地走
湿巾捂口鼻
震时就近避
震后快撤离
震时就近避
震后快撤离
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2025道德与法治中考真题单元汇编
七上第四单元 生命的思考空
一、选择题
1.（2025 辽宁）2025年4月14日，健康体重管理行动被纳入健康中国行动。管好体重，为健康和幸福“储值”，下列做法正确的是（ ）
①合理饮食 ②充足睡眠 ③过度用眼 ④适量运动
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查养成健康的生活方式。根据全国爱卫会发布的相关内容，体重异常是导致心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素，科学管理体重需要养成健康生活方式，倡导吃动平衡。合理饮食有助于控制热量摄入，维持营养均衡；充足睡眠有利于身体新陈代谢和激素平衡，对体重管理有益；适量运动可以消耗热量，增强体质，有助于保持健康体重，①②④正确；过度用眼会损害视力，还可能影响身体的正常作息和内分泌，不利于体重管理以及整体身体健康，③错误。故选 B。
2.（2025 吉林）今年春季学期开学，北京、安徽、甘肃等20多个省份中小学开始实践“课间15分钟”。延长5分钟看似不多，却让学生欢快动起来、尽情笑起来。以上做法能够（　　）
①体现学校保护 ②激发学生全部潜能
③增强学生体质 ④落实健康中国战略
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查养成健康的生活方式、对未成年人的特殊保护。北京、安徽、甘肃等20多个省份中小学开始实践“课间15分钟”，体现学校保护，有利于增强学生体质，落实健康中国战略，①③④正确；②错误，增强学生体质，并不能激发学生全部潜能。故选C。
3.（2025 黑龙江绥化）每个人都拥有自己的风格和特点。这说明生命是（ ）
A.来之不易的 B.不可逆的 C.独特的 D.短暂的
【解析】本题考查生命的特点。依据教材知识，每个人都拥有自己的风格和特点，体现出生命是独特的，C正确；ABD与题干内容无关，应排除。故选C。
4.（2025 四川资阳）为贯彻落实习近平总书记关于青少年体质健康的重要指示精神，解决学生体能下降、近视率攀升等现实问题，《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出“实施学生体质强健计划”，要求中小学生每天校内校外综合体育活动时间累计不低于2小时。这一要求有助于学生（ ）
①培养运动习惯，锤炼意志品质
②健康快乐成长，促进全面发展
③迅速提升体能，避免近视问题
④增强身体素质，服务强国建设
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查养成健康的生活方式。《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》要求中小学生每天校内校外综合体育活动时间累计不低于2小时，这有助于学生培养运动习惯，锤炼意志品质，健康快乐成长，促进全面发展，增强身体素质，服务强国建设，①②④正确；③夸大了该要求的作用，错误。故选B。
5.（2025 四川资阳）13岁少年陈某轩和10岁弟弟在回家路上发现一小女孩落水，哥哥用电话手表报警，弟弟向附近大人呼救，引来陶女士用工具成功救起落水者。作为青少年，我们应
①临危不惧，坐等警察救援 ②敬畏生命，增强救护意识
③乐于助人，积极设法施救 ④见义智为，掌握救护方法
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查个人守护正义、敬畏生命、关爱他人。“坐等警察救援” 不利于及时救助，青少年应在保证自身安全的前提下积极寻求救援方法，①错误；兄弟俩第一时间报警、呼救，体现敬畏生命，增强救护意识，②正确；哥哥报警、弟弟呼救，是乐于助人、积极施救的表现，③正确；他们通过报警、呼救等智慧方式施救，说明要见义智为，掌握救护方法，④正确。故选D。
6.（2025 四川资阳）“一串烧烤的火星，万亩森林的泪滴”启示我们，预防森林火灾，中学生应做到（ ）
①学习防火知识，树立法治观念
②杜绝野外用火，禁止进山活动
③参与防火宣传，助力森林防火
④发现火情隐患，及时报告处理
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查树立法治观念、增强安全意识。“一串烧烤的火星，万亩森林的泪滴”启示我们预防森林火灾，中学生应做到学习防火知识，树立法治观念，参与防火宣传，助力森林防火，发现火情隐患，及时报告处理，①③④正确；②说法过于绝对，错误。故选C。
7.（2025 湖北）人生成长有不同境遇。对下图所寓不同人生境遇的理解，正确的是（ ）
A.顺境中更有利于实现成长 B.挫折是生命成长的一部分
C.每个人的生命是不可逆的 D.在磨难中要学会顺其自然
【解析】本题考查对待挫折的正确态度。漫画中不同人生境遇的理解，体现出挫折是生命成长的一部分，B正确；在逆境中也有助于实现成长，A错误；C在题干中没有体现，应排除；D错误，要磨砺意志，战胜挫折。故选B。
8.（2025 内蒙古）下面是小华同学假期中一天的几个生活片段，其中值得肯定的是（ ）
片段一：做作业直接用AI软件查答案。做完作业后，与陌生人加微信聊天。
片段二：看见有个人在某军事基地旁操控无人机拍摄，小华立刻向有关部门举报。
片段三：学做炒菜，给辛劳的父母露一手。炒菜时油锅突然起火，小华赶紧拿锅盖灭火。
片段四：购物结账时，见收银员查顾客的包，看有无夹带购物袋。小华也打开自己的包。
A.片段一和片段二 B.片段一和片段四 C.片段二和片段三 D.片段三和片段四
【解析】本题考查增强安全意识、维护国家安全。分析小华同学假期中一天的几个生活片段可知，片段一错误，做作业直接用AI软件查答案，是不诚信的表现，做完作业后，与陌生人加微信聊天，不利于保护自己；片段二正确，看见有个人在某军事基地旁操控无人机拍摄，小华立刻向有关部门举报，自觉履行了维护国家安全的义务；片段三正确，学做炒菜，给辛劳的父母露一手，炒菜时油锅突然起火，小华赶紧拿锅盖灭火，掌握了保护自己的基本方法；片段四错误，小华没有依法维护自己的合法权益。故选C。
9.（2025 四川宜宾）“最美奋斗者”孔繁森，两次进藏工作，勤政为民，将自己的生命献给了西藏，献给了党的事业。他和小女儿的书信摘录，读来令人动容。
我虽在高原世界屋脊的屋脊上过着正常人难以想象的生活，但我看到有这么多的女儿在想着我，盼着我，我身上有使不完的劲，心中有说不出的愉快。
——1994年孔婺森写给小女川 爸爸，您还记得吗？您收养的那个小女孩贡桑，她大学毕业后就回西藏了。您长眠的那片土地已发生了沧桑巨变，孩子们上学都是义务教育……爸爸，女儿想你，如果有来生，我们还是一家人。
——多年后小女儿写给孔繁森
这两封家书（　　）
①反映了父母言传身教的重要作用
②映射了生命在奉献中闪耀出伟大
③体现了家人之间难以割舍的情感
④揭示了和睦是家庭幸福的决定因素
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查实现人生价值、感悟亲情、家的作用。孔繁森“两次进藏工作，勤政为民，将自己的生命献给了西藏，献给了党的事业”。从多年后小女儿提到贡桑大学毕业后回西藏，能看出孔紧森的行为影响了身边人，所以反映了父母言传身教的重要作用，①正确；孔繁森“两次进藏工作，勤政为民，将自己的生命献给了西藏，献给了党的事业”，他为了西藏的发展和人民的幸福无私奉献自己的一切，这充分体现了生命在奉献中闪耀出伟大，②正确；孔繁森在信中说“我看到有这么多的女儿在想着我，盼着我，我身上有使不完的劲，心中有说不出的愉快”，多年后小女儿在信中说“爸爸，女儿想你，如果有来生，我们还是一家人”，这些话语都体现了孔繁森和小女儿之间家人连以舍的情感，③正确；和睦的家庭关系是家庭幸福的重要因素，不是决定因素，④错误。故选A。
10.（2025 四川宜宾）“中国核潜艇之父”黄旭华隐姓埋名三十载，带领团队在“三无”困境与国外技术封锁的双重压力下，突破核心技术，用毕生践行“忠诚报国、科技报国”的誓言。这启示青少年要（　）
①厚植家国情怀，践行奉献精神
②激活创新引擎，释放创新活力
③主动肩负使命，坚持迎难而上
④发扬实干精神，实现人生梦想
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查实干创造未来、实现人生价值。结合题干材料分析，“中国核潜艇之父”黄旭华的先进事迹启示青少年要厚植家国情怀，践行奉献精神，①符合题意；突破核心技术需要创新，但题干更强调黄旭华的个人品质，未直接体现青少年需“激活创新引擎”，②不符合题意；面对“三无”困境与国外技术封锁的双重压力，是勇于面对挫折、自强不息的精神，启示我们要主动肩负使命、迎难而上，③符合题意；“毕生践行”强调实干精神，启示我们要通过实际行动实现报国理想，④符合题意。故选C。
11.（2025 四川宜宾）某校开展“追光育苗”实践活动，组织学生种植向日葵。老师寄语：“种子藏着光的密码，愿你我以向阳姿态，播撒心灵的真善美。”
如图中向日葵的生长姿态，对青少年成长的启示是（　）
①克服各种困难，排除不利成长环境
②增强适应能力，积极迎接人生挑战
③筑牢发展根基，厚实人生长卷底色
④树立远大理想，不懈追求生命之光
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查正确对待挫折。向日葵的生长姿态，对青少年成长的启示是增强适应能力，积极迎接人生挑战，筑牢发展根基，厚实人生长卷底色，树立远大理想，不懈追求生命之光，②③④正确；①排除，题干材料没有体现。故选D。
12.（2025 四川遂宁）2025年5月25日是全国大中学生心理健康日。遂宁市某中学开展了丰富多彩的活动，如“情绪回收站”“朋友互夸站”“心理健康微讲座”和共绘“班级心灵成长树”等。这些活动旨在引导学生（　　）
①合理调节情绪，养护精神
②借助友谊力量，传递温暖
③共创美好集体，携手成长
④提高学习成绩，获得荣誉
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查学会调节情绪、友谊的作用、共建美好集体、养护精神。遂宁市某中学开展“情绪回收站”“朋友互夸站”“心理健康微讲座”和共绘“班级心灵成长树”等活动，旨在引导学生合理调节情绪，养护精神，借助友谊力量，传递温暖，共创美好集体，携手成长，①②③正确；这些活动主要目的不是提高学习成绩、获得荣誉，④错误。故选A。
13.（2025 四川遂宁）仔细观察如图，分析正确的是（　）
①要勇敢挑战，超越自我 ②只要坚持就能克服困难
③战胜挫折增强生命韧性 ④要付诸行动去追逐梦想
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查正确对待挫折。漫画体现了在追求梦想的道路上，要勇敢挑战，超越自我，战胜挫折增强生命韧性，要付诸行动去追逐梦想，①③④正确；“只要……就能”说法太绝对，②错误。故选C。
14.（2025 四川遂宁）2025年5月25日至29日，第二十届中国西部国际博览会在四川成都举办。青年学生志愿者每天准时到达会场，为参会者提供咨询、引导等服务。志愿者的行为是（　　）
①只为赢得他人的尊重 ②积极服务和奉献社会
③积极传递情感正能量 ④用责任书写生命价值
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查服务和奉献社会、传递情感正能量、实现生命的价值。青年学生志愿者每天准时到达会场，为参会者提供咨询、引导等服务，这体现了志愿者的行为是积极服务和奉献社会，积极传递情感正能量，用责任书写生命价值，②③④正确；志愿者是无私奉献行为，不是只为赢得他人尊重，①错误。故选D。
15.（2025 四川南充）2025年1月，中共中央、国务院印发了《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》，明确提出“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”。此举有利于青少年（　　）
①养成锻炼习惯，激发运动潜能
②培养意志品质，增强生命韧性
③正确认识自己，提升个人能力
④促进身心健康，实现全面发展
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查养成健康的生活方式、增强生命的韧性。开展“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”活动有利于青少年养成锻炼习惯，激发运动潜能，培养意志品质，增强生命韧性，促进身心健康，实现全面发展，①②④正确；③与材料无关，排除。故选B。
16.（2025 四川眉山）《健康中国行动（2019—2030年）》第十五条倡导：中小学生每天累计至少1小时中等强度及以上的运动，掌握1—2项终身受益的运动技能。该倡导旨在（ ）
①帮助学生增长文化知识，热爱学习
②帮助学生掌握自救方法，守护生命
③引导学生加强体育锻炼，磨炼意志
④引导学生关注身体状况，强健体魄
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【解析】本题考查养成健康的生活方式、增强生命的韧性。《健康中国行动（2019-2030年）》第十五条倡导：中小学生每天累计至少1小时中等强度及以上的运动，掌握1-2项终身受益的运动技能。该倡导旨在引导学生加强体育锻炼，磨炼意志，引导学生关注身体状况，强健体魄，③④正确；①②排除，目的是鼓励学生积极参与运动，掌握运动技能，养成运动的好习惯。故选D。
17.（2025 四川广安）某校开展世界读书日系列特色活动，推动全民阅读进校园。这有助于（ ）
①守护自己心灵，养护精神
②获得美好情感，促进健康成长
③将规则内化于心，外化于行
④分享生命经验，为幸福生活奠基
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查情感的作用、养护精神、学习的意义。某校开展世界读书日系列特色活动，推动全民阅读进校园。这有助于守护自己心灵，养护精神，获得美好情感，促进健康成长，分享生命经验，为幸福生活奠基，①②④正确；③排除，题干材料没有体现遵守规则等，不符合题意。故选B。
18.（2025 四川德阳）国家制定的《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》提出，通过“规律、适量进餐”“少喝或不喝含糖饮料”“进餐时不看电视手机”等促进中小学生健康饮食，通过“每天进行至少1小时中等及以上强度的身体活动”“每天视屏时间少于2小时”“保持充足睡眠”等保证中小学生身体活动，这是为了引导青少年（　　）
A.发现发掘生命力量，增强生命韧性
B.综合防控超重肥胖，杜绝不良行为
C.不仅关注身体健康，更要养护精神
D.养成健康生活方式，对生命负责任
【解析】本题考查养成健康的生活方式、敬畏生命。国家制定的《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》是为了引导青少年养成健康生活方式，对生命负责任，D符合题意；A排除，题干材料没有体现；B错误，“杜绝不良行为”说法太绝对；C排除，题干材料没有体现养护精神。故选D。
19.（2025 四川德阳）2025年5月10日，某职业学院学生姜某鹏和同学搭来网约车前往某省职教高考考点。车上同学因突发心梗休克，姜某鹏和网约车司机王某上演了“教科书”式的生死救援，该同学在最短时间内被送到医院，得到有效救治，转危为安。他们的行为（　　）
①诠释了坚持生命至上的理念
②弘扬了见义勇为的传统美德
③是尽己所能关爱他人的体现
④展现了他们爱岗敬业的品德
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查中华传统美德、敬畏生命、关爱他人。结合题干材料分析，姜某鹏和网约车司机王某的行为诠释了坚持生命至上的理念，弘扬了见义勇为的传统美德，是尽己所能关爱他人的体现，所以①②③符合题意；④排除，题干材料没有体现。故选A。
20.（2025 四川达州）“感动中国”年度人物江梦南出生时因药物原因导致听力丧失，但她从未被困境击倒。她刻苦学习，最终以优异成绩获得博士学位。她用行动证明了自己的价值。江梦南的事迹启示我们要（　　）
①热心公益事业，乐于奉献社会
②积极面对挫折，增强生命韧性
③感受生命意义，活出生命精彩
④培养乐观心态，学会接纳自己
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查奉献社会、正确面对挫折、学会接纳自己、生命的意义。江梦南的事迹启示我们要积极面对挫折，增强生命韧性，感受生命意义，活出生命精彩，培养乐观心态，学会接纳自己，②③④正确；①排除，材料未体现该观点。故选D。
21.（2025 四川成都）2024年6月，国家卫健委联合多部门启动“体重管理年”行动，推广“一秤一尺一日历”，建设全民健身场地设施，为受体重问题困扰的居民提供个性化服务，持续做好有关慢性病防控和体重管理方面的知识宣传……这一行动旨在（　　）
①减少疾病发生，提高生活质量
②增强公民体质，提升人口素质
③倡导全民运动，保证企业利润
④推动全民健康，建设幸福中国
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查养成健康的生活方式。国家卫健委联合多部门启动“体重管理年”行动，旨在减少疾病发生，提高生活质量，增强公民体质，提升人口素质，推动全民健康，建设幸福中国，①②④说法正确；③错误，启动“体重管理年”行动并不是为了保证企业利润。故选B。
22.（2025 山东）某地海边突然传出呼救声，正在附近游玩的刘某等4名成年人听到后，不约而同地赶去救援，凭借勇气和智慧于惊涛骇浪中救下全部6名遇险者，谱写了一曲感人的生命之歌。对此理解正确的是（ ）
①生命是崇高的，我们要敬畏生命
②生命是伟大的，我们要活出精彩
③生命是短暂的，我们要及时行乐
④生命是坚强的，我们要顺其自然
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【解析】本题考查敬畏生命、活出生命的精彩。材料中刘某等人主动救援遇险者，体现了对生命的敬畏和尊重，符合“敬畏生命”的理念，①正确；救人行为展现了生命的伟大，通过奉献和勇气活出生命的精彩，②正确；“及时行乐”强调享乐主义，与材料中救助他人的奉献精神相悖，③错误；“顺其自然”隐含消极态度，而材料中救人行为是积极作为，④错误。故选A。
23.（2025 山东）某班开展了《钢铁是怎样炼成的》读书会，下面是一位同学的分享。
在与敌军激战中，保尔·柯察金身受重伤，他的头部被炮弹的铁片击中，险些丢掉性命，但是他凭借顽强的毅力，奇迹般地活下来了!他真了不起！
从他的分享中我们可以体悟到（ ）
A.遇到挫折需要克制负面情绪
B.经历挫折就能实现人生价值
C.战胜挫折离不开坚强的意志
D.发掘自身力量需要借助外力
【解析】本题考查正确对待挫折。题干强调保尔依靠“顽强毅力”战胜重伤，未直接涉及克制负面情绪，A不符合题意；“就能”表述绝对化，经历挫折是成长的助力，但并非必然实现人生价值，B错误；保尔凭借“顽强毅力”存活，直接体现坚强意志对战胜挫折的重要作用，C符合题意；题干未提保尔借助外力，而是强调自身意志力，D不符合题意。故选C。
24.（2025 山东）从奔赴西部地区建功立业的青年志愿者，到掌握新技术带动农民群众致富的“新农人”，再到鏖战在科研攻关一线的青年科技工作者……越来越多的有志青年把汗水挥酒在干事创业的舞台上，让理想信念在奋斗中升华。这启示青年一代（ ）
A.养护精神，养成健康的生活方式
B.服务国家和社会，延展生命的宽度
C.立足个人追求，满足个人的兴趣爱好
D.顺应时代的变化，不断转变工作岗位
【解析】本题考查服务和奉献社会、实现人生价值。养护精神、健康生活方式与题干中青年投身社会奉献的事例无直接关联，A不符合题意；题干中青年志愿者、新农人、科技工作者均通过服务社会实现人生价值，体现了延展生命宽度的要求，B符合题意；青年服务社会的集体价值（如“带动群众致富”“建功立业”），不能立足个人追求，满足个人的兴趣爱好，C错误；青年在特定领域坚持奋斗，而非频繁转变岗位，D错误。故选B。
25.（2025 山东烟台）2025年3月，烟台市教育局印发《关于进一步加强学校体育工作的通知》（以下简称《通知》），规定自“五一”后，在全市义务教育阶段学校推行“双大课间”和“每天一节体育课”制度。落实《通知》有利于我市中小学生（ ）
①缓解学习压力，保持身心愉悦
②锤炼意志品质，增强生命韧性
③培养体育兴趣，拥有健康体魄
④提升教育水平，培育时代新人
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查养成健康的生活方式、增强生命韧性、正确面对学习压力。落实《通知》有利于我市中小学生缓解学习压力，保持身心愉悦，锤炼意志品质，增强生命韧性，培养体育兴趣，拥有健康体魄，①②③正确；④排除，题干材料没有体现提升教育水平等内容。故选A。
26.（2025 山东烟台）中国第一代核潜艇工程总设计师黄旭华院士隐姓埋名30年，将满腔热血和智慧付诸中国核潜艇事业，与其他核潜艇研制人员一道白手起家，潜心钻研，铸就深海利剑，实现了毛主席“核潜艇一万年也要搞出来”的伟大誓言。黄旭华的事迹启示我们（ ）
①以国家利益为重就不能考虑个人利益
②在奉献中实现人生价值
③要勇于创新，发扬实干精神
④要坚定理想信念，勇于担当使命
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查实现人生价值、弘扬创新精神、实干创造未来、青少年的责任担当。黄旭华的事迹启示我们在奉献中实现人生价值，要勇于创新，发扬实干精神，要坚定理想信念，勇于担当使命，②③④正确；①错误，以国家利益为重，并不意味着不能考虑个人利益。故选D。
27.（2025 湖南长沙）守住生命，我们才能感受四季的冷暖变化，体验生活的千姿百态。某班举行主题为“守护生命”的书签制作活动，以下内容适合写入书签的有（　　）
①心有所畏，事事都要忍让 ②行有所止，远离有害物质
③言有所戒，从不表达意见 ④学有所得，诵读经典书籍
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【解析】本题考查增强安全意识、养护精神。书签的主题是“守护生命”，符合这一主题的句子有“行有所止，远离有害物质”“学有所得，诵读经典书籍”等，②④正确；①错误，“事事都要忍让”说法太绝对；③错误，学会合理表达自己的意见。故选C。
28.（2025 湖南）下图漫画启示我们要（ ）
A.独立思考，培养批判精神
B.守护生命，呵护身心健康
C.文明有礼，维护社会秩序
D.行己有耻，树立底线意识
【解析】本题考查守护生命。结合漫画分析，全国统一心理援助热线的开通，启示我们要学会守护生命，呵护身心健康，B正确；ACD排除，均不符合题意。故选B。
29.（2025 湖南）2025年1月，在西藏定日地震救灾一线，有“四双手”给我们留下了深刻印象。救灾一线的“四双手”启示我们要（ ）
四双手一双手，是消防救援人员满是泥土的手一双手，是解放军战士冻得通红的手一双手，是援藏医生治病救人的手一双手，是受灾群众表达感谢的手
①坚持生命至上，维护人民群众的生命安全
②推动少数民族的文化发展，促进共同繁荣
③铸牢中华民族共同体意识，维护民族团结
④常怀感恩之心，传承和弘扬中华传统美德
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查促进民族团结、弘扬中华传统美德、敬畏生命。救灾一线的“四双手”启示我们要坚持生命至上，维护人民群众的生命安全，铸牢中华民族共同体意识，维护民族团结，常怀感恩之心，传承和弘扬中华传统美德，①③④正确；②排除，不是青少年的角度。故选C。
30.（2025 河南）在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难。我们要增强防灾减灾意识，提高安全防范能力。下列做法符合上述要求的是（　　）
①突发疾病时及时到附近的医院就医
②为了避免竞争失败而调低预期目标
③积极参加学校组织的地震应急疏散演练
④建议学校在楼梯间醒目位置张贴防踩踏标志
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
【解析】本题考查增强安全意识。结合所学知识，积极参加学校组织的地震应急疏散演练，建议学校在楼梯间醒目位置张贴防踩踏标志等做法符合题干要求，③④符合题意；突发疾病时及时到附近的医院就医，体现的是关爱身体健康，①不符合题意；要正确对待竞争，不能因为怕失败而调低预期目标，②错误。故选D。
31.（2025 河南）只有把小我融入大我，才会有海一样的胸怀，山一样的崇高。下列做法能体现这一观点的是（　）
①隐姓埋名几十年为国家打造大国重器
②每天放学回家后悉心照料年迈的奶奶
③为在班级演讲比赛中获奖而刻苦练习
④大学毕业后自愿选择到偏远地区支教
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
【解析】本题考查实现人生价值的方法。隐姓埋名几十年为国家打造大国重器，这是将个人事业与国家发展紧密结合，体现了无私奉献、服务国家的精神，符合“小我融入大我”的要求，①正确；每天放学回家后悉心照料年迈的奶奶，这是家庭责任的体现，虽然值得肯定，但未体现将个人融入国家或集体，不符合题意，②排除；为在班级演讲比赛中获奖而刻苦练习，这是出于个人荣誉和竞争意识，动机是个人成就，不符合“小我融入大我”的主旨，③排除；大学毕业后自愿选择到偏远地区支教，这是将个人理想与国家教育事业相结合，体现了服务社会、奉献精神，符合题意，④正确。故选B。
32.（2025 河北）下面这组漫画教育我们要（ ）
①树立生命至上的理念 ②努力提升生命的质量
③提高避险和逃生能力 ④争做关爱集体好少年
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
【解析】本题考查敬畏生命、增强安全意识，结合所学知识，这组漫画教育我们树立生命至上的理念，提高避险和逃生能力，①③符合题意；②④排除，题干材料没有体现。故选A。
33.（2025 广西）七年级（1）班聚焦心理健康话题举行“开烦恼之锁解心理之困”的主题班会。下图是某同学的烦恼卡片，对此，你的建议是（　　）
上学期我参加学校演讲比赛，紧张到忘词，发挥得不好，没能给班级争光，导致我现在都不太敢在公众场合发言。
①努力养成良好的学习习惯
②直面挫折，向他人寻求帮助
③严于律己，不断提高自控力
④通过积极的自我暗示舒缓压力
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
【解析】本题考查正确面对挫折、正确对待学习压力。图片中的同学应直面挫折，向他人寻求帮助，通过积极的自我暗示舒缓压力，②④正确；①③与题干内容无关，与题意不符。故选D。
34.（2025 广东）下表是小孙同学制订的一份周末健康家庭行动计划。实施该计划有利于家庭成员（ ）
周末健康家庭行动计划·一起参加运动健身·一起做健康营养餐·互相说些鼓励的话
①体味温馨和睦的亲情 ②传承勤俭节约的家风
③获得丰富的物质支持 ④养成健康的生活方式
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
【解析】本题考查养成健康的生活方式、感悟亲情。题干中，实施周末健康家庭行动计划，有利于家庭成员有利于家庭成员，养成健康的生活方式，①④正确；题干与勤俭节约、获得丰富的物质支持无关，②③不符合题意。故选B。
35.（2025 广东）下表是小赵同学贴在班级文化墙上的爱心小纸条。从中可以看出他
亲爱的同学们，运动会我没发挥好，很难过，你们陪我散步聊天，鼓励我别气馁，我心里的阴霾很快消散了。谢谢你们！
①善于化解矛盾 ②合理调节情绪 ③主动接受批评 ④正确面对挫折
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
【解析】本题考查正确面对挫折、学会调节情绪。题干中，小赵同学贴在班级文化墙上的爱心小纸条，体现了小赵能正确面对挫折，能合理调节情绪，②④正确；题干未涉及化解矛盾，①不符合题意；题干未涉及主动接受批评，③不符合题意。故选D。
36.（2025 甘肃白银 平凉、武威、天水）2025年2月18日，《甘肃省教育厅关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》正式发布。按照《通知》要求，从2025年春季学期开始，全省各中小学校全面落实学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推进落实义务教育阶段学校每天1节体育课，鼓励学校将课间活动时间延长至15分钟。这有利于中小学生（ ）
①强健体魄，提高身体素质
②享受快乐，祛除一切疾病
③放松心情，缓解学习压力
④身心两健，促进全面发展
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】养成健康的生活方式、正确面对学习压力。《甘肃省教育厅关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》要求，有利于中小学生强健体魄，提高身体素质，放松心情，缓解学习压力，身心两健，促进全面发展，①③④正确；②错误，运动有利于减少疾病，祛除一切疾病夸大了运动的作用。故选C。
37.（2025 福建）放学后，初中生小川和小奇在书店（如图）买书，小奇突然晕倒，浑身抽搐失去意识。在不知小奇病因的情况下，此时小川最恰当的做法是（ ）
A.大力摇晃小奇，尝试叫醒他
B.立刻背起小奇，跑往医院急救
C.守护小奇，请店员帮忙拨打120
D.跑回学校找老师，让老师来处理
【解析】本题考查增强安全意识。题干中，在不知小奇病因的情况下，小川最恰当的做法是守护小奇，请店员帮忙拨打120，C正确；大力摇晃小奇容易造成更大的伤害，A错误；书店离医院较远，背起小奇跑往医院可能耽误救治时间，B错误；老师不是专业救护人员，可能会耽误救治最佳时间，D错误。故选C。
38.（2025 安徽）近年来，我国儿童青少年超重肥胖率呈上升趋势。国家卫健委持续推进体重管理年行动，发布《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，普及健康生活方式。下列属于体重管理的正确方法是（　　）
①合理膳食 ②接纳自己 ③适量运动 ④讲究卫生
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
【解析】本题考查养成健康的生活方式。合理搭配食物，控制热量摄入，是体重管理的基础方法，①符合题意；接纳自己的身材是心理层面的调整，但不直接涉及体重管理的具体行为，②排除；通过运动消耗热量，增强体质，是体重管理的有效手段，③符合题意；讲究卫生主要与健康防护相关，与体重管理无直接关联，④排除。故选A。
39.（2025 福建）“中国好人”李培生是黄山风景区基层工作人员。20多年来，他在悬崖峭壁上捡拾垃圾和游客掉下的物品，累计放绳高度达1800千米，相当于200次登顶珠穆朗玛峰，用心用情守护着美丽的黄山。他的事迹告诉我们（ ）
①劳动能够创造人生价值 ②他人的生命更重要
③平凡中也能闪耀出伟大 ④保护环境重在治理
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
【解析】本题考查劳动的作用、生命的平凡与伟大。“中国好人”李培生的事迹告诉我们劳动能够创造人生价值，平凡中也能闪耀出伟大，①③正确；②错误，自己与他人的生命都同样重要；④排除，材料未体现。故选A。
40.（2025 福建）北宋文学家苏轼被贬至黄州的第三年，他和朋友春日出游，忽遇大雨，“同行皆狼狈，余独不觉”，豪迈地写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”苏轼的这一处事态度启示我们（ ）
①树立人生目标，需要从自身实际出发
②遇到挫折，要调整好心态，勇敢面对
③生活难免有挫折，产生负面情感是必然的
④乐观豁达的人生态度，能让我们变得更加自信从容
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【解析】本题考查对待挫折的正确态度。结合题干材料，苏轼的这一处事态度启示我们遇到挫折，要调整好心态，勇敢面对，乐观豁达的人生态度，能让我们变得更加自信从容，②④正确；①排除，题干材料没有体现；③错误，“必然的”一词说法太绝对。故选C。
41.（2025 天津）
榜样心语 只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力、奉献所有，九死亦无悔。——张桂梅
读榜样心语，你的感悟是（ ）
A.实现生命的意义必须干一番事业
B.有突出贡献的生命才是有意义的
C.用信念和行动书写自己的生命价值
D.关注自身发展就能拥有成功的人生
【解析】本题考查实现人生价值。张桂梅坚守讲台，倾尽全力、奉献所有，九死亦无悔，体现了她用信念和行动书写自己的生命价值，C正确；“必须干一番事业” 表述太绝对，A错误；生命意义不局限于突出贡献，平凡的生命也有意义，B错误；成功人生受诸多因素影响，关注自身发展是走向成功人生的重要部分，但不是唯一条件，D说法过于绝对，错误。故选C。
42.（2025 天津）许振超通过自学练就一身绝活，先后9次刷新集装箱装卸世界纪录，创造了“振超效率”。这启示青少年应（ ）
①顺应时代变化，学会自主创业
②提升自身素质，为国奉献争光
③弘扬劳动精神，实现人生价值
④学习工匠精神，做好职业规划
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查青少年的责任担当、实现人生价值、做好职业规划。许振超通过自学练就一身绝活，先后9次刷新集装箱装卸世界纪录，创造了“振超效率”，这启示青少年应提升自身素质，为国奉献争光，弘扬劳动精神，实现人生价值，学习工匠精神，做好职业规划，②③④正确；①在材料中没有体现，排除。故选D。
43.（2025 天津）国家卫健委等部门在2024年出台《“体重管理年”活动实施方案》，倡导全民培养健康的生活方式。下列符合健康生活方式的有（ ）
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查养成健康的生活方式。有规律的作息、适量的运动、定期做身体检查，有利于身体健康，是健康的生活方式，①③④符合题意；暴饮暴食不利于身体健康，②不符合题意。故选C。
44.（2025 重庆）健康是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。为了促进身心和谐、保持身心健康，中学生李华与家人共同商议制订“健康家庭行动方案”。以下商议内容科学合理的是（　　）
①拟定家庭健身计划，一起科学健身
②了解家庭急救知识，关注家人健康
③回避家庭问题，避免产生消极情绪
④参观画展，在艺术熏陶中滋养心灵
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查养成健康的生活方式。拟定家庭健身计划科学健身、了解家庭急救知识关注家人健康、参观画展艺术熏陶滋养心灵，都利于促进身心和谐、保持身心健康，①②④正确；家庭问题应积极面对、沟通解决，不是回避，③错误。故选B。
45.（2025 新疆）2025年1月7日，西藏日喀则定日县发生6.8级地震。习近平主席作出重要指示，全力开展人员搜救，最大限度减少人员伤亡，妥善安置受灾群众，确保安全温暖过冬。这一指示表明（　　）
A.生命是独特的，每个人的生命都不可替代
B.生活中的挫折是我们生命成长的一部分
C.我们要发掘自己的生命力量，自立自强
D.生命的价值高于一切，我们要敬畏生命
【解析】本题考查敬畏生命。习近平主席指示开展人员搜救，最大限度减少人员伤亡，妥善安置受灾群众，确保安全温暖过冬，这表明生命的价值高于一切，我们要敬畏生命，D正确；ABC在材料中没有体现，排除。故选D。
46.（2025 云南）15岁少年张某是一名骑行爱好者，他经常把公共道路当“竞技场”，肆意竞速。作为朋友，你会劝告他（　　）
①生命来之不易，珍爱生命
②树立安全意识，做到安全文明骑行
③遵守交通法规，敬畏规则
④保持爱好，不断满足自己的征服欲
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
【解析】本题考查敬畏生命、增强安全意识、自觉遵守规则。15岁少年张某是一名骑行爱好者，他经常把公共道路当“竞技场”，肆意竞速。作为朋友，我会劝告他生命来之不易，珍爱生命，敬畏生命，树立安全意识，做到安全文明骑行，遵守交通法规，敬畏规则，①②③正确；④错误，这样做是偏执的行为，不利于自己的成长。故选A。
47.（2025 云南）《云南省中小学生壮苗行动方案（2025-2027年）》明确提出，严格落实中小学校15分钟课间休息，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。上述要求旨在让中小学生（　　）
A.丰富课间活动，增加知识储备
B.明确学习目标，提高学习效率
C.增强身体素质，促进全面发展
D.了解自然环境，保持学习兴趣
【解析】本题考查养成健康的生活方式。结合题干材料分析，严格落实中小学校15分钟课间休息，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时的要求旨在让中小学生增强身体素质，促进全面发展，C正确；A排除，题干材料没有体现增加知识储备；B排除，题干材料没有体现明确学习目标，提高学习效率；D排除，参加体育锻炼与了解自然环境无关，不符合题意。故选C。
48.（2025 江西） “您好，这里是‘12356’心理援助热线，请问有什么可以帮您？”全国统一心理援助热线“12356”已在江西全面开通。这条24小时不打烊的“生命连线”，有助于我们（ ）
①寻求专业帮助，学会化解烦恼
②战胜所有挫折，增强生命韧性
③关注心理健康，调整心理状态
④逃避现实生活，追求精神独立
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【解析】本题考查正确对待挫折。全国统一心理援助热线“12356”的开通，有助于我们寻求专业帮助，学会化解烦恼，关注心理健康，调整心理状态，①③正确；“战胜所有挫折”说法过于绝对，②错误；不能逃避现实生活，④错误。故选B。
49.（2025 内蒙古）某班参加学校拔河比赛，同学们拼尽全力，可最后还是败给了对手。此时校园小记者前来现场采访，该班同学各抒己见：
甲：真遗憾！要比赛，就要得第一。
乙：学习这么紧，还要搞这些体育比赛，值得吗？
丙：比赛不仅锻炼了身体，还增强了班级凝聚力。
丁：对手很厉害，祝贺他们！但我们不气馁，今后继续努力。
小记者回去要编辑“增强集体主义”的新闻稿。你认为应该选用的采访素材是（ ）
A.甲和乙 B.甲和丙 C.乙和丁 D.丙和丁
【解析】本题考查养成健康的生活方式、共建美好集体、正确对待竞争与合作。分析可知，甲错误，“就要得第一”的说法太绝对；乙错误，体育比赛很值得；丙正确，比赛锻炼了身体，增强了班级凝聚力；丁正确，正确处理了竞争与合作的关系。故选D。
二、非选择题
50.（2025 黑龙江龙东）【明析道理 知行合一】如果你遇到下列情境时，你的正确做法是什么？并简要说明理由。
情境：你因乒乓球比赛失利而情绪低落、闷闷不乐。
正确做法：______
理由：______
【答案】（节选）正确做法：正确对待比赛结果，分析失利原因，寻求帮助。
理由：认识到人生难免有挫折，正确对待挫折；有利于提高我们抗挫能力等。
51.（2025 四川泸州）（节选）2025年5月24～31日是第25个全国科技活动周。某班开展“矢志创新发展建设科技强国”的主题学习活动。根据学习任务，完成下列问题。
学习任务【榜样力量引领前行】
榜样一
“让机器人服务大众生活”是他学生时代的理想，他坚持做难而正确的事，相信时代不会辜负长期主义者，带领团队10年死磕底层技术迭代，获得百余项专利，研制出全球领先的四足机器人。
榜样二
他曾说：“中国需要自主的AI技术根基，这是我们的时代责任”。在大学期间，他每天坚持14小时钻研算法；创业初期，在地下室靠泡面充饥攻克技术难关；如今，终于成功研发出全球领先的国产AI大模型。
榜样三
他26岁时创立公司，秉持“做世界一流产品”的信念，带领团队数十年攻坚克难，生产的无人机广泛应用于电力巡检、灾害救援等领域，服务全球100多个国家。他取得成功后回馈母校，与母校推出“联合奖学金计划”。
结合材料，运用所学知识说明上述榜样人物的事迹对我们活出生命精彩的启示。
【答案】榜样一：以“让机器人服务大众”为理想，十年专注底层技术迭代，启示我们面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。：
榜样二：将“自主 AI 技术根基”视为时代责任，攻克技术难关，启示我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，让生命从平凡中闪耀出伟大。
榜样三：技术成果服务全球多国并回馈母校，启示我们运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富。
52.（2025 江苏连云港）（节选）同学们围绕“强健体质 健康生活”这一主题开展研究性学习，请你参与其中。
学生体质强健计划 2 15专项行动 健康护航行动
中共中央、国务院印发《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》明确指出：落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，有效控制近视率、肥胖率。 江苏省教育行政部门印发通知，在全省义务教育学校实施“2 15专项行动”，即保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时，课间活动时间15分钟。
江苏省各中小学迅速行动，开展了丰富多彩的体育活动，孩子们不仅在体育锻炼中享受乐趣，体质健康水平也得到明显提升。某校实施专项行动以来，学生肺活量优良率同比提升12%。 过度摄入蔗糖会诱发肥胖。某地监测结果显示，中小学生含糖饮料饮用率高达90%。而同时，有些厂商的“无糖”饮品含糖量惊人。对此，市场监督管理局开出《行政处罚决定书》。
决定文书号：某市监处罚【2025】27号
违法行为类型：对商品或者服务作虚假或者引人误解的宣传。
事实与法律：检验报告显示，C公司宣称的“无糖”奶茶，糖含量超过建议摄入量25克。其未能真实全面告知消费者信息的行为违反消费者权益保护法相关规定。
行政处罚内容：没收违法所得，罚款3万元。
青少年是自己健康的第一责任人。你打算如何承担这一责任？
【答案】关注并爱惜自己的身体，养成健康的生活方式；增强安全意识，掌握基本的自救自护方法，提高自我保护能力。
53.（2025 江西）（节选）临近毕业，同学们纷纷在“留言墙”分享三年来的成长与收获。
留言学校开齐开足体育课，实施课间15分钟……我每天能运动两小时，体质增强，身体更健康了。
上述同学的留言，分别给了我们哪些感触？
【答案】我们要守护生命，爱护身体。要养成健康的生活方式，对生命负责。
54.（2025 江西）（节选）结合材料，运用所学知识进行多角度评论。
▲青年在整个社会力量中最富生气、最具活力。习近平总书记高度重视青年、大力培养青年、深情瞩望青年，为青年在奋斗前行的道路上点亮航标、指引航程，支持青年人才挑大梁、当主角，尽展其长。
▲以青春之我，赴时代之约。体育健儿在竞技场上斩金夺银，青年技能人才在国际大赛中屡创佳绩，80后90后逐梦载人登月……以奋斗姿态激扬青春，更多的青年人正奔跑在新征程上。他们用行动证明，新时代的中国青年是堪当大任的。
▲明天的中国，希望寄予青年。当青年个人理想与国家发展同频，一个个“小我之力”叠加起来，激荡起的是中国式现代化的磅礴力量。“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗，用青春之我创造青春之中国、青春之民族。
评论：从不同的角度对上述材料进行分析评论。
【答案】（节选）从生命的意义的角度：当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
55.（2025 吉林长春）初中阶段，是人生成长的重要时期。受学校邀请，小吉作为毕业生代表，为七年级同学做成长经验分享。
分享到最后，小吉想强调：“只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气，所以，我们要养成健康的生活方式，比如：____。”
请你帮助小吉续写分享，将横线部分补充完整。
【答案】例如：合理的饮食；有规律的作息和充足的睡眠；适量的运动；良好的卫生习惯等。（写出一点即可。其他答案，符合题意也可）
56.（2025 河南）体重水平与人体健康状况密切相关。2025年全国两会期间，体重管理引发热议，中小学生超重问题也引起了全社会的关注。近来，不少学校通过供应健康餐、延长课间活动时间、开设健康训练课程等方式，帮助学生做好体重管理，促进学生健康成长。
临近暑假，为巩固学生在校期间的体重管理成效，引导学生在假期中保持健康生活方式，过一个健康而有意义的暑假，学校计划在暑期开展“体重管理，健康由我”活动，号召各班自主设计活动任务单。作为体育委员，你负责本班任务单的设计工作。
（1）为明确任务，请你完成任务单的设计。
“体重管理，健康由我”活动任务单
任务一 任务二 任务三
任务内容 科学饮食 坚持运动 ______
任务要求 ①每日三餐按时吃饭，足量饮水；②餐食营养均衡，搭配合理。 ①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等运动；
②运动前热身，运动后做拉伸。 ______
（2）任务单发放后，部分同学提出了自己在落实科学饮食任务要求时会遇到的问题。为帮助同学们解决问题，请你完善下列建议单。
问题解决建议单
问题 解决建议（每项写出两条即可）
一 碰到喜欢吃的东西时，我就会暴饮暴食。 ______
二 父母工作忙，没时间做饭，我有时不能按时吃饭。 ______
（3）小德同学对你说：“考虑到我体重偏大，又擅长跳绳，我打算每天跳绳3000次。
这样坚持一个暑假，我一定会很瘦很完美!你觉得怎么样？”紧扣本次活动主题，你应该对小德说些什么？
【答案】（1）
任务一 任务二 任务三
任务内容 科学饮食 坚持运动 健康作息
任务要求 ①每日三餐按时吃饭，足量饮水；②餐食营养均衡，搭配合理。 ①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等运动；②运动前热身，运动后做拉伸。 ①保证每天7-9小时的充足睡眠；②避免熬夜，养成早睡早起的习惯；③每天安排一定时间进行放松和休息。
问题解决建议单
问题 解决建议（每项写出两条即可）
一 碰到喜欢吃的东西时，我就会暴饮暴食。 ①提前规划饮食，吃喜欢的食物前先吃蔬菜或水果；②控制分量，设定合理食量，吃够即可
二 父母工作忙，没时间做饭，我有时不能按时吃饭。 ①提前准备便当或健康零食，如水果、坚果、全麦面包；②选择简单快捷的健康食品，如煮鸡蛋、牛奶、全麦饼干。
（3）对小德的建议。小德同学，你每天坚持跳绳锻炼，这种积极的态度值得肯定。但要注意，3000次跳绳对初学者来说强度较大，建议从每天1000次开始，逐步增加。减重不能只靠运动，饮食控制和作息规律同样重要。同时，要关注身体反应，如出现疲劳或关节疼痛，应适当休息，避免运动损伤。健康、匀称、有活力才是我们追求的目标，而不是一味追求“瘦”和“完美”。希望你能科学锻炼，健康减重，度过一个充事而有意义的暑假!
52.（2025 湖南长沙）【体味学习 拔节成长】
每一次不轻言放弃的坚忍，都会让我们收获更多成长的喜悦。翻开小成同学的青春手册，我们一起了解他的成长故事。
我真的无法用语言来描述此时的心情，我想大声告诉所有同学：“我解出了这道题！”但我看到其他同学还在苦思冥想，就忍住了。为了这道题，我整节自习课都在认真思考，用心演算。在这个过程中，我经历了困惑、疑虑，甚至多次想放弃……功夫不负有心人，就在我感到“山重水复”的时候，突然“柳暗花明”。这种战胜自己的感觉太好了。
阅读上述材料，运用所学知识，说说小成同学值得我们学习的地方。
【答案】（节选）战胜困难，磨砺坚强意志。
53.（2025 山东济宁）做家庭作业时，小道利用AI软件输入题目和要求，直接抄写生成的答案，遭到爸爸的严厉批评。他偏爱炸鸡、薯条，爸爸妈妈劝他多吃青菜，他置之不理，为此，爸爸妈妈唠叨不休……
请你运用所学，告诉小道应该怎么做。
【答案】①正确看待AI工具，养成独立思考的习惯，自主完成作业，对自己的学习负责；②认识饮食习惯的重要性，养成健康的生活方式，对自己的健康负责；③理解父母的良苦用心，积极与父母交流沟通，建设良好的亲子关系。
湿手不能碰插座
老旧电器及时换
火灾时弯腰贴地走
湿巾捂口鼻
震时就近避
震后快撤离
震时就近避
震后快撤离
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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