资源简介

(共33张PPT)
集中注意力
---我能专注做事情
热身游戏
老师说
热身游戏：老师说
（3）如果口令前面没有“老师说”三个字，则保持原状不动。
（2）如果口令前面有“老师说”三个字，则按口令做出正确的动作。
（1）注意听老师的口令，如：全体起立、向左转、向右转、鼓掌、举左手、举右手……。
在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？
什么是注意力？
注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。
集中你的注意力
注意力是记忆力、观察力、想象力、思维能力的准备状态。
注意力是心灵的唯一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。
注意力是心灵的唯一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。
——乌申斯基
你对自己的注意力水平了解吗？
注意测验
知水平
注意测验，知水平
请同学们注视图上的“+”3秒后，报告屏幕中出现的图形或文字的颜色。
＋
黑
黄
绿
紫
蓝
紫
橙
注意测验，知水平
（1）在我们的学习中，注意力不集中的表现有哪些？
（2）注意力不集中对我们学习有哪些影响？
注意力训练营
刚才出现的第四只动物是？
注意力就像心灵的聚光灯，光照在哪里，我们的注意力就在哪里。
要集中注意力，首先就要知道你要注意的是什么，也就是需要……
方法1：明确目标
刚才出现的第四只动物是？
为什么我们第一次看时，没有发现第四只动物是企鹅？
企鹅
目标：拿出舒尔特方格表，
请在45秒内，按顺序找出
1-35的数字
要求：
（1）按照1-35的顺序依次指出每一个数字，并大声念出来，不能跳读或只念不指；
（2）同桌两人一组，一人边指边念，一人进行监督，45秒钟结束后互换角色进行第二轮游戏。
注意力训练
参考成绩
等级 8-12岁
优 28秒内
良 29-34秒
及格 45秒内
27 16 9 36 23 5
33 1 21 14 32 19
10 6 28 34 2 26
18 13 24 17 35 12
3 22 31 20 7 29
15 8 30 11 25 4
体验游戏，悟真知
快乐木头人
（1）所有同学起立，头放置一本书
（2）听到口令：“1、2、3木头人”时，所有同学保持静止状态
（3）观看视频，待视频结束后，保持不动者获胜
（4）游戏中若动了或书掉下来，则立即坐下保持安静，不能影响旁边的同学。
《猫和老鼠》片段视频
体验游戏，悟真知
（1）是什么原因没能获得胜利？保持一动不动，最终获得胜利，你是怎么做到的？
（2）这个游戏给我们集中注意力有什么启示？
方法2：提高自控能力，排除外界干扰
课堂小结
明确目标
集中注意力
提高自控能力，排除外界干扰
收获小锦囊
这节课你的收获是什么？
你印象最深刻的是哪个环节？

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