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(共28张PPT)
第六课 我的毕业季
第1课时 学无止境
1、怎样积极面对当下的学习？
初三，就是要玩命拼！一个差生创造的中考奇迹
今天给大家分享一位同学的心路历程，希望可以给你们带来些启示！初三一年，愿最终成果，不负拼搏！
这篇关于初三的文章，决定写给你们，也写给我自己。
我想说，初三，大胆去相信奇迹。
我的初中在市里很优秀。五大名校是个专有名词，那是老大。那时对他们没有概念。那里高不可攀，是神。
但我很骄傲，出去说是哪个学校的得到的回应也是惊羡。
初三前，我对自己即将初三一事毫无感觉，甚至毫无拼一把的冲动。
01
我要留下来
最后的辉煌可以掩盖之前的一切瑕疵，但我想写给你们。
初三前，班里一共52个人，我最差考过42名。年级二百多人，最差考过一百八十多。
可我竟然就那么斩钉截铁地说要留下，当时的境地说这句话很可笑。但我别无选择。曾经沧海难为水，让我带着这种狂妄了三年的骄傲下放到任何一所高中，都不可能。
就这样我初三了。背包里只有一个梦想和执著得可怕的信念。
我的成绩从没让妈过分担心过，每次考砸，都是砸一两科，其他都很好。最重要的是砸的这一两科不固定。所以只要我继续下去，她相信我。现在想来那种相信真的给了我莫大的动力。在前一百名才能留下的独木桥上我固执地挤着。
初三的日子很充实。没有流量，初三买的新手机一到手就决绝地删了原装游戏。那种抵制诱惑的能力甚至让我自己都委屈得想掉眼泪。
很多事情现在已经大抵记不清了，我只记得我是一步一个失望淌过来的。我不优秀，但我比谁都努力。我相信付出会有回报，所以当我付出很多很多却得到退步的名次时，我只是失望没有绝望。我每天反复冲着梦想玩命。
可以用这个词，玩命。
02
初三，你要狠下心
睡得很晚，去学校很早，放下书包去冲杯咖啡回来做题，解困取暖。现在想来那种踏实感实在是种幸福。当时我们班教室本是会议室，很大，出门就是厕所，水房。除了办公室，其余颇是天时地利人和。办公室在旁边的楼，整个走廊都是初三办公室。而只有我们班在二楼。要想问问题，就得跑。
时间论秒计算。下课抄起准备好的问题就冲出去。
到办公室，气都来不及喘匀，有时候还拖堂，问的时间不够，怎么办？问题要精，得到的解答要可以一通百通。
手里总是有没做完的题，经常是边排队问题边做。发的题做完了，去找老师对答案换新的，我总是赶在别人前面做完。有时候同学卷子还没见到我已经把问题都问完了。后来实在太快老师怕进度乱了就不给了，我甚至去“偷”卷子，从办公室柜子里掏出没做过的卷子跑回去做，感觉是世界上最美好的事。
在学校做卷子，在家做辅导书，写往年中考荟萃，各科的，甚至做完一遍再去买一本再做。
我也崩溃过，没有毕业班的人不曾崩溃。
之前每次考试的名次我都忍了，但一模那次，我实在忍不住，爆发了。
那次考了班里30多名，年级140多。照这个名次想留下根本没有希望。
而老师又偏偏说一模最接近中考的结果。
回家我就崩溃了，我不停地问自己为什么，为什么我中午不吃饭去主动给英语老师背课文，放学能缠化学老师一个小时解决问题，数学做了一本又一本题，我还是这么差？我放弃好了。
那天晚上，我单曲循环《在那不遥远的地方》，哭了一晚上。
最后我想明白我不想放弃，我凭什么放弃？
03
永远都不能放弃
既然你的目标在大江尽头，就没有理由在中途辜负你曾经非凡的付出。
我擦干眼泪，继续日复一日。
初三，你要狠下心。
你要忙，要狠，要霸气，初三不痛苦，因为你没有时间痛苦。
我的数学一直考不好，我也不知道为什么，只是觉得做题足够多了，也会了，就是没成绩。
一次数学老师拿着我九十多分的卷子：你怎么办吧？
——我都会。
都会考这点分？
——你等中考吧！
现在都考成这样你指望中考怎么的？
我当时对她对我的侮辱很生气，我跟她拍了桌子，我说你给我等着中考！
我继续在数学上玩命。
后来，最后一轮复习也结束了，各科的所有题型，已经烂熟于心。
中考前半个月，我回归课本，数学物理化学，每本书论字抠，过一遍，出问题去找老师，再一遍，再找。这样，我的每本书过了至少四遍。边边角角，没有遗漏。
中考前三天，我无事可做。休养等待。
04
轻松，我的战斗结束了
回去估分，觉得差不多能留下。差不多。
查分那天，我家没座机，半夜十二点我妈领着我在马路上挨家商铺借电话，但都不能查。无奈回家睡觉。
我睡的很香而我妈没有。第二天早上我是被吓醒的，我妈举着手机，541！541！我让同事帮忙查的！（满分600分）
我迷糊着，541是什么概念，是五大！
数学，我考了112分（满分120分），那年，全市上108的人很少，而我还因为算错数扣了4分冤枉分。
后来，我被全市第二的中学录取了。拿着录取通知书，我坐在学校哭了一下午。
哭我的一切没有放弃，一路走来，也哭离别。
那年，我流下的血汗没有欺骗我。
面对当下的学校学习生活，我们要高度重视，积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
你如何评价小清的做法？
你如何评价小清的做法？
小清平时不好好复习，总是等到考试前开夜车突击，是没有养成良好的学习和复习习惯的表现，这样容易造成身体疲劳，影响复习效果；小清对妈妈发脾气、抱怨自己运气差是考试焦虑、紧张，学习压力大的表现。
用正常的眼神去看20秒
心理小测试
你看到上面的图片是怎样的情况？
A 是静止不动、B缓慢转动、C还是高速旋转？
图片与你的受压力程度有关
1、如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力；
2、如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力；
3、如果你看到图片是高速旋转的，证明你学习压力很大。
学习的压力是好还是坏呢？
消 极
积 极
激发干劲和潜能，表现更积极
适度压力
没有压力
过度压力
失去动力
停滞不前
焦虑增加
效率降低
压力是把双刃剑
压力的双重影响
坦然面对压力，认识到这是一种正常的心理现象。
方法与技能P68
1
转移注意力。 如: 听歌、跑步、打球......
不要总想着考试，听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。
2
保持身体放松。 如: 深呼吸、保持微笑......
3
自我暗示。
经常提醒自己，我能够做好,我能行。。
4
保持适度紧张。
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。
……
√2.缓解考试压力的几种方法
15岁觉得游泳难，放弃游泳
到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳
你只好说“我不会耶”
18岁觉得英文难，放弃英文
28岁出现一个很棒但要会英文的工作
你只好说“我不会耶”
人生前期越嫌麻烦，越懒得学
后来就越可能错过让你动心的人和事
错过新风景
---蔡康永
蔡康永的这段话给你什么启示？
二、
人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。
学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
因此，学习应该成为我们的一种生活方式。
3、为什么说学习应该成为我们一种生活方式？
或 如何正确看待学习？
√1、怎样积极面对当下的学习？
（1）我们要高度重视、积极投入，调整心态，完成学习任务。
（2） 九年级有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。
（3）学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
（4）学习应该成为我们的一种生活方式。
古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
—— 陆游《冬夜读书示子聿》
不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。
——《荀子·劝学》
知之愈明，则行之愈笃;行之愈笃，则知之益明。
——朱熹(宋)
心中醒，口中说，纸上作，不从身上习过，皆无用也。
——颜元(清)
名言感悟
这些名言说明了什么道理？
我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。
√4、为什么要在实践中学习？
比萨斜塔双球试验与自由落体定律
亚里士多德凭着“直觉”，提出了“重物体比轻物体下落速度要快些”的观点，这种观点统治了西方学术界将近2000年。
1590年的一天，年轻的比萨大学数学教授伽利略，邀请比萨的一些学者和大学生来到斜塔下面，他和他的助手登上斜塔，让一个重十磅和一个重一磅的铁球，同时由塔上自由下落，轻的和重的几乎同时落地。伽利略把试验重复一次，结果仍然相同。伽利略的试验，动摇了亚里士多德在物理学中长期占统治地位的臆断，在观众中引起了极大的震动。
实践出真知。
在实践中，可以提高认识世界、改造世界的能力；
结合视频回答：为什么要在实践中学习？
可以锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。
☆摩尔斯的成功与哪些因素有关？
☆摩尔斯的研究经历对你有哪些启示？
注重实践，勤于思考，扎实的科学文化知识，积极的心态，正确的目标，坚持不懈的精神。
1、我们重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验各类社会实践活动。
2、增强问题意识，培养研究能力，做到知行合一。
学习是一个长期的过程，学校学习只是其中的一个阶段，青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，我们要在生活和工作中学习，主动服务社会。
√4、为什么要在实践中学习？
（1）实践出真知。在实践中，可以提高认识世界、改造世界的能力。
（2）可以锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。
（3）学习是一个长期的过程，学校学习只是其中的一个阶段，青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决。
我们可以通过哪些方式积极参加社会实践活动？
邹伟敏，自幼家贫，酷爱读书。2003年开始，63岁的他开始了第一次高考，成了家喻户晓的“爷爷考生”。此后的5年里，4次参加高考，2008年他终于考入了嘉兴的一所大学，成为一名专科生。2014年，他成功专科升本科，成了一名本科生。毕业后，他又连续六年参加考研，为追求自己的梦想而不懈努力。他说，改革开放四十年给他带来了大好的学习机会，而学习既能充实自己，又能学到知识，快乐人生，他认为自己的人生最大的乐趣就是不断的学习、学习、再学习。活到老，学到老。
学习没有终点，我们终身都在学习。要树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
√5、怎样在实践中学习？
（1）要在生活和工作中学习，主动服务社会。
（2）要重视实践，积极参加社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，做到知行合一。
（3）树立终身学习的理念，养成主动学习不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
6、为什么要树立终身学习的理念？
我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，必须树立终身学习的理念。
1
2
3
4
5
终身学习需要养成的几个习惯
主动学习。
把学习当成自己的事情，激发自己的内在需求，始终保持对学习的热情。
及时调节自己的学习方式。
根据不同的环境和阶段，采用课堂、自学、实践等多种学习方式。
坚持不懈。
学习不会一帆风顺，遇到困难时能够坚持下去。
培养敏感性。
能够敏锐地发现新事物、新现象。
……
在实践中学习
√1.为什么要在实践中学习？
√2.我们要怎样在实践中学习？
3.为什么我们要树立终身学习的理念？
4.终身学习需要养成的几个习惯
课堂小结
积极面对当先的学习
√1.毕业季的我们，应该如何面对当下的学习？
√2.如何面对当下的学习压力（考试压力）？
3.为什么我们要积极面对当下的学习呢？

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