资源简介

(共25张PPT)
七年级上册
第一单元 少年有梦
第一课 开启初中生活
学习目标
自主学习
道德修养：能够制定切实可行的学习计划和作息计划表，学会合理安排时间，学会规划初中生活，培养自己的规划意识、提升规划能力。
健全人格：通过代易瓒的案例，知道如何规划初中生活，确立合理的目标和行动方案等，培养规划生活的终身意识。
责任意识:能够结合社会发展制定个人生活规划，增强担当精神和参与能力，具有实现中华民族伟大复兴的使命感和责任感。
学习目标
核心素养
学习目标
教学目标
1.规划的含义？
2.规划的重要性（意义）？
3.如何做好初中生活规划？
重点：如何规划初中生活
难点：规划的重要性
知规划
之内涵
代易瓒的初中学习 “图纸”
代易瓒在 2019 年 9 月 1 日的日记中这样写道：“妈妈说学习要做好‘规划’。初中就像搭积木，我想搭一座‘理科城堡’。今天和爸爸商量后，决定先画张图纸：初一练计算速度（每天 10 道题），初二学物理实验（每周去实验室 1 次），初三啃难题（周末做 1 套综合卷）。”
思考：周记里的“图纸”指的是什么？
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
1.规划的含义？
探规划
之价值
代易瓒接受采访时分享了自己的学习心得。她表示，在学习过程中，要明白自己学习的目的是什么，树立一个明确的目标。有了目标，就有了前进的动力和方向，在面对困难和挑战时也能更加坚定地克服。“要懂得自己为何而学”，以内生动力驱动长期努力，拒绝功利化学习，注重目标导向与自我认知。
就像她同班同学在采访中说的：“每天跟着作业跑，到期末才发现很多知识点没掌握”，而代易瓒因有明确规划，学习更有方向，从容地度过了初中阶段。
代易瓒的学习心得——以规划锚定方向
结合代易瓒的例子，说说为什么初中生活需要这样的规划？
交流分享：
①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
2.规划的重要性（意义）？
名人名言
译文：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。
凡事预则立，不预则废。
——《礼记·中庸》
学规划
之路径
代易瓒在采访中分享了自己的学习规划三步法：
第一，在日记本扉页写下 “三年内进入年级前 50 名，培养数学学科优势”，并标注 “对数字敏感，逻辑推理强”（自我分析）；
第二，将目标分解为 “每月提高 2 个名次”“每周掌握 1 种解题模型”“每天吃透1道数学压轴题”，每天复盘吃透一道错题，制作时间表（ “每晚 7 - 8 点钻研数学难题”）；正是不贪多的日积月累，让其在过去6年时间内记录下了整整12万字错题本，简单归纳为“532复盘法”，先归纳错题，再标注原因，最后反复回看！
第三，贴在书桌前的 “打卡表” 显示，她连续 286 天完成当日计划，中间因生病中断 2 天，病情恢复后及时调整进度。她精准规划时间，课间十分钟也能高效利用：三分钟请教老师，四分钟背单词，三分钟预习下一节课内容。 从初中到高中六年，她每天比同龄人多学习三个小时，累计多出6570小时的学习时间。 更令人惊叹的是，她几乎每天早上六点起床，即使寒冬腊月也不例外，这坚持了2190天中的2000多天。
思考：代易瓒是如何一步步做好初中规划的？
这对我们制定自己的初中生活规划有哪些启发？
代易瓒的学习规划路径：从目标锚定到持续行动
确定目标
制定行动方案
落实具体行动，持之以恒
①先确定个人发展目标。
我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
②制订切实可行的行动方案。
我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
③持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
3.如何做好初中生活规划？
为者常成，行者常至。
译文：能够落实行动的人做事常常能够成功，行万里路的人往往能到达目的地。
强调了持之以恒和坚持不懈的重要性。
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制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。
一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。
高效安排时间：以下周末待办事项，你会如何安排
重要不紧急
不重要不紧急
重要紧急
不重要紧急
重要
不重要
不紧急
紧急
运动
拿快递
追剧
完成周末作业
50%~60%
20%~30%
5%
15%
方法与技能：“努力”有方法
①分清主次,合理规划和管理时间。
③“不积硅步,无以至千里”,每天进步一点点。
④“学而不思则罔,思而不学则殆”,学思并进。
⑤珍视团队合作。
②劳逸结合,学会科学用脑。
课后实践：“我的初中生活规划书”
你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长
请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。
初中生活规划书
我想在初中三年，
为此我将要做出以下详细规划：
①
②
③
规划初中生活
含义
意义
做法
确定发展目标
制定行动方案
持之以恒
对未来的事情作出
事先的设计与安排
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段
1. “凡事预则立，不预则废。”“计划未来，才能成就人生。”这两句话告诉我们要（ ）
A．努力学习
B．做好规划
C．把握机遇
D．安于现状
学习目标
学习目标
2. 以下是针对漫画中主人翁的行为提出的建议，最合理的是（ ）
A．分清主次，合理规划，制定恰当的人生目标
B．志不立，天下无可成之事，做有梦想的少年
C．为者常成，行者常至，向着既定的目标前进
D．知人者智，自知者明，要努力做更好的自己
学习目标
3. 我们要规划好初中生活每一步，向着自己的发展目标前进，我们现在的主要任务是（ ）
①学习科学文化知识，提高实践能力
②了解社会需求，寻找赚钱的职业
③培养创新精神和社会责任感
④增强法治观念，养成良好品德
A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④
4. 人生不可彩排，清晰明确的规划，才是书写人生华章的如椽大笔。毛泽东雄才大略的一生，其实早已从“人生何处不青山”的誓言中出发，早已从橘子洲头的闻鸡起舞、击水中流中勾勒，早已从《湖南农民运动考察报告》中初现宏图。习近平的家国情怀，同样在梁家河的知青岁月里萌生，从燕赵大地（河北正定）的田间地头、民生桑麻中经纬，从福建的风尘跋涉中激扬升华。对此，下列认识你赞同的是（ ）
①我们的人生需要合理的规划
②合理的规划有利于我们的发展
③人生需要规划，初中阶段不需要
④我们要朝着既定目标努力前进
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
学习目标
5. 七年级学生小洛复盘了自己国庆假期的时间安排（如图所示），对此你的看法是（ ）
A．点赞，劳逸结合，规划合理
B．不妥，沉迷网络，放弃学习
C．点赞，主次分明，缓急适宜
D．不妥，本末倒置，浪费时间
学习目标

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