资源简介

(共29张PPT)
七年级上册
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
学习目标
自主学习
道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。
健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。
责任意识：积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。
学习目标
核心素养
学习目标
教学目标
1.为什么要做更好的自己？
2. 如何做更好的自己？
重点：如何做更好的自己
难点：学会接纳、欣赏自己
认识独特
的自己
小游戏：找不同
伸出你的手掌，仔细观察你的指纹，有相同的吗？
跟同桌的指纹进行比较，有相同的吗？
王楚钦是国乒历史上首位左手持拍男单冠军。他的打法独特，反手拧拉、发球变化多样，决赛中正是凭借“长短结合发球”打乱对手节奏。他曾因左手打法被质疑“非主流”，但他坚持自我，最终用实力证明：不同，也可以很强大。
左手奇迹，打出不同
思考：王楚钦为什么能成功？他如何看待自己的“不同”？
①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都不同。
1. 为什么要做更好的自己？
那些为国争光的冠军运动员
如果让他们去参加对方的项目，结果会如何？
①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都不同。
②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
1. 为什么要做更好的自己？
成就更好的自己
2024年亚运会混双决赛王楚钦/孙颖莎0-7落后韩国组合时，王楚钦果断使用了独创的"逆旋转发球"连追5分。
赛后采访中他坦言："自夸一下，关键时刻我敢用新发球，因为每天加练500次让我相信——我的反手拧拉就是能撕开防线！这不是骄傲，而是千次失败换来的底气。"
王楚钦逆旋转发球逆转，千次加练铸就底气
这给你什么样的启示？
小活动：寻找最“美”的你
“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的地方，请你在纸上写下对自己的欣赏：
我欣赏自己： ；我欣赏自己 ；
前后同学为小组，互相说出对每个人的欣赏：我欣赏他： ；我欣赏她 ......
① 学会欣赏自己。
欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
欣赏自己认真做事的态度，善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长道路上不断奋勇前进。
2. 如何做更好的自己？
王楚钦曾因球拍故障(巴黎奥运会是混双夺冠之后主拍被摄影记者踩断，导致他第二天男单不得不使用副拍)在巴黎奥运会爆冷出局，也曾被14岁小将击败。巴黎奥运会后，王楚钦陷入低谷。他在央视《面对面》节目中坦言：“不能只抱怨外在，要去寻找自己内在的原因。”他接纳了自己的失误，反思球拍管理、肩伤处理等问题。
多哈世乒赛赛前检测环节主拍胶皮离奇开裂,心态各方面都没有受到影响。”因为我可以去屏蔽掉这种感觉吧，我觉得这是自己进步的地方。”王楚钦走出了阴影,世乒赛中拿副板夺得了冠军!
王楚钦：接纳失误，从低谷走向冠军重生
王楚钦是如何走出低谷的？
你如何看待自己的不足？
每个人都是独一无二的
他说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。”
马云：阿里巴巴创始人，从一个被人嘲笑长得丑的小孩成为了让无数人仰望的中国电商巨头。
每个人都是独一无二的
潘长江：浓缩就是精华！
葛优：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。
② 学会接纳自己。
a.接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
b.接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
2. 如何做更好的自己？
小游戏：“自我升级大挑战”
优点接力:从任意同学开始，快速说自己一个优点（如 “我画画好，能把想法变成好看画面” ），接着下一位同学立刻接上自己优点，10 秒内没接上算 “卡壳” ，需分享怎么用优点帮自己成长，然后重新从卡壳同学开始新轮次 。
缺点突破:同样轮流说自己小缺点（如 “我做事爱分心” ），说完旁边同学 10 秒内给出改正缺点的办法（如 “可以用计时法，专注一段时间就休息会儿” ），没接上就分享从他人 / 书本 / 生活学过的成长经验，再重新开始。
2. 如何做更好的自己？
③ 不断完善自己。
a.我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
b.我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
知识拓展：改正缺点的方法
通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
具体描述自己的缺点。
从最容易改正的缺点开始。
及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。
请自己信任的人来协助。
作出改正缺点的公开承诺。
运用自己改正缺点的成功经验。
在国家队训练里，他不断学习打磨技术，从发现自身在左手横板弧圈结合快攻打法上的适配性，到深耕正手进攻优势（正手爆冲弧圈球速度可达 120 公里 / 小时 ）、雕琢台内小球细腻处理、钻研发球旋转变化等，通过持续学习、聚焦兴趣，在乒乓球领域不断突破，让自身潜能充分释放，逐步在赛场上崭露头角，直至登上世界之巅。
王楚钦：以热爱为翼，发掘潜能逐梦赛场
王楚钦不断超越自我，启示我们应该怎样做更好的自己？
2000 年出生于吉林的王楚钦，7 岁开启乒乓球学习之旅，这一兴趣探索，成为他发掘潜能的起点。在接触乒乓球过程中，他凭借天赋与刻苦，13 岁入选国家队 。初入国家队，竞争激烈，他并不突出，可对乒乓球的热爱、对梦想的执着，驱动他持续挖掘潜能。
2. 如何做更好的自己？
④不断发掘自己的潜能。
我们可以通过学习、发现自己的兴趣爱好，找到自己喜欢的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
①学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度，善于合作的品质、勤奋努力的精神等。
②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
③不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
④不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习、发现自己的兴趣爱好，找到自己喜欢的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。（如何发掘自己的潜能？）
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
2. 如何做更好的自己？
任务一：我的“优点放大镜”
1.制作一张“优点海报”，列出自己至少5个优点。
2.为每个优点配上一个简短的故事或例子，说明这个优点如何帮助你在日常生活或学习中取得成功。
3.选择一个优点，设定一个具体的小目标，计划在未来一周内如何进一步发挥这个优点。
任务二：我的“潜能探索之旅”
1.选择一个你感兴趣的新领域或技能（如绘画、音乐、编程等），进行一次“潜能探索”。
2.设计一个简单的学习计划，包括你打算如何学习这个新技能（如观看教程、参加工作坊等）。
3.在一周内至少投入30分钟进行这项新技能的学习，并记录下你的学习过程和感受。
课后实践作业：
我的“潜能挖掘”行动计划（二选一）
做更好的自己
做法
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
原因
每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都不同
尊重接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己
为他人、为社会服务
学习目标
1. 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们( )
A．要尊重和接受个体的差异
B．要勇于忽略自己的缺点
C．每个人都是非常不完美的
D．要承认并坚持自己的不足
学习目标
2. 游泳运动员张雨霏在接受采访时曾说：“我给自己表现打99分，剩下那一分，我希望自己的心态可以更好。”这启示我们（ ）
①要理性客观、正确对待他人评价
②接纳自己的全部，做更好的自己
③悦纳、欣赏自己一定能获得成功
④通过自我观察能帮助调节自己
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3. 众所周知的“中国飞人”苏炳添身高只有1.72米，在跑步方面，他的步长非常吃亏，但是他充分发挥爆发力突出、步频快的特点，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。对于做更好的自己，苏炳添带给我们的启示是（ ）
A．要正视并积极改正自己的缺点
B．要善于利用自己的优点，扬长避短
C．要重视他人的态度与评价
D．要将梦想付诸行动
学习目标
4.校合唱团选拔指挥，某同学成功当选，下框内容节选自他的自荐信。该同学的自荐信启示我们要（ ）
A．重视他人评价，促进自我发展
B．参加实践活动，追逐名利回报
C．通过自我反思，及时发现缺点
D．学会欣赏自己，积极展示自我
学习目标

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