资源简介

(共22张PPT)
人教版体育与健康一年级
认识
重点：分辨六种基本情绪，知道开心快乐的益处。
难点：知道调节情绪的方法，能合理表达自己的情绪。
筷同“快”
——快快乐乐
方
圆
天圆地方，天长地久。
箸
停杯投箸不能食，注
拔剑四顾心茫然。
——李白《行路难》
筷子
七情
七寸六分
七情六欲
克己复礼，节制不当欲望，不肆意妄为，不暴饮暴食
七情
喜
怒
忧
思
悲
恐
惊
情绪
生气
惊奇
害羞
伤心
害怕
快乐
活动一 情绪初体验
伤
心
快乐
身心愉悦
胃口好
注意力集中
身
体
好
睡眠好
容易接纳他人
快乐情绪益处多
快
乐
害
怕
害怕是本能
但他们努力变得万能！
生气
惊奇
害羞
活动二 情绪变变变
1、抽取情绪卡片。
2、根据卡片上的文字通过表情、动作、声音等表演情绪。
3、其他学生猜测是那种情绪。
活动规则
活动三
我的情绪小法宝
消极情绪的负面影响
学习效率低
免疫力低、
易生病
人际关系紧张
情绪是好的还是坏的？
在面对生活中的得失时，要保持一颗平常心，不要过于悲喜。因为有时候，失去也许就是另一种得到；而看似不幸的事情，也许正是我们命运中的转折点。
当消极情绪出现的时候要如何应对呢？
消极情绪应对
快乐
伤心
生气
害怕
惊奇
害羞
......
每一种情绪都有其存在的价值，我们要做的是认识他、接纳他，懂得调节和宣泄，成就健康快乐的自己。
我的情绪我知道
情绪 时 间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
快乐
伤心
生气
害怕
惊奇
害羞
请在表格中画“ ”记录你每天有过的情绪
实践作业

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