资源简介

(共36张PPT)
2024部编版道法教材
一年级上册第三单元
第1课时
作
息
规
律
有
新课导入
同学们，刚刚的视频里讲了什么呀？你们平时是早睡早起的吗？
第一章
早睡早起好
小分享
小朋友们，你们晚上一般几点睡觉呢？
早上又是几点起床呢？
一天总共睡了几个小时呢？
小明：我晚上8点睡觉，早上6点半起床，一天睡10个半小时。睡得香，白天不困。
小红：我晚上8点半睡觉，早上7点起床，一天睡10个半小时。睡得好，精神好。
小刚：我晚上8点睡觉，早上6点起床，一天睡10个小时。睡得够，上课不打瞌睡。
小丽：我晚上9点睡觉，早上7点起床，一天睡10个小时。睡得踏实，身体棒。
小强：我晚上8点半睡觉，早上6点半起床，一天睡10个小时。睡得舒服，心情好。
小美：我晚上8点睡觉，早上7点起床，一天睡11个小时。睡得久，长得高。
小华：我晚上9点睡觉，早上7点半起床，一天睡10个半小时。睡得甜，学习有劲。
教师总结
通过刚才大家的分享，我们发现了大家的睡眠时间有差异。那么大家的睡眠时间到底应该有多长呢？
观看视频《睡眠时长》
年龄段 适宜睡眠时间
新生儿 20-22小时
2月婴儿 18-20小时
1 岁 15小时
2岁 14小时
3-4岁 13小时
5-7岁 12小时
8-12岁 10小时
13-18岁 9小时
成年人 7-8小时
60-70岁 5.5-7小时
小朋友们，你们现在知道自己的睡眠要多久才是科学的吗？
教师总结
我们正在成长的身体，每天需要足够的睡眠时间来保证健康，小朋友们一定要记住！
第二章
早睡早起
有精神
故事分享《小明的早睡早起》
“为什么小明第二天学习效率很高呢？”
课堂小结：
早睡早起能让我们第二天更有精神，学习和生活都会更顺利。
第三章
不早睡
会怎样
说一说
你们的睡眠时间有没有达到要求？
是否会出现睡眠不足的状况呢？
情景分析
观察图上的场景，熬夜看书,是否是个好习惯呢？
小组讨论
你还有什么时候有过晚睡的情况？
晚睡会造成什么样的后果？
情景分析
观察图上的场景，小明因为没有早起，导致了什么？
再睡一会儿嘛！
来不及吃早饭啦！
咕噜，咕噜……
小分享
如果不早睡，会有什么后果呢？
晚睡第二天会很困，上课没精神，学习效率低。
晚睡容易起不来，上学迟到，还可能被老师批评。
晚睡会让眼睛很累，看东西不清楚，还容易哭闹。
晚睡第二天没力气，跑步、玩游戏都提不起劲。
晚睡心情会变差，容易烦躁，甚至和同学吵架。
观看视频《 经常晚睡的危害》
课堂小结：
晚睡影响我们的精神生活状态,影响我们的健康,为了改变我们应该怎么做呢？
第四章
总结
回顾总结
今天我们学习了什么内容？
早睡早起使我们精力充沛,有利于我们的健康成长,所以同学们一定要早睡早起，养成良好的睡眠习惯吧。
布置作业
回家后记录自己一周的作息时间，下周课堂上我们一起来分享并讨论如何调整作息以达到最佳状态。
2024部编版道法教材
一年级上册第三单元
第1课时
谢
谢
观
赏统编版 一年级道德与法治上册核心素养教学设计
《作息有规律》教学设计 第1课时
教材分析
本课是小学一年级道德与法治上册第九课，旨在引导学生养成良好的作息习惯。第一课时通过“早睡早起好”和“早睡早起有精神”两个部分，帮助学生理解早睡早起对身体和学习的重要性，同时通过“不早睡会怎样”让学生认识到不良作息的后果。本课结合新课标核心素养，注重培养学生的健康意识和良好生活习惯。
学情分析
一年级学生正处于习惯养成的关键时期，他们对作息规律的重要性缺乏深刻认识，容易受外界因素影响而晚睡晚起。通过生动有趣的方式引导他们认识到早睡早起的重要性，有助于培养良好的生活习惯。
教学目标
1. 知识与技能：让学生了解早睡早起的好处，知道不早睡的后果。
2. 过程与方法：通过视频、讨论和案例分析，引导学生理解早睡早起的重要性。
3. 情感态度与价值观：培养学生早睡早起的良好习惯，增强对健康生活的认同感。
教学重难点
重点：让学生理解早睡早起的好处。
难点：引导学生在生活中自觉践行早睡早起的习惯。
教学过程
导入新课
1. 播放视频：播放《早睡早起》的视频，让学生观看。
2. 提问引导：“同学们，刚刚的视频里讲了什么呀？你们平时是早睡早起的吗？” 揭示课题：今天我们就来学习第九课——作息有规律（板书课题）。
设计意图：通过视频导入，快速吸引学生的注意力，激发他们对本课内容的兴趣，为后续教学活动打下良好基础。
(二)早睡早起好（10分钟）
1.提问交流：小朋友们，你们晚上一般几点睡觉呢？ 早上又是几点起床呢？一天总共睡了几个小时呢？ 2.学生分享：自己晚上几点睡，早上几点起。 3.教师总结：通过刚才大家的分享，我们发现了大家的睡眠时间有差异。那么大家的睡眠时间到底应该有多长呢？ 4.播放视频《睡眠时长》 5.展示睡眠时长表，提问:小朋友们，你们现在知道自己的睡眠要多久才是科学的吗？ 6.教师总结：我们正在成长的身体，每天需要足够的睡眠时间来保证健康，小朋友们一定要记住！ 设计意图：通过提问交流和视频展示，让学生认识到自己睡眠时间的差异，并通过睡眠时长表让学生了解科学的睡眠时间，从而引导学生理解早睡早起对身体健康的重要性。 早睡早起有精神（10分钟）
1. 讲述故事：《小明的早睡早起》（小明因为早睡早起，第二天精神饱满，学习效率很高）。 小明是一名一年级的小学生。每天晚上，他都会在妈妈的提醒下，按时上床睡觉。小明的妈妈告诉他：“早睡早起身体好，第二天上课才有精神。”小明虽然有时候觉得有点困，但他还是乖乖地听妈妈的话，早早地进入梦乡。
有一天，小明的班级要进行一次重要的数学测验。前一天晚上，小明像往常一样，早早地洗漱完毕，上床睡觉了。他很快就进入了甜美的梦乡，梦里他还在认真地复习数学题目。
第二天早上，小明被闹钟准时叫醒。他揉了揉眼睛，伸了个懒腰，感觉精神特别好。他迅速地起床，吃完早餐，背着书包高高兴兴地去上学了。
到了学校，小明发现同学们都在认真地复习。他也不慌不忙地拿出课本，跟着大家一起复习。数学测验开始了，小明感觉自己的头脑特别清醒，题目做起来也很顺利。他认真地答题，仔细地检查，最后顺利地完成了测验。
几天后，老师公布了测验成绩。小明得了95分，是班级里最高的分数之一。老师表扬了小明：“小明，你这次考得很好，看来你前一天晚上睡得很好，精神很饱满。”小明听了，心里美滋滋的，他暗暗下定决心，以后一定要继续保持早睡早起的好习惯。
2. 教师提问：“为什么小明第二天学习效率很高呢？” 3. 学生讨论：学生分组讨论，然后派代表发言。
4. 教师总结：早睡早起能让我们第二天更有精神，学习和生活都会更顺利。
设计意图：通过故事引导学生理解早睡早起对学习和生活的影响。
(四)不早睡会怎样（10分钟） 1.你们的睡眠时间有没有达到要求？是否会出现睡眠不足的状况呢？ 2.情景分析：观察分析图上的场景，熬夜看书,是不是个好习惯呢？ 3.小组讨论：你还有什么时候有过晚睡的情况？晚睡会造成什么样的后果？ 4.情景分析：观察图上的场景，小明因为没有早起，导致了什么？ 5.提问：“如果不早睡，会有什么后果呢？”
6.播放视频《经常晚睡的危害》 7.教师总结：晚睡影响我们的精神生活状态,影响我们的健康,为了改变我们应该怎么做呢？ 设计意图：通过对比，让学生认识到不良作息的后果，增强早睡早起的意识。
(五)课堂总结（5分钟）
1. 回顾总结：今天我们学习了什么内容？早睡早起使我们精力充沛,有利于我们的健康成长,所以同学们一定要早睡早起，养成良好的睡眠习惯吧。 2.布置作业：回家后记录自己一周的作息时间，下周课堂上我们一起来分享并讨论如何调整作息以达到最佳状态。 设计意图： 通过回顾和总结，加深学生对早睡早起重要性的理解，并鼓励他们将所学应用到实际生活中，通过记录和调整自己的作息时间，逐步培养良好的生活习惯。同时，也为下一课时的教学做好了铺垫。
板书设计
第九课 作息有规律 早睡早起
早睡早起好：身体健康、精神饱满
早睡早起有精神：学习效率高
不早睡会怎样：身体疲劳、注意力不集中
教学反思
在第一课时的教学中，通过视频、故事和讨论等多种方式，学生较好地理解了早睡早起的重要性。但在讨论环节，部分学生参与度较低，需要在今后的教学中更多地引导学生主动发言。同时，可以增加一些实际案例，让学生更直观地感受到早睡早起的好处。
核心素养内容参考
政治认同：能初步感受按时作息，有序生活的益处。 道德素养：了解早睡早起、规律作息的生活习惯对生活有帮助，并逐步养成。 法治观念：学生掌握一些“早点睡，按时起”的方法。 健全人格：学会不依赖，有规划。养成独睡的习惯。 责任意识：逐步养成早睡早起，按时作息的生活习惯。

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