资源简介

(共14张PPT)
《原地正手平传球》
水平二（四年级）
目录
1.准备活动
2.学习原地正手平传球
3.易错动作纠正
4.放松练习
01
准 备 活 动
01运 动 前 的 注 意 事 项
确认周边环境是否安全、地面干燥不湿滑。
穿运动鞋
穿着舒适宽松的运动服
不带病训练。不在饥饿或饭后一小时内锻炼。
准备活动
1、活动手腕
2、活动肩关节
3、肩部绕环
02
学习：原地正手平传球
学习：原地正手平传球
主要目标：
掌握原地正手平传球的动作要领。
重点：传球时杆触球的位置及力量和方向的控制。
难点：传球的时机及准确性。
重难点：
学习：原地正手平传球
环境：宽敞无杂物的平地；
器材：冰球杆
动作讲解：球放在杆刃中部，球拍向前倾斜扣住球。肩对目标传球，则将球拨到后脚旁，用拍顺冰面向前脚扫球。重心从后脚移到前脚，球从杆刃中部向前转动，拍尖指向传球方向。最后向内转动一下手腕，用杆刃贴冰面抽压冰球，使之旋转离拍，顺冰面平稳滑动传出。
若胸对目标传球，是因为同队队员在前面。
03
易错动作纠正
《原地正手平传球》易错动作纠正
握杆方法不正确：如果握杆方法不正确，会影响传球的稳定性和准确性。
纠正方法：在练习传球时，要注意正确的动作和姿势，包括身体姿势、手臂和手腕的动作等。
快来检查一下，你做对了吗？
《原地正手平传球》易错动作纠正
传球动作不规范：传球动作不规范会导致传球失误或效果不佳。
纠正方法：要确保将球放在杆刃中部，拍向前倾斜扣住球，然后用拍顺冰面向前脚扫球。
快来检查一下，你做对了吗？
04
放松练习
放松活动
放松部分
1.深呼吸
2.拍打手臂（10次/组）。
感谢您的
聆听

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