资源简介

(共21张PPT)
标
签
美甲冠军—比赛时总做精致美甲
话题女王—因个性张扬频上热搜
银牌逆袭—亚运会曾被取消成绩又靠实力赢回来
招牌动作—赛前会做霸气指天姿势
感恩纹身—手臂纹着"感恩"二字
亚洲女飞人—中国女子100米栏顶尖选手
WUYANNI
以 12 秒 76 创个人最佳成绩，跻身亚洲顶尖行列。
赛场上，她以标志性起跑姿势和拼搏精神吸引目光；赛场外，自信张扬的个性让她成为话题人物。
面对亚运会抢跑风波，她坦言：“挫折让我更看清自己的不足，但绝不会击垮我的信念。”
从 “被热议” 到 “用实力回应”，她在奔跑中不断重新认识自我，用行动诠释运动员的坚持与成长。
年龄：
28岁
家乡：
四川
姓名：
吴艳妮
关于她：
QI NIAN JI DAO FA
授课人：XXX
总议题：如何像吴艳妮一样清醒做自己？
时间：XXX
第一框
02 如何“看清自己”？
目
录
——如何像吴艳妮一样清醒做自己？
01 为何要“读懂自己”？
PART 01
议学情境
吴艳妮自小好动泼辣，不喜欢安静的课堂，更爱户外玩耍。她尝试过钢琴、古筝等多个兴趣班，三岁半起练了九年民族舞，曾梦想成为舞蹈家，便每天在练习室对着镜子压腿、做动作、练形体，现在吴艳妮回想起那段在舞蹈室里度过的日子，她的评价是“比后来练习田径还要更艰难一些”。后来吴艳妮发现，舞蹈过于安静了，她喜欢那种“打打闹闹的、闹腾一点的事情”。后来练田径的时候，虽然也很累，但她能坚持住。“那总比在舞蹈室拉形体、拉柔软强多啦！”吴艳妮笑呵呵地说。
为什么吴艳妮放弃学了9年的舞蹈？如果她强迫自己继续跳舞，可能会怎样？
提示：正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
知识总结
正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
1、为什么要正确认识自己？（P10、P11）
PART 02
学生活动1：一笔一画识自己
请拿出一张白纸，绘制一幅自己的简笔全身像，捕捉最鲜明的自身特征；随后在画像旁标注相关信息；再于侧方撰写一段自我介绍。通过这一画、一标、一写，呈现多面的自我。
这几位同学是从哪几个方面认识自己的
生理
性别、身高、体重……
内向、外向、大大咧咧、温柔……
心理
爸爸妈妈的孩子、学校的学生……
社会关系
提示：通过对自我的全面分析来认识自己。我们可以从身材、相貌体能、性别等生理状况来认识自己，从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系中来认识自己。
议学情境
"从准备活动就能看出她的协调性、柔韧性、支撑力都很出色，特别是跑步时的步长、步频和向前性很好。"教练的专业评价让原本对田径没有明确认知的吴艳妮开始重新认识自己。在教练的持续肯定和母亲的支持下，她最终选择进入体校，开启了田径生涯。
吴艳妮这个经历说明我们还可以通过哪些途径来认识自己？这又有何意义？
提示：我们可以通过他人的评价来认识自己，他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
议学情境
她表示："这个动作能激发我的斗志和自信，是我的独特调节方式。运动员各有自我调节方法，我不在意这些声音。成绩和荣誉是自己的，要有被讨厌的勇气和钝感力。人生是自己的路，只需专注自己的目标。"
吴艳妮的态度给我们了什么启发？
提示：正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
怎样正确对待他人的评价？（P10、P11）
①用心聆听。心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己；悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。
②注重沟通。当他人的评价与自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面地认识自己。
③勇于面对。有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
④理性应对。对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
学生活动2： 《七日实践观察日记》
请完成《七日实践观察日记》，每天花 3 分钟写下当天的一件事，注明 “超出预期” 或 “验证认知”，简单描述过程和感受。
知识总结
①通过对自我的全面分析来认识自己。我们可以从身材、相貌体能、性别等生理状况来认识自己，从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系中来认识自己。
②通过他人的评价来认识自己。
③在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实践能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
2.认识自己的途径 P10-11
思维导图
①通过对自我的全面分析来认识自己。
②通过他人的评价来认识自己。
③在生活实践中认识自己。
课时训练
1．人贵有自知之明”“知己知彼，百战不殆”，这些都说明了正确认识自己的重要性。人要正确认识自己，是因为（ ）
①正确认识自己的目的是战胜他人
②正确认识自己，可以促进自我发展
③正确认识自己，可以促进与他人的交往
④正确认识自己，有助于我们增强自信
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
答案：D（②③④）。①错误：正确认识自己的目的不是"战胜他人"，而是促进自我成长。
课时训练
2.历史故事“屈己让相”，说的是春秋时期，齐桓公准备任命功臣鲍叔牙为相，辅佐自己，却被鲍叔牙以“自己的性格过于刚烈，不能容忍别人的一丝缺点，很难处理好与同僚的关系”为由拒绝。鲍叔牙的话体现了他（ ）
A.从生理和心理方面认识自己
B.从生理和社会方面认识自己
C.从心理和社会方面认识自己
D.从生理和朋友方面认识自己
答案：C。"性格刚烈"属于心理特征（情绪管理能力）；"难处理同僚关系"属于社会角色（作为丞相的职责）。
课时训练
3.在填写《学生成长手册》时，小徽对自己这段时间各个方面的表现写下自评语。这些自评语中，不恰当的是（ ）
A.我热情开朗、诚实守信
B.我尊敬师长、自立自强
C.我自尊自信、充满阳光
D.我出类拔萃、十全十美
答案：D。自我评价应客观，避免绝对化。"十全十美"不符合辩证认知。
课时训练
4.“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，有时我们要通过他人的评价来认识自己。下列句子中，能说明这个道理的是（ ）
A.吾日三省吾身
B.以人为镜，可以明得失
C.岁不寒无以知松柏，事不难无以知君子
D.不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也
答案：B。B直接强调他人评价的作用（"镜"比喻他人视角）。A强调自我反思（内省），C、D强调实践出真知，均不符题意。
课时训练
5.古时候有一个人，字写得很差却自我感觉良好，最喜欢给人题字。有一天他遇到一个熟人，见对方手拿一把白纸扇，上面没有一个字，急忙一把抢过来就要题字。对方脸色煞白，扑通一声跪下了，不肯起来。他见状笑道：“不就题写几个字嘛，何必行此大礼？”对方哭丧着脸说：“我不是求你写，我是求你千万别写！”这个故事说明（ ）
A.要有勇于面对挑战的精神
B.要突出自己的重要性，不用在意他人的态度
C.要增强自信心，主动交往
D.我们既要正确认识自己，也要重视他人的态度和评价
答案：D。主角缺乏自我认知（字差却爱题字）、忽视他人反馈（熟人下跪拒绝）。
课时训练
6.他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。下列同学的表现能正确对待他人的评价的是（ ）
①小莉说小倩的衣服不好看，小倩便要妈妈给自己买新衣服
②丁磊听到老师对高翔的表扬和对自己的批评之后，决定要向高翔学习
③王鹏非常在意他人的评价，认为别人对他的评价都是对的
④李浩认真听取老师的建议，改进学习方法
A.①③ B.①② C.①④ D.②④
答案：D（②④）。②正确：丁磊通过对比他人评价改进自我（理性借鉴）。④正确：李浩接受建议调整方法（积极应对）。

展开更多......

收起↑