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第二课 第二框
做更好的自己
世界上没有两片完全相同的树叶
——莱布尼茨
我们每个人都是独一无二的,我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
做更好的自己的原因（P12)
(1)世界上没有完全相同的两个人。
(2)每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。
(3)我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
学会欣赏自己
思考：大家一起来夸夸自己吧！
我的优点有哪些？
我为家人做了些什么？
我为班级和同学做出的贡献有哪些？
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
如何欣赏自己：
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己，是自我鼓励与自我奋进。善于向他人学习，与他人合作，成为一个内涵更加丰富的我。
(1)
接纳自己,
需要接纳
自己的全部
(2)
接纳自己
需要乐观的态度，更需要勇气和智慧
(3)
学会欣赏自己,欣赏自己的独特、优点、努力、奉献。
(4)
欣赏自己是自我鼓励与自我奋进，同时要善于向他人学习与他人合作
如何接纳和欣赏自己？
观事例，知举措
多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。”
思考：划线部分，还说明我们应怎样做更好的自己？
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
接纳自己的全部
①优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部分。
②缺点、
不满意
以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
怎样完善自己
②善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
①善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足
怎样接纳自己
怎样做更好的自己？
在巴黎奥运会网球女单半决赛中，郑钦文击败赛会头号种子斯瓦泰克，打进女单决赛。这是郑钦文对战斯瓦泰克六连败后，首胜斯瓦泰克。
在反思这场胜利的原因时，郑钦文谈到：以往六次对战斯瓦泰克，我都失败了，但是这也让我积累了很多经验，我会分析差距所在，然后针对性地去提升自己，弥补不足。并且在赛后，我会和教练团队一起翻看比赛录像，探讨哪些地方可以做得更好，通过不断反思和总结来持续进步。
同时郑钦文的发球速度快、威力大，常常能在发球局中建立优势。
郑钦文是怎样战胜斯瓦泰克、成为更好的自己的？
要不断完善自己。
①要善于发挥自己的优点和长处【“扬长”】，并及时主动改正自己的缺点【“避短”】，弥补自己的不足。②还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
01
具体描述自己的缺点。
02
从最容易改正的缺点开始。
03
及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
04
请一个自己信任的人来协助。
06
运用自己以前改正缺点的成功经验。
方法与技能 P35
▲改正缺点的方法
05
在公开场合作出改正缺点的承诺。
随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的＂挺＂来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。
学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。
全红婵为什么要学习英语？
①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人的合作，不断提升自己的能力。
如何发掘自己的潜能 P14
不断发掘自己的潜能
观事例，知举措
同时她还积极参加公益活动，传播正能量，鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的梦想。在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。
做更好的自己，是在
为他人、为社会服务中实现的。
承担社会责任，热心公益活动，乐于助人
怎样做更好的自己？
(1)做更好的自己，就要扬长避短。
(2)做更好的自己，需要主动改正缺点。
(3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
(4)做更好的自己，更是在为他人、为社会带
来福祉的过程中实现的。
怎样做更好的自己？
3.2做更好的自己
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
主动改正缺点
不断激发潜能
扬长避短
3.怎样做更好的自己？
1. 为什么要接纳、欣赏自己
2. 怎样学会接纳、欣赏自己
为他人社会带来福祉
★
课堂小结
学会接纳、欣赏自己
1．在道德与法治课堂中，同学们开展了讨论活动。
甲同学说：“我唱歌五音不全，但是我的肢体协调能力很强。”
乙同学说：“我对数字天生不敏感，但是我觉得自己心灵手巧，特别会做手工。”
丙同学说：“我之前总记不住外语单词，最近尝试了一些小窍门，记单词再也不犯愁了！”
同学们的讨论告诉我们（ ）
①学会欣赏自己，要欣赏自己的优点和努力
②欣赏自己，也要欣赏他人的优点
③接纳自己的优点，放大自己的不完美
④不断激发自己的潜能，做更好的自己
A. ①② B. ①④ C. ②④ D. ③④
B
2．进入初中以后，晓蓉更加关注自己了，她觉得自己打扮保守，还有些土气，而且人也很刻板，不风趣，对此，她很苦恼。对于晓蓉的苦恼，你认为
①我们应该要全面客观的认识自己
②我们要学会欣赏自己
③外在美是衡量一个人的唯一标准
④我们要学会接纳自己
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
B
3．进入初中，我们越来越关注自我，“我是怎样一个人？”“我将来会成为一个怎样的人？”“我对他人、对社会有什么意义？”我们探寻这些问题，有助于（ ）
①认识自己，做更好的自己
②重塑自我，成就完美的自己
③承担责任，激发自己的潜能
④欣赏自己，只重视自我评价
A. ①② B. ①③ C. ③④ D. ②④
B
4．俗话说：“没有最好，只有更好。”做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。下列态度有利于激发自己潜能的是 （ ）
A. 唉，真烦，每天都要学习
B. 唉，难题太多，我不做了
C. 你们去参加，我能力有限
D. 我应该相信自己，我能行
D

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