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课时教学设计
课 题 部编版《道德与法治》七年级上册第一课第二框《规划初中生活》
一、教材解析 学生即将跟随成长的节拍，迎接新的学习生活。本课内容《规划初中生活》旨在引导学生了解中学生活的变化，迎接并接受中学生活的种种精彩与可能，了解中学生活的规划，掌握如何规划初中生活，珍惜中学时代，珍惜中学生活。
二、学情分析 对于刚刚步入中学校门的学生而言，中学阶段是一个全新的人生阶段的开始。此时的他们，具有既幼稚又成熟、半儿童半成人的特点，内心活动是极其丰富的，也是复杂多变的。一方面，从主观愿望来看，他们对新生活充满新奇和期待，希望自己能尽快融入新生活中，使自己的中学生活有一个良好的开始；另一方面，从客观现实来看，学生需要面对初中生活范围逐渐扩展带来的变化，需要处理新生活中日益增多的各种关系。面对成长中的问题，有的学生能够积极应对，有的会产生担心、害怕、不安甚至紧张等复杂情绪。对此，在教学中，教师应该给予理解、关怀、引导和支持，为他们提供必要的帮助，与他们一起获得新的成长经验，共同体会成长的美好，共同应对成长中的问题。同时帮助学生了解中学生活的规划，掌握如何规划初中生活，珍惜中学时代，珍惜中学生活。
三、教学目标 道德修养：正确认识初中阶段做好规划的重要意义。 健全人格：做好初中生活规划，珍惜新的起点，积极应对初中阶段生活的各种挑战。 责任意识：做好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生活的到来。
四、教学重点与难点 教学重点:做好初中生活规划的方法。 教学难点:做好初中生活规划的原因。
五、资源与工具 多媒体教学、多个图文视频资源
六、方法与策略 教法：案例分析法、任务驱动法 学法：合作探究法、自主学习法等
七、教学内容设计
导入
预设过程（约3分钟）
教师活动 学生活动
展示小明学长的求助来信，创设课堂情境。 教师点评学生回答，言语引导，呈现学习主题，展示学习目标。 阅读内容，思考教师问题，初步感知规划的必要性。 明确学习主题，了解学习目标。
环节一：初识困局 问题诊断
教学内容：规划的含义和重要性？
预设过程（7分钟）
教师活动 学生活动
展示小明学长的困局描述（成绩差、生活无序、目标模糊等），提问：“小明失败的根本原因是什么？没有规划的生活可能带来哪些后果？” 引导学生积极讨论，形成 “困局路径图”。 展示小明学长的困局描述（成绩差、生活无序、目标模糊等）。 4.教师言语过渡，引导学生理解知识点：规划的含义和重要性。 1.学生思考后发言（预设：“根本原因是没有规划，后果是浪费时间、学业下滑、追悔莫及”）。 2.学生进一步感知小明学长的困局形成。 3.记录笔记，划记关键词（含义、重要性）
环节二：规划解码 智慧筑基
教学内容：如何做好初中生活规划？
预设过程（20分钟）
教师活动 学生活动
展示 “小明的目标九宫格”，提问：“这些目标存在哪些问题？” 引导学生从 “具体性、可量化、可行性” 等角度分析。 2.教师点拨小明的目标问题：含糊不清、不可衡量的、目标达成性低、小目标与主要目标相关性低、目标实现没有期限等。 3.介绍 “SMART 计划法”（S 具体、M 可量化、A 可行、R 相关、T 有时限），结合 “减肥” 案例对比讲解。 4.发放 “目标九宫格” 模板，要求学生在 3 分钟内填写个人初中目标（需符合 SMART 原则），并邀请学生上台分享。 5.展示更正后的小明目标九宫格，以启发更多学生正向制定目标。 6.教师言语过渡，引导学生理解知识点：做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 7.展示小明学长之前的作息时间表，提问：“这份时间表存在哪些问题？” 8.引出 “时间四象限法”（重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急），强调 “长期应将 50% 以上时间用于重要但不紧急的事”，并播放讲解视频。 9.组织小组合作，用 “时间四象限法” 重新规划小明的作息时间（3分钟讨论，1 人记录，1 人发言）；展示优化后的时间表，总结 “制定行动方案的要求”（分解目标、明确细节、列出时间表）。 10.展示小明学生作息时间表前后对比，帮助学生牢固掌握科学规划时间的方法。 11.教师言语过渡，引导学生理解知识点：做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。 1.观察表格后发言（预设：“目标含糊、没有期限、与大目标无关”） 2.明确小明学长的目标确定问题，以对照自己之后的目标设定。 3.理解 SMART 原则，以更好帮助自己设定目标。 4.填写目标九宫格（预设：“本学期期末数学提高 10 分，每天做 10 道习题”），小组内互相点评，并积极上台分享。 5.了解更正后的小明目标九宫格，启发自己正向制定目标。 6.记录笔记，划记:在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 7.分析时间表（预设：“玩游戏时间过多，做题时间不足，分不清主次”）。 仔细了解 “时间四象限法”，认真观看视频。 小组讨论后展示规划结果（预设：“将‘完成练习题’归为重要且紧急，‘运动’归为重要但不紧急”）。 在师生互动下，了解学生作息时间表前后对比，掌握科学管理时间的法则。 记录笔记，划记:做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
环节三：行动宣言 能量驿站
教学内容：有了规划，如何实现规划？努力的方法？
预设过程（10分钟）
教师活动 学生活动
提出辩题 “正方：规划可以随时调整 vs 反方：规划必须严格执行”，要求学生选择立场并说明理由。 总结学生发言，重点阐述：规划需灵活调整，但核心目标需坚持。 发放 “目标分级表”（初中目标、本学期、本月、本周），要求学生结合 SMART 原则填写；邀请学生分享，点评目标的合理性。 结合学生分享，强调 “实现规划需持之以恒”，展示 “努力的方法”（合理规划时间、劳逸结合、每天进步、学思并进、团队合作），指导学生记录笔记：如何实现规划。 分组辩论（预设正方：“实际情况变化需调整”；反方：“随意调整会导致目标落空”）。 在教师的帮助下，得出结论：规划需灵活调整，但核心目标需坚持。 填写表格（预设：“本学期目标：英语及格；本周目标：背 50 个单词”），上台分享。 记录笔记：为者常成，行者常至。我们更应当持之以恒，向着既定目标前进。将“努力”落实在每一天的具体行动中；标记自己最需要改进的方面（如 “劳逸结合”）。
板书设计（课堂小结）
八、作业设计 1．“凡事预则立，不预则废。”这句话告诉我们（ A ） A．要制订好学习计划，科学安排学习时间 B．要集中注意力，提高学习效率 C．要提高收集、整理、运用信息的能力 D．要有远大的学习目标 2．高尔基说“一个人追求的目标越高，他的才能就发挥的越快，对社会就越有益”对这句话理解正确的是（ C ） A．目标制定的越高越好 B．每个人都应根据自己的实际制定奋斗目标 C．目标实现了，要及时提出更高的目标，才能有利于个人发展，有益于贡献社会 D．成才的关键在于确定远大目标 3．小茗最近很烦，每天都有做不完的作业，总感觉时间不够，每次作业总拖到快交时才急急忙忙去做，常常丢三落四，为此总受到老师的批评。造成他烦恼的原因是（ B ） A．没有父母陪伴，自己做不了 B．没有合理规划和管理时间 C．初中作业太多了，根本做不完 D．中学课程多，学习任务重 4.初中三年，是收获的三年，是成长的三年，也可能是有些遗憾的三年。未来的路，你会有多种选择，如何规划初中生活才更合理（A） ①结合社会需要设定合理的发展目标 ②结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件设定合理的发展目标 ③制订切实可行的行动方案 ④完全听从父母和老师的安排 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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