资源简介

(共25张PPT)
守望生命
需要帮助的时候，我会勇敢地开口求助；他人需要帮助时，我会及时地伸出援助之手，温暖他人，也照亮自己。
01
活动导入：现 场 调 查
思考：遇到下列情况你会怎么办？
环节一：现场调查
当你心情不好时
遇到不会做的 题目时
生病时
心灵悟语：
对上述问题的答案可以反映出你面对困难时的应对习惯：有人习惯独自面对、自己消化；有人习惯放弃或逃避；有人则善于求助、勇于面对。
遇到重大挑战或严重的情绪困扰时你会如何选择，帮助自己度过难关、活出生命的精彩呢？
环节一：现场调查
02
环节二：生命之我见
安安的烦心事：
安安成绩优异，对自己要求较高，但她性格内向，有事情总喜欢闷在心里。最近，安安的状态非常不好，加上期中考试发挥失常，她非常难过，感觉自己辜负了大家的期望，进而陷入到深深的焦虑之中。她也不知道该怎么跟父母、老师或同学交流，只好闷在心理。过了一段时间，她的情绪持续低落，甚至出现了某些自伤的行为……
环节二：生命之我见
思考：
1.安安的哪些做法是你所不赞同的？为什么？
2.你自己珍爱生命的做法有哪些？
环节二：生命之我见
心灵悟语：
生命是每个人最重要的财富，值得我们用心守护。如果出现想要伤害自己的冲动时要善于求助；如果同学或朋友想要伤害自己，我们要尽己所能给予关心和陪伴，同时要在第一时间向老师和家长求助。
环节二：生命之我见
03
环节三：辨识错误观念
安安的烦心事（续）：
期末考试，安安又没考好，她感到灰心绝望，开始频繁地伤害自己。对此，有的同学表示理解，有些同学觉得安安太脆弱了……
环节三：辨识错误观念
对自我伤害行为的错误看法：
1.心理问题，就是心理有问题，安安肯定心理不正常。
2.考试考不好不是什么大事，用不着这么极端。
3.只有心理有病才会去找心理老师，而且找心理老师多丢人啊，还会被其他同学议论。
环节三：辨识错误观念
对自我伤害行为的错误看法：
4.自伤自残的行为没什么大不了的，不用特别关注。
5.安安肯定是得抑郁症了，早晚会自杀的。
6.有些事情谁也帮不了，只能自己去承受。
环节三：辨识错误观念
心灵悟语：
心理疾病和普通疾病一样，都是身体或心理给我们发出的求助信号，它不应该被忽视，更不能被否定！我们应该做的是给他们力所能及的关心和尊重，同时也要认识到：遇到困扰善于求助是智慧和勇气的表现！
环节三：辨识错误观念
04
环节四：识别求助信息
危险信号=求助信息：
1.你能理解哪些求助信息？
2.心情变好=危机消除？
3.……
环节四：识别求助信息
心灵悟语：
在生命的海洋中航行，有时会遇到顺风，也难免遇到逆风，甚至遭遇狂风暴雨、遭遇成长的心理危机……这都是生命成长的自然历程。我们要善于发现他人的求助信号，也要识别自身的危机信号，然后运用智慧排除危险、迎来转机，让自己更加强大！
环节四：识别求助信息
05
环节五：守望你我生命
如果你和安安一样，出现了自我伤害的念头：
环节五：守望你我生命
你可以向哪些人求助
你会如何表达求助需求
特别难受时第一个电话会打给谁
心灵悟语——如何自助：
1.远离让你难受的人或与其减少接触。
2.克服羞愧、自我否定等错误观念。
3.告诉求助对象怎么帮助你。
4.求助心理老师或专业机构。
环节五：守望你我生命
如果安安是你的朋友，你会如何帮助她度过危机？
环节五：守望你我生命
如果你想帮助她，或者她向你求助，你会怎么做
你会向哪些人求助
情况紧急时第一个电话会打给谁
心灵悟语——如何助人
1.心情不要太急。
2.询问对方需要怎样的帮助。
3.进行情感连接，耐心陪伴。
4.求助家长、班主任或者心理老师。
环节五：守望你我生命
06
环节六：心灵驿站
（一）畅谈收获：
（二）心灵寄语：
环节六：心灵驿站
环节六：心灵驿站
我很珍贵
我很珍贵，我是独一无二的存在，我的生命是无价的！
每个人都很珍贵、都是独一无二的存在，每个人的生命都是无价的！
在今后的每一天，我都会能朝着这一方向努力——珍惜身体、关注内心、珍爱生命，活出生命的精彩！
需要帮助的时候，我会勇敢地开口求助；他人需要帮助的时候，我会及时地伸出援助之手，温暖他人，也照亮自己！
谢谢你的参与

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