资源简介

(共35张PPT)
第4课
《看谁记得快》
【北师大版】八年级
心
理
健
康
01
视频导入：记忆面包
02
我诉我心
03
活动在线
04
体验课堂
05
方法指南：记忆术
06
课堂总结、板书设计
视 频
：记忆面包
说句心里话
如果这个世界上真的有记忆面包，你想要吗？为什么？
哆啦A梦中的记忆面包有什么缺点？这对你有什么警示？
只有掌握记忆的方法，通过我们自己的努力去学习、去记忆的，才是我们自己的，才能记得又快牢固。
小 提 示
小调查
如果把记忆力划分为优、中、差三个等级，你觉得你自己属于哪个层次？
有人说，记忆是智慧之母。毫无疑问，任何人学习任何知识都离不开记忆力。据研究者推测，相当一部分学生成绩不好的原因是记忆力欠佳，这并不是说他们缺乏记忆的天赋，而是说他们没有掌握正确的记忆方法。
现实难题
人们都知道钱钟书先生的记忆力惊人，国外的学者说钱钟书具有“照相机式”的记忆力。美国耶鲁大学曾为他举办过一场茶话会据参加这次茶话会的一位学者回忆:“会场上，最出风头的要算钱钟书。钱钟书博闻强识，出口成章，许多美国人都惊呆了。他在茶话会中，提及一位英语诗人，就用英语背诵一段这位诗人的诗作;提及另一位德国诗人，就用德语背诵他的一篇作品;再提及一位拉丁诗人，就又用拉丁语背诵一段他的作品。这些诗人不见得是什么大诗人，提及的作品也未必是他们的名篇，但钱钟书都能流利地背出来。
我诉我心
钱钟书渊博的学问，一方面源自他的天赋，良好的天赋使他能很快地掌握这些语言;另一方面则靠他的用功与勤奋。杨绛先生在关于钱钟书先生学习的记述中说，许多人说钱钟书记忆力特强，过目不忘。他本人却并不以为自己有那么“神”。他只是爱读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记;不仅读一遍两遍，还会读三四遍，笔记上还会不断地添补。因此，他读的书很多，也不易遗忘。
我诉我心
想一想
你找到钱钟书的记忆秘诀了吗？怎样才能增强自身记忆力，成为记得快、记得牢的人呢
记忆秘诀
增强记忆力是一个长期的过程，同学们需要在平时注意培养良好的学习习惯，主要包括以下几点。
第一，集中注意力。记忆时要聚精会神、专心致志，排除杂念和一切外在的干扰，让大脑皮层留下深刻的记忆痕迹。
第二，及时复习。心理学家艾宾浩斯提出了遗忘“先快后慢”的规律，从遗忘曲线可以看出，在学习新知识的当天及时进行复习可以避免遗忘的迅速发生。抗遗忘的法宝就是复习、复习再复习。
第三，多种感官参与学习。充分利用眼看、耳听、口念、身动:调动多种感官全方位刺激人的大脑。心理学研究表明，多种感官一起上阵，比一种感官孤军作战的记忆效果要好很多。
第四，过度学习。当学习的内容刚刚能背下来时，不要立即停止学习，而应该继续学习，以便达到熟记的程度。
记忆秘诀
第五，提高自信。很多同学在背诵的时候特别害怕自己记不住，越是这样，越容易产生焦虑，造成注意力不集中。因此，要相信自己一定能记住，才能集中注意力，得到良好的记忆效果。
第六，保持心情放松。在放松状态下，与记忆相关的神经元和特定脑电波会同步“运转”，密切“配合”，有助于提高记忆力。因此，在背诵知识点时，切忌过度紧张，应该保持平静的心情，使大脑得到适当的放松，这样才能提高效率。
除了上述方法，设定记忆目标、掌握最佳记忆时间、保证膳食营养、积极参加体育锻炼、充分利用联想等方法都可以提高记忆力。希望同学们能在学习中找到最适合自己的增强记忆力的方法。
1.8~10人一组，围圈而坐。
2.小组成员全体起立。
3.第一名同学先说出一个词语，第二名同学要重复前面同学的词语，然后再说自己的词语，第三名同学要先重复前面两名同学的词语，再说出自己的词语……以此类推，每一名同学都要重复前面同学说过的所有词语，忘记的人坐下，坚持站到最后的就是胜利者。
4.请胜利者分享自己的记忆方法。
活动在线·活动1：词语滚雪球
讨论与分享
1.你是利用什么方法来记忆的 效果如何
2.通过刚才的活动，你有哪些新的收获
这个活动不仅考验了我们的记忆力，更让我们在轻松有趣的氛围中探索了高效的记忆方法。通过团队协作，我们观察到不同的记忆策略，也意识到专注力和心理状态对记忆的影响。
小提示
1.5人一组，并分别指定为1~5号。一个小组在进行活动时其他小组充当观众。
2.让1号留在教室内，其他人在教室外等候。
3.老师把一段有趣但信息量大的短文读给1号。1号背对观众，不能做记录或提问。
4.请2号进场，让1号把听到的内容转述给2号。2号也不能做记录或提问。其他人都不得插话。以此类推，直至5号接收信息为止。
5.请5号面向观众复述听到的信息(同时将信息显示在电子幻灯片上，观众可对照比较)。
6.该游戏进行两轮，漏掉信息较少的一组为胜。
活动2：信息接力棒
讨论与分享
在本活动中，你发现自己的记忆能力如何 为了不漏掉较多的信息，你使用了哪些记忆策略 说出来和大家一起分享。
在这次信息传递游戏中，我们发现自己的短期记忆能力有限——当信息量较大或逻辑较复杂时，容易遗漏细节甚至误解关键内容。为了尽可能减少信息丢失，我们需要尝试使用不同的方法。
小提示
1.两人一组，分别指定为1号和2号。
2.请1号同学拿出16张卡片，将卡片打乱顺序，放在一个4x4的方格中。
3.2号同学花一分钟的时间记住卡片摆放的位置。
4.1号同学将这16张卡片拿走，然后请2号同学用最短的时间恢复卡片摆放的次序。
5.交换顺序，由2号同学摆放卡片，1号同学记忆重复进行几次，看谁的正确率最高。
活动3：位置记忆
讨论与分享
1.你在记住卡片摆放位置时使用了哪些技巧
2.重复进行几次以后，你的正确率有提高吗
经过多次练习后，我们的正确率明显提高。由此，我们发现，短期记忆可通过训练增强，关键在于找到适合自己的方法，但也需要避免机械重复，应结合策略优化。
小提示
下面列出3组数字，每组12个。你可任选一组数字，请你的同伴清楚地读出来，一分钟内读完(平均每5秒读一个数字)。读完后把你能记住的数字写下来，前后顺序颠倒没关系。
体验课堂·体验1：测一测
下面有一组词，用心看两分钟，要尽量记住。
体验2：记一记
帽子、信封、房屋、纽扣、猫、电话机、线、铅笔、袜子、书、仙人掌、鳗鱼、上衣、木夹、车灯、点心、办公桌、花边、米饭、钓钩。
体验与分享
如果让你按顺序把它们默写出来，你会发现，许多已经忘记了，为什么会这样呢
如果不按顺序来记忆，问题或许会简单得多，请试一试。
你运用了什么记忆方法
方法指南：记忆术
几乎所有的人都有巨大的记忆潜力，我们可以通过科学的记忆方法开发潜能，提高学习效率。记忆术是记忆的窍门和方法的简称，是指通过给识记材料安排一定的联系来帮助记忆，并提高记忆效果的方法。你知道哪些记忆方法呢 请查阅记忆方法的相关材料，从中选出几种适合你的记忆方法，并整理你所学学科的知识，将需要记忆的内容写在相应的记忆术中。示例如下。
谐音法:战国七雄——齐、楚、燕、韩、赵、魏、秦（起初严寒找围巾)。
方法指南：记忆术
联想法:魏、蜀、吴三国建国年代。公元220年，曹丕建魏，定都洛阳;公元221年，刘备建蜀，定都成都;公元222年，孙权建吴，定都建业。可以联想为下面的故事。
曹丕喂(魏)洛羊(阳)，一天二两(22)饼(0)，刘备守(蜀)成都，一天二两(22)药(1)，孙权建吴业(建业)，养了三只鸭(222)。因为刘备建蜀时年事已高，故联想到一天二两药，而孙权的吴国在长江边上，故联想到养鸭。
我是记忆大师
除了谐音法和联想法以外，你还有什么好用的记忆方法吗？
我有数字记忆小秘诀
分组记忆：将长数字序列分成更小的组合，以便更容易记忆。例如，将一串10位的电话号码分为三个部分，如XXX-XXX-XXXX。
如果在前一天晚上睡觉前先把要记忆的内容看一遍再睡觉，第二天会记忆得更好。
我有数字记忆小秘诀
动笔写、出声读也能够帮助我们提高记忆力。
我有数字记忆小秘诀
感悟与收获
学习了这节课，你有哪些感悟与收获呢 请将它们写下来。
课堂小结
我们通过趣味游戏探索了记忆的奥秘。我们发现，重复练习+科学方法能让记忆准确率显著提升！这证明：记忆力并非天生固定，而是可以训练的。希望今后大家能将今天的方法运用到学习中。
4 看谁记得快
认识记忆能力
学习记忆方法
谢谢

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