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第六章
第三节 神经系统支配下的运动
生命观念
描述运动系统的组成及骨、关节、肌肉协调配合完成运动的过程。
科学思维
通过观察、分析和制作模型等活动，理解运动系统的结构与功能相适应的关系，培养逻辑推理和归纳总结能力。
探究实践
观察关节结构、骨与肌肉的连接方式，以及屈肘伸肘动作中肌肉变化，提高观察能力和动手实践能力；通过制作肌肉牵动骨运动的模型，加深对运动原理的理解。
态度责任
关注体育运动与健康的关系，养成科学运动的习惯，增强自我保护意识。
重点
难点
“健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志·华佗传》记载的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量沿用了陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。
这些动作的完成需要哪些结构呢？
第一式 虎举
运动系统的组成—骨
人体的骨骼由 206块骨连接而成，约占体重的20%。
颅骨
躯干骨
上肢骨
下肢骨
下肢骨
股骨
胫骨
腓骨
足骨
上肢骨
肱骨
桡骨
尺骨
手骨
手骨：腕骨、掌骨、指骨
足骨：跗骨、跖骨、趾骨
人体的骨骼由 206块骨连接而成，约占体重的20%。
骨是由不同的组织构成的，所以骨属于器官。
骨骼
骨
骨连接
骨
骨骼
骨和骨之间的连结叫骨连接。
是指单个的、一块一块的骨。
是指多块骨的组合。
上肢骨
肱骨
桡骨
尺骨
手骨
骨骼
骨
骨连接
观察解剖后的哺乳动物的关节
关节囊
关节腔
关节软骨
关节头
关节窝
关节面
对照关节示意图，观察关节的结构
取一个完整的鸡翅，用解剖剪除去皮肤，观察肌肉是怎样附着在骨上的。依次拉动每一组肌肉，观察骨的运动。然后，除去肌肉，观察骨与骨之间的连接。
肌腹
肌腱
中间较粗；红色
两端较细；乳白色
①关节在人体中的什么位置？尝试在人体骨骼示意图中圈出你认识的关节。
②分别活动自己的肩关节、肘关节、髋关节、膝关节和踝关节，感受它们的灵活程度。在进行体育运动时，哪些关节容易受伤？应当怎样保护它们？
肩关节
肘关节
腕关节
髋关节
膝关节
踝关节
分布在骨与骨之间的连接处。
肩关节、肘关节、踝关节、腕关节、指关节等。做有关这些关节的准备活动，还可佩戴护膝护腕等护具。
运动系统的组成
③用手摸一摸你所观察动物的关节头和关节窝，结合对鸡翅的观察，说说关节对骨的运动有什么意义。
④骨、关节和肌肉在结构上有什么关系？三者如何配合产生运动？
作为杠杆系统的“轴心”，允许骨围绕关节进行旋转、屈伸等动作。
关节是骨连结的主要形式，同一块骨骼肌的两端跨过 关节分别固定在两块不同的骨上；骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌收缩，牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。
肌肉
心壁
骨骼肌是肌肉的一种
躯干、四肢
内脏
肌肉
血管
神经
膜
肌腱
肌腹
肌腱可绕过关节连在不同的骨上
骨骼肌
肌腹
肌肉中间较粗的部分
肌腱
两端较细的呈乳白色的部分
肌肉组织
结缔组织
骨骼肌由不同的组织构成，在结构层次上属于 。
器官
运动系统的组成
运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成。
肌肉
关节
骨
运动系统组成
骨骼
肌肉（骨骼肌）
骨
骨连结（关节）
骨骼肌
人体内的骨骼肌有600多块，约占体重的40%。
骨骼肌在运动中起到什么作用呢？
骨骼肌收缩能牵拉相邻的骨绕关节运动。
骨骼肌具有受刺激而收缩的特性
骨骼肌为运动提供动力。
肌腹
肌腱
绕过关节
屈肘时
运动的产生
举起胳膊，做一下屈肘和伸肘动作，体会分别是哪块肌肉在用力
伸肘时
肱二头肌
肱三头肌
肱二头肌
肱三头肌
收缩
舒张
收缩
舒张
运动的产生
但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨
因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动。
运动的产生
当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵拉骨绕关节运动，于是躯体就会产生运动。骨骼肌具有受刺激而收缩的特性
神经传导神经冲动
骨骼肌收缩
骨绕关节运动
运动的产生
施力
负荷
支点
杠杆
肱二头肌收缩
（=施力）
负荷
被移动的肢骨
（=杠杆）
肘关节
（=支点）
骨——杠杆
关节——支点
骨骼肌——动力
运动的产生
体育运动仅仅依靠运动系统可以完成吗？为什么？
神经系统
指挥运动
呼吸系统
呼吸加深加快
心跳加强加快
循环系统
运动的产生
神经系统
调节控制
提供能量
运动系统
消化系统
呼吸系统
循环系统
来源于呼吸作用
神经受到损伤时可能会瘫痪
脊髓灰质炎患者
神经受到损伤运动会发生障碍
神经系统支配下运动的产生
健康体育
关节脱位
运动时如果用力过于猛烈，关节头会从关节窝滑脱出来，造成脱臼。
用力牵拉肘部导致桡骨脱臼
指关节脱臼，出现畸形
桡骨
尺骨
肱骨
经常参加体育锻炼能增加关节的牢固性和柔韧性，使人体承受大幅度活动的能力增强，关节的灵活性增强。
健康体育
骨折
骨折后，应注意避免受伤部位活动
可用木板进行固定，以免伤势加重
健康体育
加强体育锻炼：可以使我们的关节更加牢固和灵活！
关节炎
关节囊分泌的滑液增多，导致关节腔中有大量积液或积脓
运动系统
运动的产生
体育运动与健康
骨骼
骨骼肌
骨
关节
肌腹
肌腱
关节头
关节窝
关节囊
关节腔
表面覆盖关节软骨
神经刺激
肌肉收缩
骨绕关节运动
由多系统配合参与
避免关节错位、韧带拉伤、骨折、肌肉拉伤等
合理安排运动量，准确掌握技术要领、使用必要的运动护具等
神经系统支配下的运动
1. 组成哺乳动物运动系统的结构是（ ）
A. 骨骼肌 B. 骨骼
C. 骨、关节、肌肉 D. 关节
2. 关节既牢固又灵活，与此功能特点无关的是（ ）
A. 关节头和关节窝表面覆盖一层光滑的软骨
B. 关节腔内有关节囊分泌的滑液
C. 关节囊及外面的韧带有一定的伸展性
D. 关节囊周围的肌肉能够收缩
C
D
B
A B C D
3. 下列表示骨、关节和肌肉的模式图中，正确的是 （ ）
C
4. 一块骨骼肌，至少要跨越的关节数量和附着的骨的数量分别为 （ ）
A. 2；3 B. 2；1 C. 1；2 D. 2；4
5. 以如图屈肘为例，下列有关人体运动系统的叙述中，错误的是（ 　）
A. 屈肘时，①处于收缩状态，②处于舒张状态
B. 一组骨骼肌既能收缩牵拉骨改变位置，也能将骨复位
C. 运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成
D. 骨骼肌受到刺激收缩时，会牵动骨绕着关节活动
B

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