资源简介

(共27张PPT)
一起走进学霸的故事
在河南这个高考竞争超激烈的地方，2025年出了位理科状元，总分724分。
她是谁呢？
“数学满分、从不熬夜的她，靠的不是天赋异禀，而是‘规划力’——初中生活如何炼就这种能力？”
1.2 规划初中生活
总议题：如何规划初中生活？
人物简介
先进人物事迹·郑永和
自主学习
阅读教材P6—8，在课本上标记问题要点。
1.规划的含义？
2.规划初中生活的意义？
3.如何规划初中生活？
先进人物事迹·郑永和
学习郑永和，做新时代奋发有为的好青年
核心素养目标
通过了解代易瓒的成长经历，掌握如何规划初中生活，珍惜中学时代，珍惜中学生活。
责任意识
健全人格
通过探讨代易瓒的学习方法，培养学生能够运用所学知识对中学生活作出正确的分析，提高解决现实问题的能力。
道德修养
通过设置“书写规划书”的课堂活动，培养热爱中学生活的心态，能够积极学习和健康生活。
规划何以绘蓝图？
环节一
先进人物事迹·郑永和
环节一：规划何以绘蓝图？
议一议
班主任眼中的代易瓒
这孩子学习特别有规划
每次考试前，都会制定一个复习计划
合理分配时间
考试的时候也不慌不忙，先看题，再做题，最后检查。
对代易瓒而言，学习上的规划意味着什么？
议学提示：制定学习计划；合理分配时间。
知识小结
1.规划的含义 P6
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
凡事豫（预）则立，不豫（预）则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。
——《礼记·中庸》
环节一：规划何以绘蓝图？
议一议
代易瓒拒绝熬夜刷题，反而每天下午5点打羽毛球，周末在开封博物馆担任讲解员，睡前听英语新闻。高中三年雷打不动12点前睡觉，却将辩论社、编程兴趣、学科竞赛全部融入生活。
对时间的高效利用让代易瓒收获了什么？
议学提示：既能完成学习任务，又能发展兴趣爱好，还能保证充足睡眠。
知识小结
2.规划初中生活的意义？P6
生活需要规划。没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
规划怎作青云梯？
环节二
环节二：规划怎作青云梯？
议一议
“为什么说学习前要先想明白自己是为了什么？”
代易瓒从初中起就立志要考顶尖大学，因此在学习中始终保持动力。高三时，她将目标细化到每一科，甚至每一道题，确保每个知识点都掌握扎实。在接受记者采访时，她反复强调：“学习前要先想明白自己是为了什么。”
议学提示：因为清晰的目标比盲目的努力更重要。
知识小结
3.怎样规划初中生活？P6
(1)做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
环节二：规划怎作青云梯？
议一议
代易瓒的学习方法给了我们什么启示？
代易瓒把知识当成“通关任务”。她习惯将知识点转化为“关卡”，每掌握一个模块就自我奖励。例如，攻克一道竞赛题后，会允许自己看一集喜欢的纪录片。
高中三年，她将“考上顶尖大学”拆解为“每月掌握一个物理专题”“每周完成一套竞赛模拟”，甚至细化到每天解决一道思维难题。
议学提示：用“闯关心态”代替“考试焦虑”，将大梦想变为小步骤，使得学习充满成就感。
知识小结
3.怎样规划初中生活？P6
（2）做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
环节二：规划怎作青云梯？
议一议
12万字的错题本给我们什么学习启示？
代易瓒每天坚持晨跑800米和背单词。从初二开始，她就养成了整理错题的习惯，将错题按50%基础概念漏洞、30%思维断点、20%创新题型分类，独创“532复盘法”。中学六年，代易瓒的错题本上竟然有12万字之多，这就是学习上量变到质变的结果。
她用高度的自律诠释了“努力比天赋更可怕”的真理。
议学提示：将努力落实到每一天的具体行动中。
知识小结
3.怎样规划初中生活？P6
（3）为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
规划如何跬步行？
环节三
环节三：规划如何跬步行？
议学延伸
你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长
请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。
环节三：规划如何跬步行？
议学参考
我的初中生活规划书
品德发展：积极参加社会公益活动,增强社会责任感。
学业发展：制定详细合理的学习计划，养成良好学习习惯。
身心发展：学会调节情绪,积极乐观，做情绪的主人。
审美素养：积极参加艺术实践活动,培养兴趣爱好。
劳动与社会实践：参加社区义务劳动,如植树造林、扶老助幼等,为社会作出贡献。
课堂小结
规划初中生活
规划的含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
规划初中生活的意义：生活需要规划
如何规划初中生活
①确定个人发展目标
②制定行动方案
③持之以恒
随堂练习
1.（2025·七年级上·全国·课后作业）某校调查发现，开学前一周，约30%的学生疯狂补作业，其中的大部分在假期开始时做过规划，但没坚持多久。这对你第一个初中寒假生活的启示是（ ）
①要自觉养成良好的学习、生活习惯
②学习和生活既需要计划，也需执行
③计划没完成易有挫败感，随性就好
④做好在校学习规划、培养执行能力
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
我们要有科学的学习计划并完成计划，不能随性。
在校学习的规划在题文中没有体现。
2.（2025·七年级上·全国·课后作业）海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。下面做法不符合规划我们的未来，实现我们的美好规划的是( )
A.把握初中生活节奏，笑迎新生活
B.努力学习，树立终身学习观念
C.培养创新精神和社会责任感
D.两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
D
根据所学知识，要实现我们对未来的美好规划，笑迎新生活，就要养成良好的习惯、树立终身学习观念、培养社会责任意识，做守法公民。ABC的说法都是正确的，但不符合题意，应排除。
3.（2025·七年级上·全国·课后作业）学习需要努力，“努力”也有方法。下列方法不正确的是（ ）
A.保持自信，积极乐观
B.劳逸结合，科学用脑
C.独立思考，拒绝讨论
D.科学规划，注重积累
C
“拒绝讨论说法错误，我们应珍视团队合作。
4.（2025·七年级上·全国·课后作业）《劝学》中强调：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”这句话给我们的启示是( )
A.没有具体的目标，就一定不会成功
B.个人发展目标的确定应力求高远和宏大
C.要根据实际情况分解发展目标，一步步实现
D.要适时调整自己的个人发展目标和行动
C
说法过于绝对。
个人目标应结合个人实际和能力。
与题意无关。

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