资源简介

6坐立行我最美（教学设计）-2024-2025学年人教版（2024）体育与健康一年级全一册
教学设计表 学科 授课年级 学校 教师姓名
章节名称 坐立行我最美 计划学时
教学目标 （1）运动能力：学生能够掌握正确的坐、立、行姿势，提高身体的平衡能力、协调能力和肌肉控制能力，在日常生活中展现出良好的身体姿态。 （2）健康行为：培养学生良好的坐、立、行习惯，认识到正确姿势对身体健康的重要性，能够自觉保持正确姿势，预防脊柱侧弯、近视等不良健康问题。 （3）体育品德：通过学习和实践正确的坐、立、行姿势，培养学生的自律意识和自我管理能力，尊重他人，在集体活动中保持良好的精神风貌。
教学重点 （1）深入理解正确的坐、立、行姿势的标准，并能够准确地进行模仿和展示。 （2）将正确的坐、立、行姿势转化为日常习惯，在各种场合中自觉保持良好的身体姿态。
教学难点 （1）引导学生从心理上重视正确的坐、立、行姿势，克服不良习惯的影响，形成长期坚持的意识。 （2）针对个别学生存在的姿势问题，进行有针对性的指导和纠正，帮助他们逐步改善。
教学准备 （1）多媒体设备，用于播放相关的教学视频和动画，直观展示正确的坐、立、行姿势。 （2）制作简单的教学道具，如姿势矫正卡片、小贴纸等，激励学生积极参与学习和实践。 （3）设计课堂互动活动的方案，如小组竞赛、模仿秀等，增加学习的趣味性。
教学过程
一、导入新课 1. 趣味模仿秀 老师：同学们，今天老师要带大家玩一个有趣的模仿游戏。老师来描述一些小动物的动作，大家来模仿，看看谁模仿得最像。小猫咪走路的时候，脚步轻轻的，身体很灵活；大公鸡走路的时候，昂首挺胸，很神气；小企鹅走路的时候，一摇一摆的。现在，老师开始说，大家来模仿。（老师依次描述，学生积极模仿，课堂气氛活跃） 老师：大家模仿得都太棒了！那同学们想一想，我们人类走路、坐着和站立的时候，是不是也有自己独特的姿势呀？（生：有） 2. 引入坐立行主题 老师：没错，我们人类也有自己标准的坐、立、行姿势。正确的姿势不仅能让我们看起来更精神、更自信，还对我们的身体健康有很大的好处。今天，我们就一起来学习“坐立行我最美”，看看怎样的坐、立、行姿势才是最美、最健康的。（生：好） 3. 简单介绍不良姿势的危害 老师：同学们，要是我们平时坐、立、行的姿势不正确，会给我们带来很多不好的影响。比如，长期弯腰驼背坐着，会影响我们的脊柱发育，可能会让我们的后背变得不直；走路姿势不对，可能会让我们容易摔倒，还会影响腿部的正常发育。所以，保持正确的姿势非常重要。大家明白了吗？（生：明白了） 二、讲授新课 1. 正确坐姿的学习 老师：首先，我们来学习正确的坐姿。请大家轻轻地坐在椅子上，像老师这样。（老师示范正确坐姿：双脚平放地面，大腿与地面平行，腰背挺直，眼睛平视前方，双手自然放在桌面上） 老师：大家跟着老师一起做，感受一下这种正确坐姿的感觉。现在，老师来检查一下大家的坐姿。（老师走到学生中间，逐个检查并纠正） 老师：哪位同学来说说，在坐的时候，我们要注意哪些地方呀？（生：双脚要平放，腰背要挺直） 老师：非常棒！大家说得很对。正确的坐姿能让我们在学习的时候更专注，还能保护我们的脊柱。大家一定要记住哦。 老师：现在，我们来进行一个小挑战，看看谁能在3分钟内一直保持正确的坐姿。老师会给坚持得最好的同学贴上一个小贴纸。（学生们努力保持正确坐姿，老师在一旁鼓励和监督） 2. 正确立姿的学习 老师：接下来，我们学习正确的立姿。请大家站起来，脚跟并拢，脚尖微微分开，膝盖伸直，收腹挺胸，抬头平视前方，双手自然下垂。（老师边说边示范） 老师：大家跟着老师一起做，感受一下立姿的挺拔感。就像小松树一样，直直地站立着。（学生模仿老师的动作） 老师：现在，我们来两两一组，互相检查一下对方的立姿是否正确。（学生两两检查，老师巡视并给予指导） 老师：谁能说说，立姿和坐姿有哪些相同和不同的地方呢？（生：都要挺胸，但是坐姿是坐着，立姿是站着） 老师：说得真好！正确的立姿能让我们看起来更有精神，走起路来也更有力量。大家要时刻保持哦。 3. 正确行姿的学习 老师：最后，我们来学习正确的行姿。走路的时候，要抬头挺胸，眼睛平视前方，双肩自然下垂，手臂前后自然摆动，步伐适中，脚尖向前。（老师示范正确行姿，来回走几步） 老师：大家跟着老师一起走一走，感受一下正确行姿的节奏。（学生跟着老师在教室里走） 老师：现在，我们分成小组，每组同学依次走一走，其他同学认真观察，看看谁的行姿最标准。（学生分组进行展示，老师和其他学生一起评价） 老师：大家觉得在走路的时候，最重要的是要注意什么呢？（生：要抬头挺胸，手臂要摆动） 老师：非常对！正确的行姿能让我们行动更方便，还能预防很多腿部和腰部的问题。大家都学会了吗？（生：学会了） 4. 坐立行姿势的综合练习 老师：现在，我们把坐、立、行姿势连起来练习一下。老师喊口令，大家按照口令做出相应的姿势。“坐”，大家迅速坐在椅子上，保持正确坐姿；“立”，大家站起来，保持正确立姿；“行”，大家开始行走，保持正确行姿。（老师反复喊口令，学生进行练习，老师及时纠正错误姿势） 三、随堂检测 1. 姿势判断小测验 老师：同学们，接下来老师要考考大家。老师描述一些姿势，大家来判断是正确的还是错误的。“小明坐在椅子上，弯腰驼背，双脚交叉。”（生：错误） 老师：“小红站立的时候，挺胸抬头，双脚并拢。”（生：正确） 老师：“小刚走路的时候，低头看地，手臂不摆动。”（生：错误） 老师：大家都判断得很准确，说明大家已经掌握了正确的坐、立、行姿势的特点。 2. 实际场景模拟 老师：现在，我们来模拟一些实际场景。假如你在教室里上课，应该保持怎样的姿势？（生：应该保持正确的坐姿） 老师：假如你在操场上集合，又应该保持怎样的姿势呢？（生：应该保持正确的立姿） 老师：假如你在上学的路上，要怎么走路呢？（生：应该保持正确的行姿） 老师：大家都回答得非常好，希望大家在实际生活中也能做到。 四、课堂小结 老师：今天的课程我们学习了“坐立行我最美”。通过这节课的学习，我们知道了正确的坐、立、行姿势分别是什么样的，也了解了保持正确姿势的重要性。正确的姿势能让我们身体健康，看起来更精神、更自信。 老师：希望大家在今后的生活中，无论是在学校、家里还是在其他地方，都能自觉保持正确的坐、立、行姿势，做一个姿势优美、健康快乐的好孩子。大家能做到吗？（生：能）
作业设计 （1）回家后，和家长一起练习坐、立、行姿势，互相监督，看看谁的姿势最标准。 （2）用画画的方式，画出自己心目中正确的坐、立、行姿势的样子，并在旁边写下自己的感受。 （3）在一周内，记录自己每天保持正确坐、立、行姿势的时间，看看自己有没有进步。

展开更多......

收起↑